Tiada jalan pintas untuk kurus! Itu ungkapan paling tepat bagi menggambarkan situasi yang dialami Syarifah Anne Syed Anuar sepanjang misinya mengejar berat badan ideal. Melihat susuk tubuh Anne sekarang, pasti ramai yang tidak menyangka wanita berusia 34 tahun ini dulunya pernah bertubuh gempal.
Meskipun berjaya mencapai berat badan yang diimpikan, Anne tanpa berselindung mengakui pernah menjadi ‘mangsa’ produk pelangsingan badan. Terpengaruh dengan iklan pil kurus yang dijual di pasaran selain mahu mendapat hasil yang cepat dan mudah, tindakan Anne tersebut nyata memerangkap dirinya sendiri.
“Sejujurnya dulu saya pernah amalkan ubat-ubat kurus. Tapi kesannya hanya sementara dan bagi saya, diet seimbang adalah lebih baik. Ubat-ubat kurus ni cuma beri kesan dalam masa singkat je dan kalau kita tak terus amalkan, berat badan boleh naik mendadak. Sepanjang ambil ubat dan pil kurus, kesannya agak menakutkan terutama bila jantung saya berdegup kencang dan rasa pening. Terus saya pergi jumpa doktor dan dinasihatkan untuk tak amalkan lagi pil berkenaan.”
“Pil yang Anne ambil itu dapat saranan daripada mana-mana doktor ke?” celah penulis. “Bukan, pil yang saya ambil tu kebanyakannya dijual secara online,” terangnya.
Daripada saiz XL, kini Anne sudah mampu memakai saiz yang jauh lebih kecil. Semuanya hasil pemakanan sihat dan diet seimbang serta rutin senaman yang konsisten. Nampak mudah, bukan? Hakikatnya tanpa semangat yang kental, segala-galanya hanya tinggal angan-angan.
“Berat saya sebelum ni 70 kg dan sekarang alhamdulillah, 56kg. Masa yang saya ambil untuk dapat berat sekarang cuma tiga bulan saja, mulai Julai 2017 hingga September tahun lalu. Memang banyak cabarannya untuk sampai ke tahap ni. Cabaran terbesar saya adalah bila terpaksa harungi sehala kritikan dan pandangan dari orang sekeliling yang suka mempersendakan niat saya untuk kurus.
Mungkin mereka fikir saya tak mampu dan berangan saja untuk turunkan berat badan. Paling sukar nak lupa bila ramai orang tegur fizikal diri saya yang makin gemuk. Memang malu sangat dan confident level pun merosot teruk. Bila berbadan besar, pergerakan diri jadi terbatas dan selalu rasa malas.
Ditanya individu yang menyokong usahanya untuk kurus, tanpa berfikir panjang Anne lantas menjawab, “Ibu saya. Beliaulah yang banyak beri semangat dan sokongan untuk saya turunkan berat badan. Setiap pagi jika hari cuti, ibu akan teman saya joging. Lebih-lebih lagi, dia memang tak suka anak-anaknya tak menjaga kesihatan diri.
Sebelum saya amalkan diet yang bersesuaian dengan diri, saya akan buat research terlebih dulu. Ambil tahu apa jenis pemakanan dan diet seimbang daripada sumber Internet juga daripada tip-tip yang pernah diamalkan rakan-rakan waktu mereka alami masalah berat badan. Biasanya pada waktu pagi saya lebih berselera dengan bersarapan oat. Tengahari pula saya makan nasi macam biasa cuma kurangkan kuantiti nasi dan banyakkan makan sayur-sayuran serta ulam-ulaman.
Kudapan yang paling saya gemar sekarang biasanya buah-buahan atau paling kurang pun buah tomato ceri. Waktu petang, saya akan ambil makanan berprotein seperti ayam dan sup sayur. Kalau masih rasa lapar, saya makan oat atau ambil buah-buahan. Malam, memang saya tak makan sebab waktu last saya makan adalah sebelum pukul 7.”
Sejak berkongsi kisah kejayaannya menurunkan berat badan, laman media sosial Anne kian menjadi perhatian sehingga ada yang menjadikan wanita ini sebagai rujukan untuk mendapatkan diet seimbang di samping menurunkan berat badan. Malah, Anne juga dilihat semakin aktif memuat naik hidangan sihatnya bersama rakan media sosial yang lain.
Ada Ladang Cili, Terung, Timun & Kacang Panjang Seluas 4 Ekar, AYU DAMIT Usahawan Tani Berjaya!
Pasti ramai wanita berkongsi rasa kagum dan bangga dengan kejayaan yang diraih Ayu Damit hari ini. Iyalah, selain sibuk menjalani rutin harian sebagai seorang isteri, ibu kepada tiga orang anak dan juga penyanyi… Juara program nyanyian One In A Million ini dalam diam rupa-rupanya sudah bergelar usahawan pertanian berjaya. Daripada tanaman secara kecil-kecilan, kini Ayu dan suami mampu mengembangkan tanaman di ladang seluas 4 ekar.
Ayu yang ketika dihubungi pihak Nona dalam nada ceria sudi berkongsi pengalaman bergelar usahawan pertanian. Katanya, perkongsian ini boleh dijadikan pembakar semangat buat mana-mana individu khususnya kaum wanita yang menyimpan hasrat bergelar ahli pertanian berjaya kelak. Dikenali sebagai selebriti yang merendah diri, Ayu berkata, “Alhamdulillah, Ayu dan suami mengusahakan cili padi sistem fetigrasi selama tiga tahun. Tapi sebenarnya, kami sudah terlibat dalam bidang pertanian hampir enam tahun. Pada mulanya, kami mengusahakan penanaman kelapa mataq dan nanas.
Pun begitu, buat masa sekarang kami lebih fokus kepada penanaman cili padi. Tanaman
kelapa masih ada cuma nanas je dah tak ada.” Tatkala diaju persoalan mengapa memilih tanaman cili padi, ini jawapan Ayu. “Sebab utama pilih cili padi adalah kerana pasaran yang agak tinggi selain Malaysia kekurangan pengeluar cili dan kebanyakan pembekal cili berasal dari negara lain. Sebenarnya suami yang menggalakkan Ayu ceburi bidang ini sebab dia sangat berminat dengan pertanian. Memang dia di kampung pun dia suka bercucuk tanam.”
Terang isteri Syed Fauzi Syed Baharuddin ini lagi, “Setakat ini kami menyewa tanah Orang Asli yang terletak di Pangsoon, Hulu Langat seluas 4 ekar dan di ladang tersebutlah kami usahakan tiga jenis tanaman iaitu cili padi, timun dan terung. Namun sekarang alhamdulillah kami dapat menambah satu lagi tanaman iaitu kacang panjang. Selain tanaman sayur-sayuran berkenaan, Ayu turut mengeluarkan produk keluarannya sendiri seperti cili padi jeruk dan cookies.
Soal pengurusan tanaman dan bisnes pertanian ini dikendalikan sepenuhnya oleh suami. Tugas Ayu lebih kepada membantu dari segi promosi dan penjualan saja. InshaAllah, dalam masa lima tahun akan datang Ayu ingin meluaskan ladang yang ada sekarang ini untuk dieksport ke luar negara. Selain masih aktif bernyanyi, Ayu dan suami juga buat consultant untuk petani-petani baru.”
Ditanya bagaimana dia dan suami mengendalikan perniagaan ini ketika negara sedang dilanda wabak Covid-19, Ayu dengan tenang mengakui turut terkesan dengan situasi semasa ketika ini. “Ya, bisnes agak terjejas sedikit kerana keperluan asas yang patut dihantar ke pasar borong telah dihadkan jumlah penghantaran. Ditambah pula dengan harga yang sedikit jatuh disebabkan terdapat lambakan di pasaran. Hasil tanaman waktu ini juga agak terhad untuk dibawa keluar kerana Hulu Langat adalah redzone kepada PKPD (perintah kawalan pergerakan diperketatkan). Kawasan Ayu agak berdekatan dengan PKPD tapi alhamdulillah Ayu ada pekerja yang tinggal di ladang untuk menguruskan tanaman. Jadi Ayu monitor by phone untuk tugasan kerja.”
Disebabkan kawasan tempat tinggal Ayu berhampiran kawasan berisiko tinggi Covid-19, dia dan suami belum berkesempatan untuk menghulurkan sumbangan kepada petugas terlibat. Namun pasangan ini masih membantu mereka yang terjejas khususnya di sekitar kawasan tempat mereka tinggal.
Sebagai ibu bekerjaya, bukan mudah bagi Ayu untuk membahagikan masa di antara keluarga, perniagaan dan karier seni. Pun begitu, baik Ayu mahupun suami kedua-duanya memilih untuk tidak lagi menggunakan khidmat pembantu rumah selepas berdepan dengan pelbagai dugaan. “Dulu Ayu memang menggunakan khidmat pembantu rumah tapi banyak kali lalui macam-macam ragam pembantu ni. Jadi, buat masa sekarang Ayu dan suami yang menjaga anak-anak. Kalau Ayu ada kerja, suami yang akan jaga dan begitu juga sebaliknya.”
Selama 11 tahun melayari bahtera perkahwinan, pasangan ini dikurniakan tiga orang anak iaitu Syed Nasrul Haikal (10 tahun), Sharifah Alya Adriana (8 tahun) dan Syed Aqif Najmi yang kini berumur 4 tahun.
Kredit: Instagram Ayu Damit
Selebriti ‘COVID Fighter’ Turun Padang Bantu Masyarakat Demi Misi Islamic Relief Malaysia
Nama selebriti Ashraf Muslim merupakan antara yang terawal dijangkiti virus COVID-19 iaitu sekitar Mei tahun lepas. Sebagai ‘COVID Fighter’, beliau banyak berkongsi hikmah di sebalik ujian tersebut. Pengalaman itu turut mendorong beliau memperbanyakkan amalan sedekah, antaranya menerusi misi kemanusiaan anjuran Islamic Relief Malaysia ini.
Dalam situasi semasa yang menguji penduduk dunia seluruhnya, Islamic Relief Malaysia bersama barisan Ikon Kemanusiaan saling berusaha keras menjalankan kempen dan aktiviti pengumpulan dana untuk meringankan beban mereka yang terjejas.
“Sebagai salah seorang Ikon Kemanusiaan Islamic Relief Malaysia, saya anggap usaha menyebarkan semangat kemanusiaan dan inisiatif mengajak masyarakat melakukan kerja kebaikan merupakan tanggungjawab saya sebagai selebriti.
Saya berharap dengan inisiatif yang dilakukan ini, para peminat dan follower saya juga boleh turut serta menjalankan perkara kebaikan untuk manfaat dunia sejagat.
Islam juga menggalakkan kita untuk saling bantu-membantu dan memberi manfaat kepada orang lain. Pendekatan memberi manfaat itu tidak kira dalam apa jua bentuk pertolongan dan bantuan yang dihulurkan asalkan ia mendatangkan kebaikan kepada si penerima.
Mungkin dengan sekecil-kecil sumbangan yang kita hulurkan hari ini sebenarnya dapat memberi impak besar dalam hidup seseorang, siapa tahu,” kata Ashraf Muslim yang merupakan Ikon Kemanusiaan Islamic Relief Malaysia.
Meskipun padat dengan jadual penggambaran dan tugasan lain, Ashraf tetap berusaha untuk menjayakan kempen ini selain berkongsi pengalaman dan kata-kata semangat untuk pesakit COVID-19.
Menurut Ashraf, tiada siapa yang meminta untuk diduga positif COVID-19. Justeru, dia menasihati masyarakat sekeliling agar memberi semangat kepada pesakit COVID-19 yang dikenali serta mengelakkan insiden-insiden kecaman berlaku.
Tambahnya, ujian ini adalah takdir yang telah ditetapkan Allah dan kita sebagai hamba perlu sabar, reda serta tabah mengharunginya.
Ashraf Muslim dan kumpulan nasyid Saujana telah mengambil langkah proaktif mengumpul dana dengan melancarkan kempen COVID-19 Emergency Appeal secara atas talian di platform crowdfunding Launchgood.
KONGSI REZEKI
Pelbagai luahan diterima dan terlalu banyak kisah sedih yang dikongsi. Ibu bapa runsing dengan komitmen kewangan juga perbelanjaan harian dalam meneruskan kelangsungan hidup. Anak-anak pula menghitung hari untuk kembali ke sekolah persekolahan bagi menjalani pembelajaran secara fizikal seperti dahulu.
“Memandangkan kita semua terkesan, jadi sama-samalah kita berkongsi rezeki yang ada. Peka dan prihatinlah dengan orang-orang di sekeliling kita dan cubalah bantu semampunya.
Jika tidak mampu membantu dari sudut wang ringgit, bantulah dengan memberi sokongan moral atau lebih mudah bantulah kami sebarkan maklumat berkenaan kempen ini,” kata Suffian Amrin, Ikon Kemanusiaan Islamic Relief Malaysia.
“Jika ada yang sering melemparkan persepsi juga kata-kata bahawa NGO di Malaysia banyak membantu penerima manfaat di luar negara, jadi dengan adanya kempen COVID-19 Emergency Appeal ini dapat mengubah pandangan mereka.
Islamic Relief Malaysia khususnya sentiasa berusaha membantu mereka yang memerlukan tanpa mengenepikan keperluan bantuan masyarakat kita sendiri.
Jadi, bantu kami dengan menyokong kempen ini kerana sedekah itu bukan amalan orang kaya sahaja tetapi ianya ibadah yang mampu menjemput rezeki menjadi melimpah ruah,” akhiri Azalinor Abdul Rahman, Ikon Kemanusiaan Islamic Relief Malaysia.
DR SOO WINCCI Ratu Cantik Malaysia Pertama Bergelar Profesor Madya
Penyanyi, pelakon serta model Dr Soo Wincci dan akademik sememangnya tidak dapat dipisahkan. Terbaharu, Dr Soo Wincci telah dilantik sebagai Profesor Madya dalam bidang muzik.
Pencapaian terbesar itu telah melayakkan dirinya mendapat pengiktirafan daripada Malaysia Book of Records (MBOR).
Paling membanggakan, Dr Soo Wincci menjadi Miss World pertama yang menerima pengiktirafan tersebut.
Bermula dari seorang ratu cantik kini bergelar seorang profesor. Inspirasi!
“Hari ini secara rasminya saya dilantik sebagai Profesor Madya (Bermula daripada seorang ratu cantik sekarang satu demi satu lagkah ke alam professor).
(Jutaan penghargaan kepada semua yang selalu menyokong perjalanan saya. terima kasih juga kepada semua yang mentertawakan, mengkhianati & melukakan saya).”
“Segalanya pasti ada hikmah tersirat. Ini merupakan satu bab yang baru. Jangan menyerah kalah terhadap impian anda dan sentiasa bangkit lebih kuat selepas setiap kejatuhan.”
Dr Soo Wincci juga menyatakan segala yang dikecapinya selama ini bukan mudah serta tiada jalan pintas. Hanya usaha yang gigih dan kental dapat merealisasikan impian. Akan berkhidmat sebagai pensyarah di Fakulti Muzik UiTM Shah Alam, rata-rata warganet mengucapkan tahniah dan berbangga dengan pencapaian yang dikecapi Dr Soo Wincci.
Tahniah dan teruskan memberi inspirasi kepada semua khususnya buat golongan wanita di luar sana.
Untuk infio, Dr Soo Wincci memiliki Ijazah Sarjana Muda Undang-Unadng dari University of Reading, United Kingdom. Beliau juga pemegang 3 sarjana iaitu Sarjana Pentadbiran Perniagaan (University of Sunshine Coast, Australia), Sarjana Produksi Muzik, Teknologi dan Inovasi (Berklee Valencia, Sepanyol) dan Sarjana Fellowship Live Music Production (Berklee Valencia, Sepanyol).
Selain itu, dalam tempoh 15 tahun Dr Soo Wincci berjaya menggenggam PhD Pentadbiran Perniagaan di Universiti Terbuka Malaysia. Beliau mencipta rekod apabila menerima 2 pengiktirafan daripada Malaysia Book of Records sebagai Most Number of Academic Degrees Obtained by A Beauty Queen, dan Most Number of Academic Degrees Obtained by a Recording Artist.
Kredit Foto: Intstagram Dr Soo Wincci
