Rahsia JIHAN MUSE Memperoleh Keperluan Nutrisi Penuh Untuk Diri & Bayi!

Rahsia JIHAN MUSE Memperoleh Keperluan Nutrisi Penuh Untuk Diri & Bayi!

Ketika ibu hamil menyesuaikan diri secara fizikal untuk menyokong zuriat yang dikandung, si anak akan melalui proses perkembangan yang pantas bermula daripada sekelompok sel hinggalah menjadi bayi yang lengkap dengan jantung yang berdegup, wajah yang lengkap serta anggota-anggota lain  yang berfungsi. Semuanya hanya dalam tempoh 40 minggu.

Antara perubahan yang paling ketara bagi seseorang wanita hamil adalah peningkatan berat badan yang disebabkan oleh peningkatan dalam jumlah cecair badan untuk melindungi bayi dalam kandungannya. Bagi seorang wanita dengan berat badan yang sihat, berat badannya akan meningkat secara purata antara 11.5kg hingga 16 kg sewaktu hamil. Selain daripada berat janin, peningkatan berat badan ibu hamil juga disebabkan oleh peningkatan jumlah darah sebanyak kira-kira 30% hingga 50% atau 1.5 hingga 2 liter untuk membekalkan oksigen dan nutrien kepada janin yang sedang membesar.

Dengan peningkatan jumlah darah ini, jantung ibu perlu bekerja lebih kuat untuk mengepam darah ke seluruh badan. Ini menyebabkan degupan jantung ibu hamil meningkat sebanyak 10 hingga 20 degupan seminit walaupun semasa berehat. Ibu hamil juga memerlukan anggaran 20% lebih oksigen untuk diri sendiri dan juga anak dalam kandungan. Kadar pernafasan ibu turut meningkat.

Menyedari bahawa kehamilan merupakan antara perubahan yang paling mengagumkan yang dilalui oleh ibu hamil dan si manja dalam kandungannya, jenama susu pra-natal terkemuka Anmum Materna memperkenalkan rumusan baharu yang dipertingkatkan untuk menyokong keperluan nutrisi ibu hamil dan perkembangan janin dalam menghadapi perubahan semasa kehamilan.

Dalam upacara pelancaran rumusan baharu bersama dengan para ibu hamil baru-baru ini, Irene Cheah, Pengurus Pemasaran di Fonterra Brands Malaysia, berkata bahawa rumusan Anmum Materna dengan Mind-Q Connect™ membekalkan  nutrien-nutrien penting sewaktu kehamilan. Nutrien-nutrien penting ini termasuk Folat dan Kalsium yang memenuhi 100%^ keperluan nutrisi yang disyorkan sewaktu hamil dengan dua gelas sehari dan Probiotik DR10, sejenis probiotik unik berpaten yang telah diuji secara klinikal bagi membantu meningkatkan kesihatan usus yang baik.

Ibu yang sibuk dan aktif juga akan menghargai pek stik baharu, yang membolehkan mereka menikmati segelas Anmum Materna dengan mudah di mana-mana sahaja mereka berada. Aktres dan hos televisyen Jihan Muse sangat berpuas hati dengan rumusan baharu Anmum Materna yang mengurangkan kerisauannya tentang pengambilan nutrisi dan kenaikan berat badan sewaktu hamil.

Susu formula Anmum Materna baharu yang telah dipertingkatkan kini boleh didapati di pasaraya terkemuka di seluruh negara. Untuk maklumat lanjut tentang rumusan baru Anmum Materna serta produk-produk lain, sila layari www.anmum.com.my. ROSMAH IDAYU ABU SAMAH

 

 

Ungkapan ‘SAYA SAYANG IBU’ Kini Tinggal Kenangan, MAZULAIHA Reda Ketentuan Ilahi!

Ungkapan ‘SAYA SAYANG IBU’ Kini Tinggal Kenangan, MAZULAIHA Reda Ketentuan Ilahi!

Saya amat merindui suaranya terutama ungkapan ‘Sayang Ibu’ yang paling menyentuh jiwa.

Ibu mithali ini kental mengharungi ujian di mana dia harus menjaga anak yang lumpuh dan cacat kekal akibat kemalangan. Ujiannya sungguh hebat. Mazulaiha Saidin, 55, terpaksa menerima hakikat bahawa anak, Alif Hakimi Saharin yang berusia 15 tahun kini hanya mampu terbaring tanpa tindak balas normal.

Mazulaiha dan suami, Saharin Abu Talib (45 tahun) reda dengan ketentuan Ilahi. Kasih sayang terhadap Alif Hakimi tetap tidak berubah. Anak sulung mereka, Afiq Haikal Saharin berusia 17 tahun ringan tulang membantu menguruskan adiknya itu setiap hari.

Keluarga ini tergolong sebagai asnaf gharimin. Saharin berkerja sebagai pembantu tadbir sementara Mazulaiha tidak bekerja. Mereka kini menduduki rumah sendiri dengan kadar bayaran RM1,000 sebulan serta perlu membayar ansuran bulanan kereta sekitar RM700 sebulan.

MALANG TIDAK BERBAU

“Alif seorang anak yang baik, manja, ceria, disenangi ramai serta aktif bersukan di sekolah. 15 Mac 2016 adalah detik sedih buat kami sekeluarga apabila Alif terlibat dalam kemalangan antara motosikal dan kereta.

Segalanya bermula apabila Alif meminjam motosikal ayahnya yang baru pulang dari kerja. Tidak sampai 10 minit kami dimaklumkan Alif kemalangan. Waktu itu sekitar pukul 7 malam. Abangnya, Afiq bergegas ke tempat kejadian dan sedih melihat keadaan Alif waktu itu. Katanya Alif masih sedar tapi darah banyak keluar.

Mata dan hidung cedera. Afiq turut menaiki ambulan hingga ke Hospital Tengku Ampuan Rahimah. Sekitar pukul 12 malam Alif dihantar ke Hospital Sungai Buloh dan ditempatkan di wad ICU. Ketika itu Alif sudah tidak sedarkan diri. Doktor mengambil keputusan untuk menjahit matanya. Hampir tiga bulan setengah Alif diwadkan di Hospital Sungai Buloh.

Kami terpaksa berulang alik. Setelah pembedahan membuka tempurung kepala dilakukan Alif terus lumpuh hingga kini,” luah Mazulaiha yang turut membawa Alif berurut dan menjalani rawatan fisioterapi di hospital.

RUTIN

“Kini Alif sudah mampu membuka matanya. Walaupun tidur namun tiada respon. Alif berada di alamnya sendiri. Terlantar dan tidak dapat mengurus diri sendiri termasuk makan minum, pakaian dan mandi. Walaupun keadaannya begitu saya tidak pernah jemu bercakap dengannya setiap hari. Saya faham Alif mahukan perhatian. Setiap malam kami bergilir-gilir menjaga Alif.

Setiap hari Alif diberikan susu khas setiap tiga jam sekali dan lampin pakai buang. Satu tin susu boleh tahan selama dua hari. Jika dulu minum ikut mulut tapi kini terpaksa pakai tiub di perut. Enam bulan sekali kena tukar tiub.

Rutin lain ialah rawatan fisioterapi dan pemeriksaan mata di hospital. Pemantauan 24 jam penting bagi memantau pengeluaran kahak, batuk dan muntah bagi mengelakkan sawan,” jelas Mazulaiha yang berasal dari Perak.

Bermula Jun 2017, Lembaga Zakat Selangor memberikan bantuan perubatan sebanyak RM600 sebulan untuk keperluan susu khas dan lampin pakai buang.

KENANGAN

“Alif bukan saja menjadi kesayangan kami sekeluarga bahkan orang-orang kampung di sini kerana sikapnya yang rajin, suka bergurau dan mesra dengan sesiapa sahaja. Kini semuanya tinggal kenangan dan saya amat merindui suaranya terutama ungkapan ‘Sayang Ibu’ yang paling menyentuh jiwa.

Saya masih ingat, sehari sebelum kemalangan Alif bersikap pelik dan kuat merajuk. Dia beria sangat hendak tidur dengan saya dan ayahnya. Hendak tidur tengah-tengah pula tu. Mungkin itulah petandanya. Saya bersyukur kerana umurnya masih panjang. Saya akan menjaganya selagi bernafas,” akhiri Mazulaiha yang susut badannya sejak menjaga Alif. Biarpun ada masalah paru-paru namun wanita ini tabah mengharungi ujian Allah SWT. AMY MOHD      

 

 

 

 

 

Fizikal Mereka Seperti Kuat & Sihat, Tapi 5 Jenis PENYAKIT RINGAN Ini Mudah Menyerang Golongan Ibu!

Fizikal Mereka Seperti Kuat & Sihat, Tapi 5 Jenis PENYAKIT RINGAN Ini Mudah Menyerang Golongan Ibu!

Seorang ibu memerlukan kekuatan ‘luar biasa’ agar mampu menyelesaikan semua beban tugasnya yang tidak pernah selesai. Bermula dari kerjaya, menguruskan hal-hal rumahtangga, menjaga anak serta suami.

Apa akan terjadi jika ibu tiba-tiba jatuh sakit? Pasti semua kerja terbengkalai. Maka, penting bagi anda untuk sentiasa menjaga diri dari serangan penyakit yang boleh mengganggu tugas-tugas tersebut. 5 penyakit ini paling kerap mengganggu para ibu.

BATUK

Mungkin ia berjangkit daripada anak-anak atau suami dan selalunya sembuh sekitar 2-3 minggu. Disarankan agar cukup rehat, banyak minum air putih dan ambil pemakanan seimbang. Boleh juga mengambil suplemen atau vitamin untuk kekebalan badan. Hati-hati, jika anda mempunyai alergi kerana batuk boleh menjadi lebih serius dan susah sembuh.

NYERI OTOT

Terlebih melakukan aktiviti fizikal di luar kemampuan boleh mengakibatkan nyeri otot yang biasanya berlarutan selama 2 hari kecuali jika ada kecederaan serius. Jika berlakunya nyeri otot cepat-cepat tekan bahagian itu dengan ais bagi mengelakkan bengkak. Kemudian tekan dengan kain lembap hangat bagi melancarkan semula aliran darah seterusnya meredakan nyeri. Sebaiknya buat pemanasan atau peregangan otot sebelum bekerja.

SAKIT KEPALA

Risiko sakit kepala dan migrain juga meningkat ketika haid. Ketika hampir datang bulan atau sedang, siapkan diri dengan teknik-teknik relaksasi. Elak memakan painkiller berlebihan atau tanpa pengawasan doktor kerana ia memberik kesan jangka masa panjang.

MASALAH PENCERNAAN

Antara gejala-gejala yang perlu anda ambil peduli ialah kembung perut, nyeri perut ketika buang air besar, cirit birit, sembelit, pedih ulu hati, muntah-muntah, tinja berdarah dan nyeri kerongkong dan rongga mulut. Masalah pencernaan juga boleh disebabkan stres yang tidak dikawal dengan baik. Stres membuatkan badan mudah diserang penyakit dan jangkitan.

NYERI SENDI

Golongan wanita mudah diserang nyeri sendi berbanding lelaki. Paras hormon estrogen menurun ketika datang bulan atau menjelang menopaus. Struktur badan wanita yang lebih ‘longgar’ pada sekitar sendi turut meningkatkan risiko seperti osteoporosis. AMY MOHD

Tanpa Sedar, Anda Telah Mengabaikan DIRI SENDIRI Jika Ada 8 Tanda-Tanda Ini

Tanpa Sedar, Anda Telah Mengabaikan DIRI SENDIRI Jika Ada 8 Tanda-Tanda Ini

Bergelar ‘supermama’ kadangkala membuatkan kita lupa untuk memberi ganjaran mahupun menyenangkan diri sendiri. Tenggelam dalam bebanan tugas terhadap suami, anak-anak, kerjaya, urusan rumahtangga serta pelajaran (jika sambung belajar). Dalam erti kata lain gagal menempatkan kebahagiaan peribadi ke dalam hal prioriti hidup. 8 tanda-tanda ini membuktikan sesekali anda perlu membahagiakan diri sendiri.

Ingat, penghargaan terhadap diri sendiri akan membuatkan anda menjadi lebih baik dalam menghargai orang lain. Apabila 8 tanda berikut cukup jelas dalam hidup anda, berubahlah. Aturkan agar me-time anda berjalan tanpa mengganggu keseimbangan rumah tangga. Mama yang bahagia membentuk keluarga yang bahagia.

BERHENTI MELAKUKAN PERKARA-PERKARA YANG DICINTAI

Demi memenuhi tanggungjawab baik dalam kerjaya mahupun pelajaran, anda menangguh dahulu kesenangan peribadi. Sehingga suatu hari anda merindui hobi dan minat yang dilupakan itu.

SEMAKIN JAUH DARIPADA SAHABAT-SAHABAT

Alasan demi alasan keluar daru mulut anda. Tiada masa untuk berbelanja di sale yang sedang happening, bersantai atau saling mengunjungi sahabat-sahabat tersayang. Setiap undangan ditolak atas dasar prioriti lain yang jauh lebih penting.

JARANG MENGUNJUNGI KELUARGA

Sebelum bernikah anda begitu rapat dengan ahli keluarga. Tiba-tiba anda berhenti menjenguk dan hanya datang pada majlis-majlis keluarga yang lain. Anda juga tidak tahu khabar terbaru dari ibu bapa dan adik beradik. Segalanya berpunca kerana anda berhenti berkomunikasi dengan mereka.

MEMBIARKAN PASANGAN AMBIL KEPUTUSAN UNTUK KEPENTINGAN ANDA

Terikat dengan hubungan tidak bermakna anda hilang hak untuk bersuara. Contoh mudah, anda membiarkan pasangan memilih menu untuk anda makan, ini sangat membimbangkan. Anda bukan lagi wanita yang mampu berdikari jika membiarkan orang lain menentukan hidup anda.

SERING MEMILIH UNTUK DIAM

Mungkin di benak anda, bersikap vokal hanya akan memancing konflik. Prinsip anda sekarang ialah ‘Diam itu emas’. Namun bukan selalu anda dapat berdiam diri. Anda berhak mengekspresikan fikiran dan perasaan.

TIDAK LAGI MEMANJAKAN DIRI

Me-time hanya untuk diri sendiri? Memanjakan diri sendiri bukanlah satu kesalahan. Memberi ganjaran terhadap diri dengan me-time yang menyenangkan sangat bermanfaat untuk kesihatan jiwa dan raga. Love yourself and the world will fall in love with you, too.

TIDAK MELUANGKAN WAKTU UNTUK MERAWAT DIRI

Lihat cermin dan tanya diri anda. Bilakah kali terakhir anda memotong rambut? Nikmati waktu mandi dengan tenang. Usah lupa, merawat diri dan kecantikan perlu juga diberikan perhatian. AMY MOHD

Lakukan 5 Cara Ini Sebagai Tanda Terima Kasih Buat Insan Bernama IBU! Pasti Mereka Rasa BAHAGIA

Lakukan 5 Cara Ini Sebagai Tanda Terima Kasih Buat Insan Bernama IBU! Pasti Mereka Rasa BAHAGIA

Tidak perlu menunggu tibanya Hari Ibu untuk memberikan ucapan terima kasih kerana setiap hari adalah bermakna buat insan istimewa ini. Melafazkan memang mudah namun bagaimana untuk menzahirkannya melalui perbuatan agar dapat mencipta momen terindah?

Sebenarnya banyak cara untuk kita meluahkan rasa terima kasih buat insan yang telah berkorban nyawa ketika melahirkan. Jadilah lebih kreatif namun asasnya keikhlasan. Berikut lima cara yang boleh anda lakukan sebagai tanda terima kasih buat ibu tersayang.

AJAK BERCUTI

Ibu adalah insan yang sering merasa rindu terhadap anak-anak. Ubati rasa rindu anda dengan sesekali mengajaknya pergi bercuti dan berkumpul dengan ahli keluarga. Dapatlah ibu anda bermain dengan cucu-cucunya bagi mengubati rasa rindu dan kesepian yang dipendam selama ini.

MERAWATNYA KETIKA SAKIT

Jika anda masih ingat ketika masih kecil, bagaimana ibu menjaga dan merawat anda ketika jatuh sakit? Ditambah pula dengan rasa risau yang teramat sangat. Maka, bila dirinya jatuh sakit siapa lagi yang diharapkan selain anak-anaknya. Jagalah dia sebagaimana ibu menjaga anda semasa sakit sebagai tanda berterima kasih sekaligus membalas budinya.

MEMBELIKAN HADIAH

Contohnya pada waktu ulang tahun kelahiran atau perkahwinannya. Berikan hadiah atau jambangan bunga sebagai kejutan. Ibu akan merasa cukup bahagia dan gembira malah ada yang sampai menitiskan air mata kerana terharu dengan pemberian daripada anak-anak.

TIDAK MENYAKITI HATINYA

Ketika meningkatnya usia kadangkala kita secara sengaja atau tidak telah menyakiti hatinya baik melalui perbuatan mahupun percakapan. Berusahalah untuk tidak menyakiti atau menyinggung perasaannya. Segera minta maaf jika anda telah menyakitinya.

UNGKAPKAN PERASAAN DENGAN IKHLAS

Disebabkan terlalu sibuk dengan kerja dan tinggal pula berjauhan, maka jurang komunikasi dan interaksi anda bersama ibu menjadi luas. Perlunya ungkapan seperti ‘Saya sangat sayangkan ibu’ diucapkan secara kerap setiap hari. Tiada salahnya untuk bermanja-manja dengan ibu sendiri kerana suatu hari nanti anak-anak anda juga akan dewasa dan anda mungkin akan melalui detik yang sama. AMY MOHD

 

KORPORAT     POLISI DATA PERIBADI    PENAFIAN   •   LANGGANAN      PENGIKLANAN      KERJAYA       HUBUNGI KAMI

© Hakcipta Terpelihara • Kumpulan Karangkraf

error: