Usah Putus Asa, Berikut 5 Cara Untuk BERJAYA Walau Tanpa Kelulusan Tinggi!

Usah Putus Asa, Berikut 5 Cara Untuk BERJAYA Walau Tanpa Kelulusan Tinggi!

Siapa yang tidak mahu bergelar graduan serta meraih pencapaian tertinggi dalam akademik. Bukan ibu bapa saja yang turut merasa bangga bahkan ia menjadi laluan kepada kejayaan pada masa depan yang lebih baik.

Tidak kurang juga ada yang tidak berpeluang untuk menggenggam segulung Ijazah, Sarjana mahupun PhD namun mampu mencipta kejayaan dengan cara yang berbeza berdasarkan potensi diri. Contohnya pakar dalam bidang perniagaan hingga ada yang bergelar jutawan. Hebat!

Apa yang penting jangan berhenti menggali ilmu untuk berjaya dalam kehidupan. Kejayaan itu bukan hanya buat diri sendiri bahkan untuk membantu golongan yang memerlukan. Jadikan perjalanan hidup kita sebagai motivasi dan pembakar semagat buat orang lain. Jangan pernah berputus asa dengan nasib diri.

Bagaimana cara untuk berjaya walau tidak berkelulusan tinggi?

CARI POTENSI DIRI

Setiap orang pasti ada potensi diri masing-masing. Orang yang berjaya sedar potensi diri dan berani mencarinya. Bakat atau kemahiran antara potensi diri yang boleh menjadikan anda seorang yang hebat. Pengetahuan yang minimum bukan alasan untuk tidak mendapat pengetahuan.

CARI PENGALAMAN SEBANYAK MUNGKIN

Berusaha untuk memanfaatkan seluruh waktu yang ada untuk mendapatkan pengalaman kerja sebanyak mungkin. Ia dilakukan supaya dapat menambahkan portfolio yang baik dan cemerlang. Usah terlalu memilih kerja kerana pengalaman kerja yang banyak akan mengembangkan lagi kerjaya anda.

KERJA KERAS DAN PANTANG MENYERAH

Untuk berjaya perlu gigih dan pantang menyerah kalah walau di saat kejatuhan. Mereka yang berjaya lahir daripada hasil kerja keras. Faktor kejayaan sebenar adalah bergantung kepada prestasi anda serta semangat untuk bekerja.

BIJAK CARI PELUANG

Banyak peluang sekarang ini yang tidak mengharuskan seseorang memiliki kelulusan yang tinggi. Contohnya menjadi blogger, pereka, online business dan sebagainya yang berpotensi untuk berjaya. Pendidikan yang tinggi kadangkala tidak menjamin seseorang menjadi kreatif dalam perniagaan.

BERSAING

Kehidupan yang kian mencabar hari ini menjadikan orang-orang berjaya ini perlu bersaing contohnya mencipta inovasi baru, kreatif serta menjadi yang terunggul untuk mengubah kehidupan menjadi lebih baik. AMY MOHD

 

Wow, Mudahnya Nak Tampil CANTIK! Hanya Praktik 6 TRIK HEBAT Dari Editor Kiffy Razak Ini

Wow, Mudahnya Nak Tampil CANTIK! Hanya Praktik 6 TRIK HEBAT Dari Editor Kiffy Razak Ini

Majalah Nona banyak menerima surat pertanyaan tentang kecantikan oleh para pembaca. Terima kasih, jangan malu dan segan untuk bertanya. Penulis kecantikan kami sudi menjawabnya…

Editor Kiffy Razak

Soalan 1

Saya bercadang untuk menukar jenama pencuci muka yang lain. Pencuci muka yang bakal digunakan nanti mempunyai ramuan bahan semulajadi yang berasaskan herba dan tumbuh-tumbuhan. Namun saya risau jika produk tersebut tidak sesuai untuk muka saya. Bagaimana cara untuk mengenal pasti sesuatu produk pencuci wajah itu sesuai dengan kulit muka?

Marina Arshad, Shah Alam

Jawapan

Apabila menukar pencuci muka, perlu berhati-hati kerana khuatir produk yang baru tidak sesuai dengan kulit wajah. Anda boleh mengetahui keberkesanan produk tersebut apabila menggunakan produk pencuci muka yang baru dalam masa seminggu atau dua minggu tiada masalah yang timbul seperti bintik-bintik kecil seperti jerawat. Bahkan kulit nampak lebih lembut dan segar. Jika dalam tempoh dua minggu kulit muka menjadi tegang, merah atau mengelupas segera berhenti pengambilan pencuci muka tersebut.

Soalan 2

Sebagai wanita yang bekerjaya, saya ingin kelihatan hebat dan tampil menawan. Namun bebanan tugas, menjadikan kulit muka saya kelihatan tidak bermaya. Rakan mencadangkan saya menggunakan bedak asas bagi menutup ‘cela’ pada wajah. Saya ingin mengetauhi jenis bedak asas yang sesuai untuk saya yang mempunyai kulit muka jenis normal.

Salina Saad, Kuantan, Pahang

Jawapan

Sebelum memulakan solekan, penggunaan bedak asas adalah penting kerana dapat menghasilkan wajah dan leher yang halus dan gebu. Malah pemilihan warna juga penting bagi disesuaikan dengan tona kulit dan bagi menimbulkan keserasian kepada setiap jenis kulit. Terdapat beberapa jenis bedak asas antaranya ialah liquid foundation jenis cair. Bedak asas seperti ini lembut serta mengelakkan rasa melekit dan sesuai untuk kegunaan kulit kering supaya kelihatan lebih segar. Bedak asas jenis cream compact pula merupakan jenis sederhana pekat yang mengelakkan rasa berminyak dan melekit serta sesuai untuk kulit bermasalah. Bagi jenis stick foundation pula adalah pekat dan padat untuk menghasilkan kulit yang segar dan gebu serta sesuai untuk kulit kering dan sedikit kering. Bagi mendapatkan warna yang sesuai dengan kulit muka, sapu sedikit bedak asas pada dagu dan bukan di lengan kerana warna kulit muka dan lengan adalah tidak sama.

Soalan 3

Tip untuk mendapatkan solekan pipi dan bibir yang menawan.

Maria Ibrahim, Sitiawan, Perak

Jawapan

Solekan pada pipi dapat memberi kesegaran pada wajah. Pemerah pipi berwarna merah jambu paling sesuai digunakan untuk apa saja suasana. Sapuan perlu dilakukan daripada tulang pipi hingga ke telinga. Manakala bagi solekan bibir pula hendaklah diaplikasi dengan sempurna kerana mampu menjadikan bibir kelihatan menarik. Walau bagaimanapun setiap kali mengaplikasikan gincu bibir kesan terlebih yang mencomotkan akan mudah terjadi. Cara terbaik untuk mengatasi perkara itu adalah menggunakan penggaris bibir atau lip liner. Fungsi lipliner bukan hanya menggaris bibir namun memastikan warna lipstik di bibir tahan lama. Jika anda memilih warna nude yang sesuai dengan warna lipstik garis bibir itu tidak akan terlalu nyata. Untuk bibir yang tipis garislah tepat di garis bibir agar ia kelihatan lebih penuh. Manakala pelembapan tambahan gunakan pengilat bibir untuk kesan bibir lebih seksi. Agar lipstik dapat tahan lebih lama, aplikasikan sedikit bedak pada bibir.

Soalan 4

Saya berusia 24 tahun dan boleh dikatakan mempunyai rupa fizikal yang menarik. Namun saya menghadapi masalah serius iaitu mengalami rambut gugur. Saya sedar bahawa rambut gugur merupakan perkara normal namun saya mengalami keguguran rambut dengan banyak. Adakah rambut gugur sebenarnya menunjukkan saya mengalami penyakit serius? Adakah rambut akan kembali tumbuh?

Rohaiza Ahmad, Bukit Beruntung, Rawang

Jawapan

Rambut gugur atau ‘Alopecia Areata’ bukanlah penyakit yang mengancam nyawa serta tidak memberi kesan kepada tubuh badan. Namun bagi sesetangah orang, penyakit ini mampu mengubah penampilan mereka jika mengalami keadaan yang serius. Bagi wanita pula, kesan keguguran rambut boleh membuat diri rasa terpinggir kerana berpendapat bahawa mereka sudah tidak menarik lagi. Orang yang mengalami keguguran rambut serius mungkin juga kesan gangguan penyakit tiroid, ‘atopic eczema’, alahan pada hidung dan asma. Tahap keguguran rambut berbeza-beza mengikut individu. Ada yang mengalami Cuma sebahagian kepala sahaja namun ada juga yang mengalami rambut gugur secara keseluruhan. Walaupun rambut telah gugur, kebarangkalian rambut untuk tumbuh semula masih ada. Anda hanya perlu melakukan rundingan dan penjagaan secara professional serta rawatan yang sesuai. Pasti rambut anda boleh menjadi sihat seperti sebelumnya.

Soalan 5

Saya mempunyai masalah bibir yang hitam dan kelihatan seperti lebam. Saya cuba sorokkan keadaan ini dengan menggunakan gincu bibir namun tidak berhasil. Adakah teknik solekan yang dapat mengatasi masalah ini?

Nurul Asma, Kemaman, Terengganu.

Jawapan

Anda boleh mengatasi masalah berikut dengan teknik solekan yang betul. Setelah membersihkan wajah, sapukan ‘lip balm’ secara rata pada bibir. Kemudian sapukan bedak asas atau ‘two way cake’ perlahan-lahan pada bibir dengan menggunakan span lembap yang merupakan langkah penting untuk menutup bibir hitam. Seterusnya anda boleh bentuk bibir dengan menggunakan ‘lip liner’ dan sapukan gincu pada bibir yang sudah dibentuk. Akhir sekali, sapukan pengilat bibir untuk tampak cantik dan menawan.

Soalan 6

Saya mempunyai masalah kulit yang cepat gelap. Jika saya keluar pada waktu siang, kulit muka akan bertambah gelap dan merah. Keadaan ini akan mengambil masa tiga hingga empat hari untuk pulih seperti sedia kala. Saya telah mencuba pelbagai produk kecantikan tetapi tidak memuaskan. Saya juga keliru untuk menggunakan bedak asas kerana kulit saya gelap. Bagaimana saya harus mengatasi masalah ini?

Amelia Roslin, Kuala Lumpur.

Jawapan

Kulit akan mudah gelap apabila sering terdedah kepada panas matahari dan tidak menggunakan pelembap. Krim pelembap juga perlu mempunyai tekstur yang lembut yang mampu melindungi kulit daripada sinaran matahari sambil mengekalkan keseimbangan lembapan. Sepanjang lapisan atas kulit dikenali sebagai eperdermis yang mengandungi ‘melanocytes’ yang mengeluarkan melanin, pigmen yang memberikan warna semulajadi. Apabila terdedah kepada sinaran matahari, ‘melanocytes’ mengeluarkan lebih pigmen menyebabkan kulit bertambah gelap, terutama apabila keluar dari rumah. Kurangkan aktiviti di luar dan dapatkan nasihat pakar kulit untuk mengetahui lebih lanjut tentang keadaan kulit anda. KR

Fakta Menarik, Setiap Bayi Perempuan Mempunyai 450 RIBU TELUR Tersimpan Dalam Ovarinya! Bagaimana Ia Terjadi?

Fakta Menarik, Setiap Bayi Perempuan Mempunyai 450 RIBU TELUR Tersimpan Dalam Ovarinya! Bagaimana Ia Terjadi?

Haid ialah campuran darah bersama-sama bahan daripada lapisan dalaman rahim yang luruh apabila persenyawaan tidak berlaku. Haid pertama (akil baligh) biasanya berlaku antara umur kira-kira 10 hingga 14 tahun. Kitaran haid yang normal menunjukkan wanita itu subur dan tidak datang haid selepas baru berkahwin pula tanda kehamilan.

Seorang bayi perempuan yang baru lahir mempunyai sehingga 450,000 telur tersimpan dalam ovarinya. Apabila kitaran haid bermula, satu daripada telur-telur ini akan matang setiap bulan sebagai persediaan untuk persenyawaan berlaku.

Kitaran haid merujuk kepada perubahan berkala berlaku kepada rahim dan ovari bagi tujuan reproduktif (pembiakan). Kitaran haid perlu dikira dari hari pertama haid hingga kepada hari terakhir sebelum haid seterusnya.

Adakah kitaran haid teratur?

Jangka masa kitaran haid setiap wanita berbeza di antara 23 hingga 35 hari, iaitu puratanya adalah 28 hari. Biasanya tempoh pengaliran darah ini berlaku selama lebih kurang 2 hingga 8 hari. Kitaran haid ini dikawal oleh perubahan hormon.

Bagaimanakah hormon berfungsi mengawal kitaran haid?

Kelenjar pituitari di dalam otak menghasilkan Hormon Perangsang Folikel (Follicle Stimulating Hormone, FSH) dan Hormon Peluteinan (Luteinizing Hormone, LH) semasa kitaran haid. Jenis hormon yang terlibat dalam kitaran haid dan fungsinya adalah seperti berikut:

Kitaran haid dibahagikan kepada tiga fasa:

  1. Fasa folikel atau proliferative.

Semasa fasa folikel, paras FSH meningkat dan merangsang beberapa folikel ovari untuk berkembang. Salah satu folikel akan menjadi dominan dan menjadi matang. Pada masa yang sama, ovari menghasilkan estrogen.

  1. Fasa ovulasi.

Paras LH mencapai kemuncak pada 34 hingga 36 jam sebelum ovulasi. Folikel yang matang pecah dan membebaskan ovum dari ovari. Ini dinamakan fasa ovulasi.

  1. Fasa luteum atau sekretori.

Selepas ovulasi, folikel yang pecah akan bertukar menjadi korpus luteum (fasa luteum). Korpus luteum menghasilkan progesteron dan estrogen.

Ovum yang keluar akan ditolak ke dalam saluran fallopio. Jika persenyawaan berlaku, telur disenyawakan di tiub fallopio dan akan bergerak ke dalam rahim. Ia menanamkan diri (implantation) ke dalam lapisannya. Perjalanan daripada tiub fallopio ke dalam rahim ini mengambil masa kira-kira lima hari. Tahap progesteron akan kekal tinggi dan boleh mula merasai tanda-tanda awal kehamilan.

Jika tiada persenyawaan berlaku, ovum akan merosot selepas satu hari. Korpus luteum juga merosot pada penghujung fasa luteum. Kemudian paras estrogen dan progesteron juga menurun. Kejatuhan paras hormon menyebabkan rahim meluruhkan lapisannya dan ovum yang tidak disenyawakan dan pendarahan berlaku. Proses ini dikenali sebagai haid.

Apakah sindrom pra-haid?

Sindrom pra haid merujuk kepada segala tanda atau gejala yang dialami oleh seorang wanita sebelum atau kadang-kala selepas haid. Biasanya gejala-gejala ini akan muncul antara 7 hingga 14 hari sebelum atau selepas haid.

Mengapakah saya mengalami sakit ketika haid (dysmenorrhea)?

Sakit semasa haid terbahagi kepada dua:

  1. Disebabkan oleh spasm: berlaku selepas akil baligh umur antara 12 hingga 20 tahun dan mungkin akan hilang selepas beberapa ketika (biasanya hilang selepas melahirkan anak pertama)
  2. Disebabkan darah haid terkumpul di dalam rahim: biasanya berlaku selepas umur 30 tahun (disebabkan oleh penyakit-penyakit seperti: endometriosis, jangkitan pelvis (kawasan pinggul), faktor psikologi dan lain-lain. HAMIZATUL MAIZAN MOHAMED
Tahap KESUBURAN Wanita Terjejas, Makin Ramai Alami KEROSAKAN RAHIM Pada Usia Muda! Doktor Ini Dedah Puncanya

Tahap KESUBURAN Wanita Terjejas, Makin Ramai Alami KEROSAKAN RAHIM Pada Usia Muda! Doktor Ini Dedah Puncanya

Dunia semakin berubah dan disebabkan kemajuan yang dinikmati hari ini di samping kesibukan yang melanda kaum wanita, ramai di antaranya lebih selesa mengambil makanan segera sebagai hidangan harian. Malah, menurut Dr Hamid Arshat salah satu punca kepada masalah kerosakan rahim adalah disebabkan pemakanan.

Macam mana ia boleh mempengaruhi kesihatan kaum wanita? Selidik ilmu yang dikongsikan Dr Hamid Arshat ini.

FIBROID, ENDOMETRIOSIS & ADENOMYOSIS

Penyakit tumbuhan dalam rahim, fibroids dan adenomyosis, pada suatu ketika dulu menimpa wanita berumur 40an. Tetapi pada zaman sekarang, seawal usia 20an pun sudah menghidap penyakit tersebut. Bahkan ada yang mengalami ketumbuhan yang amat besar.

Bagi penyakit adenomyosis, tanda pertama yang boleh menjelaskan seorang itu mengalaminya disebabkan senggugut. Pun begitu, ia sering didahului dengan penyakit endometriosis. Dalam endometriosis, tisu-tisu darah haid (endometrium) tumbuh di luar rahim.

Adenomyosis

Manakala adenomyosis pula tisu-tisu tersebut tumbuh dalam otot rahim. Antara tanda-tanda lain adalah pendarahan yang banyak dan/atau berpanjangan. Sementara gejala yang boleh dilihat ialah kesukaran hamil, mandul dan sering gugur.

Fibroid

Fibroid pula sering tiada tanda, tiada gangguan atau gejala. Malah ramai wanita yang hamil dan melahirkankan anak pun tidak mengalami sebarang gangguan. Banyak yang dikesan secara kebetulan waktu pemeriksaan untuk tujuan lain. Ada juga yang mengalami perdarahan, kesakitan, keguguran, sukar hamil, gangguan kencing dan pembuangan najis.

FAKTOR PENYUMBANG

Kedua-dua jenis ketumbuhan tersebut ada faktor baka. Ertinya jika ibu mereka menghidap penyakit tersebut, anak-anak perempuan turut berisiko. Berwaspadalah.

Jika anak-anak gadis mengalami senggugut, gangguan perdarahan dan edaran haid, elok buat ultrasound scan perut untuk kesan masalah peranakan serta mengambil langkah-langkah awal untuk mengawal dan mencegah.

PENYELESAIAN

Ajar, pupuk dan sematkan tabiat makan yang baik sejak dari kecil lagi. Amat penting untuk memberikan makanan-makanan yang berzat dan berkhasiat. Selain itu, paksa mereka makan sayur-sayuran dan buah-buahan.

Kawal dan cegah makan fast dan junk food. Ramai ibu-ibu ambil jalan mudah bila anak menangis, merengek atau merajuk dengan memujuk memberikan junk food. Kesan buruk ialah kegemukan dan kelemahan immuniti anak-anak hingga menyebabkan mereka ditimpa berbagai-bagai penyakit.

Sumber: Dr Hamid Arshat

 

Meski Kulit Dah Kurang Anjal, Tetap Nikmati Peningkatan USIA Dengan Tenang & Gembira! Ini Perubahan Yang Bakal Dirasai

Meski Kulit Dah Kurang Anjal, Tetap Nikmati Peningkatan USIA Dengan Tenang & Gembira! Ini Perubahan Yang Bakal Dirasai

Dengan bertambahnya usia, ulang tahun kelahiran bukan lagi saat untuk bergembira seperti ketika kita masih di zaman kanak-kanak mahupun remaja. Kita seharusnya sedar dengan setiap perubahan yang berlaku pada tubuh. Dengan mengenali perubahan-perubahan itu ia akan membuatkan kita lebih menyayangi tubuh kita sendiri.

USIA 30-AN

Secara semulajadi, hormon mulai berkurang pada usia 30-an. Kadar metabolisma menurun 4-5% setiap tahun. Berat badan pula kian bertambah meskipun seseorang itu rajin bersenam atau menjaga pola pemakanannya sejak usia 20-an.

Lemak biasanya terkumpul di bahagian punggung, paha dan perut. Bagi seorang wanita, selepas melahirkan anak lemak-lemak ini cenderung untuk terkumpul di sekitar perut bahagian bawah selain terjadinya pengurangan massa otot.

Pembentukan sel kulit baru turut berkurangan ketika usia melebihi 35 tahun. Ketika ini munculnya kedutan terutama jika seseorang itu gemar merokok atau kerap bekerja di bawah pancaran matahari tanpa memakai krim pelindung secara teratur.

Pertengahan usia 30-an kaum wanita mudah mencapai puncak orgasme kerana adanya rasa percaya terhadap diri dan pasangan.   

USIA 40-AN

Fasa di mana kaum wanita yang memiliki anak sibuk dengan aktiviti mendidik dan merawat. Metabolisma terus menurun. Tanpa senaman yang teratur tubuh akan kehilangan kira-kira 250 gram massa otot setahun, sementara lemak bertambah tiga kali ganda.

Kulit juga mulai mengering, tidak anjal seterusnya semakin banyak kedutan yang muncul. Daya penglihatan turut menurun.

USIA 50-AN

Bermulanya fasa menopaus bagi kaum wanita. Segelintirnya mengalami gangguan seperti insomnia, mood tidak teratur, hot flush dan mudah lupa. Lemak mudah terkumpul pada bahagian perut, paha, punggung, cuping telinga, pipi dan bagian bawah mata.

Menopaus juga menyebabkan dinding vagina kering dan hilang elastik yang boleh menimbulkan rasa sakit ketika berhubungan intim. Bibir vagina mungkin mengecut sehingga menekan klitoris mengakibatkan kadar sensitiviti organ tersebut menurun.

USIA 60-AN

Wanita yang kekurangan kalsium serta tidak bersenam mempunyai risiko yang tinggi untuk mendapat osteoporosis di mana hilangnya kepadatan tulang. Rambut juga kian menipis. Sel-sel kulit mati pada wajah tidak lagi sekata. Akibatnya, sinaran matahari akan lebih mudah meninggalkan noda hitam pada wajah.

Berat badan pula mungkin akan berkurangan atau tetap kerana metabolisma tubuh menurun serta nafsu makan juga berkurangan. Minat untuk melakukan hubungan intim juga merosot.

 

KORPORAT     POLISI DATA PERIBADI    PENAFIAN   •   LANGGANAN      PENGIKLANAN      KERJAYA       HUBUNGI KAMI

© Hakcipta Terpelihara • Kumpulan Karangkraf

error: