Tak dinafikan masyarakat di negara ini cukup risau kalau hendak ambil minuman berais. Mana tidaknya, macam-macam dakwaan negatif timbul terutamanya bila melibatkan kesihatan wanita. Lebih-lebih lagi yang sedang menyusukan anak dan sedang mengalami menstruasi. Bila minum air berais, ada yang mengatakan ia boleh menjejaskan kesihatan anak yang masih menyusu dan ‘menyekat’ kitaran haid seseorang.
Terpanggil untuk menjelaskan perkara tersebut, Prof Dr Imelda Balchin yang merupakan Profesor Sakit Puan di Universiti Malaya berkongsi info berikut di laman Facebook miliknya.
“Tak payah bimbang kalau anda nak minum air ais semasa waktu datangnya haid. Air ais tidak menyebabkan darah beku dan air ais tidak menyebabkan kanser rahim. Malas bergerak, kehidupan tidak cergas, obesity, pemakanan yang tidak sihat, diabetes dan tekanan darah tinggi yang meningkatkan risiko kanser rahim.”
Tambahnya lagi, “Pilihlah buah-buahan segar yang kaya vitamin dan serat untuk makanan snek petang anda, bukan biskut manis cicah Milo manis. Tambahan gula dalam minuman anda itu sangat berbahaya untuk kesihatan anda, tidak kira minuman itu panas atau sejuk. Jangan salahkan ais.”
Sambil berkongsi info bergambar yang memaparkan kadar penyakit kanser rahim di seluruh dunia, Prof Dr Imelda berkata penduduk di negara sejuk dilihat lebih terdedah menghidap penyakit tersebut meskipun kurang gemar menikmati minuman berais.
“Rakyat negara sejuk yang tak suka minum ais (sebab negara sejuk, mereka lebih suka minum teh panas dan kopi panas), terdapat lebih banyak pula kejadian kanser rahim daripada rakyat negara panas (sebab negara panas, rakyat lebih suka minum cendol ais, teh ais, kopi ais).
Risiko mereka di negara barat adalah lebih tinggi kerana masalah obesiti. Jangan salahkan ais. Kalau anda nak minum air ais, minum sajalah. Tetapi elaklah minum air ais yang tinggi kandungan gula berproses. Air kosong ais lah yang terbaik.”
Dalam pada itu, untuk memastikan masyarakat khususnya kaum wanita mengamalkan pemakanan dan gaya hidup sihat… Prof Dr Imelda menyarankan agar melakukan aktiviti bersenam dengan kerap sekurang-kurangnya 150 minit seminggu.
“Bersenam mengurangkan risiko kanser. Bersenam boleh mengimbangkan hormone badan anda dan menguruskan haid yang tidak teratur. Bersenam juga mempercepatkan pergerakan usus dan inilah cara detox yang terbaik untuk usus anda.
Walaupun anda kurus, anda tiada alasan, dan anda mesti bersenam juga untuk kesihatan jangka masa panjang. Tujuan bersenam ialah untuk kesihatan, bukan untuk kurus saja. Teruskan bersenam walaupun anda kurus. Kehidupan cergas itu lebih baik untuk kesihatan usus dan boleh melindungi anda dari kanser usus.
Bersenam tu boleh buat dengan percuma saja. Tak payah pun beli produk overclaim mengarut,” jelasnya.
Jadi, lepas ni bolehlah minum air ais tanpa rasa bersalah. Cuma ingat, jangan ambil keterlaluan sebab apa-apa makanan yang diambil secara keterlaluan pun akan mendatang mudarat kepada kesihatan. Moga bermanfaat!
Sumber: Facebook Prof Dr Imelda Balchin
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tambah Seri Ruang Bilik Mandi Dengan Sentuhan & Hiasan SEMULA JADI, Jom Cuba!
Kita sudah biasa melihat tanaman-tanaman hiasan yang diletakkan di ruang tamu, laman rumah serta dapur. Namun ruang yang jarang dihiasi dengan tanaman segar ialah bilik mandi. Mungkin keadaannya yang kerap basah dan lembap menyebabkan tidak semua jenis tanaman sesuai dengan diletakkan di bilik mandi. Jika anda berhasrat untuk menghiasi ruang bilik mandi dengan tanaman segar inilah pilihannya.
BOSTON FERNS
Bagi bilik mandi yang lembap dan kurang menerima cahaya matahari, Boston Ferns pilihan yang tepat kerana ia boleh tumbuh dengan baik di dalam pasu, bakul atau raga yang digantung. Tanaman ini juga sangat efektif bagi menghilangkan bahan kimia dan pelembap dari produk-produk mandian.
MAIDENHAIR FERNS
Sesuai diletakkan di dalam bilik mandi yang mendapat sinaran matahari yang banyak supaya daun-daunnya tumbuh sihat.
AIR PLANT
Tanaman ini menyerupai pokok lidah buaya yang biasanya diletakkan di dalam botol terrarium kerana saiznya yang comel. Hendak menjaganya mudah sangat, cukup menyiramnya dengan air dan diletakkan di kawasan yang ada cahaya matahari.
GOLDEN POTHOS
Bentuk daun tanaman ini berbentuk hati dan tumbuh segar di kawasan yang hangat dan ada cahaya matahari. Namun berhati-hati kerana jika terlalu kerap terkena panas, daunnya akan mudah mengering.
ORKID
Selain tahan lasak dan mudah merawatnya, tanaman yang mempunyai bunga cantik dan beraneka ini juga boleh dijadikan sebagai elemen dekorasi untuk bilik mandi. AMY MOHD
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anak Billionaire & Pernah Kerja ‘Fast Food’ Masa Bapa Jadi Perdana Menteri, Paetongtarn Shinawatra Kini PM Thailand!
Ikut jejak langkah bapa, Paetongtarn Shinawatra kini Perdana Menteri Thailand dan lakar sejarah sebagai Perdana Menteri termuda serta wanita kedua memegang jawatan tertinggi negara itu. Di Thailand, nama keluarga Shinawatra bukan lagi asing dalam kalangan masyarakat. Sejak berdekad lamanya, ahli keluarga ini turut dikenali dalam bidang perniagaan.
Bapa Paetongtarn, Thaksin Shinawatra berusia 75 tahun merupakan Perdana Menteri Thailand ke-23 yang memimpin tampuk pemerintahan dari tahun 2001 hingga 2006 dan usahawan berjaya serta berstatus billionaire.
Thaksin berkahwin dengan Potjaman Damapong pada 1976 dan dikurniakan tiga orang cahaya mata iaitu Panthongtae Shinawatra, Pinthongtha Shinawatra dan Paetongtarn Shinawatra.
Paetongtarn Shinawatra Anak Thaksin Shinawatra Bekas PM Thai
Menelusuri latar belakang Paetongtarn Shinawatra, pemimpin wanita ini berusia 38 tahun dan ibu kepada dua cahaya mata. Dia berkahwin dengan juruterbang, Pidok Sooksawas pada 22 Mac 2019.
Dikenali dengan nama panggilan Ing, wanita ini melanjutkan pengajian dalam bidang Sains Politik di Chulalongkorn University dan menerima ijazah dalam bidang pengurusan hotel antarabangsa dari University of Surrey.
Ketika usia 17 tahun, Paetongtarn Shinawatra menjadi tumpuan khalayak apabila dia bekerja separuh masa di salah sebuah cawangan McDonalds di Thailand.
Paetongtarn Shinawatra Pernah Part Time Di McDonalds
Memetik laporan China Daily, Paetongtarn cuba menyembunyikan status diri daripada pengetahuan ramai pada hari pertama dia bekerja di sana namun usaha tersebut gagal apabila bapanya yang ketika itu Perdana Menteri singgah ke cawangan berkenaan.
Dedah Thaksin kepada media waktu itu, dia mahu mendidik anaknya mengenai nilai kehidupan dan kerja keras untuk mendapatkan wang.
Paetongtarn secara rasmi mengangkat sumpah sebagai Perdana Menteri Thailand pada 18 Ogos 2024 selepas menerima pengesahan daripada Raja Vajiralongkorn.
View this post on Instagram
Karier politik anak perempuan Thaksin ini bermula apabila dia menyertai parti Pheu Thai pada tahun 2021. Ibu saudaranya, Yingluck Shinawatra turut pernah menyandang jawatan Perdana Menteri Thailand pada tahun 2011 hingga 2014.
Sebelum menceburi bidang politik, Paetongtorn mengurus perniagaan bapanya dalam bidang hartanah, hotel dan telekomunikasi. Dia menjadi Ketua Pegawai Eksekutif di Rende Development Co, yang diuruskan oleh kakak, Pintongta Shinawatra Kunakornwong dan hotel mewah Rosewood Hotel di Bangkok.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Peribadi Akiko Okumura Dekat Di Hati Ramai Pihak, Tunku Azizah Luang Masa Ziarah Pusara Allahyarhamah!
Tunku Azizah berkenan ziarah pusara Allahyarhamah Akiko Okumura atau Aisyah Abdullah. Tiga bulan sejak Allahyarhamah pergi menghadap ilahi, pelbagai kisah mengenainya menjadi bualan warga maya.
Sikap rendah diri dan kesungguhannya memberikan layanan terbaik kepada suami serta anak tersayang sering menyuntik inspirasi kepada ramai golongan isteri untuk berbuat perkara sama.
Pastinya, kehilangan Allahyarhamah Akiko bukan hanya dirasai suami iaitu Ridzo Okumura dan anak tersayang, Sky Taizo Okumura.
Bahkan ramai yang turut terkesan dengan pemergian arwah terutamanya followers setia yang sentiasa mengikuti perkembangan isteri usahawan dan pempengaruh media sosial berkenaan.
Tunku Azizah Berkenan Ziarah Pusara Akiko Okumura
Terbaharu, Kebawah Duli Paduka Baginda Tengku Ampuan Pahang Tunku Azizah Aminah Maimunah Iskandariah turut berkenan meluangkan masa dan menziarahi pusara Allahyarhamah Akiko Okumura atau Aisyah Abdullah di Tanah Perkuburan Islam USJ 22, Subang Jaya.
Artikel https://www.nona.my/ada-bakat-nyanyi-makin-cantik-suara-lunak-tengku-ameera-asya-raih-pujian/
Baginda yang berbusana putih turut mengenakan tudung rona sedondon dan kelihatan sebak. Menerusi foto yang tular di media sosial, kelihatan beberapa orang wanita turut menemani Tengku Ampuan Pahang.
Tunku Azizah turut menyiram pusara Allahyarhamah.
View this post on Instagram
Sementara itu, Ridzo Okumura atau nama penuhnya Abdul Ridzuan Abdul Mutalib menzahirkan rasa terima kasih dan terharu atas kunjungan Tengku Ampuan Pahang.
Ujarnya, “Terima kasih banyak-banyak Tunku Ampuan Pahang Tunku Azizah Aminah Maimunah Iskandariah sudi menziarahi pusara Aisyah Abdullah @ Akiko Okumura.”
Allahyarhamah Akiko Okumura atau Aisyah Abdullah meninggal dunia pada 28 Februari 2025.
Ridzo Okumura mendirikan rumah tangga dengan Allahyarhamah Akiko pada 14 Februari 2009. Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan seorang cahaya mata lelaki iaitu Sky Taiko Okumura yang berusia 13 tahun.
Semoga Allahyarham ditempatkan dalam kalangan orang-orang beriman dan beramal soleh.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
