Hari ini menyaksikan hari pertama YB Dr Zaliha Mustafa memulakan tugasnya sebagai Menteri Kesihatan secara rasmi di Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM). Di Facebook, satu video ringkas memaparkan Dr Zaliha mengimbas kad perakam waktu kira-kira pukul 8.33 pagi di bangunan Kementerian Kesihatan, Putrajaya.
Kita sedia maklum, Kementerian Kesihatan berperanan penting dalam meningkatkan kesedaran dan tahap kesihatan masyarakat yang lebih baik. Kementerian ini turut memainkan peranan penting sepanjang negara kita berhadapan dengan pasca pandemik COVID-19.
Memetik perkongsian oleh SinarPlus, pemilihan Dr Zaliha sekaligus mengiktiraf kemampuan wanita dalam memberi sumbangan terhadap negara. Pelantikan Dr Zaliha diumumkan oleh Perdana Menteri, Datuk Seri Anwar Ibrahim baru-baru ini bagi memegang portfolio Menteri Kesihatan Malaysia yang ke-23.
Kenali Dr Zaliha Mustafa:
1- Merupakan Setiausaha Politik Datin Seri Dr Wan Azizah Ismail.
2- Memliki Ijazah Sarjana Muda Doktor Perubatan dari Universiti Kebangsaan Malaysia (1983-1989).
3- Mendapat pendidikan awal di Sekolah Perempuan Sultan Ibrahim sebelum melanjutkan pelajaran di Maktab Rendah Sains Mara Kota Bharu.
4- Pernah bertugas sebagai Doktor Siswazah di Hospital Sultanah Aminah, Johor Bahru, serta Pegawai Perubatan di Hospital Daerah Pekan dan Taiping.
5- Berkhidmat di Kumpulan Perubatan Penawar sebelum memiliki klinik sendiri di Kulai, Johor.
6- Merupakan isteri kepada Dr Ahmad Azlan. Mereka dikurniakan empat cahaya mata.
7- Dilahirkan pada 28 Jun 1964.
Sementara itu mantan Menteri Kesihatan, Khairy Jamaluddin Abu Bakar turut menzahirkan ucapan tahniah kepada Dr Zaliha menerusi satu hantaran di Twitter baru-baru ini.
Khairy berharap agar Ahli Parlimen Sekijang itu dapat meneruskan perjuangan ke arah sistem kesihatan awam yang cemerlang.
“Tahniah YB Dr Zaliha atas pelantikan sebagai Menteri Kesihatan yang baharu.
“Semoga berjaya dan terus berjuang untuk sistem kesihatan awam yang cemerlang dan mendapat peruntukan yang setimpal dengan usaha gigih warga Kementerian Kesihatan (KKM).
“‘All the best!’ (Semoga Berjaya!).”
Dr Zaliha antara dua pemimpin wanita PKR yang dipilih bagi menganggotai barisan Kabinet Kerajaan Perpaduan. Seorang lagi ialah Ketua Wanita PKR Fadhlina Sidek yang dilantik sebagai Menteri Pendidikan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ubah Gaya Hidup, 6 Buah-Buahan KUDAPAN Ini Membantu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi boleh menyerang sesiapa sahaja, tak kira umur mahupun status. Puncanya juga berbeza-beza antaranya keturunan, perubahan bentuk fizikal, persekitaran, tabiat pemakanan dan gaya hidup.
Jika anda disahkan menghidap tekanan darah tinggi maka jangan ambil mudah. Ini kerana tekanan darah tinggi yang serius ada hubung kait dengan penyakit jantung, gangguan otak, mata dan ginjal. Maka, tekanan darah tinggi perlu ditangani lebih awal dengan mengubah gaya hidup. Salah satunya mengamalkan buah-buahan setiap hari. Semoga ikhtiar ini menjadi penawar demi memiliki kesihatan yang baik.
Berikut 6 buah-buahan dipercayai mampu menormalkan tekanan darah tinggi:
PISANG
Buah yang lazat lagi berkhasiat ini kaya dengan sumber kalium yang bermanfaat dalam kawalan tekanan darah. Golongan dewasa disarankan untuk mengambil makanan yang mengandungi sekurang-kurangnya 4.700 miligram kalium sehari. Selain membantu menstabilkan tekanan darah, kalium juga baik untuk kesihatan ginjal. Manakala kandungan potassium juga membantu mengurangkan ketegangan pada dinding pembuluh darah.
KIWI
Kajian menunjukkan bahawa kiwi dapat membantu mengurangkan tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi. Amalkan makan tiga biji buah kiwi setiap hari selama 8 minggu secara konsisten, ia membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
DELIMA
Merujuk kepada jurnal Plant Foods for Human Nutrition (2012), meminum secawan jus buah delima selama 28 hari secara konsisten dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Ini adalah kerana kesan kandungan antioksidan di dalamnya yang membantu menurunkan tekanan darah dalam jangka masa yang singkat.
TEMBIKAI
Kajian Journal of Hypertension (2012) menunjukan bahawa memakan ekstrak buah tembikai dapat membantu menurunkan tekanan darah pada golongan dewasa, dengan pra-hipertensi atau hipertensi ringan. Penurunan tekanan darah yang terjadi pada pergelangan kaki dan arteri utama lengan atas.
APRIKOT
Merupakan sumber kalium dan vitamin A yang sangat bagus untuk badan. Kandungan kaliumnya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi agar kembali normal. Selain itu, aprikot turut membantu dalam mengawal kadar kolesterol dan lemak.
UBI BIT MERAH
Meminum jus ubi bit merah (beet fruit) turut dipercayai dapat membantu mengurangkan tekanan darah tinggi dalam jangka masa pendek. Kajian oleh Dietary Nitrate Provides Sustained Blood Pressure Lowering in Hypertensive (2015) menunjukkan dengan meminum 250ml jus ubi bit merah selama sebulan secara berturut-turut membantu mengurangkan tekanan darah tinggi. Selain dibuat jus, ubi bit merah juga boleh dicampur bersama salad atau dijadikan kudapan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Cukup 14 Hari Self Quarantine, TUNKU AZIZAH Ambil Berkat Nisfu Syaaban Doa Agar Wabak Terhapus!
“Hari ini cukup 14 hari saya sekeluarga self quarantined. Walaupun sebumbung kami tidak berjumpa, hanya lambai dari jauh. Rindu sangat saya kepada anak-anak dan cucu-cucu. 20 orang positive telah membuat Istana Negara standstill, dapur tak berasap dan semua pekerja di quarantine.
Alhamdulillah mereka akan dibenarkan kembali bekerja (tapi kena ikut peraturan dari KKM) dan mereka yang positive kena tunggu negative dan anak self quarantine selama 14 hari lagi sebelum mereka dibenarkan kembali kerja. Alhamdulillah malam ni malam nisfu shaaban, marilah kita semua berdoa ke hadrat Allah SWT hapuskan wabak ini. InshaAllah.”
Itulah coretan Kebawah Duli Yang Maha Mulia (KDYMM) Seri Paduka Baginda Raja Permaisuri Agong Tunku Hajah Azizah Aminah Maimunah Iskandariah menerusi laman Instagram Air Tangan Tunku Azizah malam tadi. KDYMM Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah, Raja Permaisuri Agong, dan kakitangan Istana Negara telah diminta kuarantin diri sejak 27 Mac lalu selepas Datuk Pengelola Bijaya Diraja, Datuk Ahmad Fadil Shamsuddin mengesahkan terdapat staf Istana Negara telah didapati positif Covid-19.
Bermula detik itu, Seri Paduka Baginda berdua dan keluarga terpaksa diasingkan di dalam bilik masing-masing. “Patuh arahan doktor, saya sekeluarga duduk berasingan dalam bilik masing-masing, lambai dari jauh saja. Kami tidak dibenarkan visitors dan juga tidak ada sesiapa dibenarkan naik ke atas istana. Hanya kami sahaja di atas, tidak ada pelayan atau bodyguard.
Tuanku Agong, saya dan anak buat sendiri semua. Cuci dan kemas bilik sendiri kerana kami semua high risk because we were with those yang positive. Alhamdulillah we are ok. Dah buat banyak test dan negative!”
Sebelum ini, Tunku Azizah turut dilihat mengisi masa kuarantin dengan melakukan hobi kesukaan baginda iaitu mengait. Memang cantik dan kemas hasil seni mengait baginda. Lebih mengagumkan, Tunku Azizah hanya belajar seni tersebut melalui video di YouTube. Malah, baginda juga berkongsi aktiviti bertadarus bersama staf istana ketika tempoh kuarantin di bilik masing-masing.
Ketika rakyat diarahkan mematuhi Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dengan keadaan Covid-19 yang kian meningkat sejak 18 Mac lalu, Raja Permaisuri Agong telah berkenan memberikan sumbangan makanan yang dimasak sendiri oleh baginda untuk disumbangkan kepada para frontliners di hospital terlibat. Antaranya Hospital Sungai Buloh, CPRC, Hospital Kuala Lumpur dan Pusat Perubatan Universiti Malaya. Bagaimanapun, usaha itu terpaksa dihentikan apabila terdapat kakitangan istana yang telah dijangkiti virus yang berasal dari Wuhan, China tersebut.
Nona mendoakan agar Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong dan Raja Permaisuri Agong serta kakitangan istana negara diberi kesihatan yang baik dan berada dalam lindungan Allah SWT.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Buat Kelas Mekap Seikhlas Hati, Naib Juara #FabulousMUA Hargai Penyokong & Berkongsi Dengan Masyarakat!
Nampaknya naib juara program realiti digital pertama pencarian makeup artist Fabulous MUA ini betul-betul kotakan janji. Sebelum diumumkan sebagai pemenang lagi, Nik Aswat sudah menyuarakan niat murninya kepada penulis untuk mengadakan satu kelas mekap khas buat peminat yang menyokongnya selama ini. Tegas Nik, sama ada menang atau tidak… dia tetap akan menunaikan janji dan sempena ulang tahun kelahirannya yang ke-24 hari ini, ada pengumuman yang ingin disampaikan Nik Aswat.
“Alhamdulillah saya bersyukur sebab dinobatkan sebagai naib juara. Walau pada awalnya, target untuk masuk ke final pun sudah cukup membanggakan. Lepas habis Fabulous MUA, saya hendak fokus kepada mekap dan butik selain mahu memajukan diri ke tahap yang lebih baik. Matlamat saya adalah untuk menjadi seseorang yang mampu memberi inspirasi kepada orang lain.
Jadi, untuk membalas jasa baik mereka yang telah banyak menyokong kerjaya saya dan sebagai tanda mahu berbakti kembali kepada masyarakat… saya berbesar hati mengadakan kelas mekap seikhlas hati kepada sesiapa yang berminat di butik baru saya di Kulim, Kedah.
Kelas mekap yang pernah dianjurkan Nik Aswat.
Solekan Nik Aswat di final Fabulous MUA.
Rekaan busana di butik Nik Aswat.
Ini bukanlah kali pertama saya buat kelas mekap seikhlas hati. Kali pertama saya buat ialah pada awal tahun lalu di butik lama saya. Waktu itu saya masuk pertandingan Malaysia’s Makeup Artist (MMA). Tujuan saya buat kelas ini adalah untuk menghargai bakat dan keinginan orang lain yang hendak menceburi bidang solekan. Macam saya cakap tadi, matlamat hidup saya bila sudah berjaya ialah untuk lihat orang lain juga berjaya.
Bagi saya, ilmu perlu dikongsi. Saya faham perasaan mereka yang sangat meminati bidang ini dan saya pun pernah beberapa kali pergi kelas mekap untuk belajar teknik
solekan yang betul. Selain pergi kelas, saya juga belajar tentang selok-belok dunia solekan daripada ramai makeup artist.
Apa salahnya sekarang, saya pula yang kongsi ilmu dengan orang lain. Bak kata orang-orang lama, ‘Menuntut ilmu biar sampai ke negara China’. Istilah mencari dan memberi ilmu ini luas, sampai bila-bila pun takkan pernah habis,” ujar anak kelahiran Pulau Mutiara ini.
Enggan meletakkan kriteria tertentu kepada mereka yang berminat menyertai kelas mekap seikhlas hati ini, Nik Aswat memutuskan mahu membuat kelas berkenaan pada 25 November nanti. “Anggaran peserta adalah sekitar 20 orang ke bawah atau jika banyak permintaan… mungkin saya akan buat dua hari atau slot pagi dan petang. Bukan tak mahu ambil ramai tapi keadaan ruang butik yang terhad.
.
Rekaan busana di butik Nik Aswat.
InshaAllah, jika ada rezeki lebih nanti saya akan buat lagi. Kriteria umur, saya tak kisah. Cuma kalau boleh saya mahu newbie yang sekurang-kurangnya ada asas dalam mekap tetapi tak tahu macam mana untuk kembangkan lagi bakat mereka. Setakat ini saya sudah mendapatkan tajaan daripada Syok Cosmetics, Farmasi Color Cosmetics (FCC) dan beberapa produk kosmetik lain.”
Mengenali peribadi Nik Aswat, ternyata anak muda ini bukan hanya seorang yang lucu dan peramah. Bahkan dia memiliki personaliti usahawan berjaya yang sentiasa bersedia, berani mencuba, kreatif, bijak mencari peluang dan positif merencana masa depan. Meskipun ketika program Fabulous MUA masih berlangsung… otaknya ligat meneroka bidang baru yang mampu menjana pendapatan lumayan. Kagum!
“Alhamdulillah, setiap apa yang saya buat dalam program ini saya nampak usaha saya. Daripada Fabulous MUA inilah saya dapat asah bakat dan lebih mengenali diri saya yang sebenarnya. Memang itu antara matlamat saya. Waktu uji bakat dulu pun saya pernah cakap dekat juri yang saya mahu jadi yang terbaik dan cari kelebihan diri sendiri. Walaupun tak jadi winner, dapat nombor dua pun saya dah bersyukur. Bukan kedudukan pemenang yang menjadi keutamaan saya tapi yang lebih penting, saya dapat belajar banyak benda dari program Fabulous MUA.”
Finalis Fabulous MUA.
Ditanya pengalaman paling terkesan sepanjang menjadi peserta Fabulous MUA, ini jawapan jujur Nik Aswat. “Saya tak pernah masuk pertandingan seumpama ini yang banyak mengajar erti mekap sebenar kepada para peserta sebab sebelum ini kalau saya masuk pertandingan… habis je mekap, settle dan umum nama pemenang. Berbeza dengan Fabulous MUA, yang tidak keterlaluan kalau saya katakan ia padat dengan bermacam-macam ilmu tentang dunia solekan daripada mereka yang pakar. Belum lagi kira perkongsian ilmu sesama peserta. Pendek kata dah macam ‘library’ bergerak,” selorohnya.
Tambahnya lagi, “Walaupun perjalanan saya sebagai makeup artist masih jauh tapi apa yang boleh saya pesan kepada bakal makeup artist di luar sana, anda perlu ada semangat,usaha dan sentiasa rendah diri. Tak kira dalam apa juga industri yang diceburi pun kena sentiasa humble. Kalau berlagak orang tak suka dan jangan berhenti cari ilmu. Itulah juga yang saya amalkan dalam kehidupan. Sehebat mana pun orang tu, dia tetap kena cari ilmu.”
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
