Di sebalik kepesatan pembangunan kota Sentul, masih terdapat sekelompok penghuni yang hidupnya cukup terpencil. Kebanyakan para penghuninya tinggal di teratak usang yang dilihat kurang sempurna binaannya.

Namun demi kelangsungan hidup, bersama kudrat tulang empat kerat mereka tetap gigih menjalani kehidupan seperti mana insan-insan yang lain walau dalam serba kekurangan.

Warga emas kelahiran Kelantan, Khuzaipah Omar yang berusia 65 tahun dan isteri, Rohani Hussein berusia 62 tahun mendiami teratak kayu berbumbungkan zink ini sejak lebih 20 tahun yang lalu.

Kini ia kelihatan semakin usang dimamah waktu. Demi sesuap nasi mereka menyara kehidupan dengan berniaga kecil-kecilan. Biarpun untungnya tidak seberapa, sekurang-kurangnya dapatlah menampung kehidupan seharian mereka berdua.

“Biarpun hidup dalam serba kekurangan namun kami bahagia dengan cara sendiri. Seminggu sekali saya dan isteri akan membuat lemang.

Seawal pukul empat pagi kami sudah pun bangun bagi menyiapkan lemang dan akan menjualnya di sekitar Pasar Karat Kuala Lumpur. Sehari sekurang-kurangnya dalam 10 batang dapat jual. Alhamdulillah rezeki kami.

Kalau tidak berniaga kami cuma berehat di rumah. Adalah juga yang datang ke rumah untuk mengurut. Ada yang datang dari jauh semata-mata untuk berubat sama ada dengan saya atau isteri.

Ada juga yang sanggup menjemput untuk ke tempat mereka. Kami tidak menetapkan bayaran tertentu, biasanya mereka bayar secara ikhlas,” kongsi Khuzaipah.

Pasangan ini dikurniakan tiga anak lelaki dan tidak tinggal bersama mereka kerana semuanya merantau mencari rezeki. Anak sulung dan kedua kini bekerja di Kelantan manakala anak bongsu bekerja di Pulau Pinang.

Terima Bantuan

Sejak tahun 1980-an, Khuzaipah merantau ke Kuala Lumpur dan pernah bekerja di Jabatan Agama Islam lebih 25 tahun. Usai berhenti kerja, Khuzaipah bekerja sendiri dengan menjual ubat dan mengurut. Begitulah rutin hariannya sehinggalah menerima bantuan daripada Baitulmal pada tahun 2014.

“Setiap bulan kami menerima bantuan kewangan sebanyak RM450. Selain digunakan untuk keperluan harian, ia juga dijadikan modal untuk berniaga.

Kami sedar masih ramai yang lebih susah daripada kami dan memerlukan bantuan. Maka, saya berusaha untuk memanfaatkan wang bantuan dengan mengembangkan perniagaan lemang yang menjadi sumber rezeki utama kami sekeluarga.

Saya juga merancang untuk memohon pinjaman daripada pihak Baitulmal untuk membeli motosikal roda tiga bagi kegunaan berniaga. Saya harap permohonan itu akan dipertimbangkan,” ujar Khuzaipah penuh harapan. Semoga Allah SWT sentiasa merahmati pasangan ini seterusnya dikurniakan rezeki kesihatan yang baik. Amy Mohd

Hari ini 10 Februari genap 12 hari usia cahaya mata Noor Neelofa Mohd Noor dan hari ini juga genap 33 tahun usia selebriti dan usahawan popular berkenaan. Baru sahaja memegang status seorang ibu, ulang tahun kelahiran Neelofa tahun ini pastinya memberi seribu satu kenangan terindah dengan kehadiran Muhammad Bilal bin Muhammad Haris.

Lebih banyak berkongsi journey dan rutin harian sebagai ibu di media sosial sejak kelahiran Muhammad Bilal, Neelofa akhirnya memuat naik foto imbasan kehamilan dan mendedahkan kelahiran anak tersayang yang dijangka pada tanggal 10 Februari ini.

Kongsi isteri kepada Muhammad Haris atau PU Riz ini, “Permata hati kurniaan Allah ini sepatutnya lahir juga pada hari yang sama dengan Ummi dia. Tapi aturan dan waktu yang Allah susun itu jauh lebih baik.

Hadiah teristimewa buatku, menjadikanku seorang ibu. Semoga Muhammad Bilal dibesarkan menjadi anak soleh, permata keluarga yang sentiasa menguatkan kasih sayang dan hubungan denagn Allah SWT. Harta dunia akhirat Abah dan Ummi.”

Dalam kenyataan media yang dikongsikan pihak Neelofa, pengasas Naelofar berkenaan selamat bersalin pada Sabtu, 29 Januari 2022 jam 3.44 petang.

Sementara itu, Neelofa turut menerima ucapan romantis hari lahir daripada suami tersayang. “Terima kasih teman pak ustaz jadi spideriz. Alhamdulillah atas semuanya. Happy birthday Zaujah. Moga Allah beri kebaikan nikmat dan pahala yang banyak atas pengorbanan sebagai ibu. Selamat Hari Lahir.”

Neelofa dan Haris Ismail selamat mendirikan rumah tangga pada 27 Mac 2021.

Siapa kata lemak tidak penting untuk tubuh. Tahukah anda, lemak membekalkan tenaga dan asid lemak penting untuk membantu tubuh dalam penyerapan vitamin A, D, E dan K. Selain di dapati di dalam santan, ia juga wujud dalam susu, hasil tenusu dan daging. Meskipun kandungan lemak juga mendatangkan kebaikan kepada tubuh namun pengambilan secara berlebihan berupaya menaikkan berat badan atau obesiti, di samping meningkatkan kolesterol darah dan risiko penyakit jantung.

Kolesterol sememangnya bahaya untuk kesihatan kerana ia boleh menyebabkan penyakit kronik termasuklah penyakit jantung. Oleh itu, anda harus bijak mengamalkan pemakanan yang sihat dan seimbang untuk memastikan tahap kesihatan yang baik. Jom lihat antara cara mengurangkan pengambilan lemak.

TIP KURANGKAN PENGAMBILAN LEMAK

1. Buangkan semua kulit serta lemak pada bahagian daging sebelum dimasak.
2. Masak dengan menggunakan kuali kalis lekat (non-stick pan).
3. Gunakan minyak yang sedikit semasa menggoreng. Pastikan ia benar-benar panas sebelum menggoreng untuk mengurangkan penyerapan minyak.
4. Kurangkan menggoreng makanan yang bersalut tepung.
5. Pelbagaikan cara masakan yang sihat seperti mengukus, merebus, membakar dan memanggang.
6. Ubahsuai resipi untuk mengurangkan penggunaan santan. Gantikan dengan susu tanpa lemak dan rempah asli.
7. Elakkan makanan ringan yang kaya lemak trans dengan buah-buahan dan sayuran segar.