Cantik betul atlet kelahiran Kazakhstan, Sabina Altynbekova! Bersandarkan susuk tubuh langsing dan berketinggian enam kaki, rambut hitam penjang mengurai, hidung mancung serta bibir mungil, tidak hairanlah atlet bola tampar ini menjadi perhatian ramai peminat sukan.
Bukan hanya dipuja kebanyakan kaum lelaki malah golongan wanita juga mengagumi kecantikan Sabina. Kejelitaannya mula disedari ketika dia menjadi salah seorang pemain bola tampar bagi negara kelahirannya, Kazakhstan.
Dia meraih perhatian luar biasa ketika menyertai Asian Junior Women’s Volleyball Championship di Taipei, Taiwan pada tahun 2014 ketika Sabina baru berusia 17 tahun.
Disebabkan bakat dan wajah cantik Sabina dalam sukan ini, dia terus menjadi bualan sensasi di internet dan pernah mendapat julukan ‘The World’s Most Beautiful Volleyball Player’.
Namun, segelintir pihak mempersoalkan penglibatannya dalam bidang sukan kerana beranggapan wanita cantik sepertinya tidak sesuai memilih kerjaya sebagai atlet bola tampar.
Setiap kali kelibat Sabina muncul dalam sesuatu pertandingan, penonton akan memberi sepenuh tumpuan kepada wanita berusia 26 tahun ini. Malah, dia juga menerima kritikan kerana dikatakan terlalu cantik untuk bermain bola tampar.
Pada 25 Disember 2020, berita perkahwinan Sabina bertebaran di media sosial. Menguatkan lagi khabar tersebut apabila Sabina sendiri memuat naik gambarnya di samping seorang lelaki sambil memakai selendang.
Sekali gus memberi gambaran jelas bahawa dia sudah bergelar isteri.
Kongsinya, “Finishing this year as the wife of the best man.” Selain gambar berkenaan, hashtag Sabina juga mencuri tumpuan apabila menggunakan #mashaallah, #alhamdulillah dan #nikah.
Memetik laporan media antarabangsa, jejaka yang berjaya menambat hati jelitawan ini ialah Sayat Salmanuly. Lelaki yang berasal dari Kazakhstan ini juga dikatakan lapan tahun lebih berusia daripada Sabina.
Hampir setahun berkahwin, Sabina mengejutkan peminat apabila memuat naik gambar bayi yang merupakan anak sulungnya.
“5.10.2021 I’ve never waited for any man as much as you, my son. Welcome to the family full of love and care.”
Sehingga kini Sabina dan suami belum mendedahkan wajah anak mereka kepada umum. Sepanjang kehamilan juga Sabina jarang berkongsi gambar ketika berbadan dua.
Paling mencuri perhatian ialah biarpun baru beberapa bulan bersalin, Sabina berjaya mengekalkan tubuh ramping.
Baru-baru ini, pasangan sama cantik sama padan berkenaan menikmati percutian di Maldives dan Sabina berkongsi video memaparkan dia sedang memimpin anak tersayang.
Tercetusnya fenomena disebabkan wajah cantik Sabina dalam sukan bola tampar, dia meraih populariti luar biasa dan memiliki lebih sejuta followers di Instagram.
Ia pastinya menjadi medium terbaik buat Sabina untuk terus dikenali dan mengembangkan bakat dalam bidang yang diminati.
Sabina dalam pada itu melancarkan jenama pakaian sukan miliknya iaitu ‘S20’ yang menawarkan rekaan pakaian sukan dan aksesori berkaitan.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/jadi-jutawan-umur-18-emma-raducanu-atlet-tenis-termuda-pelajar-pintar-romania-china/
Rupanya Makanan Tinggi Serat Rahsia Bantu Kekal LANGSING. Check List MAKANAN Yang Perlu Anda Nikmati!
Bertubuh langsing sememangnya menjadi dambaan semua wanita. Mempunyai berat badan ideal dengan ketinggian serta pemilihan makanan yang seimbang menjadi elemen utama penampilan menarik. Mana tidaknya, penampilan yang menawan pasti membuatkan si dia bertambah sayang terhadap anda. Namun persoalannya, bagaimana anda dapat mengekalkan berat ideal yang dimiliki?
Jawapannya adalah dengan menjaga pemakanan atau food intake seharian. Diet bukan untuk kelihatan cantik semata-mata malah ia bertujuan untuk membantu anda kekal sihat. Pemakanan yang tidak dikawal boleh menjejaskan sistem pencernaan tubuh seterusnya berat badan akan bertambah. Jadilah seorang yang selektif serta berhati-hati ketika memilih makanan. Amalkan sedikit panduan yang dipetik daripada Times of India berkenaan pilihan makanan yang perlu diambil dalam senarai diet anda.
SAYURAN
Tidak lengkap diet seseorang itu tanpa pengambilan sayur-sayuran. Anda boleh mengambil sayur-sayuran yang tinggi kandungan seratnya di samping Vitamin C dan K serta asid folik contohnya bayam, asparagus dan brokoli. Sayur-sayuran ini juga dapat membantu melindungi tubuh serta membekalkan empat jenis sumber mineral penting iaitu kalsium, magnesium, zat besi dan potasium.
BIJI GANDUM
Biji gandum mengandungi lebih banyak serat iaitu kira-kira 96% di samping nutrien penting dan vitamin. Anda disarankan untuk mengambil roti gandum, pasta gandum dan beras perang. Gandum mengandungi nutrien penting dan tidak menyebabkan peningkatan berat badan. Mulakan hari anda dengan bijirin gandum atau roti gandum yang dibakar.
KEKACANG
Menambah kekacang di dalam menu diet anda adalah pilihan yang tepat. Kekacang merupakan sumber protein, magnesium serta vitamin B dan E. Selain itu, kekacang sangat bermanfaat untuk melindungi tubuh daripada serangan penyakit jantung dan kanser. Kekacang juga bagus untuk kesihatan jantung. Anda mungkin boleh menikmati kekacang sebagai kudapan atau ditaburkan pada salad dan bijirin ketika sarapan.
YOGURT
Yogurt rendah lemak atau yogurt asli merupakan sumber vitamin, protein serta kalsium. Yogurt mengandungi bakteria sihat yang membantu melindungi tubuh daripada serangan penyakit. Makanlah yogurt sekurang-kurangnya empat cawan seminggu untuk diet anda. Jangan tambahkan gula. Sebaiknya pilihlah yogurt asli dan anda boleh menambahkan sedikit potongan buah-buahan segar atau sayur-sayuran ke dalamnya.
BUAH BERI
Anda perlu tahu bahawa buah beri juga penting untuk diet sihat kerana mengandungi serat di samping dapat membantu mengurangkan berat badan. Buah beri mengandungi antioksidan yang lebih protektif berbanding makanan-makanan lain. Antioksidan ini bukan hanya melindungi tubuh daripada penyakit berbahaya malah membantu mencegah lemah daya ingatan. Amalkan makan semangkuk buah beri segar atau beku setiap tiga kali seminggu.
SERAT
Selain membantu membuatkan anda rasa kenyang, serat juga menjadikan program diet anda lebih mudah dan membantu melindungi penyakit jantung dan kanser. Selain itu, serat juga menjaga fungsi saluran pencernaan agar kekal normal dan terhindar daripada masalah sembelit. Serat juga dikatakan dapat membantu mencegah kanser payudara. Sumber terbaik bagi serat ialah gandum, biji-bijian, buah-buahan serta sayur-sayuran yang dimakan bersama kulitnya, kekacang, tepung beras, tepung gandum, epal serta strawberi.
Tak Perlu Bazir Duit Beli Produk Detoks Mahal, BOLEH AMAL SENDIRI DI RUMAH Guna Cara Senang Ini
Seraut wajah bersih tanpa cela pasti tersenarai antara wishlist wajib bagi setiap wanita. Saban bulan kulit dimanja dengan produk penjagaan terbaik sambil sesekali membelainya dengan rawatan wajah intensif. Anda berhabis ribuan ringgit, namun kenapa masalah kulit tetap melanda?
Jika anda masih runsing dengan kondisi kulit bermasalah, cuba perhatikan rutin corak pemakanan – barangkali yang ‘di dalam’ itu perlukan lebih perhatian.
Detoksifikasi
Sedar atau tidak, kebanyakan makanan di sekeliling kita telah dicemari dengan toksik. Bahan-bahan tercemar ini mudah larut dalam darah dan seterusnya diangkut ke seluruh tubuh.
Sesekali lakukan detoks untuk ‘mencuci’ sistem penghadaman dengan cara bijak dan sihat. Selepas melakukan ‘cucian’ perut ini, anda dapat merasa perbezaan ketara pada kulit – ia lebih segar dan bercahaya dari dalam. Yang penting, mulakan amalan ini dengan mendapatkan konsultasi doktor terlebih dahulu jika anda sedang mengandung, menghidap diabetes, di bawah pengaruh ubat atau berpenyakit.
(a) Detoks Hujung Minggu
- Makan banyak buah-buahan segar sewaktu bersarapan. Pilihlah yang berwarna cerah seperti kiwi, anggur, mangga, betik, pic, beri, strawberi, pir dan epal.
- Jamah segenggam kekacang sebagai snek sarapan bersama teh hijau, teh herba atau air suam.
- Sediakan semangkuk salad istimewa untuk makan tengah hari dengan campuran bunga kobis, tomato, timun, brokoli, lada hijau, hirisan lobak, avokado, sedikit rempah dan bawang. Tambah perisa dengan minyak zaitun secukupnya, hirisan herba, bawang putih, jus lemon dan cuka.
- Waktu snek diisi dengan kuaci, gajus dan biji labu atau pek kecil yogurt tulen sambil menghirup teh hijau atau teh herba.
- Buat stim kukus sayur-sayuran segar dan berwarna cerah seperti brokoli, bunga kobis, labu air, bawang perai dan kobis merah dengan herba untuk makan malam.
(b) Detoks Harian
- Minum banyak air mineral atau bertapis sekurang-kurangnya lapan gelas sehari. Tambahkan sedikit perisa dengan memerah jus limau nipis atau merendam hirisan lemon untuk kelainan.
- Tukar amalan meminum kopi dengan teh hijau. Ia kaya dengan antioksidan dan boleh ‘mencuci’ usus.
- Jus buah-buahan pekat dan segar seperti jus lobak, epal, tembikai, betik dan sebagainya sangat digalakkan tetapi jauhi gula dan ais.
- Banyakkan makanan berunsur buah-buahan, sayuran hijau, berfiber dan cecair untuk memudahkan proses penyahtoksinan. Rosmah Idayu Abu Samah
Umur 14 Tahun Dah Terserlah Cantik, Wajah Anak Gadis EIZLAN YUSOF & VIE SHANTIE Raih Perhatian!
Terpegun tengok kecantikan anak gadis Dato’ Sri Eizlan Yusof dan Vie Shantie Khan, Vie Zaara Khan! Makin meningkat usia, makin terserlah pesona dan wajah jelitanya. Tak dinafikan, Vie Zaara yang kini berusia 14 tahun mewarisi gen cantik daripada kedua-dua ibu bapanya. Alhamdulillah!
Walau Dato’ Sri Eizlan dan Vie Shantie sudah pun berpisah kira-kira tujuh tahun lalu namun kedua-duanya masih menjalin hubungan baik demi anak-anak. Lebih istimewa, ketika ulang tahun anak sulung mereka ini pada 3 Mei lepas, Dato’ Sri Eizlan dan Vie bergilir-gilir meraikan hari lahir Vie Zaara.
Apatah lagi birthday Zaara tahun ini jatuh pada hari kedua Syawal! Menerusi Instagram Vie Shantie, keluarganya meraikan hari lahir gadis berkenaan dengan percikan bunga api dan majlis kecil-kecilan yang disambut bersama ahli keluarga.
View this post on Instagram
Yang pasti, raut wajah lembut dan cantik Zaara yang sejuk mata memandang sering menarik perhatian peminat ibu dan bapanya. Tidak hanya dikurniakan rupa paras menawan, Zaara juga cemerlang dalam akademik dan fasih berbahasa Arab.
Pesan Vie Shantie bersempena hari lahir anakanda tersayang, “Anakku Vie Zaara Khan sayang, apa pun yang engkau lakukan, apa pun yang engkau cita-citakan, jangan pernah terlepas dari sikap rendah diri dan jujur dalam semua hal.
Suatu masa engkau pasti memasuki dunia sebenar. Dunia yang tidak akan berhenti. Semoga saat itu jiwa mu kan tetap kuat seperti engkau sekarang, inshaAllah.”
View this post on Instagram
Sementara itu, Dato’ Sri Eizlan turut menzahirkan rasa syukur dapat melihat Zaara membesar menjadi anak yang diimpikan dan memiliki keperibadian yang terpuji. Ujarnya, “Selamat ulang tahun ke-14 darling daddy, Vie Zaara Khan.
Daddy doakan semoga Allah SWT akan sentiasa merahmati, menjauhkan perkara yang tidak baik dan memberkati Kakak, dikurniakan rezeki yang melimpah ruah dan diberkati. Aamiinn.”
Dalam temu bual Nona bersama Dato’ Sri Eizlan di Nona On Air pada Februari lepas, usahawan ini turut mendedahkan dia gembira kerana impiannya untuk melihat anak-anak menguasai bahasa Arab akhirnya dimakbulkan.
“Dengan bekas isteri, saya pernah sampaikan hasrat nak semua anak-anak pandai cakap Arab. Alhamdulillah semua ok. Tak ada isu berat dengan bekas isteri. Isu antara kami tak melibatkan anak-anak. Hubungan kami baik sebagai kawan.”
Selain Vie Zaara, Dato’ Sri Eizlan dan bekas isterinya iaitu Vie Shantie Khan mempunyai dua lagi cahaya mata iaitu Zareef Yusof dan Vie Zaalia.
Hasil perkahwinan dengan Datin Natasha Rosa pula, Dato’ Sri Eizlan dikurniakan seorang lagi anak perempuan iaitu Zaelynn Rosa. Begitu juga Vie Shantie yang mempunyai seorang lagi anak perempuan diberi nama Vie Raissa hasil perkongsian hidup dengan seorang ahli politik.
