Usaha tangga kejayaan! Biarpun menghidap kanser kolon atau usus tahap empat sejak dua minggu lepas, ia bukan halangan buat Dr Anis Mardiana Abdullah hadir bagi mengambil skrol Ijazah Doktor Falsafah (PhD) pada Konvokesyen ke-95 Universiti Teknologi Mara (UiTM), hari ini.
Anis Mardiana, 45, yang dikhabarkan tidak boleh berdiri dalam tempoh lama akibat daripada penyakit yang dihadapinya itu, tetap mengagahkan diri berdiri ketika menerima skrol PhD dalam bidang pengangkutan dan logistik daripada Pro-Canselor UiTM, Tengku Permaisuri Selangor, Tengku Permaisuri Norashikin.
Penerima Anugerah Hadiah Buku Inovasi Malaysia Technology Development Corporation (MTDC) itu berkata, dia enggan menggunakan kerusi roda kerana tidak mahu menyusahkan orang lain malah masih merasakan mampu berdiri walaupun dalam tempoh sekejap. “Saya tidak sangka dapat anugerah ini (dalam keadaan kesihatan tidak menentu). Alhamdulillah segalanya berjalan lancar (konvoksyen).
“Semasa sambung belajar, tiada simptom teruk, ada sikit-sikit termasuk tangan menggeletar bila menulis… saya ingat stres belajar tetapi sekarang ini baru saya tahu keadaan kesihatan saya agak teruk.
Ads
Gambar: Berita Harian
“Selepas tamat belajar, saya buat pemeriksaan..doktor sahkan kanser tiroid. Saya ingat setakat itu saja tetapi keadaan kesihatan masih tidak baik, jadi dua minggu lalu selepas buat pemeriksaan, saya didiagnosis kanser kolon tahap empat,” katanya ketika ditemui selepas istiadat konvokesyen itu, hari ini.
Katanya, dia akan meneruskan rawatan dan menjalani pembedahan berkaitan penyakitnya itu di Hospital Canselor Tuanku Muhriz, minggu depan. Mengulas mengenai pengajiannya pula katanya, pengalaman sebagai pegawai di Kementerian Kewangan amat membantunya, begitu juga sokongan keluarga terutama suami dan anak tunggalnya.
Ads
“Kepada adik-adik yang sedang meneruskan pengajian PhD, jangan putus asa. Mungkin ramai beranggapan apabila membuat PhD ini umpama ‘lonely journey’.
“Sebenarnya adalah mudah apabila kita mencari kawan dan baik dengan penyelia kita dalam menyelesaikan tugasan,” katanya.
Ads
Sumber: Harian Metro dan Berita Al Hijrah
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Varian BA.5.2 dan BF.7 COVID-19 yang kini sedang menular di China, dikesan sudah berada di Malaysia dengan 4,148 kes dijangkiti BA.5.2 dan tiga kes BF.7 setakat 31 Disember. Ini sekaligus petanda bahawasanya virus selesema masih berleluasa, seperti nasihat Pengerusi Jawatankuasa Teknikal Program Immunise4Life, Profesor Datuk Dr Zulkifli Ismail.
Kedua-dua varian tersebut dipercayai boleh menyebabkan jangkitan semula atau mempunyai kadar jangkitan lebih tinggi disebabkan oleh bilangan kes tinggi di China.
Penyakit pernafasan bukan sahaja boleh merosakkan percutian anda, malah kesihatan juga boleh turut terjejas.
Penyakit yang dimaksudkan itu ialah penyakit influenza. Juga dikenali sebagai flu, penyakit ini bukanlah sesuatu yang harus dipandang remeh.
Terutama sekali jika anda berumur 65 tahun ke atas, dan lebih-lebih lagi jika anda menghidap diabetes, penyakit buah pinggang atau seumpamanya.
Penyakit flu boleh menyebabkan gangguan pernafasan akut, radang paru-paru serta pelbagai komplikasi serius yang lain. Ia juga boleh meningkatkan risiko serangan jantung lebih 10 kali ganda dalam tempoh 7 hari pertama selepas seseorang telah dijangkiti.
Risiko strok (angin ahmar) juga boleh bertambah sebanyak dua atau tiga kali ganda dalam tempoh dua minggu pertama jangkitan.
Hakikat bahawa flu dapat dikaitkan dengan serangan jantung, radang paru-paru dan strok, yang mana masing-masing merupakan punca kematian ke-2, ke-3 dan ke-4 tertinggi (selepas COVID-19) di Malaysia pada tahun 2022, adalah sesuatu yang membimbangkan.
MUSIM FLU
Pengerusi Jawatankuasa Teknikal Immunise4Life, Profesor Datuk Dr Zulkifli Ismail, menasihatkan agar masyarakat berhati-hati jika merancang untuk melawat negara-negara hemisfera utara yang mana kes flunya sedang meningkat pada masa musim sejuk ini.
“Walaupun Malaysia mengalami penularan flu sepanjang tahun, negara beriklim sederhana cenderung mengalami musim flu pada musim sejuk – iaitu Disember hingga Mac di hemisfera utara, dan Jun hingga Ogos di hemisfera selatan.
Namun pada tahun ini, musim flu telah bermula awal di hemisfera utara. Bilangan kes telah meningkat secara mendadak sejak bulan Oktober dan telah mengatasi jumlah kes yang dilaporkan pada bulan yang sama tahun lepas4.
Peningkatan ini diramalkan akan berterusan dan musim flu yang teruk dapat dijangkakan berlaku di kebanyakan destinasi utara yang popular dalam kalangan pelancong Malaysia.” Dr Zulkifli Ismail
Setakat 2 Disember 2022, Pusat Kawalan Penyakit Amerika Syarikat (CDC) menganggarkan seramai 8.7 juta rakyat Amerika telah dijangkiti, 78,000 telah dimasukkan ke hospital, dan 4,500 telah meninggal dunia akibat punca yang berkaitan dengan flu, dan media menggelarkannya sebagai ‘penularan wabak flu terburuk negara sepanjang dekad’.
Sementara itu, Pihak Berkuasa Kesihatan Perancis telah mengisytiharkan keadaan flu di tiga kawasan di Perancis sebagai epidemik, dan lima lagi kawasan termasuk Paris dan kawasan sekitarnya – sebagai pra-epidemik.
Dalam kemas kini pertamanya untuk musim sejuk tahun ini, Perkhidmatan Kesihatan Kebangsaan (NHS) England melaporkan purata 344 pesakit flu telah melawat hospital setiap hari dalam satu minggu iaitu 10 kali ganda lebih ramai daripada jumlah yang dilihat pada awal Disember 20217.
Di Timur Jauh, pihak berkuasa kesihatan Korea Selatan, Taiwan dan Jepun juga menyuarakan kebimbangan terhadap jumlah kes flu yang semakin bertambah, serta kebimbangan yang semakin meningkat terhadap kemungkinan berlakunya pandemik berkembar – iaitu penularan serentak virus flu dan COVID-19.
***************
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang (link)
***************
KONTAK RAPAT
Datuk Dr Christopher Lee berpendapat bahawa pengembara harus memahami cara virus flu merebak. Beliau merupakan Perunding Pakar Perubatan Penyakit Berjangkit dan ahli Kumpulan Kerja Influenza Malaysia di bawah naungan Persatuan Penyakit Berjangkit & Kemoterapi Malaysia.
“Bayangkan diri anda sedang menikmati suasana luar yang dingin dan sejuk. Tidak lama kemudian, anda mendapati diri anda tergesa-gesa memasuki sebuah kafe yang selesa, dan menyertai pengunjung-pengunjung lain memanaskan badan dengan minuman coklat panas.
Walaupun senario ini kedengaran baik, hakikatnya pada musim sejuk, kita lebih cenderung dijangkiti flu ketika berada di dalam bangunan. Melalui batuk, bersin atau percakapan, orang yang dijangkiti boleh menyebarkan virus flu di dalam persekitaran yang sesak dan kurang pengudaraan.
Anda juga boleh mendapat jangkitan virus flu dengan menyentuh meja, pemegang pintu dan permukaan-permukaan lain.
Bergantung pada jarak anda dengan sumber dan tempoh pendedahan, anda mungkin mengalami serangan flu yang teruk, dan terpaksa menghabiskan percutian yang berharga di atas katil atau di hospital.
Katakan anda berjaya mengelak jangkitan flu sepanjang berada di destinasi percutian. Jangan sangka yang anda pulang tanpa virus flu.
Di dalam pesawat, anda mempunyai kebarangkalian setinggi 80% untuk mendapat flu jika ada penumpang yang dijangkiti – sama ada dia menunjukkan gejala atau tidak – yang duduk satu baris di hadapan atau di belakang anda, dalam jarak 2 tempat duduk di kedua-dua sisi.
Apatah lagi, virus flu boleh hidup sehingga 48 jam di permukaan tertentu, termasuk pemegang ruangan simpanan bahagian atas, tali pinggang keledar, skrin video, dulang makanan, alas tangan dan panel kawalan.
Anda boleh cuba menyahjangkit barang-barang ini. Namun, menyahjangkitkan setiap objek yang akan anda sentuh apabila anda mendarat, seperti bagasi, troli, pemegang pam tandas, pemegang pintu kereta dan sebagainya adalah tidak praktikal.” Datuk Dr Christopher Lee
PENCEGAHAN
Patuhi SOP COVID-19 jika boleh. Walaupun pemakaian pelitup muka tidak lagi diwajibkan, ia dapat membantu mengurangkan risiko dijangkiti flu. Namun, oleh sebab orang di sekeliling kita mungkin tidak melakukan perkara yang sama, langkah ini mungkin agak kurang berkesan. Oleh itu, mendapatkan perlindungan tambahan daripada vaksinasi flu tahunan adalah disyorkan untuk mencegah penyakit ini.
Apabila disuntik, vaksin ini memperkenalkan virus flu yang tidak aktif ke dalam badan kita. Virus-virus ini telah dibunuh dan tidak dapat menyebabkan penyakit. Walau bagaimanapun, ia akan merangsang badan untuk menghasilkan antibodi yang akan bertindak jika anda telah didedahkan kepada virus flu. Benarkan dua minggu untuk mencapai tahap imuniti yang diingini sebelum penerbangan anda.
Seperti vaksinasi COVID-19, vaksinasi flu membantu mencegah penyakit yang teruk, penghospitalan dan kematian. Vaksinasi flu juga dikaitkan dengan 34% pengurangan risiko kejadian kardiovaskular yang buruk. Terdapat juga penurunan risiko kematian sebanyak 18% yang dilaporkan dalam kalangan pesakit yang mengalami kegagalan jantung.
Dalam kalangan pesakit yang menghidap penyakit diabetes jenis 2, vaksinasi flu telah dikaitkan dengan pengurangan risiko kegagalan jantung sebanyak 22%, strok sebanyak 30%, serangan jantung sebanyak 19% dan radang paru-paru sebanyak 15%12.
Mengetahui bahawa virus flu sentiasa bermutasi, Datuk Christopher menambah lagi bahawa vaksin flu yang tersedia pada masa ini telah dikemas kini untuk melawan dengan berkesan subjenis virus ini, yang buat masa kini sedang merebak di hemisfera utara.
“Vaksinasi akan membantu mengurangkan risiko anda dijangkiti penyakit ini. Vaksinasi flu bukan hanya disarankan kepada mereka yang mengembara, tetapi kepada semua individu terutamanya golongan berisiko tinggi kerana kes flu yang melibatkan perjalanan udara boleh merebak dalam komuniti.
Jadi, jika anda belum mendapatkan vaksin terhadap penyakit flu, sekaranglah masa paling baik untuk melakukannya. Vaksinasi flu tahunan umpama pasport anda untuk percutian yang sihat. Jangan keluar rumah tanpanya.”
Vaksinasi flu boleh didapati di kebanyakan klinik swasta di Malaysia. Klik (di sini) untuk mencari klinik berhampiran anda.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Merafak sembah setinggi-tinggi tahniah buat KDYMM Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah atas penerimaan Ijazah Kehormat Doktor Falsafah (PhD) dalam Kepimpinan daripada Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (UIAM).
Pengiktirafan itu diberikan pada istiadat konvokesyen khas sempena sambutan ulang tahun ke-40 UIAM yang disampaikan oleh KDYMM Seri Paduka Baginda Raja Permaisuri Agong Tunku Hajah Azizah Aminah Maimunah Iskandariah merangkap Ketua Perlembagaan UIAM.
Penganugerahan itu juga merupakan salah satu penghargaan kepada Seri Paduka Baginda yang ditabalkan sebagai Yang di-Pertuan Agong pada Julai 2019 di atas kepimpinan Seri Paduka Baginda yang bersama-sama dengan rakyat memimpin negara di saat seluruh dunia dilanda pandemik COVID-19.
Seri Paduka Baginda berbesar hati dengan penganugerahan tersebut dan melihat ia bukan hanya untuk pencapaian diri Seri Paduka Baginda, tetapi juga mengiktiraf nilai dan peranan rakyat Malaysia.
Terdahulu, KDYMM Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah dan KDYMM Seri Paduka Baginda Raja Permaisuri Agong Tunku Hajah Azizah Aminah Maimunah Iskandariah berkenan bercemar duli menghadiri Majlis Konvokesyen Khas Bersempena Sambutan Ulangtahun ke-40 Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (UIAM) pada 20 Mei 2023.
Turut berangkat mengiringi Seri Paduka Baginda berdua, KDYMM Pemangku Raja Pahang Tengku Mahkota Tengku Hassanal Ibrahim Alam Shah.
Seri Paduka Baginda berdua menzahirkan ucapan setinggi-tinggi tahniah kepada seluruh warga dan alumni UIAM sempena Sambutan Ulang Tahun Ke-40.
Seri Paduka Baginda berdua mendoakan semoga UIAM sentiasa dilimpahi kecemerlangan yang berterusan dan warga serta alumninya sentiasa di bawah rahmat dan lindungan Allah SWT.
Menjunjung Kasih Tuanku!
Sumber & Kredit Foto: FB House of Pahang
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Musim hujan yang melanda kini diuji dengan dugaan banjir di beberapa kawasan utara tanah air. Hampir keseluruhan kawasan lumpuh dan terputus hubungan. Selain kehilangan harta-benda, perkara yang paling ditakuti adalah penyakit yang berjangkit. Apabila tahap imun atau ketahanan badan rendah, penyakit berbahaya senang berjangkit.
Mangsa banjir lebih terancam apabila dijangkiti kuman melalui makanan dan air yang tercemar. Hilang keupayaan diri kerana luka atau cedera menambah risiko penyakit berjangkit. Antara penyakit yang biasa terjadi akibat banjir adalah demam denggi, cirit-birit, kencing tikus, demam, batuk, alahan dan penyakit kulit.
(a) Utamakan kebersihan
Bagi mengelak penyakit yang berbahaya, mangsa banjir perlu menjaga kebersihan diri dan persekitaran. Amalan membasuh tangan dengan air dan sabun perlu diutamakan. Bersihkan tangan sebelum menyediakan makanan, sebelum dan selepas ke tandas serta membersihkan kawasan dan barang yang kotor akibat banjir. Begitu juga kawasan kediaman perlu bebas daripada haiwan perosak seperti tikus dan lipas.
(b) Sistem pembuangan najis sempurna
Walaupun barang keperluan banyak yang musnah akibat banjir, tetapi anda perlu kekal menjaga sistem pembuangan najis yang sempurna. Pembuangan najis merata-rata akan menambah risiko penyakit berjangkit.
(c) Elak makan bahan mentah
Situasi selepas banjir biasanya mengundang bekalan air yang tidak bersih. Sebaik-baiknya elak makan makanan mentah seperti sayur-sayuran dan buah-buahan yang tidak dibasuh dengan sempurna.
(d) Minum air yang bersih
Perlu minum air yang bersih dalam apa juga keadaan. Setidak-tidaknya minum air yang telah dimasak, air yang dirawat atau minum air bersih yang telah dibotolkan. Minum air yang banyak boleh membantu tubuh daripada kekeringan.
(e) Bersihkan luka
Jika anda mengalami luka akibat banjir, rawat luka dengan air bersih. Sapu luka yang tercemar itu dengan antiseptik dan balut dengan pelekat atau kain pembalut. Jika luka berlarutan atau bernanah, dapatkan rawatan daripada doktor yang berdekatan.
(f) Buang tin dan bekas bertakung
Nyamuk cepat membiak di tempat bertakung. Tin atau bekas yang bertakung selepas banjir menjadi punca utama pembiakan nyamuk aedes. Sebaik-baiknya buang atau terbalikkan tin atau bekas yang boleh mengundang air bertakung.
(g) Dapatkan rehat yang mencukupi
Cuaca yang tidak menentu diselangi rehat yang tidak mencukupi akan membuat badan anda lemah dan mudah dijangkiti penyakit terutamanya demam. Walaupun sibuk dengan urusan pembersihan rumah, tetapi anda perlu mendapat rehat yang secukupnya.
(h) Elak terkena benda tajam
Banyak barang yang hanyut ketika banjir dan tidak terkecuali barang yang bahaya seperi kaca, serpihan tajam atau bahan kimia. Bagi mengelak perkara yang tidak diingini, barang-barang bahaya ini perlu dibuang jauh-jauh dan elakkan daripada terkena orang lain pula.
(j) Simpan dokumen rawatan
Bagi pesakit kronik yang sedang mendapatkan rawatan doktor, anda perlu menyimpan dokumen penting seperti kad rawatan agar tidak hanyut oleh banjir. Hubungi pegawai perubatan yang berdekatan agar bekalan ubat sentiasa mencukupi.
(k) Periksa perkakasan elektrik
Kemusnahan kediaman akibat banjir memang meruntun jiwa. Walau apa pun yang berlaku, membersihkan rumah selepas banjir perlu diutamakan. Periksa saluran gas, wayar elektrik dan perkakasan elektrik. Pastikan peralatan tersebut masih dalam berkeadaan elok. Buangkan sahaja jika peralatan elektrik itu sudah rosak teruk.
(l) Guna bekas yang bersih
Bekalan air yang bersih mungkin tersekat-sekat. Oleh itu, simpan air di dalam bekas untuk kegunaan seperti mandi, masak dan membersihkan pinggan-mangkuk. Bekas tersebut perlu dicuci dengan cecair pembersih dan dibilas dengan peluntur sebelum digunakan. Lebih baik jika boleh bilas dengan antiseptik.
(m) Buang makanan dalam tin
Jika masih ada bekalan dalam tin yang tertinggal selepas banjir, pastikan tin tersebut masih dalam keadaan elok, tidak berkarat atau kemik. Makanan dalam tin yang sudah rosak perlu dibuang atau dimusnahkan agar orang lain tidak menggunakannya. Hamizatul Maizan Mohamed
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
The Devil Wears Prada mengupas realiti salah guna kuasa di tempat kerja, memperlihatkan peralihan dunia fesyen ke era digital dan konflik kepimpinan moden.
sekarang!
