
Peningkatan kes COVID-19 yang naik mendadak pada waktu ini bukan saja membimbangkan seluruh penduduk dunia, malah menyebarkan satu lagi masalah baru iaitu timbunan sampah pelitup muka.
Memasuki bulan kesepuluh pandemik COVID-19, pelbagai gaya hidup bertukar dan kebiasaan normal kita juga harus disesuaikan dengan situasi, demi mencegah jangkitan virus sindrom pernafasan akut teruk ini.
Salah satunya adalah dengan mewajibkan pemakaian pelitup muka sebagai cara menghindari virus atau kontaminasi ketika melakukan aktiviti luar. Namun masyarakat amat mudah terlupa bahawa pembuangan pelitup muka yang sudah digunakan juga harus mematuhi SOP.

Pelitup muka yang belum musnah boleh jadi disalah gunakan. Mungkin saja dikutip lalu digunakan semula oleh pihak yang tidak bertanggungjawab. Selain itu, timbunan sampah pelitup muka yang dibuang merata-rata juga mendorong pencemaran alam.
Cara-Cara Buang Pelitup Muka
- Lipat dua pelitup muka. Pastikan sisi dalam tetap berada di bahagian dalam.
- Gulung dan ikat pelitup muka dengan tali pengikatnya.
- Jika boleh semburkan cairan disinfektan dahulu sebelum dibuang.
- Gunting pelitup muka anda.
- Bungkus dengan tisu atau kertas.
- Kumpulkan pelitup muka di dalam satu bekas dan jangan campurkan dengan sisa sampah lain.
- Buang sampah pelitup muka ke tempat khusus.
- Cuci tangan selepas membuang sampah dengan menggunakan sabun selama 20 saat.
Selain cara di atas, semak video daripada World Health Organization (WHO) ini untuk cara terbaik melupuskan pelitup muka terpakai.
Dari Sekadar Kongsi Tip Susu Badan, TYA ARIFIN Kini Ikon Selebriti Penyusuan Susu Ibu!

Tak sia-sia Tya Arifin berkongsi pelbagai tip penyusuan badan selama ini. Dari sekadar hanya mahu berkongsi pengalaman dan petua menambah susu badan dalam kalangan kaum ibu selepas melahirkan anak… rupa-rupanya usaha isteri Asyraf Khalid ini telah menarik perhatian Hospital Wanita dan Kanak-Kanak Kuala Lumpur.
Kagum dengan semangat dan komitmen Tya memberi susu badan secara eksklusif kepada anaknya, pihak terbabit berbesar hati mengiktiraf jasa ibu muda ini dengan melantik Tya sebagai Ikon Selebriti Penyusuan Susu Ibu 2019 baru-baru ini.
Tidak pernah menyangka niat murninya mendapat penghargaan sedemikian rupa, Tya menerima gelaran berkenaan dengan tangan terbuka. Kongsi Tya, “Terima kasih Hospital Kuala Lumpur telah menyematkan “Icon Breastfeeding 2019” (Ikon Selebriti Penyusuan Susu Ibu 2019) kepada Tya.
Suatu penghormatan dan kebanggan tersendiri untuk Tya. Dan juga suatu semangat yang berkobar lagi untuk Tya berbagi My Journey tentang breastfeeding and parenting kepada semua ibu-ibu muda semua di luar sana. This is for All of The Moms yang sudah berjuang memberikan susu ibu kepada anaknya dan bersama Journey With Tya. Breadfeeding is the best.”
Terkenal sebagai antara selebriti yang cukup disiplin dari segi penyusuan dan jadual masa konsisten untuk mengepam susu badan, Tya terdetik membuka akaun khas ‘Journey With Tya’ dengan tujuan bagi berkongsi pengalaman bersama para peminat dan ibu tentang ‘kemanisan’ penyusuan susu badan. Akaun berkenaan dibuat pada Januari lalu ketika Tya sedang hamil anak kedua, Azzahra Jiwa Asyraf.
Azzahra yang lahir pada 9 Mei lalu kini sudah pun berusia tiga bulan. Sementara abang Azzahra yang juga anak sulung Tya dan Asyraf iaitu Arif Jiwa Asyraf berumur dua tahun. Sebelum ini Tya pernah mendedahkan… dia amat bersyukur kerana mampu memberi susu badan kepada Arif Jiwa dalam tempoh penyusuan eksklusif yang disarankan. Dan kini, Tya turut menyimpan hasrat sama agar anak perempuannya mendapat ‘hak’ sama.
Sebelum ini, Tya pernah berkongsi pendapat peribadinya tentang amalan penyusuan terbaik yang diamalkan sepanjang bergelar ibu. “Air susu ibu itu hukumnya supply – demand. Semakin banyak permintaan, semakin banyak pembuatan. Jadi bagi ibu-ibu yang nak membuat banyak stock atau nak naikkan demand, please pumping.
Pumping yang Tya buat masa Arif adalah 12 kali sehari. Setiap 2 jam sekali selama 10 hingga 15 minit sahaja. Jangan pumping lebih dari 15 minit, takut nanti pedih pula puting. Seberapa pun hasilnya, kadang awal pun tak ada hasil. It’s okay! Tetap buat, commitment. Jangan menyerah. Dan Tya pumping dan direct breastfeeding (BF) juga.
Ingat, direct BF pun Tya sarankan. Kerana dengan direct BF boleh mengeluarkan hormon oxytocin yang merangsang susu keluar dan boleh mengosongkan breast kita secara maksimal. Pumping tak boleh kosongkan breast secara maksimal. So, stock susu tu Tya simpan bila Tya ada kerja yang tak bawa Arif, barulah susu perah tadi dipakai.”
Bila ditanya mengapa mula mengepam susu sebaik selepas bersalin, ini jawapan Tya. “Kerana masa emas breast untuk menghasilkan susu adalah 0-3 bulan. Jadi Tya tak nak hilang masa emas ini. Saat inilah breast tengah nak memulai kerjanya, jadi Tya biasakan awal-awal agar kedepannya breast sudah terbiasa.”
Melihat semangat dan sikap Tya yang sentiasa mengutamakan keperluan anak tidak kira dalam apa jua keadaan sekali pun pastinya mencetus inspirasi kepada ibu-ibu lain untuk memberikan yang terbaik kepada anak… sama seperti pengusaha Mutyara ini. Moga usaha murni Tya dapat menggalakkan lebih ramai kaum ibu mementingkan penyusuan badan.
Kredit: Instagram Tya Arifin
Kongsi Momen Jemaah Berebut-Rebut Usung JENAZAH, Netizen Seronok Baca Kembara Umrah FARA FAUZANA!

Walau tidak berpeluang meraih pahala mengusung jenazah di Tanah Suci tapi diberi kesempatan untuk menyaksikan sendiri situasi tersebut di depan mata sudah cukup memberi kepuasan kepada Fara Fauzana. Berangkat ke Tanah Suci Mekah untuk menunaikan umrah pada 26 Mac lalu, kunjungan Fara turut ditemani rakan kerjanya iaitu Faizal Ismail dan Kartini Ariffin. Apa yang pasti, setiap apa yang dikongsikan Fara sepanjang berada di sana menerbitkan rasa insaf dan ada saja ilmu baharu yang diperoleh peminat meskipun hanya dengan mengikuti Instagram selebriti berhati mulia ini!
Paling membuatkan netizen tersentuh apabila Fafau memuatnaik rakaman video yang memaparkan keadaan para jemaah lelaki berebut-rebut mendapatkan jenazah selepas mereka selesai mengerjakan solat. Allahu, bila berada di Tanah Suci tiada lain yang dikejar melainkan amalan dan ganjaran pahala.
“Allah Maha Adil, Allahuakbar. Semalam ketika saya selesai bersaie untuk ibadah umrah di bahagian atas lalu terlintas untuk sembahyang Isyak di kawasan dataran sahaja. Bila saya turun ke bawah, entah laluan mana saya ikut dan membawa saya kepada kawasan yang agak ramai orang menunggu di depannya.
Then my mind like “mesti ada sesuatu kat sini kalua tidak mereka takkan tunggu lama-lama” sebab usually people akan berpusu-pusu di bahagian depan Kaabah. I decided to sembahyang Isyak bersama yang lain di situ. Selesai je solat Isyak lalu palang dibuka maka kaum lelaki di depan saya meluru ke dalam seperti mahu merebut sesuatu.
https://www.instagram.com/p/Bv0Pwp2hLaV/
Rupanya itulah laluan jenazah yang bakal disembahyangkan oleh ribuan atau mungkin jutaan umat Islam pada satu-satu masa. Allahuakbar. Inilah pengalaman pertama saya melihat jenazah lalu di depan mata ketika di Tanah Suci. Saya juga mahu mati di sini. Moga Allah mendengar doa kita semua. Ameen.”
Selain Faizal Ismail, sebelum ini beberapa selebriti lelaki antaranya Aliff Satar dan Wak Doyok turut pernah berkongsi pengalaman mereka mengusung jenazah semasa mengerjakan ibadah umrah. Kelebihan yang diberikan kepada mereka yang berpeluang mengusung jenazah di Tanah Suci adalah memperoleh pahala sebesar Bukit Uhud!
Boleh dikatakan, setiap hari peminat ternanti-nantikan posting ilmiah Fafau di sana. Selain dapat merasai malam Isra Mikraj di Mekah… Fafau juga cukup bertuah kerana dia mendapat perkenan Allah SWT untuk memasuki taman syurga Raudah selepas menunggu selama dua jam.
Tatkala berada di Masjidil Haram pula Fafau sempat merakam adegan seorang bapa yang sedang mengajar anak lelakinya bersolat. Satu pemandangan yang sangat indah dan terkesan di hati setiap anak.
Tidak cukup dengan itu, Pengasas Dbilique ini juga berkongsi foto para petugas dan pencuci di sana yang kelihatan sangat komited dengan kerjaya mereka dan menurut Fafau lagi ada di antara petugas berkenaan dikhabarkan orang kaya tetapi tetap mahu melakukan tugas mulia berkenaan demi mendapat keredaan Allah SWT.
Memang teruja dan terinspirasi dengan sikap selebriti seperti Fafau yang tidak lokek berkongsi pengalaman dan ilmu. Walau usaha itu nampak kecil tapi bagi mereka yang belum berpeluang menjejakkan kaki ke sana… pasti segala perkongsian ini memberi manfaat kepada mereka kelak. Moga Allah membalas kebaikan yang disampaikan Fafau dan rakan artis yang lain.
Kredit: Instagram Fara Fauzana
Seperti Dilahirkan Semula, 25 Tip HIJRAH Menjadi ‘Orang Baru’!

Ibadah haji menjadi madrasah atau sekolah yang mampu mendidik jamaahnya. Sebulan lebih para jemaah haji sibuk mengerjakan ibadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Untuk sementara waktu, kita jauh dari hiruk pikuk urusan duniawi yang melalaikan. Setiap kali tibanya waktu solat, kita menjadi tetamu setia. Di samping itu, kita juga berkesempatan untuk mengambil ilmu agama dari para ulama tanah suci dan mempraktik agama benar. Rasulullah SAW bersabda berkenaan dengan kelebihan haji yang mabrur yang bermaksud :
Haji yang mabrur tidak lain balasannya melainkan syurga (Riwayat Bukhari dan Muslim)
Bertaubat setelah haji, berubah menjadi lebih baik, memiliki hati lebih lembut dan bersih, ilmu dan amal lebih mantap dan benar, kemudian istiqamah di atas kebaikan itu adalah salah satu tanda haji mabrur. Banyak sekali disebutkan tanda-tanda yang menunjukkan seseorang jemaah mendapat haji yang mabrur dan diterima oleh Allah, antaranya seperti apa yang diperkatakan oleh Al-Imam Hasan Al-Basri r.a. :
Haji mabrur adalah bahwa bila pelakunya kembali, zuhud terhadap dunia dan cintakan akhirat
Ibnu Hajar al-Haitami juga mengatakan :
Dikatakan bahwa tanda diterimanya haji adalah meninggalkan maksiat yang dahulu dilakukan, mengganti teman-teman yang buruk menjadi teman-teman yang baik, dan mengganti majlis kelalaian dengan majlis zikir dan kesedaran.
Logiknya, setiap orang yang menjalankan ibadah haji akan pulang dari tanah suci dalam keadaan yang lebih baik. Namun yang terjadi tidak demikian, apalagi setelah senggang waktu yang lama dari waktu berhaji. Ramai sudah hilang kebaikannya. Beberapa tip di bawah boleh dijadikan panduan untuk terus kekal berhijrah menjadi orang baru yang sentiasa mendapat limpahan kurnia taufiq hidayah dan redaNya.
- Menanam azam untuk menjadi hamba Allah yang lebih baik dari sebelumnya.
- Mengikhlaskan hati semata-mata kerana Allah SWT dalam apa juga perbuatan.
- Meneruskan ibadah yang biasa dilakukan ketika di Mekah dan Madinah seperti sembahyang berjamaah, iktikaf dan lain-lain.
- Tidak sekali-kali meninggalkan amalan fardhu terutamanya solat.
- Memperbanyakkan solat sunat.
- Memperbanyakkan membaca al-Qur’an dan memahami maknanya.
- Menjaga pandangan dari yang diharamkan Allah.
- Menjaga pendengaran dari yang diharamkan Allah.
- Menjaga batas pergaulan lelaki dan perempuan bukan mahram.
- Menutup aurat sebagaimana diwajibkan Allah SWT.
- Menjaga lidah dari pelakuan mencaci, mengeji dan mengumpat.
- Memperbanyakkan berzikir mengingati Allah pada setiap masa
- Bersahabat dengan teman-teman soleh yang mampu mendorong kepada kebaikan.
- Menuntut ilmu agama melalui kelas-kelas agama atau media.
- Tidak membuang masa dengan sia-sia dengan kerja tidak berfaedah.
- Memperbanyakkan amalan sunat seperti solat dan puasa sunat.
- Zuhud dan tidak terpengaruh dengan kemewahan dunia.
- Sentiasa mengingati mati dan membuat persediaan menghadapinya.
- Banyakkan bersedekah kepada yang memerlukan
- Saling menasihati dengan kebenaran dan kesabaran.
- Menjauhikan dari segala yang haram dan shubhat.
- Bangun bermunajat di malam hari di kala insan lain sedang tidur nyenyaknya.
- Berakhlak mulia sesama manusia dan makhluk Allah lain.
- Melaksanakan tanggungjawab terhadap anak, keluarga dan masyarakat
- Saling berhubung dengan sahabat sehaji atau seumrah untuk mengekalkan hubungan silaturrahim.