Masih ingatkah lagi dengan filem aksi The Mask of Zorro? Filem popular yang mencetus fenomena sekitar tahun 90-an.
Bintang utamanya ialah Catherine Zeta Jones dan Antonio Banderas.
Kini, Catherine Zeta Jones masih menawan walaupun usianya kini mencecah 53 tahun.
Memetik perkongsian Wall Street Journal, pelakon berketurunan British ini ada mendedahkan rahsia awet mudanya.
Rupa-rupanya, antara rahsia Catherine ialah menjaga pemakanan. Catherine mengakui, dia sangat mengambil berat tentang makanan yang diambilnya.
Isteri kepada pelakon Michael Douglas ini juga tidak mengambil sebarang makanan manis.
“Apabila usia semakin meningkat, saya mula mengambil banyak vitamin supaya saya dapat makan pencuci mulut sepanjang hayat saya,” kongsi Catherine.
Buat masa ini, Catherine mengakui hanya makan makanan sihat dan tidak diproses sebagai menu hariannya.
“Saya hanya makan makanan yang tidak diproses kerana terpaksa,” katanya.
RAHSIA KEKAL BAHAGIA
Bukan itu sahaja, Catherine turut berkongsi rahsia keharmonian rumah tangganya bersama Michael Douglas.
Usia perkahwinan mereka kini mencecah 23 tahun dan mereka berdua sentiasa kelihatan bahagia.
Perbezaan umur yang agak jauh iaitu 25 tahun bukanlah penghalang buat pasangan ini menjalinkan hubungan yang berpanjangan.
Catherine mendedahkan, rahsia hubungan yang harmoni adalah menjadi diri sendiri dan menghormati antara satu sama lain.
“Kami menghormati ruang antara satu sama lain, dan kami mampu bertahan lama,” kata pelakon pemenang Oscar itu.
Untuk info, pasangan bahagia Hollywood ini memiliki dua cahaya mata iaitu Carys dan Dylan.
Dylan dilihat mengikuti jejak langkah ibu bapanya dalam dunia perfileman. Sementara adiknya, Carys menceburkan diri dalam bidang modeling dan nyanyian. Memang keluarga seni!
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Muka Polos Tanpa Secalit Mekap, Fasha Sandha Dipuji Pandai Bawa Diri Raya Di Kampung!
Simple je orangnya Fasha Sandha! Walau berstatus selebriti terkenal namun dia bijak menyesuaikan diri ketika beraya di kampung baru-baru ini. Ternyata penampilan sederhana Fasha sewaktu pulang ke kampung halaman suami tercinta di Rembau, Negeri Sembilan menarik perhatian peminat.
Tidak mengenakan pakaian glamor, isteri Aidil Aziz ini kelihatan cukup selesa dengan gaya ringkas di samping keluarga. Apatah lagi dia pandai bergaul dengan ahli keluarga mentua dan bawa diri.
Ucap Fasha, “Selamat Hari Raya Aidilfitri. Maaf zahir dan Batin buat semua followers kesayanganku.”
Bahkan foto perkongsian Fasha yang tampil tanpa secalit mekap, bertudung dan T-shirt saja turut menjadi bualan ramai. Rata-rata peminat memuji sikap aktres jelita ini yang tidak memilih pangkat dan status.
Tak ramai selebriti yang berani tampil dengan wajah polos macam Fasha!
Malah sepanjang berada di kampung, ibu tiga cahaya mata ini tidak kekok mengenakan tudung. Terserlah keayuan kakak Elisya Sandha ini.
Kongsi Fasha di Instagram, “Raya raya raya. Kisah semalam, makan gelak makan gelak. Memang gila. Balik KL je tengok berat badan dah naik 2.5kg apakah??? Nak turun bukan main seksa, nak naik laju je kan.”
Ramai juga yang terpegun dengan penampilan pelakon ini yang makin ramping. Kalau dulu, nampak tubuhnya berisi sekarang Fasha makin slim. Tak hairan pun sebab dia memang rajin bersenam.
Pada 28 Mac lalu, Fasha genap berusia 39 tahun. Walau sudah meningkat umur lewat 30an, wajah cantiknya sentiasa menjadi bualan peminat.
Fasha Sandha bergelar isteri kepada Aidil Aziz pada 30 Mac 2019. Sebelum ini aktres filem Anak Mami Kembali ini pernah mendirikan rumah tangga dengan Rizal Ashram Ramli namun bercerai pada tahun 2016.
Menerusi perkahwinan terdahulu, Fasha dikurniakan dua anak iaitu Putra Rayfal dan Putri Raysha Jemyma. Hasil perkongsian hidup bersama Aidil, mereka mempunyai seorang anak perempuan bernama Aisha Amaira.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Jangan Biarkan KULIT BERPUASA, Teliti CARA ‘MENYAJI KULIT’ Dengan Betul
Ramai yang mengambil mudah soal penjagaan kulit terutamanya apabila tiba bulan Ramadan. Bukan apa, kesihatan kulit juga sama pentingnya dengan kesihatan tubuh badan. Bagaimana caranya?
Biasanya pada bulan Ramadan, ramai yang tidak mengambil cecair atau minum air putih yang secukupnya sehingga menyebabkan kulit menjadi kering dan merekah. Terdapat banyak lagi alasan yang digunakan sempena kehadiran Ramadan untuk anda culas menjaga kecantikan kulit. Mungkin tip di bawah boleh anda jadikan panduan.
Bagaimana anda boleh menjaga kulit pada bulan Ramadan?
- Bersihkan kulit wajah dengan rejim skrub dan pelembap. Ia adalah untuk menggalakkan sel kulit mati yang disebabkan oleh kekurangan cecair dalam badan, mengembalikan tahap mineral semula jadi pada kulit dan penghasilan minyak pada wajah.
- Puasa menghidrasi tubuh dan kulit wajah. Pada waktu iftar, adalah penting agar anda hidrasi semula tubuh dan kulit dengan minum air putih secukupnya.
- Dicadangkan agar di antara waktu iftar dan sahur, anda minum sekurang-kurangnya lapan gelas air putih sebagai pengganti cecair lain yang masuk ke dalam tubuh.
Fakta:
Tubuh manusia hanya mampu menyerap 50 hingga 60 peratus jus buah-buahan manakala 20 hingga 30 peratus soda.
- Makan dengan sihat. Terdapat banyak jenis makanan yang boleh mengembalikan hidrasi pada kulit seperti kacang gajus atau badam. Kekacang ini mengandungi fiber sihat, asid lemak dan protein yang boleh mengekalkan keserian wajah.
- Buah-buahan seperti strawberi dan beri biru tinggi kadar antioksidan di mana ia adalah kandungan positif pada kulit wajah sihat. Tamar atau kurma juga merupakan sumber antioksidan, vitamin A, zat besi, potasium, kalsium dan magnesium yang menawarkan kesihatan kulit yang optimum.
- Manakala buah aprikot pula membantu dalam proses pencernaan.
“Finding the right with the right dosage”
– Benjamin Ruiz, Global Creative Artistry Laura Mercier Cosmetics
Penjagaan kulit tidak hanya terhad kepada kaum wanita sahaja. Malah lelaki juga perlu lebih teliti soal ini kerana mereka adalah orang yang paling ramai menafikan mengenai rawatan kulit wajah. Global Creative Artistry Laura Mercier memberikan tip yang boleh dijadikan panduan bagi para lelaki untuk tampil bersih dan berseri pada wajah.
“Lelaki juga tidak boleh lari daripada merapikan kulit wajah. Ada sesetengah lelaki termasuk saya menggunakan concealer bagi menyembunyikan noda-noda terutamanya lingkaran gelap di bawah mata. Tidak perlu gunakan dos yang banyak kerana sebagai lelaki, pemakaian solekan tidak perlu kelihatan begitu ketara.
Bagi rejim penjagaan harian, saya memilih pencuci wajah buih atau foaming cleanser yang sesuai untuk semua jenis kulit termasuk berminyak, kering dan normal. Hanya gunakan pada waktu malam untuk membersihkan kekotoran yang terhasil dari pencemaran udara dan terus tidur. Keesokan hari, hanya perlu sapukan pelembap untuk mengembalikan kelembapan pada kulit.”
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Elak Makanan Yang Diproses, Amalkan Diet Clean Eating. Mudah, Segar & Mengenyangkan!
Sekarang ni kebanyakan majikan memberi kelonggaran kepada para pekerjanya untuk bekerja dari rumah atau ‘Work from Home’ (WFH). Tak dinafikan apabila duduk di rumah dalam jangkamasa yang lama, perut mula minta diisi dengan makanan. Apabila menimbang berat badan, barulah tersedar untuk mengurangkan lebihan berat badan dan kembali menjaga pemakanan.
Kaedah diet Clean Eating ini antara saranan yang paling sesuai diamalkan, selain mudah dan dijamin akan mengenyangkan anda. Makan secara bersih, bermaksud pilihan makanan yang segar dan bebas sumber tiruan. Cara masakan dan penyajian juga seharusnya natural bagi mengekalkan gizi serta nutrien baik di dalamnya.
Di Hollywood, ia menjadi pilihan selebriti Gwyneth Paltrow agar kelihatan sentiasa langsing. Konsepnya ringkas. Elakkan mengambil makanan yang diproses.
Makanan yang dibenarkan ialah pelbagai jenis bijirin, buah-buahan organik, sayuran organik, daging pejal tanpa lemak, produk tenusu rendah lemak dan sumber lemak sihat. Manakala makanan yang patut dielakkan ialah semua jenis lemak tepu dan lemak trans, makanan yang diproses, makanan yang ditapis berkali-kali seperti tepung dan gula, minuman berkarbonat, jus segera serta alkohol.
Nona menyarankan agar sumber makanan dibeli dari pasar tani atau jika ke pasar raya, pilihlah makanan yang bahan kandungannya boleh difahami. Elakkan makanan di dalam kotak kerana ia mengandungi bahan pengawet yang tinggi.
Peraturan diet yang perlu dipatuhi:
MAKAN MAKANAN SEBENAR
Elakkan sama sekali makanan yang diproses. Kalau membeli-belah di pasar raya, pilih makanan yang tertulis bahan kandungan segar atau bahan yang mungkin akan anda gunakan jika membuatnya sendiri di rumah.
SEDIAKAN SAJIAN MUDAH
Makanan yang sedap dan berkhasiat tidak bermakna anda patut masak berjam-jam di dapur. Sediakan bahan yang minimum dan sertakan bijirin, protein serta lemak baik dalam satu hidangan. Contohnya sayur tumis bersama ayam yang dimakan dengan beras perang.
KUNYAH DENGAN PERLAHAN
Kajian menunjukkan lebih cepat kita makan, lebih banyaklah kalori yang diambil. Jadi kunyah secara perlahan, nikmati rasa makanan di dalam mulut dan jangan ‘ganggu’ waktu makan dengan aktiviti seperti menghadap telefon bimbit.
MAKAN PADA MASA YANG DITETAPKAN
Jangan biarkan jarak masa melebihi 4 jam di antara waktu makan utama dan waktu snek. Ini dapat mengimbangi paras gula darah yang memberi tenaga dan mengawal selera dengan lebih baik.
FAHAMI ISYARAT TUBUH
Makan apabila lapar dan berhenti sebelum kenyang.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
