by Amy Mohd | Jul 19, 2018 | Buletin
Rambut beruban sinonim dengan golongan berusia. Rambut akan mula memutih pada usia 30 tahun ke atas. Namun, kini dilema tersebut turut dialami oleh golongan muda yang rata-rata mempunyai uban seawal usia 20 tahun. Apa jua masalah contohnya berkelemumur atau beruban boleh menjejaskan penampilan sekaligus mengurangkan keyakinan diri. Maka, uban bukan lagi menjadi petanda kepada penuaan kerana sesiapa pun boleh mengalaminya atas faktor-faktor tertentu.
Amalkan 4 cara mudah ini bagi mencegah rambut beruban khususnya di usia muda.
MAKANAN BERZAT UNTUK RAMBUT
Kekurangan zat menjadi salah satu punca rambut beruban awal. Amalkan pengambilan makanan yang mengandungi vitamin B12, vitamin B9 dan zink. Sumbernya seperti telur, ikan, bayam, asparagus, sawi, tiram, kerang, badam dan daging.
KAWAL STRES
Selain mempengaruhi kesihatan badan, stres juga boleh menyebabkan rambut gugur dan beruban. Maka, kawal stres anda agar dapat mengurangkan risiko rambut cepat beruban. Luangkan masa dengan bercuti, beriadah, melakukan perkara yang disukai dan konsultasi dengan pakar psikologi bagi mendapatkan cara terbaik bagi mengetahui punca stres.
BERHENTI MEROKOK
Kajian menunjukkan merokok menjadi salah satu punca cepatnya proses penuaan berlaku. Tabiat merokok dalam jangka masa panjang boleh menyebabkan pigmen pada rambut semakin menghilang. Bagi yang merokok berusahalah untuk berhenti mulai sekarang.
PERIKSA KESIHATAN SECARA RUTIN
Genetik turut menjadi faktor kepada masalah rambut beruban di usia muda. Justeru, pentingnya anda melakukan pemeriksaan kesihatan secara rutin untuk mengenal pasti penyakit dengan lebih awal agar rawatan yang sesuai boleh dilakukan.
by Amy Mohd | Jul 18, 2018 | Buletin
Diam tak diam sudah 8 tahun jenama kosmetik dan penjagaan kulit terkenal SIMPLYSITI milik penyanyi tersohor tanah air, Dato’ Sri Siti Nurhaliza berada di pasaran. Bagi meraikan ulang tahunnya yang ke-8, petang kelmarin SIMPLYSITI telah mengadakan satu majlis istimewa serta eksklusif bersama media dan para pengguna setianya di Atmosphere 360 Revolving Restaurant, Menara Kuala Lumpur.
Hitam dan gold menjadi warna utama bagi majlis santai ini yang bertemakan “8 Tahun Keemasan’. Bukan hanya pada sentuhan dekorasi malah para tetamu juga sporting dengan mengenakan pakaian mengikut warna tema.
“Atas sokongan semua pengguna sepanjang 8 tahun ini, SIMPLYSITI kini semakin kukuh dan berkembang maju bukan sahaja di pasaran tempatan bahkan di Singapura. Tidak lama lagi ia akan memasuki pasaran Indonesia pula,” kongsi Dato’ Sri Siti Nurhaliza selaku Pengerusi SIMPLYSITI.
Turut dilancarkan koleksi kosmetik mewah SIMPLYSITI GOLD EDITION yang sudah pun berada di pasaran sejak Jun lalu iaitu sebelum menjelang Aidilfitri.
Koleksi ini diformulasi dengan Soft-Focus Technology dan Gold Dust yang memberi litupan sempurna dan menyerlahkan seri wajah bak kilauan emas. Didatangkan dengan 4 produk iaitu Cushion Foundation, Shading Blusher dan Matte Lip Cream yang terdiri daripada 5 warna mewah.
Turut diraikan ialah ahli-ahli SIMPLYSITI ELIT yang menjana pendapatan dengan menjadi agen jualan SIMPLYSITI. 10 Ahli SIMPLYSITI ELIT yang berjaya mencatat jualan tertinggi sepanjang bulan Mac-Jun 2018 diberi penghargaan dalam majlis ini.
Turut mencuri tumpuan ialah kehadiran si comel pipi merah, Siti Aafiyah yang ditemani oleh Datuk Seri Khalid Mohamad Jiwa.
by Amy Mohd | Jul 16, 2018 | Cantik
Kulit yang berminyak kadang kala menjadi masalah ketika bersolek. Ia boleh menjejaskan solekan serta mudah luntur. Namun begitu, usah jadikannya sebagai halangan untuk anda tampil berseri. Ikuti 5 cara berikut.
CUCI MUKA SEHINGGA BERSIH
Perkara pertama sekali perlu anda buat jika kulit berminyak. Cuci muka sebersih-bersihnya sebelum memulakan solekan. Jika kurang bersih kulit akan mudah berjerawat kerana kulit berminyak mudah bertindak balas dengan kotoran yang melekat di wajah. Gunakan pemersih muka yang sesuai agar kulit tidak terlalu kering.
GUNAKAN PRIMER
Menggunakan primer sebagai asas membantu solekan tahan lebih lama. Kawasan berminyak seperti zon T (dahi, hidung dan dagu) tidak kelihatan berkilat. Gunakan produk berasaskan bebas minyak khususnya primer, bedak asas, bedak dan pemerah pipi.
PRIMER KHUSUS UNTUK MATA
Ada yang menggunakan concealer bagi menutup lingkaran hitam bawah mata. Namun disarankan agar menghindari concealer di sekitar kelopak mata. Sebaiknya gunakan primer yang dirancang khas untuk mata agar pembayang mata dapat melekat dengan sempurna dan mampu menyerap minyak di kelopak mata.
KURANGKAN PENGGUNAAN BEDAK TABUR
Jika bedak tabur digunakan secara berlebihan dengan harapan minyak di wajah berkurang itu adalah cara yang salah. Ini kerana ia akan membuatkan pori-pori kulit menghasilkan minyak lebih banyak. Maka, gunakan bedak tabur hanya di sekitar yang berkilat atau berminyak. Gunakan jenis berformula matte translucent yang dapat menghilangkan minyak pada semua warna kulit.
KERTAS MINYAK
Sentiasa sediakan kertas minyak yang dapat menyerap minyak berlebihan di wajah. Tekan perlahan kertas minyak di kawasan berminyak saja, bukan dengan cara menggosok-gosok pada kulit wajah. Lakukan dengan cara yang betul.
by Amy Mohd | Jul 13, 2018 | Buletin
Simptom-simptom haid yang dirasai di kalangan wanita khususnya sekitar perut dan pinggang sedikit sebanyak pasti akan mengganggu rutin harian. Salah satunya senggugut yang kadangkala dirasakan terlalu sakit sehingga langsung tidak dapat berkerja mahupun berjalan. Tahap sakitnya pula berbeza bagi setiap wanita.
Perlu diingat, rasa sakit itu mungkin petanda kepada masalah kesihatan lain yang berbahaya. Bagaimana boleh membezakan antara sakit haid yang normal atau sebaliknya? 5 cara berikut dapat membantu mengikut tahap kesakitan masing-masing.
TEGANG DI PERUT BERLAKU SEKITAR 2-3 HARI SAHAJA
Rasa tegang di bahagian perut atau krem yang normal biasanya berlaku selama 2-3 hari sahaja dalam satu kitaran haid. Maka, rasa sakit dan tegang yang melebihi 3 hari boleh dikategorikan sebagai tidak normal.
SAKIT NORMAL MUDAH DIATASI
Kajian menunjukkan suplemen berasaskan kalsium, magnesium dan vitamin D membantu mengurangkan gejala haid. Bagi anda yang gemar bersukan sebaiknya teruskan amalan sihat ini. Endorfin yang dilepaskan ketika beraktiviti dapat meningkatkan kemasukan oksigen ke rahim dan menguatkan pinggul. Setelah oksigen cukup maka rasa tegang di perut dan gejala-gejala lain dapat diatasi.
HAID TIDAK NORMAL MENGGANGGU AKTIVITI HARIAN
Sakit haid yang tidak normal menyebabkan kesakitan yang melampau sehingga mengganggu aktiviti harian. Kebanyakan wanita yang mengalaminya lebih banyak berbaring sambil menahan sakit di perut. Bukan itu saja, emosi yang kurang stabil turut berlaku akibat ketidakselesaan.
HAID TIDAK NORMAL TIDAK DAPAT DIRAWAT DENGAN UBAT
Umumnya nyeri haid dapat diatasi dengan ubat yang khusus. Jika sakitnya masih sama setelah makan ubat kemungkinan ia tidak normal dan perlu segera berjumpa doktor. Dikhuatiri ia menjadi petanda penyakit di organ reproduksi seperti fibroid rahim, endometriosis dan sebagainya. Ingat, ubat yang tidak sesuai boleh memberi kesan buruk.
HAID TIDAK NORMAL TIDAK TERATUR SETIAP BULAN
Bagi yang mengalami ketegangan perut sejak awal datang haid ini adalah normal kerana ia merupakan tindak balas badan terhadap hormon haid. Tetapi jika ketegangan perut yang parah tidak berlaku sejak awal haid maka berwaspadalah. Kemungkinan boleh mendatangkan pendarahan yang banyak dan menjadi petanda kepada penyakit. Segeralah bertemu doktor untuk pemeriksaan lanjut.
by Amy Mohd | Jul 13, 2018 | Gaya Hidup
Detik kehilangan arwah bapa menjadi titik tolak kepada perubahan hidup Miesya Yunus. Tiada lagi tempat bergantung serta hilangnya kasih sayang seorang bapa menjadikan wanita berusia 30-an yang mesra dipanggil Miesya ini seorang yang lebih berdikari. Status sebagai anak bongsu tidak menjadikan Miesya seorang yang terlalu manja apatah lagi bergantung harap kepada keluarga.
Tekadnya, mahu mengubah nasib keluarga sekaligus menjadi wanita yang disegani dan berinspirasi. Kini dalam usia 30-an Miesya berjaya memiliki empayar perniagaannya sendiri iaitu Miesya Yunus Holding Sdn Bhd.
Miesya turut bergelar perunding imej dan penjenamaan korporat, jurucakap profesional, tenaga pengajar dan aktivis NGO. Terbukti, Miesya bukanlah seorang wanita ‘biasa-biasa’ kerana dia punya perencanaan yang rapi demi masa depan yang lebih baik.
Miesya juga mahu membuktikan dirinya mampu berjaya seperti dijanjikan terhadap arwah bapa. “Alhamdulillah, kejayaan saya hari ini adalah izin-Nya serta berkat doa dan redha ibu. Saya anggap arwah abah adalah hero, mentor dan sahabat baik kerana kami boleh berbincang apa jua isu.
Setelah arwah meninggal saya berjanji pada diri untuk menjadi seorang yang berjaya agar dapat menjaga ibu. Selama hayatnya arwah abah sangat memuliakan ibu dan nenek,” ungkap Miesya yang memiliki darah campuran Melayu, Jawa, Arab dan Pakistan.
SUKARELAWAN
“Saya bermula sebagai sukarelawan dalam pelbagai platform persatuan NGO berorentasikan kepimpinan, belia dan wanita. Pengalaman lebih 10 tahun memberikan saya kesedaran bahawa ilmu ini harus diteruskan bagi membentuk masyarakat celik ilmu serta kuat jati diri.
Kepuasan saya apabila dapat berkongsi dengan masyarakat tentang pengalaman mengharungi waktu sukar dengan ilmu dan mentor. Miesya Yunus Holding Sdn Bhd menjadi hub pembangunan insan melalui ilmu penjenamaan, imej dan pembentukan faktor X bagi setiap insan.
Salah satu faktor saya aktif sebagai aktivis ialah berdasarkan cabaran perjalanan hidup sehingga membentuk siapa diri saya sekarang. Bergelar anak yatim mencetuskkan kesedaran buat saya bahawa ramai lagi di luar sana yang senasib juga mampu berjaya.
Melalui platform sukarelawan saya mampu membentuk kepimpinan diri yang kuat. Semoga ia menjadi infak buat mereka yang memerlukan. Jangan bersedih jika diuji kerana ujian Allah SWT buat insan-insan terpilih. Sentiasa bersangka baik kepada Allah SWT. A positive vibes will attract a positive energy!
Wanita tanpa ilmu dan iman yang kuat adalah wanita yang rugi. Indahnya wanita itu bukan hanya di wajah tetapi di minda yang penuh dengan ilmu serta akhlaknya yang tertib dan beradab. Jangan pernah berputus asa dengan rahmat Allah SWT. Apa yang kita ungkapkan, rasa dan fikir akan mejadi doa harian. Semoga seluruh wanita mampu menjadi srikandi hebat yang berjuang demi keluarga, agama, bangsa dan negara,” akhiri Miesya.
