Fasa tumbesaran daripada alam bayi ke alam dewasa banyak mempengaruhi tekstur dan rona hitam putih ke atas kanvas kulit. Masihkah anda ingat wajah yang rata dan licin sebelum mencapai akil baligh, kemudiannya ditimpa masalah berminyak dan berjerawat? Cuba perhatikan rutin corak pemakanan harian, amalan detoks barangkali berhasil untuk mengeluarkan sisa toksin yang terkumpul.

Kebanyakan makanan di sekeliling kita telah dicemari dengan toksik. Bahan-bahan tercemar ini mudah larut dalam darah dan seterusnya diangkut ke seluruh tubuh. Apa kata jika sesekali lakukan detoks untuk ‘mencuci’ sistem penghadaman dengan cara yang sihat? Selepas melakukan ‘cucian’ perut ini, anda dapat merasa perbezaan ketara pada kulit, ia lebih segar dan bercahaya dari dalam.

DETOKS HUJUNG MINGGU

• Makan banyak buah-buahan segar sewaktu bersarapan. Pilihlah yang berwarna cerah seperti kiwi, anggur, mangga, betik, pic, beri, strawberi, pir dan epal.
• Jamah segenggam kekacang sebagai snek sarapan bersama teh hijau, teh herba atau air suam.
• Sediakan semangkuk salad istimewa untuk makan tengah hari dengan campuran bunga kubis, tomato, timun, brokoli, lada hijau, hirisan lobak, avokado, sedikit rempah dan bawang. Tambah perisa dengan minyak zaitun secukupnya, hirisan herba, bawang putih, jus lemon dan cuka.
• Waktu snek diisi dengan kuaci, gajus dan biji labu atau pek kecil yogurt tulen sambil menghirup teh hijau atau teh herba.
• Buat stim kukus sayur-sayuran segar dan berwarna cerah seperti brokoli, bunga kubis, labu air dan kubis merah dengan herba untuk makan malam.

DETOKS HARIAN

• Minum banyak air mineral atau bertapis sekurang-kurangnya lapan gelas sehari. Tambahkan sedikit perisa dengan memerah jus limau nipis atau rendaman hirisan lemon untuk kelainan.
• Tukar amalan meminum kopi dengan teh hijau. Ia kaya dengan antioksidan dan boleh ‘mencuci’ usus.
• Jus buah-buahan pekat dan segar seperti jus lobak, epal, tembikai, betik dan sebagainya sangat digalakkan tetapi jauhi gula dan ais.
• Jauhi minuman beralkohol dan berkarbonat kerana ia tinggi acetaldehyde, yang menyebabkan kulit cepat tua dan tinggi kalori. Minuman keras lain seperti wiski, vodka dan gin pula boleh meninggikan kadar insulin.
• Banyakkan makanan berunsur buah-buahan, sayuran hijau, berfiber dan cecair untuk memudahkan proses penyahtoksikan.

Setiap manusia mempunyai kecantikan pada ciri-ciri muka mereka yang tersendiri. Ada yang terlihat manis apabila tersenyum dan ada juga yang ‘masam’ muka pun comel sahaja bila dilihat.

Tapi kecantikan yang dimiliki pasti akan ada iras sedikit bersama orang yang mungkin di sekeliling mahupun jauh. Baru-baru ini pula, penyanyi Iman Troye dikatakan iras-iras dengan Datuk Seri Vida.

Mungkin Pelanduk Dua Serupa, Sekadar Iras Sahaja..

 

View this post on Instagram

 

A post shared by IMAN ALYSSA SAHABUDIN (@imantroye)

Masih baru dalam industri muzik tanah air, penyanyi Iman Troye atau nama sebenarnya, Siti Nur Alyssa Sahabuddin dikatakan mempunyai iras-iras wajahnya bersama usahawan terkenal, Daruk Seri Vida.

Gambar yang dimuatnaik oleh penyanyi itu mendapat perhatian ramai oleh warganet apabila ada yang menyamakannya bersama Datuk Seri Vida. Kata mereka lagi ada mempunyai ciri-ciri yang membuatkan kedua selebriti itu sama!

“Happy new year sayang! dah lama iman tak pakai bawal, cantik tak? anyways, holiday elok elok tau semua, nanti apa apa update iman kat dms okay!” tulisnya di ruangan kapsyen.

“Seiras Datuk Seri Vida…congrats,

“Sekali tengok macam Dato muda versi muda,

“Tahniah Iman, bukan senang nak cari muka yang sama macam Datuk Seri Vida ini. Rare.” itulah antara komen yang diberikan oleh warganet.

Gaya Iman Tetap Manis Dan Menawan

Iman Troye juga tetap manis dan kelihatan sangat anggun mengenakan tudung bawal dan baju berwarna lembut di Pantai Klebang, Melaka. Ramai yang turut memujinya kerana kelihatan ‘simple’ namun comel sekali!

“Allahu cantiknya, bila lah aku nak cantik macam iman ni…

“Happy new year pretty Iman, hope you can achieve a lot and gain happiness as well with good memories for you!” pujian yang diberikan kepada Iman Troye.

Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari majalah Hijabista

Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kami sekarang di SINI!

Sumber: Instagram @imantroye

Bukan hanya cantik tetapi Ayana Jihye Moon juga memiliki hati dan keperibadian yang baik! Bak peribahasa, tempat jatuh lagi dikenang inikan pula tempat bermain. Meskipun nama Ayana kian dikenali di Malaysia dan Indonesia namun jelitawan ini tidak pernah melupakan tempat dia melanjutkan pengajian dan detik awal Ayana menjana pendapatan sepanjang berada di negara serumpun berkenaan.

Memandangkan kerjaya yang semakin berkembang dan tawaran pelbagai jenama antarabangsa yang menjadikannya sebagai duta, Ayana Moon terpanggil untuk menabur budi kepada masyarakat khususnya golongan wanita. Apatah lagi, dia mengasaskan sebuah yayasan dikenali sebagai Ayana Foundation.

Ayana Moon Balas Budi Rakyat Malaysia, Hulur Biasiswa RM114,200!

Pada 10 Januari lepas, duta produk kecantikan Wardah tersebut berkongsi khabar gembira atas kejayaannya menyalurkan bantuan biasiswa sebanyak RM114,200 kepada International Islamic University Malaysia (IIUM) Endowment Fund.

Kongsi Ayana, “Biasiswa Ayana sudah rasmi dilancarkan. Alhamdulillah. Saya berhutang banyak ke Malaysia dan Indonesia. Seperti yang semua tahu, saya datang ke sini sendiri, tanpa wang, keluarga dan teman-teman.

Tapi di sini, saya membangun pekerjaan yang layak, bisnes dan teman-teman yang boleh saya anggap seperti keluarga. Terima kasih untuk semua orang di Malaysia dan Indonesia yang selama ini sudah dengan tulus menyayangi, perhatian dan mendoakan saya, dan kepada Tuhan Yang Maha Kuasa atas rencana-rencana yang saya tidak fahami.”

Tambahnya lagi, “Biasiswa Ayana membiayai secara penuh wang kuliah, asrama dan biaya-biaya utnuk total perkuliahan 8 semester sampai dengan lulus. Saya percaya bahawa tempat perempuan tidak hanya di rumah atau di dapur. Tetapi juga di lingkungan kerja di mana mereka boleh menunjukkan keahlian dan bakatnya.

Saya harap teman-teman boleh mendoakan saya supaya saya boleh terus memberikan dukungan kepada lebih banyak mahasiswi berbakat.”

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ayana Jihye Moon (@xolovelyayana)

Ini bukan kali pertama Ayana Moon berbakti kepada IIUM. Pada bulan Ramadan sekitar Mac tahun lalu, dia turut tidak ketinggalan memberikan sumbangan makanan untuk berbuka puasa khas buat pelajar di sana.

Bagi siri pertama Ayana Moon Scholarship Batch 2024, seramai enam pelajar wanita terpilih menerima biasiswa berkenaan. Antara kriteria yang ditetapkan ialah warganegara Malaysia dan beragama Islam, pelajar sepenuh masa IIUM, memperoleh 3.50 CGPA, dan keutamaan diberikan kepada mereka yang berasal dari keluarga susah.

Ayana dilahirkan pada 28 Disember 1995 telah menarik perhatian masyarakat di Malaysia dan Indonesia ekoran perjalanan hidupnya sebagai mualaf. Dia dikhabarkan tertarik dengan Islam sejak berusia tujuh tahun dan kemudian memutuskan untuk memeluk Islam sewaktu berumur 16 tahun ketika masih menetap di Korea Selatan bersama keluarga.

Artikel https://www.nona.my/bergelar-mualaf-usia-16-tahun-wanita-cantik-korea-ayana-moon-diminati-ramai-kisah-hidup-jadi-inspirasi/

Bagaimana pun, penghijrahan Ayana mendapat tentangan hebat daripada kedua-dua ibu bapa.

Ayana memilih berdikari di Malaysia pada tahun 2017 kerana mempunyai kenalan di sini. Pada tahun 2018, dia berhijrah ke Indonesia dan seterusnya menjadi model.

Bersandarkan bakat dan rupa paras cantik, Ayana turut bergelar personaliti YouTube dan menjadi duta bagi produk kecantikan di Indonesia. Dia juga merupakan penulis dan usahawan.

Tidak hairanlah Ayana menarik perhatian ramai masyarakat kerana personalitinya yang santai, mesra dan ‘murah’ dengan senyuman. Semoga usaha murni yang dilaksanakan Ayana mendapat keberkatan Allah SWT dan memberi manfaat kepada ramai orang.