Macam anak daralah! Mula mengenali Erin Malek sejak dia membintangi filem kanak-kanak Tentang Bulan sampailah sudah berumah tangga, tetap cantik macam dulu. Walau sudah berkahwin… body maintain langsing. Hakikatnya, Erin atau nama sebenarnya Nur Arina Abdul Malek ini sudah empat tahun bergelar mak. Ada dua orang anak pula tu!
Berkahwin dengan jejaka pilihan yang juga anak kepada usahawan automobil ketika usia baru mencecah 20 tahun pada tanggal 10 Oktober 2014, isteri kepada Farriz Fauzy ini selamat melahirkan anak sulung mereka setahun kemudian pada 1 Oktober 2015.
Kelahiran bayi lelaki yang diberi nama Mohamed Faliq Mohamed Farriz tersebut nyata menyentuh emosi ibu muda ini kerana dia sepatutnya melahirkan sepasang kembar… namun takdir Allah, hanya Mohamed Faliq selamat dilahirkan.
Difahamkan, seorang lagi anak mereka meninggal dunia akibat lebihan cecair di dalam perut sehingga badan membengkak.
Berkongsi momen indah itu di IG miliknya, “Bagaimanapun mungkin ramai tidak mengetahui adik kembar Faliq meninggal dunia ketika kandungan saya berusia 16 minggu. Perasaan saya bercampur baur apabila melihat wajah Faliq kerana dia mengingatkan saya kepada kembarnya. Saya dan suami sedih dengan kejadian itu namun kami percaya Allah mempunyai perancangan lebih baik untuk kami sekeluarga.”
Dua tahun kemudian, pasangan suami isteri ini kembali dikurniakan rezeki anak perempuan yang kini berusia dua tahun. Nur Aisha Mohamed Farriz dilahirkan pada 10 Februari 2017. Alhamdulillah, dah sepasang dah anak Erin dan Farriz.
Sejak berstatus isteri dan mak orang, Erin memperlahankan aktiviti seninya dan agak jarang muncul di majlis-majlis hiburan mahupun kaca TV. Fokusnya kini lebih tertumpu kepada keluarga dan menguruskan dua orang anak.
Pun begitu, kelibat Erin Malek tetap menjadi perhatian dan sumber inspirasi peminat khususnya kaum wanita kerana mampu sentiasa tampil cantik dan bergaya walaupun ada dua anak yang masih kecil.
Berbicara tentang penampilan wanita jelita ini… Erin memutuskan untuk berhijrah dan tampil berhijab pada tahun 2016 selepas hasrat ingin memakai tudung disokong suami tercinta dan keluarga tersayang. Memang terserlah keayuan Erin Malek sejak bertudung!
Kredit: Instagram Erin Malek
7 Sumber Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kesuburan Secara Semulajadi!
Ada banyak sebab yang boleh menyebabkan seseorang itu mempunyai masalah kesuburan. Faktor utama terjadinya masalah ini adalah akibat pemakanan yang tidak sihat samada terlalu banyak atau terlalu sedikit, diet tidak seimbang, dan gaya hidup seseorang individu itu, lebih-lebih lagi jika kerap mengalami masalah tekanan perasaan.
Merokok dan pencemaran udara juga boleh menjejaskan kesuburan. Perlu diingatkan, masalah tidak subur ini bukan sahaja pada wanita malah lelaki juga menghadapinya. Bagi yang ingin mencuba selain daripada perubatan moden, bolehlah mengamalkan mengambil makanan di bawah.
1. VITAMIN D
Fungsi vitamin D adalah membantu menghasilkan hormon seks yang diperlukan sepanjang proses ovulasi.
Saranan makanan: Telur, produk tenusu dan pati minyak ikan haruan.
2. VITAMIN E
Bagi lelaki pula, ambillah makanan yang kaya dengan Vitamin E kerana ia membantu meningkatkan kualiti sperma agar hidup lebih lama. Maka, lebih peluang untuknya disenyawakan dengan ovum.
Saranan makanan: Biji bunga matahari, sayur bayam dan buah zaitun.
3. VITAMIN C
Vitamin C bukan saja dapat meningkatkan kualiti kesihatan secara umum, tetapi ia turut menjadikan wanita lebih subur.
Saranan makanan: Sayur brokoli, kubis, buah tomato, ubi kentang dan cili merah.
4. COQ10
Ia sejenis enzim yang bertindak seperti Vitamin C. Selain terdapat dalam bentuk pil, ia juga boleh didapati secara semulajadi daripada makanan segar.
Saranan makanan: Daging dan makanan laut.
5. ASID FOLIK
Ingatkan wanita saja yang disarankan mengambil asid folik! Rupanya, ia juga baik untuk lelaki kerana berfungsi menghasilkan sperma yang berkualiti.
Selain terdapat dalam bentuk pil suplemen seperti C0Q10, anda boleh mendapatinya daripada sumber tumbuhan.
Saranan makanan: Buah-buahan dan sayur-sayuran.
6. PROTEIN
Mampu mengurangkan risiko tidak subur hingga 50 peratus. Ramai yang ingat protein hanya boleh didapati daripada daging dan telur, tetapi ia juga kaya dalam makanan berbentuk sayuran atau tumbuhan.
Saranan makanan: Elakkan protein dari sumber haiwan tapi lebih kepada protein sayur-sayuran seperti kekacang. Contoh sayuran dan buah yang berprotein tinggi termasuklah jambu, pisang, manggis, epal, kacang buncis, kurma, kacang ‘almond’.
7. CECAIR DALAM BADAN
Apabila seseorang wanita meminum banyak air kosong, ia membantu meningkatkan kandungan cecair serviks dalam badannya.
Cecair serviks ini amat penting dalam badan membantu sperma berenang menuju dalam uterus seterusnya melekat pada telur.
Saranan makanan: Banyakkan minum air kosong. Sasarkan meminum 2 hingga 3 liter air, iaitu sekurang-kurangnya 8 gelas setiap hari.
Mahu Bibir Mungil & Ranum Di Sebalik Pelitup Muka, Ini Nona Bongkarkan Rahsianya!
Meskipun pemakaian pelitup muka efektif untuk menghindari jangkitan COVID-19, namun ia didakwa boleh mengakibatkan masalah kulit khususnya di sekitar bibir. Bibir juga kelihatan kering apabila kita tidak menggunakan produk penjagaan bibir yang sesuai.
Bagi yang mengalami masalah bibir, boleh amalkan petua yang disyorkan oleh pakar dermatologi ini.
(1) Elakkan pakai pelitup muka selepas mekap
Pemakaian mekap seperti bedak asas, gincu dan pemerah pipi di sebalik pelitup muka boleh menyebabkan liang pori tersumbat sekaligus mencetuskan jerawat maskne.
(2) Sapu pelembap muka dan bibir
Sentiasa gunakan pelembap muka yang bersesuaian dengan jenis kulit dan juga pelembap bibir sebelum anda memakai pelitup muka.
(3) Buka pelitup muka empat jam sekali
Amalkan membuka pelitup muka setiap empat jam sekali selama 15 minit di tempat yang tidak sesak. Ini penting agar kulit dapat bernafas dengan baik.
TIP BIBIR RANUM
- Skrub bibir 2 x seminggu untuk buang sel kulit mati.
- Jangan jilat bibir agar kulit tak bertambah kering.
- Gunakan balm bibir dengan kandungan shea butter, jojoba oil dan sunflower oil.
- Kerap minum air.
- Tanggalkan gincu sebelum tidur.
- Gunakan gloss bibir.
PRODUK PILIHAN NONA
Untuk bibir berkilau bak sentuhan kaca, oleskan Fenty Beauty Gloss Bomb edisi terhad sempena musim percutian ini. Didatangkan dalam empat warna baru, Cake Shake, Baby Brut, Taffy Tease dan Ruby Milk yang sesuai untuk semua warna kulit. Saiz mininya juga sesuai dijadikan hadiah buat wanita tersayang.
Bayangkan mekap berkelas tinggi tanpa tag harga yang tinggi. Olesan Milani Lip Plumper ini bukan saja melembapkan bibir malah menjadikan ia lebih mungil dan ranum. Tidak hairanlah begitu ramai beauty guru dan influencer terkemuka cukup menggemarinya.
13 Tip Alami Hilangkan KEDUTAN BAWAH MATA, Semua Bahan Boleh Jumpa Di Dapur!
Mata memandang, mata memikat matalah puncanya… Dari mata jatuh ke hati. Betapa kuatnya kuasa mata. Mata yang terlalu berkedut pun akan nampak lebih kusam dan penat tidak bagus untuk keyakinan diri dan sebagainya.
Biasanya kedutan yang muncul di bahagian bawah mata adalah tanda kulit anda begitu kering. Kulit kering kerap kali menjadi salah satu sebab munculnya kedutan, selain daripada hakikatnya mungkin usia telah meningkat.
Sekiranya kita ada duit lebih, boleh pergi melawat mana-mana pusat kecantikan yang ada kemudahan laser untuk menegangkan semula kulit bawah mata tu. Tetapi sekiranya tidak? Ada beberapa cara mudah yang boleh kita amalkan di rumah untuk hilangkan kedut bawah mata tu sebenarnya.
(1) Krim Mata
Guna krim atau serum yang memang khusus untuk bahagian mata. Fungsi krim atau serum ini sebagai pelembap alami supaya kulit sekitar mata halus sambil melambatkan kedutan. Untuk hasil yang maksima, krim khusus mata perlu diaplikasikan setiap malam sebelum tidur. Urut secara perlahan-lahan pada kedua mata agar krim mata tersebut sampai masuk ke bahagian kulit mata yang sangat sensitif dan halus lapisan kulitnya. Oles krim secara perlahan akan membuat krim meresap sempurna pada kulit di sekitar mata.
(2) Tepung Beras
Ambil tepung beras, campur dengan susu atau air mawar, kacau sebati. Kemudian sapu pada seluruh wajah, tinggalkan ia selama 20 minit, kemudian cuci bersih. Berkesan untuk menghilangkan kedutan di bawah mata atau bahagian-bahagian lain di wajah.
(3) Nanas
Mengandungi vitamin C, buah nanas juga berkesan menghilangkan kedutan di bahagian bawah mata. Gunakan isi buah nanas untuk disapukan ke bahagian kulit wajah anda (khususnya bahagian mata). Tunggu 10 minit sebelum basuh menggunakan air biasa. Atau, jadikan jus dan pakai sebagai masker.
(4) Suplemen vitamin E
Vitamin E membantu mengurangkan dan mengelakkan kedutan kulit. Ini kerana ia adalah sejenis antioksidan dan minyak dari vitamin E ni membantu melembapkan epidermis yang kering. Sebelum tidur, pecahkan kapsul vitamin E dan ambil minyaknya, sapu pada kawasan kedutan untuk mencepatkan kesannya.
(5) Masker putih telur
Bersihkan wajah sebersihnya. Pisahkan bahagian putih dan kuning telur. Kita hanya akan menggunakan bahagian putih sahaja. Tutup mata bahagian kanan anda dan letakkan kapas yang sudah dicelup ke dalam putih telur, kemudian tekan bahagian mata dengan jari tengah dan telunjuk. Biarkan beberapa minit, hingga putih telur mengering dan anda dapat merasakan bahagian kulit kelopak mata tertarik. Kemudian, angkat kapas dan bilas wajah anda dengan bersih. Lakukan hal ini secara rutin, pasti kedutan di mata anda akan berkurang.
(6) Grape Seed Oil
Minyak grape seed mempunyai kualiti untuk melembapkan kulit, terutamanya untuk kulit di sekeliling mata dan juga untuk mengatasi masalah parut. Minyak grape seed sangat kaya dengan antioksidan (proanthocyanidins), yang membantu untuk melambatkan proses penuaan, salah satunya yang disebabkan oleh kedutan di sekeliling mata ni.
(7) Susu + Madu
Sediakanlah 4 sudu susu segar bersama dengan madu 2 sudu makan dan air panas. Satukan kesemuanya dan oles pada wajah, termasuk bawah mata. Selama 10 minit. Kaedah ini boleh melembapkan kulit wajah dan bahagian bawah mata.
(8) Uncang Teh
Jangan dibuang uncang teh yang telah diminum kerana ada khasiatnya untuk kulit wajah. Kedutan di bawah mata juga bisa dihilangkan secara efektif menggunakan uncang teh celup ini. Gunakan 2 uncang teh, letakkan di bahagian mata. Untuk lebih berkesan, anda simpan uncang teh itu terlebih dahulu di dalam peti ais. Anda akan peroleh kesegaran pada mata nanti.
(9) Timun
Selain meletakkan hirisan timun pada mata, anda juga boleh kisar timun tersebut dan sapu di bahagian mata. Agak cair dan perlu berhati-hati.
(10) Epal
Buah epal mampu menjadi penyelamat bagi kulit wajah anda yang mulai berkedut, terutama di bahagian bawah mata. Rebus epal terlebih dulu, lalu tumbuk dan hancurkanlah dengan menggunakan garpu. Tambah satu sudu makan madu serta susu dan pukul sebati dan jadikannya sebagai masker. Sapukan di seluruh wajah dan tinggalkan selama 15 minit sebelum membilasnya.
(11) Daun Pudina
Ambil beberapa helai daun pudina, putih telur dan sedikit jus lemon lalu blend. Kemudian bahan blend tersebut disimpan di dalam peti sejuk selama 10 minit sebelum disapukan pada raut wajah.
(12) Minum Air
Air putih merupakan bahan paling sederhana yang mempunyai banyak manfaatnya untuk membuat kulit sentiasa terhidrat. Jika ingin kulit sentiasa dalam keadaan lembap, minumlah 8 gelas air putih setiap hari supaya tubuh dan kulit senantiasa terhidrat. Anda juga bisa menggunakan air putih yang dibekukan menjadi ais dan sapu di bahagian mata untuk kesegaran dan kurangkan kedutan.
(13) Sinaran Matahari
Anda perlu memakai sunblock atau krim pelindung cahaya matahari apabila keluar dari rumah. Pelindung matahari bukan sahaja melindungi kulit wajah tetapi turut menjaga mata daripada berkedut. Mengenakan kaca mata hitam mahu pun topi juga penting untuk mengelakkan sinar matahari terus ke bahagian kulit dan mata.
