Kini trend kecantikan popular dari Korea dengan gaya solekan memukau menjadi ikutan di pelbagai pelusuk dunia.
Salah satunya ialah glass skin. Kulit yang diibaratkan umpama kaca dianggap bersih tanpa pori-pori, sangat halus, anjal dan berseri.
Kalau tanpa secalit solekan pun, wajah tetap nampak segar dan sihat.
Dipetik daripada Purplle, berikut adalah langkah demi langkah bagi mendapatkan glass skin ala wanita Korea.
DOUBLE CLEANSER
Kaedah double cleansing membantu membersihkan wajah daripada sisa solekan yang melekat atau menyumbat pori-pori kulit.
Dengan menggunakan kapas, bersihkan wajah dengan oil cleanser atau milk cleanser. Kemudian, gunakan pencuci wajah agar lebih bersih secara maksimum.
PENGELUPASAN (EXFOLIATE)
Walaupun wajah dah melalui tahap double cleansing, tetap perlu melakukan proses pengelupasan bagi menanggalkan sel-sel kulit mati dan kotoran yang terkumpul di bawah permukaan kulit.
Kulit akan lebih cerah, bersih, mencegah jerawat dan membantu penyerapan produk penjagaan kulit dengan lebih baik. Lakuan 2-3 kali seminggu.
PENYEGAR (TONER)
Wanita Korea gemar menggunakan toner dalam siri penjagaan kulit mereka.
Selain mencerahkan, toner juga membantu mengimbangi pH kulit, melembapkan dan membantu produk penjagaan kulit lain meresap dengan sempurna ke dalam kulit.
Elak guna toner yang mengandungi alkohol kerana boleh mengeringkan kulit. Pilih toner yang boleh melembapkan kulit dan mengurangkan minyak pada wajah.
ESSENCE
Membantu meningkatkan kelembapan dan memperbaiki tekstur kulit wajah.
Penggunaan pati pada waktu malam dipercayai dapat membuatkan kulit cerah dan berseri bak kaca di waktu pagi.
SERUM
Kunci utama bagi mendapatkan glass skin ala wanita Korea. Serum bukan saja melembapkan kulit, malah dapat memperbaiki tekstur kulit dan mengurangkan tanda-tanda penuaan.
Pilih serum yang mengandungi asid hyaluronik dan Vitamin E bagi membantu melicinkan dan menambahkan kelembapan pada kulit.
PELEMBAP
Sapu pelembap pada waktu pagi dan malam.
Selain melembapkan, pelembap juga boleh membantu mencerahkan kulit dan mempercepatkan penyerapan produk penjagaan kulit lain ke dalam kulit.
KRIM PELINDUNG MATAHARI
Fungsi utama krim ini untuk melindungi kulit daripada sinaran UV dan mengelakkan tanda-tanda penuaan.
Bagi memastikan wajah kekal bersih dan berseri, gunakan pelindung matahari walau berada di dalam rumah.
MASKER WAJAH
Terdapat banyak masker wajah di pasaran yang boleh membantu dengan pelbagai masalah kulit.
Untuk penampilan yang glowing dan melembapkan, gunakan sheet mask pada waktu malam 2-3 kali seminggu.
Kredit Foto: www.pexels.com
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Berat Badan Tidak Berubah? 10 Tip Untuk Atasi Masalah Plateau Berat Badan
Dah diet tapi berat badan tidak berubah atau dah kurang berat badan tapi kini berat badan masih sama walaupun anda amalkan pemakanan dan senaman yang sama?
Jangan risau. You are not alone dan ya, anda mungkin berdepan masalah plateau berat badan yang normal. Berikut adalah 10 tip untuk bantu anda break though masalah plateau berat badan anda.
1. Fokus Pada Kualiti Makanan
Setelah anda berjaya kurangkan berat badan melalui defisit kalori dan kawalan kuantiti kalori, cuba alih perhatian anda kepada kualiti makanan. Ini bukan soal kalori tapi soal: garam, fiber dan nutrient-density makanan. Garam dan fiber terutamanya membantu dalam kawalan water retention dan perlawasan.
2. Rehat Seketika
Yes, saya faham anda bersemangat untuk bersenam sepanjang masa tapi ‘overtraining’ adalah stres pada badan. Malah senaman itu sendiri sememangnya merupakan stres fizikal which is OK tapi jangan memperkecilkan kepentingkan rehat dalam usaha untuk kurang atau kawal berat badan.
3. Kurangkan Stres. Cukup Tidur?
Sambungan cerita “stres”. Stres berlebihan dari pelbagai sumber kehidupan termasuk social media, kewangan dan kurang tidur, boleh mengelorakan hormon badan yang boleh mempengaruhi simpanan lemak badan. Jadi, take a step back, meneliti kehidupan anda dan cuba seimbangkan stres sebanyak mungkin.
4. Lawas Anda OK Tak?
Jangan memperkecilkan kepentingan melawas dalam usaha anda untuk mengatasi masalah plateau berat badan. Berapa kali sehari? Sasarkan 2 kali sehari. Di sini kualiti pemakanan, pengambilan air dan tabiat melawas anda penting untuk melawas dengan konsisten.
5. Pelbagaikan Senaman, Termasuk Intensiti!
Jangan terlalu manjakan diri dalam amalan senaman. Badan sukar untuk mengatasi plateau berat badan atau plateau kecergasan kalau anda asyik mengamalkan senaman yang sama. Push yourself untuk memaksa badan to break through the plateau. Badan perlukan sebab untuk berubah.
6. Cuba Tukar Coach!
Bukan soal curang tapi soal kepelbagaian dalam usaha anda untuk didedahkan kepada bentuk dan intensiti senaman yang berbeza. Yes coach anda memang hebat tapi setiap coach ada corak senaman yang beliau gemari tapi over time, bagus kalau anda tukar kepada jurulatih atau bidang senaman yang lain. It helps to shake things up.
7. Diet Puasa To Shock The System
Tak semestinya diet intermittent fasting atau lain tapi amalan puasa enam, sunat atau Ramadhan itu sendiri memang mempunyai pelbagai manfaat dalam membantu stabilkan hormon, kejutkan metabolisma badan dan macam-macam lagi.
8. Jika Perlu, Recalculate your BMR
Dah kurangkan 20kg? BMR anda pun dah berkurangan dalam 150-200kcal setiap hari. Kenapa? Kerana antara faktor yang mempengauhi BMR adalah berat badan. Jadi jika perlu, go back to basics dan kira semula BMR, DCR atau keperluan kalori anda.
9. Celebrate Your Non-Scale Successes
Dalam usaha untuk terus kurangkan berat badan demi mencapai berat badan yang ideal, penting untuk anda meraikan kejayaan non-scale seperti gaya hidup aktif, kecergasan, kekuatan dan macam-macam yang sangkut paut dengan gaya hidup sihat. Kalau anda hanya menilai angka berat badan, anda pasti STRESS dan tak kurus-kurus juga.
10. Trial & Error
Akhir kata, tiada satu cara atau kaedah yang sesuai untuk semua pembaca di sini. Trial & error untuk cuba menilai yang mana sesuai untuk anda. Adakah ia mudah? Harapan saya tidak kerana kalau ia mudah, kebarangkalian besar, anda tidak akan menghargainya.
Semoga tip-tip ini membantu dalam usaha anda untuk mengatasi masalah plateau berat badan anda.
Kredit: kevinzahri.com
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pakai Design Baju Raya Sama Dengan Mak, Peminat Puji NEELOFA & DATIN KARTINI Macam Adik-Beradik!
Apa lagi yang mampu dikatakan tentang taste fesyen selebriti popular, Noor Neelofa Mohd Noor ini selain daripada ‘Wow’! Pakailah busana macam mana sekalipun pasti mata tertumpu kepada penampilannya dan terus jadi ikutan ramai. Ingat lagi gelombang fenomena Swarovski dan tudung Naelofar Hijab yang digayakan Neelofa ketika membintangi drama romantis Suri Hati Mr Pilot.
Apa saja yang Lofa pakai mesti ramai yang hendak tahu dan beli. Memang luar biasa aura usahawan Naelofar Hijab ini!
Pada 1 Syawal lalu, pengacara Meletop ini kembali menjadi bualan netizen dek kerana fesyen baju raya yang dipakai. Tampil minimalis namun sarat dengan pesona elegan… yang lebih mencuri tumpuan ialah rekaan baju raya Neelofa tahun ini sama dengan busana raya ibunda tersayang, Datin Noorkartini. Yang berbeza hanyalah warna.
Selain mengakui raut wajah Lofa yang begitu mirip dengan ibu tersayang… rata-rata peminat menganggap keakraban dan penampilan anak-beranak ini tidak ubah seperti adik-beradik. Bahkan laman Instagram Neelofa dibanjiri dengan ribuan komen peminat yang memuji kecantikan kedua-duanya.
Difahamkan, persalinan lebaran Neelofa dan Datin Noorkartini ditempah khas dari label fesyen terkenal tempatan, Alia Bastamam. Rekaan eksklusif Liquid Satin Tunics ini nyata berjaya menyerlahkan effordlessly beautiful kepada si pemakai!
Neelofa kelihatan memikat dengan pilihan rona ungu sementara Datin Noorkartini pula menawan dengan warna pic.
Berpeluang meraikan Aidilfitri bersama keluarga tercinta di Pasir Mas, Kelantan… Neelofa menzahirkan rasa syukur kerana berpeluang menikmati hari bermakna ini di samping ibu dan adik-beradik yang lain.
“Alhamdulillah, another year, another Raya I get to celebrate with my Mama, Noorkartini. Always grateful, always thankful for this opportunity.”
Dalam pada itu, Neelofa turut mengucapkan selamat hari raya kepada semua followers dan berpesan agar sentiasa berhati-hati di musim perayaan ini. Selain bersederhana ketika menikmati santapan juadah hari raya!
Khabarnya, Neelofa kini sedang berada di Tanah Suci Mekah.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Saling Tak Tumpah Wajah Ibunya, NYSA DEVGAN Warisi Kecantikan KAJOL!
20 April ini genap 16 tahun usia anak kepada pasangan Kajol dan Ajay Devgan iaitu Nysa Devgan. Semakin Nysa menginjak remaja, semakin terserlah iras wajah Kajol yang dimiliki gadis ini. Meskipun populariti Nysa sebagai anak selebriti India tidak seglamor anak gadis Shah Rukh Khan, Suhana Khan… namun ramai yang terpikat dengan kesederhanaan Nysa.
Melihat Nysa sahaja sudah mengingatkan para peminat kepada kecantikan tersendiri milik ibunya, Kajol. Tidak dinafikan Nysa mewarisi sepasang mata yang cantik dan senyuman memikat seperti ibunya. Tidak terlepas daripada tempias dunia glamor ibu dan ayah, kelibat Nysa turut kelihatan di majlis-majlis hiburan dan kebajikan.
Enggan si anak terlalu didedahkan dengan spotlight dunia glamor… dalam satu gambar yang dimuatnaik Ajay, kelihatan dia dan anak gadis kesayangan hadir menjayakan aktiviti kebajikan yang dianjurkan badan amal Smile Foundation. Walau baru berusia belasan tahun tapi Nysa sudah diajar tentang tanggungjawab dan rasa prihatin kepada golongan memerlukan. Pandai Ajay dan Kajol mendidik anak.
Kajol dan Ajay yang kedua-duanya merupakan pelakon berbakat besar di India berkahwin pada 24 Februari 1999 dan hasil perkahwinan selama 20 tahun mereka telah dikurniakan dua orang anak iaitu seorang anak perempuan, Nysa Devgan dan seorang anak lelaki bernama Yug Devgan.
Nysa dilahirkan pada 20 April 2003 dan ketika masih di dalam kandungan, Ajay memasang hasrat untuk menamakan bayi perempuan mereka dengan nama Nysa yang bermaksud ‘Goddess of purity’.
Ketika Nysa dilahirkan, Kajol memberi tumpuan penuh terhadap perkembangan anaknya itu berbanding tawaran berlakon memandangkan bintang Kuch Kuch Hota Hai ini pernah mengalami keguguran.
Kredit: Instagram Kajol
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
