Sedang menempuh fasa kehamilan 31 minggu, Nourul Depp nyata teruja untuk menimang cahaya mata baru tidak lama lagi. Lebih manis, ia merupakan kelahiran anak ketiganya bersama Eric Daniel Depp berketurunan Perancis yang dikahwini pada 6 Jun 2012 dan bakal memiliki zuriat perempuan pertamanya setelah dikurniakan dua anak lelaki iaitu Zachary Depp dan Raphael Depp.

Sibuk menguruskan keluarga dan anak-anak, Nourul atau nama sebenarnya Noorul Huda Abdul Wahab kini berusia 41 tahun dan memiliki anak perempuan sulung, Ayu Nazirah hasil perkahwinan terdahulu bersama komposer terkenal, Ajai. Berhasrat untuk menamakan anak yang dikandungnya ini dengan nama Isabella jika diberi rezeki anak perempuan… impian itu nyata diperkenan Allah apabila dia disahkan hamil anak perempuan.

Terbaru, menerusi perkongsian Nourul di laman media sosial miliknya… penyanyi bersuara lunak ini bersyukur kerana Isabella dikurniakan rezeki yang melimpah. Mana tidaknya, Nourul yang dijangka bakal melahirkan Isabella tujuh minggu lagi sudah pun menerima banyak hadiah daripada rakan kenalan Nourul. Alhamdulillah!

Kongsi Nourul, “The strenght of law of attractions – saya teringin sangat nak beli emas. Padahal emas bukan lah fav walaupun Chek ni anak mami Penang. Kami ni suka diamond dan white gold. Tapi Isabella ni suka emas.

Tanya lah sana sini nak beli. Tapi tak beli-beli sebab busy. Only 3 person knew about it. My husband and Mona and Lili Zac my junior #divakurus coaches.

But, rezeki dah tertulis dan tarikan imaginasi tu sangat kuat. Auntie Imra Mansor ni tergerak hati nak beli pulak for Isabella. So nice of you my dear. I really appreciate it.” 

Memang betullah orang cakap, rezeki anak tu lain-lain. Walau masih dalam rahim lagi pun, sudah tertulis rezeki untuk mereka. Buat Nourul dan Eric, semoga bahagia melayari bahtera perkahwinan hingga ke Jannah dan semoga urusan bersalin kelak dipermudahkan.

Kredit: Instagram Nourul Depp

Warga tua makin ramai? Ya, mengikut kajian Malaysia’s Ageing Population Trends, populasi penduduk Malaysia yang lanjut usia dianggarkan mencecah 16.3% pada tahun 2040. Ini bermakna, kadar wanita menopaus juga bakal meningkat sekaligus mengundang banyak penyakit seperti menopaus.

Tulang tebal dan kuat semasa remaja. Pada sekitar umur 35 tahun, lebih banyak tisu tulang yang hilang daripada yang diganti. Ini menyebabkan tulang menjadi nipis dan lemah. Orang yang kerap melakukan senaman semasa muda, dan masih aktif semasa berumur, kurang risiko osteoporosis, kerana tulang masih kuat.

Ada beberapa faktor yang boleh meningkatkan risiko anda mendapat osteoporosis: Wanita berisiko lebih tinggi mendapat osteoporosis berbanding lelaki. Ini disebabkan penurunan hormon oestrogen selepas menopaus. Wanita berisiko tinggi apabila :

• Mengalami menopaus awal sebelum umur 45 tahun.
• Menjalani pembedahan histerektomi (pembuangan organ rahim) sebelum berusia 45 tahun, terutama jika ovari dibuang sekali.
• Tidak datang haid dalam jangkamasa lama disebabkan senaman berlebihan atau makan berlebihan.
• Hormon lelaki iaitu testosteron juga menolong menjadikan tulang sihat. Lelaki menghasilkan hormon secara berterusan walaupun usia lanjut, tetapi berisiko mendapat osteoporosis jika paras hormon rendah.

Penyakit yang menjejaskan penghasilan hormon boleh menyebabkan osteoporosis. Hormon wanita, estrogen dan hormon lelaki, testosteron adalah penting untuk menjadikan tulang kuat, dengan memproses mineral seperti kalsium.

Mak mak sering sakit lutut atau lenguh pinggang? Sebenarnya masalah osteoporosis boleh menjejaskan mana-mana tulang namun ia paling mudah rapuh di bahagian pergelangan tangan, pinggul dan tulang belakang.

Proses penguraian dan pembentukan tulang yang berterusan dikenali sebagai proses pembentukan tulang baru, dan osteoporosis berlaku apabila penguraian berlaku lebih cepat daripada pembentukan tulang. Inilah sebabnya pencegahan dan penjagaan awal mesti dibuat.

Osteoporosis merujuk kepada keadaan rangka seseorang yang mengalami pengurangan jisim tulang dan menyebabkan tulang rapuh.

Hal ini meningkatkan risiko fraktur kerapuhan atau tulang patah, menjejaskan kebebasan, kualiti hidup, serta kelangsungan hidup mereka.

“Osteoporosis merupakan punca utama fraktur dalam kalangan wanita selepas menopaus. Mereka yang telah mengalami fraktur akibat osteoporosis berisiko tinggi mengalami fraktur berikutnya sekiranya rawatan rejimen yang sesuai tidak dimulakan.

Sebagai pakar bedah dan doktor, kami sentiasa mencari ubat inovatif yang menawarkan pilihan rawatan terbaik dan boleh membantu memberikan pesakit kami kualiti hidup yang lebih baik.

Saya menasihati para wanita yang mengalami osteoporosis selepas menopaus yang parah untuk berbincang dengan doktor mereka untuk menentukan pilihan rawatan terbaik bagi mengurangkan risiko fraktur pada masa hadapan.” Dato’ Dr Lee Joon Kiong, Perunding Pakar Bedah Ortopedik

CARA ATASI
Bagi mengatasi masalah osteoporosis, kaum wanita kini mempunyai pilihan untuk mengurangkan risiko kepatahan tulang.

“Osteoporosis sering diabaikan walaupun ia boleh mengakibatkan keadaan yang lebih parah. Kami menyedari kepentingan melindungi kesihatan tulang dan mencegah fraktur kerapuhan ketika wanita memasuki fasa menopaus.

Kami percaya bahawa wanita yang mengalami osteoporosis selepas menopaus akan mendapat manfaat daripada rawatan agen pembentukan tulang yang terbaru seperti EVENITY yang dilancarkan oleh Amgen.

Amgen adalah antara salah satu peneraju dalam bidang kesihatan tulang dan kami komited untuk menyediakan rawatan yang berkesan bagi membantu pesakit yang mengalami osteoporosis.” Colin Chan, Pengurus Besar Amgen Malaysia

Gen anda menentukan potensi ketinggian dan kekuatan rangka anda. Walau bagaimanapun, amalan cara hidup yang sihat, seperti pemakanan dan senaman boleh mempengaruhi kesihatan tulang anda.

Mengamalkan cara hidup sihat melambatkan berlakunya kejadian osteoporosis. Senaman yang berkala amat diperlukan. Cuba lakukan senaman sekurang-kurangnya 30 minit 3 kali seminggu.

Dua jenis senaman yang penting untuk mengukuhkan kepadatan tulang bagi mencegah osteoporosis adalah senaman ’weight bearing’ dan senaman ’resistance’. Joging, lompat tali (skipping), senaman aerobik dan melompat atas dan bawah di tempat yang sama baik untuk kekuatan tulang.

Bagi mereka yang berusia, senaman ringan dan selamat, seperti berjalan, main tenis atau berenang amat berguna. Untuk orang yang lebih tua, senaman perlu bersesuaian dan selamat, seperti berjalan perlahan, menaiki tangga 10 kali sehari atau bermain tenis yang sederhana.

Selain itu, pelancaran EVENITY (romosozumab) oleh Amgen dikatakan terbukti meningkatkan ketumpatan mineral tulang dengan ketara serta mengurangkan risiko fraktur tulang belakang dalam masa 12 bulan.

Pada tahun 2020, Hari Keputeraan Rasmi Agong telah dipinda daripada 6 Jun kepada 8 Jun. Bermula pada tahun 2021, Hari Keputeraan Rasmi Seri Paduka Baginda ditetapkan pada hari Isnin pertama bulan Jun setiap tahun dan sepanjang tempoh pemerintahan KDYMM Yang di-Pertuan Agong Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah.

Dengan pindaan tersebut, sambutan Hari Keputeraan Seri Paduka dapat diraikan bersama-sama seluruh rakyat jelata melalui pengisytiharaannya sebagai hari pelepasan am.

PEGANG REKOD DUNIA
Baginda adalah pemegang ‘rekod dunia’ sebagai Putera Mahkota kedua paling lama selepas Putera Charles. Baginda mula memikul amanah sebagai Tengku Mahkota Pahang sejak berusia 16 tahun, pada 1 Julai 1975. Justeru Baginda mempunyai pengalaman yang sangat luas dalam pentadbiran negeri.

Selain itu juga, Baginda telah dipertanggungjawabkan untuk menjadi Pemangku Raja Pahang sebanyak dua kali. Begitu banyak jasa dan sumbangan Baginda dalam pelbagai bidang sepanjang menjadi Pemangku Raja Pahang.

Semasa kecil, Baginda dibesarkan sebagai seorang yang lasak memandangkan Baginda bakal bergelar pemimpin. Sebab itulah Baginda sentiasa kelihatan cergas dan awet muda sehingga kini.

SIKAP SABAR YANG TINGGI
“Tuanku tidak terkejar nak beri satu direksi atau titah, bukan kepada saya sahaja, tapi juga kepada kawan-kawan, sahabat Tuanku dan juga kepada orang kampung secara lembut dan jelas. Peribadi Tuanku iaitu hubungan bersama rakyat adalah satu hubungan yang sangat jujur.”

Terbukti hormat dan kasihnya KDYMM Pemangku Raja Pahang Tengku Hassanal Ibrahim Alam Shah terhadap Paduka Ayahanda tercinta sehinggakan banyak keperibadian Baginda menjadi contoh teladan dalam hidupnya.

Begitulah keperibadian Seri Paduka Baginda Yang Di-Pertuan Agong yang sangat kasih dan prihatin akan rakyatnya. Maka tidak hairanlah Baginda menjadi kesayangan rakyat.

Merafak sembah setinggi-tinggi ucapan tahniah Kebawah Duli Yang Maha Mulia Seri Paduka Baginda Yang Di-Pertuan Agong Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah Ibni Almarhum Sultan Haji Ahmad Shah Al-Musta’in Billah sempena sambutan Ulang Tahun Hari Keputeraan Rasmi Seri Paduka Baginda bagi tahun 2022.

Semoga Kebawah Duli Yang Maha Mulia Seri Paduka Baginda Yang Di-Pertuan Agong dan Kebawah Duli Yang Maha Mulia Seri Paduka Baginda Raja Permaisuri Agong terus dilimpahi keberkatan, kesejahteraan dan berada dalam lindungan rahmat-Nya bersama Paduka-Paduka Anakanda dan Paduka-Paduka Cucunda. Daulat Tuanku!

Sumber: House of Pahang