Tanggal 4 Julai lalu genap 67 tahun usia lagenda muzik, Dato’ M. Nasir. Meniti usia lewat 60an, figura popular ini masih sihat bertenaga dengan auranya yang sentiasa tenang. Apatah lagi seniman tersebut bakal mengadakan konsert kurang dari tempoh sebulan saja lagi.
Baru-baru ini pelantun lagu Semerah Padi berkenaan diundang sebagai tetamu jemputan bagi program hiburan, Meletop untuk berkongsi perjalanan sebagai anak seni. Selain mempromosikan konsert yang bakal diadakan kelak.
Istimewanya, isteri tercinta iaitu Datin Marlia Musa hadir memberi kejutan istimewa buat suami tersayang. Dari riak wajah Dato’ M Nasir, jelas terserlah wajah terkejut saat melihat kelibat suri hati kesayangan di set Meletop sambil membawa sebiji kek.
Sambil tersenyum, Datin Marlia menitipkan ucapan buat seniman tersebut bersempena ulang tahun kelahiran.
“Selamat Hari Lahir. Semoga you akan terus berada dengan I hingga akhir hayat.”
Datin Marlia Musa bergelar isteri sifu muzik popular tersebut pada 31 Ogos 2000. Waktu itu, dia berusia 32 tahun sementara suami pula 43 tahun.
Biarpun jarak usia 11 tahun namun kedua-duanya cukup serasi dan saling melengkapi di antara satu sama lain.
View this post on Instagram
31 Ogos depan mereka bakal menyambut ulang tahun perkahwinan ke-24. Hasil perkongsian hidup, Dato’ M Nasir dan Datin Marlia dikurniakan seorang cahaya mata perempuan yang diberi nama Suci Musalmah.
Artikel https://www.nona.my/7-tahun-bergelar-isteri-pemuzik-hebat-genervie-kam-bahagia-di-sisi-hazama/
Dato’ M Nasir atau nama sebenarnya Mohamad Nasir Mohamed bakal mengadakan Konsert Dato’ M. N45sir Cipta yang dijadual berlangsung pada 10 Ogos depan di Axiata Arena, Kuala Lumpur.
Daripada perkahwinan terdahulu, komposer terkenal berkenaan mempunyai lima orang anak iaitu Muhammad Ilham, Muhammad Yasin, Muhammad Hidayat, Muhammad Syafii dan Nilam Sari.
Semoga rumah tangga pasangan romantis ini sentiasa berada dalam lindungan-Nya serta berkekalan hingga ke syurga.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tengah Hamil 7 Bulan, AZRINAZ Kejutkan Peminat Dengan Foto Berbadan Dua!
Dalam diam, rupa-rupanya Azrinaz Mazhar Hakim sedang hamil anak kedua. Menerusi perkongsiannya di Instagram semalam ramai yang menzahirkan rasa gembira dan teruja, tidak kurang juga terkejut melihat gambar terbaharu personaliti TV ini. Anggun mengenakan busana putih dengan turban rona senada, Azrinaz dalam nada teruja berkongsi perkembangan diri kepada peminat.
Patutlah jarang muat naik gambar terbaharu… sedang mengandung rupanya. Pandai Azrinaz ‘simpan’ rahsia!
Kongsinya, “This is NOT a throwback. What you see in this picture is happening now. Pink or blue, what to adore, here we go with my ‘number four’! I am currently 7 months plus, to be exact 30 weeks of pregnancy. Alhamdulillah syukur. Allah is blessing me and my husband by giving me another chance to carry another life again at this age.”
Walau meniti usia 42 tahun namun figura ini dikenali sebagai seorang wanita aktif yang mengamalkan gaya hidup sihat dan rajin bersenam.
Tambah Azrinaz lagi, “I don’t expect to be so close a-gap after Areesya Malaykha, but why wait when I can do it now. So here you go! Dear families and friends, please pray for my baby and mommy a smooth delivery, InsyaAllah.”
Pada 1 Mei 2018, Azrinaz sah bergelar isteri kepada Fairos Khan Abdul Hamid. Hasil perkongsian hidup mereka dikurniakan bayi perempuan comel yang diberi nama Areesya Malaykha pada 15 September 2019 jam 10.20 pagi dengan berat 2.75 kilogram.
Areesya Malaykha merupakan anak ketiga Azrinaz. Sebelum ini bekas pengacara tersebut menerusi perkahwinan terdahulu bersama Sultan Brunei Sultan Hassanal Bolkiah dikurniakan sepasang cahaya mata iaitu Pengiran Muda Abdul Wakeel dan Pengiran Anak Puteri Ameerah Wardatul Bolkiah.
Tahniah diucapkan kepada Azrinaz atas perkhabaran berita ini dan Nona mendoakan agar Azrinaz diberi kesihatan yang baik serta dipermudahkan urusan bersalin kelak.
Kredit foto: Instagram Azrinaz Mazhar Hakim
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Amalkan Makan 10 Makanan Terbaik Ini Untuk Kuatkan Antibodi Badan, Boleh Elak Penyakit!
Antibodi dihasilkan secara semulajadi didalam badan tubuh badan setiap manusia untuk melawan serangan jangkitan penyakit dan membunuh bakteria merbahaya bagaimanapun semakin berusia kita, penghasilan antibodi ini menjadi semakin berkurangan.
Kekurangan antibodi menyebabkan tubuh kita tidak mampu melawan serangan jangkitan dengan berkesan lagi. Sekali sistem kekebalan tubuh itu menurun, pintu akan terbuka luas untuk ribuan mikrob masuk dan menyerang tubuh kita dan salah satu “pengawal” kekebalan tubuh adalah selenium.
Selenium adalah salah satu zat yang paling ampuh bagi radikal bebas yang kita sebut antioksidan. Selenium sangat penting untuk mengeluarkan enzim kuat disebut glutathione peroksidase, yang penting dalam detoksifikasi racun dalam tubuh.
Kekurangan selenium menyebabkan daya tahan yang lemah terhadap virus dan bakteria dan mengurangkan aktiviti T-sel dan pengeluaran antibodi. Dari mana sumber selenium? Berikut ini adalah makanan di sekitar kita yang mengandungi selenium tinggi:
1. Bawang Putih
Bawang putih telah lama digunakan sebagai penguat sistem imun kerana kandungan nutrisinya, anti-kulat dan antiseptik. Penelitian menunjukkan, jika dimakan mentah, bawang putih mampu memberikan perlindungan terhadap penyakit, batuk dan jangkitan pada dada.
Ini disebabkan bawang putih merupakan sumber tinggi vitamin (C, B1, dan B6), mineral (fosfat dan zat besi) dan sulfoksida yang diketahui akan kemampuan antibakterianya.
2. Daging Lembu
Kekurangan zat besi merupakan salah satu kekurangan gizi yang paling umum pada orang dewasa Amerika, terutama bagi vegetarian dan orang yang mengurangkan pengambilan daging lembu, sumber utama mineral ini yang memperkuat kekebalan.
Kekurangan zat besi dalam taraf ringan saja dapat meningkatkan risiko jangkitan. Zat besi dalam makanan sangat penting untuk perkembangan sel-sel darah putih, sel-sel sistem kekebalan tubuh yang berfungsi mengenali dan membunuh bakteria, virus dan pelbagai penyakit lain.
3. Buah Dan Sayuran
Buah dan sayuran memiliki kandungan tinggi nutrisi penguat imunisasi seperti vitamin C dan bioflavonoid. Vitamin C meningkatkan pengeluaran sel darah putih yang berfungsi sebagai pencegah jangkitan dan antibodi.
Kandungan ini mengurangkan tekanan darah dan meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) sehingga menurunkan risiko serangan penyakit kardiovaskular. Selain itu, kandungan phytonutrient melindungi sel tubuh dari sejumlah polutan tubuh berbahaya. Ianya sangat bermanfaat bagi fungsi jantung. Sementara kandungan vitamin E yang dimilikinya membantu meningkatkan tindak balas imun.
Mekanisma utamanya adalah dengan menstimulasi penghasilan sel yang mampu menghilangkan sel kuman berbahaya dan sel kanser di dalam tubuh. Bergantung gaya hidup seseorang, dos harian nutrisi yang diperlukan adalah berbeza-beza. Orang dengan gaya hidup pasif dan tingginya pengambilan alkohol akan memerlukan lebih dari 100-400 miligram sehari.
4. Bayam
Bayam adalah salah satu makanan yang harus anda makan secara teratur. Folat adalah salah satu dari zat kimia yang ditemui pada bayam. Folat diperlukan untuk produksi dan pemeliharaan sel-sel baru, untuk sintesis DNA dan RNA, serta untuk mencegah perubahan DNA dan dengan demikian, untuk mencegah kanser. Makanlah bayam mentah atau dimasak sebentar untuk mendapatkan manfaat yang terbaik.
5. Buah Jambu
Vitamin C adalah antioksidan yang diketahui berfungsi melawan jangkitan dan membuatkan anda tetap sihat. Vitamin C meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan pengeluaran sel darah putih dan antibodi, zat penting untuk respon kekebalan.
Vitamin C juga dapat mengurangkan risiko penyakit kronik seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kanser. Makanlah buah-buahan seperti betik, tembikai, anggur, epal, kurma dan sebagainya setiap hari terutamanya jambu batu yang paling tinggi vitamin C antara semua buah.
6. Brokoli
Brokoli memiliki kandungan vitamin A dan D yang tinggi. Para pengkaji di University of California, Berkeley menemui bahawa diindolylmethane (DIM), suatu zat yang ditemui dalam brokoli benar-benar menghentikan pertumbuhan sel kanser tertentu.
7. Kentang
Kentang berfungsi sebagai benteng pertama terhadap bakteria dan virus yang tak diingini.
Untuk tetap kuat dan sihat, kulit memerlukan vitamin A. Salah satu cara terbaik mendapatkan vitamin A adalah dari makanan yang mengandungi beta-karoten (seperti kentang manis) yang diubah oleh tubuh menjadi vitamin A.
8. Tembikai
Kaya kandungan air dan menyegarkan, tembikai masak juga memiliki banyak mengandungi antioksidan yang kuat, glutathione. Diketahui sangat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan jangkitan.
9. Gandum atau Wholemeal Grain
Beras merah, oats, barley dan jenis gandum lainnya tinggi kandungan serat, protein, dan antioksidan. Ramai pakar pemakanan menyatakan bahawa gandum memberi lebih banyak kandungan gizi penting dibandingkan beras olahan seperti tepung biasa.
Oleh itu, disarankan agar kita menggantikan segala bentuk beras atau tepung dengan jenis Wholemeal Grain untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
10. Kekacang
Sumber kekacang pula sangat bermanfaat bagi fungsi jantung. Sementara kandungan vitamin E yang dimilikinya membantu meningkatkan respon imun. Mekanisme utamanya adalah dengan menstimulasi produksi sel yang mampu menghilangkan sel kuman berbahaya dan sel kanser dalam tubuh.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Trauma Dicium ‘Peminat’ Misteri, ARA JOHARI Ingatkan Wanita Agar Lebih Berwaspada!
Gangguan seksual boleh berlaku di mana-mana, pada sesiapa saja! Penyanyi Ara Johari baru-baru ini berkongsikan detik cemas apabila dicium oleh seorang lelaki yang tidak dikenali selepas selesai menjayakan satu persembahan di Nilai, Negeri Sembilan, pada Ahad.
Jelas Ara atau nama sebenarnya Nurfarrah Izzatie Johari, lelaki itu bertindak menarik dan mengenggam kuat tangannya sebelum mencium sebanyak dua kali.
“Ada seorang lelaki datang pada saya untuk bergambar dan ketika itu ada ahli keluarga dan pembantu peribadi saya di situ. Selepas ambil gambar, dia buat hal sendiri dan saya sambung berbual dengan ibu saya. Kemudian dia datang semula untuk bersalam dan saya mula rasa tidak selesa kerana saya jarang bersalam dengan lelaki tidak dikenali.
“Saya ingatkan lelaki itu akan beredar selepas bersalam, tetapi dia masih ada di situ. Disebabkan rasa tidak selesa, saya minta adik untuk ambil kereta dan beredar.
“Ketika nak bergerak ke kereta, dia datang semula dan fist bump (laga penumbuk) dengan pembantu peribadi saya. Jadi saya sangka dia nak buat perkara sama dengan saya.
“Ternyata dugaan saya salah apabila dia terus menarik tangan saya dan mengenggam dengan kuat serta mencium tangan saya dua kali. Bukan cium biasa, sebaliknya cium bersungguh,” cerita Ara menerusi Insta Story miliknya.
Tambah Ara, 26, dia cuba untuk menarik kembali tangannya namun tidak berjaya kerana lelaki berkenaan bertindak memegang tangannya dengan kuat.
“Selepas berbuat demikian, lelaki berkenaan terus melarikan diri, tapi saya sempat memukul belakangnya sebelum menjerit.
Berterima kasih kepada individu yang membantunya semalam, penyanyi lagu Bunga itu turut mengingatkan kaum wanita untuk lebih berhati-hati.
“Pengajaran dari cerita ini, wanita di luar sana, tolonglah lebih berhati-hati. Terutamanya public figure sebab kita tak tahu niat orang dekat kita,” ujarnya yang turut meminta bantuan anggota polis untuk memadamkan semua gambarnya daripada telefon bimbit lelaki terbabit.
Sumber: Sinar Plus
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
