Serum Dengan Keberkesanan Yang Dinilai Tinggi Oleh Pengguna & Terbukti Secara Klinikal!

Sejak remaja, figura cantik kelahiran Sungai Petani ini sudah bekerja keras mencari pendapatan sendiri. Ketika remaja lain sibuk dengan kuliah, Janna Nick pula sibuk bekerja demi mengukuhkan nama dalam industri.

Usaha dan kerja keras itu berbaloi. Berkat menyara keluarga dan membahagiakan ibu tersayang, rezeki Janna Nick atau nama betulnya Nurul Jannah Muner terus mengalir bagaikan air.

Mampu membeli rumah pertama seawal usia 21 tahun, kini nama Janna Nick bukan saja terpahat sebagai penyanyi, pelakon, pengacara, pengarah dan penerbit tetapi sebagai pengasas produk kecantikan berjaya di tanah air.

LIGAT BISNES

Tampil elegan dalam dress silver, penampilan Janna Nick yang bakal melangkah ke usia 27 tahun kini tampak lebih dewasa dan meyakinkan.

Apa amalan kulit licin gebu Janna Nick? Jom tengok apa rahsianya dalam video Bual Cantik ini…

Amboi, terpancar aura usahawan sukses dari kata-kata yang dilontarkan oleh Janna Nick.

“Saya dah lama aktif dalam bidang perniagaan sejak enam tahun lepas. Produk pertama saya ialah Sephia, yang sehingga kini saya rasa tak perlu dipromosikan langsung kerana kebaikannya dah menjadi bualan mulut ke mulut.

Setiap kali stok ada, ejen-ejen akan terus ambil. Inilah produk saya yang ada regular customer sepanjang enam tahun di pasaran iaitu Sephia All-In-One Argan Oil, boleh dipakai dari hujung rambut sampai hujung kaki. Sangat bagus dan berpatutan.

Dari situ jugalah saya mula nampak bahawa bisnes ini sangat membantu untuk berkongsi rezeki dengan lebih ramai orang, ejen-ejen saya, pekerja-pekerja saya. Saya pun dapat tambah lebih ramai pekerja.

Kiranya saya dapat kongsi rezeki dengan lebih ramai oranglah.” Janna Nick

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Janna Nick (@jannanick)

Bukan itu saja, Janna Nick juga melancarkan rangkaian produk penjagaan kulit sendiri iaitu White Fluffy tiga tahun lepas.

“Baru-baru ini saya launching produk terbaharu iaitu moisturizer dan peel-off mask. Saya sangat-sangat obses dengan produk saya sendiri sebab krim malam dan peel-off mask ni sangat bagus.

Kalau tengok kulit saya glowing adalah kerana produk yang terbaru tu.

Saya puas hati bila keluarkan produk yang baik kerana dalam bisnes, kita bukan mengejar keuntungan semata-mata tapi nak menghasilkan yang terbaik sambil berkongsi rezeki dengan orang lain.” Janna Nick

Empat tahun menyepi dari radar dunia nyanyian, Janna Nick rupa-rupanya menyimpan ‘suara’ untuk single terbaharu berjudul Gatal. Sedap lagu ni, paling best tengok video muzik yang dilancarkan semalam. Memang banyak pengajaran terselit untuk kaum lelaki!

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Februari berlalu dan kini Mac pula menyapa. Jangan dibiarkan kulit terus kusam dan tidak bermaya tanpa dibelai dengan penuh rasa cinta. Lindungi kulit daripada segala anasir luar yang berbahaya terutama cahaya UV.

Bajai kulit dengan nutrisi yang terbaik agar kulit tidak akan dimamah usia dan kekal cantik. Pilih rejim kecantikan kulit biar berpadanan dengan jenis kulit dan kemampuan.

KUASA MAGIS BEDAK ASAS

Bedak asas mempunyai fungsi membantu kulit yang bersih dan cantik. Shu Uemura telah memperkenalkan Petal Skin Fluid Foundation yang mampu menutup segala cela pada kulit wajah dengan sempurna. Mengandungi SPF 20 PA ++ untuk melindungi kulit daripada sinar UV yang berbahaya.

NUTRISI TERBAIK KULIT

Rangkaian produk penjagaan wajah Albion telah memperkenalkan Exage, serum khusus untuk menyuntik kadar lembapan yang tinggi di bawah kulit. Keistimewaan serum ini apabila mampu menghidratkan kulit dengan kesan yang serta-merta. Krim yang diperkaya dengan bahan-bahan semula jadi seperti ekstrak Rooibos, ekstrak Royal Jelly dan Ekstrak Gyokura Tea.

LEMBUT MENYINGKIR KOTORAN

Singkir segala kotoran dan noda yang tidak diingini dengan Brightening Cleansing Gel-in-Oil daripada Melvita ini. Pembersih wajah unik 3 dalam 1 ini bertindak berkesan sebaik sahaja disapu ke atas kulit. Bertekstur gel namun bertukar menjadi minyak apabila bertindak balas dengan kulit dana bertukar kepada tekstur losen apabila bersentuh dengan air.

BELAI KULIT KETIKA TIDUR

Grown Alchemist mempersembahkan Detox Night Cream yang diformulasikan dengan Peptides, Echinacea, Vitamins, Hyaluronic Acid dan Essential Omega Fatty Acids yang merangsang kulit ketika tidur dan berupaya menyingkirkan garis-garis halus serta kedutan yang tidak diingini pada bahagian kulit wajah.

CECAIR PEMBERSIH MINYAK

Rangkaian penjagaan kulit dari Korea, Erborian telah memperkenalkan Black Cleansing Oil. Menggunakan charcoal sebagai sumber utama meninggalkan kulit yang bersih dan segar sebaik sahaja bersentuhan dengan kulit. Ditambah pula dengan 7 herba terpilih membuatkan pembersih kulit ini mampu menyingkir kotoran yang degil.

UKIR KEINDAHAN KULIT

Rangkaian penjagaan produk terkenal dari Korea Innisfree telah berkolaborasi dengan PEANUTS® yang menghasilkan koleksi Edisi Terhad Snoopy. Menyegarkan diri serta memulakan hari dengan kombinasi My Body Cedar Wood Set ini pasti mencipta momen terindah. Haruman yang segar berkekalan sepanjang hari meningkatkan keyakinan wanita terutama ketika sedang melalui hari yang sukar.

EFEKTIF MENGANJALKAN KULIT

The Body Shop telah mempersembahkan Firming Shaping Serum yang diperbuat daripada 99 peratus bahan asli. Serum ini berupaya membantu membentuk semula wajah yang sudah lari daripada garisan penuaan. Bukan sahaja bertindak menganjalkan kulit malah boleh menyalurkan kadar lembapan yang diperlukan oleh kulit. Hanya dalam masa empat minggu serum ini boleh menunjukkan kesan yang drastik.

HARUMAN DUA DALAM SATU

Avon telah mempersembahkan Eve Duet merupakan gandingan dua haruman dalam satu yang ikonik. Dua haruman ini direka secara harmoni untuk di sembur secara berasingan atau melapisi di antaranya bagi mencipta kombinasi haruman tanpa batasan. Daripada nota segar buah-buahan hinggalah ke haruman flora sensual memikat.

INTENSIF MERANGSANG KULIT

Pelihara kulit saat menyapu MultiBright Night Cream daripada Shiseido ini. Bertindak multi fungsi mencerahkan kulit secara semula jadi dan menyasarkan tona kulit tidak sekata dan bintik-bintik hitam. Rehatkan kulit wajah dengan krim yang telah diformulasikan dengan begitu lengkap. Sapu ke seluruh wajah setelah kulit dibersihkan sebaik sahaja sebelum masuk tidur.

TERAPI IMPIAN WANITA

Aster Spring telah memperkenalkan rawatan facial terbaharu iaitu Intense Hydra-Light Therapy. Rawatan ini merupakan perawatan Dermalogica yang berprestasi tinggi. Menggunakan sejumlah IonActive Hyaluronic Acid, pati pekat Gelloids dan bt-accent LES light untuk hasil maksimum. Terapi cahaya ini juga dikatakan mampu merawat masalah kulit dengan amat berkesan.

BIBIR MEREKAH INDAH

Elianto telah memperkenalkan Brilliant Riche Lip Colour yang mampu menyempurnakan stail yang dibawa oleh setiap wanita. Lipstik yang mampu bertahan sepanjang hari kekal di bibir ini menyerlahkan gaya indah anda. Matte lipstik ini tampil mewah, bertekstur ringan dan mengandungi pelembap menjadikan ia pilihan utama wanita. Hadir dengan 10 rona menggoda.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Kebelakangan ini, diet berasaskan tumbuhan kian popular. Namun, ia bukan sekadar gaya dan ikutan semata-mata. Berita baiknya, kajian sains turut menyokong kebaikan diet ini. Diet berasaskan tumbuhan terdiri daripada makanan yang diperoleh daripada sumber buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, kekacang, biji-bijian, dengan sedikit atau beberapa produk berasaskan haiwan tertentu.

Pakar Dietetik bebas, Goo Chui Hoong mempunyai minat yang mendalam terhadap bidang pemakanan. Ia mendorong beliau ke arah kerjaya dalam bidang pemakanan dan nutrisi. Selain bergelar pakar dietetik, beliau pernah bergelar pensyarah, jurulatih kulinari serta pengarang. Beliau juga telah menerbitkan 3 naskhah buku termasuk “Food for Your Eyes” dan “Lite Malaysian Favourites” yang berjaya meraih anugerah.

Menurut Goo Chui Hoong, istilah-istilah seperti ‘flexitarian’, vegetarian (lakto-, ovo-, lakto-ovo-) dan vegan merupakan variasi diet berasaskan tumbuhan.

• Flexitarianism: Diet berasaskan tumbuhan yang paling fleksibel. Pengamal ‘flexitarianism’ pada asasnya mengamalkan diet berasaskan tumbuhan, namun kadangkala membenarkan pengambilan daging secara sederhana.
• Lakto-vegetarian: Diet berasaskan tumbuhan namun membenarkan pengambilan produk tenusu.
• Ovo-vegetarian: Diet berasaskan memakan tumbuhan dan telur
• Lakto-ovo-vegetarian: Diet berasaskan tumbuhan namun membenarkan pengambilan telur dan produk tenusu.
• Vegan: Diet berasaskan tumbuhan yang paling tegas kerana mereka hanya mengambil makanan berasaskan tumbuhan sahaja. Pengamal vegan juga berisiko paling tinggi menghadapi kekurangan nutrien sekiranya diet mereka tidak seimbang.

“Diet berasaskan tumbuhan bermanfaat untuk kesihatan kerana tinggi serat, vitamin dan mineral serta kurang lemak tepu. Ini dapat membantu penurunan berat badan serta mengurangkan risiko diabetes jenis 2, penyakit kardiovaskular dan beberapa jenis kanser . Sesetengah makanan yang tinggi serat juga mempunyai indeks glisemik (GI) lebih rendah.

Selepas dimakan, makanan yang rendah GI meningkatkan paras gula dalam darah secara perlahan dan ini dapat membantu menguruskan diabetes jenis 2 dengan baik. Hasil gabungan serat yang tinggi dan GI yang rendah membolehkan anda berasa kenyang lebih lama, dan secara tidak langsung membantu anda mengurangkan pengambilan snek serta memilih makanan berkalori rendah bagi mengawal berat badan.

Makanan berasaskan tumbuhan biasanya lebih rendah lemak dan lemak tepu. Mengurangkan pengambilan lemak tepu (digantikan dengan lemak politaktepu atau karbohidrat kompleks) dapat mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok. Di samping itu, diet berasaskan tumbuhan juga bermanfaat dari segi pencegahan kanser khususnya kanser usus. Serat daripada makanan berasaskan tumbuhan dapat mencegah sembelit serta membekalkan tenaga kepada bakteria baik dalam usus.

Namun, diet berasaskan tumbuhan yang kurang terancang sering dipertikaikan dari segi kandungan tenaga dan protein. Berikut merupakan beberapa nutrien yang harus diberi perhatian ketika mempertimbangkan amalan diet berasaskan tumbuhan.

Protein
Protein sangat penting untuk membina tisu otot dan memperbaiki sel-sel badan. Protein berasaskan tumbuhan tidak membekalkan komponen asid amino essential yang lengkap seperti protein berasaskan daging. Bagi mendapatkan kesemua komponen asid amino essential, adalah penting untuk mengambil pelbagai sumber protein berasaskan tumbuhan termasuk:

• Lentil
• Kekacang
• Kacang kuda
• Biji-bijian
• Mentega kacang (seperti mentega kacang tanah)
• Tauhu.

Terdapat banyak alternatif berasaskan tumbuhan untuk menggantikan daging yang dapat membantu anda membiasakan diri dengan diet tanpa daging seperti:

• Protein berasaskan kulat (fungus) (contohnya cendawan)
• Gluten gandum
• Kacang soya
• Kacang hijau/pea

Kalsium
Kalsium penting untuk kesihatan tulang. Seorang dewasa memerlukan 1,000 mg kalsium/hari. Ini mudah dicapai dengan mengambil produk tenusu (2-3 cawan susu/hari). Namun, sekiranya anda tidak mengambil produk tenusu, anda harus menggantikannya dengan makanan seperti:

• Tauhu yang diperkaya dengan kalsium
• Sayur-sayuran hijau (contohnya brokoli, kubis, bendi)
• Buah-buahan kering (contohnya kismis, prun, aprikot kering)
• Alternatif susu berasaskan tumbuhan yang diperkaya dengan kalsium. Susu berasaskan tumbuhan turut digunakan untuk membuat keju dan yogurt vegan serta minuman tanpa tenusu.

Memadankan hidangan anda dengan minuman tanpa tenusu merupakan cara yang mudah namun berkesan untuk memulakan diet berasaskan tumbuhan. Beberapa jenama minuman popular telah pun mula memperkenalkan alternatif tanpa tenusu dalam rangkaian sedia diminum. Cuba semak sewaktu membeli-belah di pasar raya.

Zat Besi
Kekurangan zat besi boleh mengakibatkan anemia. Sumber zat besi berasaskan tumbuhan tergolong dalam jenis bukan hem. Ini bermaksud zat besi daripada makanan berasaskan tumbuhan (contohnya lentil, kekacang, sayur-sayuran berdaun) lebih sukar diserap berbanding dengan zat besi jenis hem yang terdapat dalam makanan berasaskan haiwan. Justeru, bagi mengatasi kekurangan ini, sangat disarankan untuk mengambil sumber zat besi berasaskan tumbuhan daripada makanan yang kaya Vitamin C bagi menyokong penyerapan zat besi. Contoh yang paling mudah untuk diamalkan adalah dengan memadankan segelas jus oren segar dengan makanan berikut:

• Lentil
• Tauhu
• Kekacang
• Biji-bijian.

Vitamin B12

Kekurangan vitamin B12 dapat menyebabkan anemia, keletihan serta kebas kaki dan tangan. Vitamin B12 ini biasanya diperoleh daripada sumber haiwan. Sekiranya anda mengamalkan diet berasaskan tumbuhan yang ketat, maka anda perlu mengambil makanan yang boleh membantu mencegah kekurangan nutrien ini seperti:

• Bijirin yang diperkaya
• Tempe
• Yis berkhasiat
• Susu berasaskan tumbuhan yang diperkaya
• Cendawan
• Suplemen Vitamin B12

Asid Lemak Omega-3
Asid lemak omega-3 bermanfaat untuk kesihatan jantung. Sumber asid lemak omega-3 berasaskan tumbuhan termasuk:

• Biji rami (flaxseed)
• Kacang walnut
• Biji sesawi (rapeseed).

Pilih minyak masak yang diperbuat daripada bahan-bahan ini dan tambahkan sedikit kekacang atau biji-bijian kepada sajian bijirin/smoothie sarapan anda.

Amalan diet berasaskan tumbuhan sebenarnya tidak susah kerana kini terdapat pilihan vegan untuk segalanya, daripada mayones sehingga bak kwa (daging kering) vegan! Berikut beberapa menu saranan untuk sajian makanan berasaskan tumbuhan.”

Berikut adalah pelan sajian yang disarankan oleh pakar dietetik ini.

SARAPAN PAGI

Tosai dengan kari dhal
Atau roti bijirin penuh dengan mentega kacang atau kepingan avokado
Atau minuman/smoothie dengan alternatif susu berasaskan tumbuhan

MAKAN TENGAHARI

Salad gado-gado dengan tempe
Atau mi sup dengan pak choy, rumput laut, cendawan dan kulit fuchok goreng
Atau nasi goreng kunyit dengan tauhu, kekacang, lobak merah

MAKANAN RINGAN (TENGAHARI)

Smoothie pisang yang diperbuat daripada alternatif susu berasaskan tumbuhan
Atau segenggam kekacang campuran dan buah-buahan kering

MAKAN MALAM

Chapati dengan kari kacang kuda, bendi goreng
Atau nasi multibijirin dengan tauhu kukus serta kacang Perancis cincang, sayur campuran goreng dengan kacang macadamia
Atau nasi multibijirin dengan kari bendi, terung & kacang panjang, kubis goreng

Untuk mengenali Pakar Dietetik bebas, Goo Chui Hoong ini dengan lebih lanjut layari www.eatwell.my

Kredit: Ogilvy Malaysia

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang