Buntu memikirkan masalah, yang lelah menjadi resah, yang difikir-fikirkan akhirnya memakan diri. Selain pakar, tak siapa yang faham bila seseorang dalam kemurungan, stres, skizofrenia malah pelbagai lagi penyakit berkaitan kesihatan mental, justeru penting untuk menanganinya di saluran yang betul.
Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan bantuan atau sokongan berkaitan kesihatan mental adalah bercakap dengan individu yang pakar tentangnya. Nona tertarik berkongsi nombor telefon bantuan krisis MIASA yang terbaharu iaitu 1800-1800-66 sepanjang 24 jam, 7 hari seminggu.
Masalah kesihatan mental dan tekanan emosi telah menjadi isu kesihatan awam yang semakin penting, terutamanya setelah wabak COVID-19 melanda negara.
Menurut laporan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), setakat 10 September 2022, kes bunuh diri di negara ini meningkat 81 peratus dengan 1,142 kes dilaporkan 2021 berbanding 631 kes pada 2020.
Bagi 2022 pula, sejumlah 467 kes bunuh diri telah dilaporkan oleh PDRM sehingga bulan Jun.
Sebagai inisiatif bagi membantu mereka yang memerlukan bantuan dari sudut kesihatan mental, Persatuan Kesedaran dan Sokongan Penyakit Mental (MIASA) ditubuhkan pada Oktober 2021 dengan visinya untuk menjadi peneraju dalam pendidikan kesihatan mental dan menyokong orang yang mengalami gangguan kesihatan mental.
Jelas MIASA dalam sebuah kenyataan, antara Januari 2023 hingga April 2023, sebanyak 1,923 panggilan dibuat ke talian hotline dan 5,021 panggilan dibuat ke talian pejabat dan nombor MIASA yang lain.
Selain itu, kira-kira 9,936 orang menghubungi organisasi untuk mendapatkan bantuan merentas semua platform lain dalam tempoh masa yang sama.
Artikel berkaitan: https://www.nona.my/rakyat-malaysia-pertama-terima-anugerah-metrodora-kerja-keras-anita-abu-bakar-dapat-pengiktirafan-dunia/
Dengan kerjasama Yayasan Sime Darby (YSD), MIASA melihat perlunya untuk memindahkan sistem talian bantuan kepada sistem yang baru untuk memberi perkhidmatan yang lebih baik kepada mereka yang bergelut dengan isu dan cabaran kesihatan mental serta rakyat Malaysia secara amnya.
Dengan sistem yang lebih komprehensif dan menyeluruh ini, perkhidmatan krisis telah diberi nombor baru yang diharapkan lebih mudah untuk diingati dan dihafal.
“Apabila seseorang dalam situasi krisis, mereka ingin mendapatkan bantuan secepat yang mungkin, maka kami menasihatkan agar nombor talian krisis ini disimpan dalam senarai kenalan agar mudah untuk diakses sewaktu kecemasan atau menghafalnya terus.” Anita Abu Bakar, Presiden dan Pengasas MIASA
Paling penting, dengan adanya sistem baru ini, Pasukan Krisis daripada MIASA dapat memberi sokongan kepada pemanggil dengan lebih baik melalui operasi yang lebih lancar dan tindak balas yang lebih pantas.
Dikendalikan oleh lebih daripada 150 orang sukarelawan terlatih, Talian Bantuan Krisis MIASA menjawab panggilan menggunakan bahasa Inggeris dan Melayu.
Sesiapa sahaja yang memerlukan seseorang untuk bercakap semasa menghadapi krisis atau untuk mendapatkan sokongan emosi boleh menghubungi talian bantuan ini pada bila-bila masa, kerana ianya beroperasi 24 jam sehari, setiap hari.
“Krisis boleh berlaku pada bila-bila masa dan di mana-mana sahaja. Jadi, adalah penting untuk kita menyediakan bantuan dan sokongan kepada mereka yang memerlukan dengan cara yang mudah untuk mereka capai.
Adalah menjadi harapan kami agar mereka yang bergelut dengan isu kesihatan mental akan mendapatkan bantuan dan mendapatkan sokongan daripada sukarelawan kami di talian bantuan krisis MIASA.” Anita Abu Bakar
Talian Bantuan Krisis MIASA boleh dihubungi di 1800-1800-66 mulai 1 Jun 2023, 24/7.
Baca & Hadam, DOKTOR Ini Perjelas Kenapa Perlu Berhati-Hati Beli Lauk AYAM Di Bazar Ramadan!
Tak lengkap rasanya kalau tak singgah ke bazar Ramadan sepanjang bulan puasa ini. Iyalah, macam-macam juadah di jual. Lagi-lagi kalau makanan tu hanya ada ketika bulan puasa saja. Memang inilah masanya hendak penuhi selera.
Pun begitu, jangan terlalu seronok membeli juadah kerana ada beberapa perkara yang perlu anda teliti demi kesihatan diri. Kalau tak sihat, macam mana pula hendak beribadat kepada Allah, kan?
Hidangan berasaskan ayam pastinya menjadi kegemaran ramai ketika bulan Ramadan ini. Selain membekalkan protein untuk keperluan tubuh, ayam yang tidak dibersihkan dengan sempurna boleh memudaratkan kesihatan. Menerusi perkongsian Dr Taufiq Razif di laman Facebooknya, “Kesan darah pada ayam menjadi tempat yang sesuai untuk pembiakan kuman. Contohnya kuman campylobacter, salmonella dan listeria.
Ini salah satu punca keracunan makanan. Itu yang kadang-kadang lepas makan ayam perut jadi cramp, cirit-birit dan muntah-muntah. Lain kali check dulu sebelum makan ye. Biasanya kesan darah ni ada dekat area tulang ayam.”
Mujur Dr Taufiq sudi berkongsi ilmu. Sekurang-kurangnya sebelum beli makanan di bazar atau di mana sekalipun lepas ini, kita lebih peka dengan kebersihan makanan tersebut.
Hari Ke-4 Kuarantin Diri, YDP Agong, TUNKU AZIZAH & Staf Istana Bertadarus Di Bilik Masing-Masing
Seperti diketahui ramai, Kebawah Duli Yang Maha Mulia (KDYMM) Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah, Raja Permaisuri Agong Tunku Hajah Azizah Aminah Maimunah Iskandariah dan beberapa kakitangan Istana Negara kini sedang menjalani tempoh kuarantin diri 14 hari selepas 7 kakitangan istana disahkan positif Covid-19, Jumaat lepas.
Sepanjang tempoh kuarantin berkenaan di Istana Negara, Seri Paduka Baginda Raja Permaisuri Agong berkongsi aktiviti harian baginda menerusi media sosial. Memasuki hari keempat kuarantin diri, KDYMM Al-Sultan Abdullah, Tunku Azizah dan kakitangan Istana Negara terlibat mengadakan tadarus Al-Quran bersama-sama meskipun berada di dalam bilik masing-masing berseorangan.
“Kami semua yang self quarantine, bertadarus sesama sendiri. Mendoakan semoga wabak ini akan dihapuskan oleh Allah SWT. Staff istana sudah 16 orang yang positive dan mereka sedang menerima rawatan. Alhamdulillah kami yang lain negative.
Patuh arahan doktor, saya sekeluarga duduk berasingan dalam bilik masing-masing, lambai dari jauh saja. Kami tidak dibenarkan visitors dan juga tidak ada sesiapa dibenarkan naik ke atas istana. Hanya kami sahaja di atas, tidak ada pelayan atau bodyguard.
Tuanku Agong, saya dan anak buat sendiri semua. Cuci dan kemas bilik sendiri kerana kami semua high risk because we were with those yang positive. Alhamdulillah we are ok. Dah buat banyak test dan negative!”
Dalam pada itu, Tunku Azizah turut bertitah, “Saya doakan pekerja-pekerja istana dan bodyguard yang positive akan sembuh cepat dan juga semua rakyat Malaysia. Kami hanya boleh keluar bilik on April 9th selepas buat swab test dan selepas itu juga kena berjaga-jaga dan begitu juga dengan semua staf istana.
Jom kita semua berkerjasama menghapuskan wabak ini dari terus merebak. Duduk di rumah, jangan keluar dan JANGAN DEGIL. Ini tanggungjawab kita semua. Walaupun kita serah kepada Allah SWT, kita juga dituntut untuk berikhtiar. Alhamdulillah anak-anak saya semua faham dan tidak ada yang complain. Semua baik-baik duduk dalam bilik dan makan apa saja yang saya order.”
Sebelum ini, Tunku Azizah turut dilihat mengisi masa kuarantin dengan melakukan hobi kesukaan baginda iaitu mengait. Memang cantik dan kemas hasil seni mengait baginda. Lebih mengagumkan, Tunku Azizah hanya belajar seni tersebut melalui video di YouTube.
Ketika rakyat diarahkan mematuhi Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dengan keadaan Covid-19 yang kian meningkat sejak 18 Mac lalu, Raja Permaisuri Agong telah berkenan memberikan sumbangan makanan yang dimasak sendiri oleh baginda untuk disumbangkan kepada para frontliners di hospital terlibat. Antaranya Hospital Sungai Buloh, CPRC, Hospital Kuala Lumpur dan Pusat Perubatan Universiti Malaya. Bagaimanapun, usaha itu terpaksa dihentikan apabila terdapat kakitangan istana yang telah dijangkiti virus yang berasal dari Wuhan, China tersebut.
Nona mendoakan agar Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong dan Raja Permaisuri Agong serta kakitangan istana negara diberi kesihatan yang baik dan berada dalam lindungan Allah SWT.
“Melepaskan Kerinduan,” Nikki Palikat & Suki Low Sahabat Sejati Ziarah Pusara Arwah Adibah Noor!
Terharu dengan hubungan akrab rakan selebriti ini. Meskipun sahabat tersayang sudah tiada dan pergi buat selamanya namun Nikki Palikat dan Suki Low masih mengenang kemanisan persahabatan yang terjalin di antara mereka.
Di samping menghargai segala kebaikan yang pernah diberikan Allahyarham Adibah Noor Mohd Omar selama ini.
Perkongsian yang dibuat penyanyi yang juga dua peserta All Stars Gegar Vaganza berkenaan di media sosial mereka baru-baru ini nyata meruntun jiwa peminat.
Memuat naik gambar terkini, Nikki dan Suki dilihat memakai selendang serta menabur bunga di pusara rakan tersayang, Allahyarham Adibah Noor.
Dalam foto tersebut kelihatan Nikki dan Suki mengenakan blaus hitam dan berseluar jeans biru serta masing-masing berselendang putih dan merah jambu. Turut menemani kedua duanya ialah bekas pembantu peribadi Allahyarham dan beberapa rakan lain.
“Melepaskan kerinduan.. Kakakku, semoga tenang di sana bersama mereka yang beriman. Al-fatihah Adibah Noor Mohd Omar.”
Artikel berkaitan https://www.nona.my/terima-kasih-buat-anak-anak-happy-ridzuan-hashim-meninggal-dunia-momen-sambut-raya-bersama-tahun-lalu-undang-sebak/
Perkongsian itu meraih perhatian ramai dan rata-rata peminat meluahkan rasa senang dengan sikap Nikki Palikat serta Suki.
Allahyarham Adibah Noor Mohd Omar yang cukup sinonim dengan lagu Terlalu Istimewa kembali ke rahmatullah pada 18 Jun 2022 akibat kanser ovari tahap empat.
