“Life begins at 50. Trust me.”
Itu antara kata-kata yang ditulis oleh aktres dan penyanyi jelita, Sophia Latjuba di akaun Instagramnya.
Penuaan menjadi satu perkara yang ‘membimbangkan’ bagi sesetengah wanita. Tetapi tidak bagi aktres jelita, Sophia Latjuba yang berketurunan Bugis-Jerman-Jawa ini. Cantik, bergaya dan bertenaga siapa sangka ibu anak 2 ini rupa-rupanya bakal menginjak usia ke 52 tahun!
Sophia atau nama sebenarnya Sophia Inggriani Latjuba atau Sophia Muller ini sememangnya terkenal sebagai salah seorang wanita tercantik dan awet muda di Indonesia. Sophia dilahirkan di Berlin, Jerman pada 8 Ogos 1970. Ibunya berasal dari Austria manakala bapa berketurunan Bugis-Jawa.
Model, presenter, bintang iklan dan penyanyi ini mengakui dia seronok menikmati setiap proses dalam kehidupannya termasuklah peningkatan usia. Gaya hidup positif menjadi kunci awet muda bintang filem Kuldesak ini.
Sophia bijak menyeimbangkan gaya hidup positif dengan kerjaya sehingga menampakkan hasilnya sekarang. Bila bersama anak-anak daranya kelihatan seperti kakak dan adik!
Penampilannya yang langsing, raut wajah tanpa kedutan sering menjadi perbualan hangat di media sosial. Malah, Sophia sendiri gemar berkongsi rahsia bagaimana dia menjaga tubuh agar kekal sihat, cantik dan awet muda.
RAJIN BERSENAM & YOGA
Sophia rajin bersenam dan yoga antara aktiviti kecergasan yang dilakukan secara rutin. Selain yoga, Sophia juga aktif berenang dan mendaki (hiking). Sophia yang hanya meluangkan masa sekitar 60 minit setiap hari untuk aktiviti yoga.
“Setiap hari pasti bersenam, yoga. Saya percaya kalau kita selalu bersenam kita mendapat banyak manfaat.”
MAKAN SECARA SIHAT
Selain bersenam, Sophia juga menjaga pemakanannya. Kalau nak tahu, Sophia seorang vegetarian (penggemar sayur-sayuran) dan hanya memilih makanan yang berasaskan sayuran.
Sophia hanya memakan makanan yang ditanam seperti sayur-sayuran, buah-buahan, kekacang dan biji-bijian. Menurut Sophia, ia memberi lebih tenaga, tidur yang berkualiti dan guilt free.
MENJAGA RUTIN KECANTIKAN
Untuk rawatan kulit wajah, Sophia mengakui dia tidak menggunakan rangkaian produk yang terlalu banyak.
Memiliki kulit jenis kombinasi, Sophia hanya menyapu pelembap dan rajin mencuci wajah setiap hari.
PUNYA DAY-OFF DALAM SEMINGGU
Seperti yang dikongsi di YouTube Tribun Network, Sophia meluangkan masa sekurang-kurangnya 2-3 hari dalam seminggu untuk day-off. Ia memberi ruang kepada Sophia untuk berehat secukupnya dari segala kesibukan.
DIKELILINGI PERSEKITARAN POSITIF
Menurut Sophia, segalanya menjadi lebih baik jika tubuh dan minda sentiasa dalam keadaan positif.
“You have to be happy. Sorround dengan orang-orang yang positif untuk kita. bila Semakin tua,yang negatif-negatif itu biasanya akan tersingkiR dari hidup kita. so it is good.”
Stres boleh mencepatkan proses penuaan dan apa yang pasti semua orang akan melaluinya. Bagi Sophia, usia memang akan terus meningkat tapi apa yang penting adalah sihat.
Untuk rekod, Sophia sebelum ini pernah 2 kali berkahwin tetapi kedua-duanya menemui kegagalan. Perkahwinan pertamanya cuma mampu bertahan selama setahun dan dikurniakan anak perempuan bernama Eva Celia yang kini berusia 30 tahun. Manakala perkahwinan ke-2 dia dikurniakan seorang lagi puteri, Manuella Natasha Aziza Villareal yang kini 17 tahun.
Kredit Foto: Instagram @sophia_latjuba88
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anak Kampung Tuaran Kini Usahawan Berjaya, Vie Shantie Jalin MoU 3 Syarikat Gergasi China!
Vie Shantie Haroon sememangnya seorang wanita hebat dan wajar dijadikan inspirasi. Berusia 37 tahun kejayaan anak kelahiran Sabah ini bukan calang-calang kerana selain mengusahakan cabang bisnes muslimah VHijrah, dia juga usahawan arang batu yang berjaya menjalin kerjasama hingga ke luar negara.
Buat pertama kali pada Oktober tahun lalu Vie Shantie mendedahkan kepada umum mengenai perusahaan miliknya yang mendapat kontrak perdagangan arang batu di antara Malaysia, Indonesia, Singapura dan China selama 15 tahun.
Tak sampai setahun, satu lagi pencapaian membanggakan diraih wanita cantik ini apabila dia menandatangani perjanjian persefahaman dengan salah sebuah syarikat perlombongan dan pembinaan terbesar di dunia pada awal September lepas!
Berkongsi khabar gembira itu di media sosial, Vie mendedahkan, “Siapa sangka seorang yang hanya membesar di kampung Pulau Simpangan, Tuaran, Sabah hari ini menandatangani satu lagi perjanjian usahasama syarikat gergasi contractor and mining di antara terbesar di dunia.
Kalau tidak kerana Allah yang memberi rezeki dan menyampaikan semuanya sesuai pada masa yang telah DIA tetapkan, saya pun masih lagi terasa semua bagaikan mimpi di siang hari.
View this post on Instagram
Inilah perjuangan yang telah saya cita-citakan dan kerjaya yang saya telah usahakan selama bertahun-tahun bermusafir di negara orang. Ini bukan hanya untuk company
kami semata, tetapi untuk membantu masyarakat setempat dan pertubuhan ekonomi di daerah, bandar dan negeri terlibat dalam struktur mining hasil dari kerjasama syarikat
kami dengan beberapa syarikat local di Indonesia, inshaAllah.”
Kehadiran Vie Shantie ke China baru-baru ini turut ditemani suami tercinta yang juga ahli politik serta rakan niaganya, Datuk Seri Panglima Abdul Rahman Dahlan.
“Duduk berlatarbelakangkan ‘POWERCHINA sign‘ di belakang dan di sisi ada suami yang merupakan rakan business saya dalam perniagaan merupakan suatu rahmat yang luar
biasa dari Allah SWT dalam kehidupan ini.
Di suatu sisi, semua ini bukanlah suatu usaha yang senang dikerjakan. Langsung tidak mengharapkan sebarang pujian dari sesiapa melainkan hanya ingin kongsikan sesuatu
agar bisa menyuntik semangat anak muda agar selalu bekerja keras selagi hayat di kandung badan.
Syukur alhamdulillah semoga perjanjian hasil kerjasama Syarikat Powerchina, Indonesia, Malaysia dan Hong Kong ini dapat membantu pertumbuhan ekonomi dan sekaligus
mengurangkan pengangguran anak muda di daerah operation mining kami nanti.”
View this post on Instagram
Bukan hanya satu MoU berjaya ditandatangani sebaliknya Vie Shantie meraih tiga perjanjian kerjasama dengan syarikat besar di China. “Hampir 10 hari kami di sini. Bukan hanya 1 tapi 3 Syarikat Gergasi China telah menandatangani perjanjian kerjasama bersama syarikat kami dalam sektor perkapalan dan perkilangan (Shipping & Glass Factory), perlombongan (Mining) dan pembelian (Buyer).
Khabarnya, Vie Shantie sudah pun terlibat dengan perusahaan ini sejak sedekad yang lalu. Vie Shantie berkahwin dengan Datuk Seri Panglima Abdul Rahman Dahlan dan dikurniakan seorang cahaya mata perempuan iaitu Vie Raissa.
Terdahulu, dia pernah berkahwin dengan Dato’ Sri Eizlan Yusof dan mempunyai tiga anak iaitu Vie Zaara, Zareef Yusof dan Vie Zaalia.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/diam-diam-ubi-berisi-vie-shantie-usahawan-arang-batu-berjaya-dapat-kontrak-15-tahun-di-indonesia-singapura-china/
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ibadah Umrah Dibenar 1 November Ini, Aida Gadis Melayu Kongsi Tip Mudah Masuk Raudhah
Berita gembira buat seluruh umat Islam apabila Kerajaan Arab Saudi telah memberi kebenaran untuk menerima jemaah umrah dari luar negaranya bermula 1 November ini secara berperingkat. Sebelum ini, pihak Kerajaan Arab Saudi telah menutup pintunya daripada melakukan ibadah umrah dan juga haji akibat pandemik COVID-19.
Menunaikan ibadah umrah atau menunaikan haji merupakan impian setiap umat Islam. Bertemu dengan Baginda Rasullah SAW di makamnya di Raudhah juga mengundang sebak lantaran aura yang luar biasa. Namun sudah menjadi lumrah bagi jemaah Muslimat apabila tidak mempunyai rezeki untuk masuk ke Raudhah. Ini kerana kawalan rapi pegawai yang bertugas di sana.
Aida atau Khairul Noormaaidah Zali, juara musim pertama program realiti Gadis Melayu terbitan TV9 pada 2009 yang telah menunaikan ibadah umrah bersama keluarganya sedikit masa dahulu sudi berkongsi cara berpeluang masuk dengan mudah ke dalam Raudhah.
Kongsi Aida di platform media sosialnya;
Tip ke Raudhah bagi Muslimat;
1) Berpakaian persis wanita arab
2) Ikut jemaah arab (masuk lebih awal)
3) Sampai di ruang karpet hijau cuba dapatkan saf yang paling hadapan
4) Kalau ada kesempatan lakukan solat dan berdoa di beberapa tempat supaya penjaga raudhah tak perasan kite lama di situ (وَجَعَلْنَا مِن بَيْنِ أَيْدِيهِمْ سَدًّا وَمِنْ خَلْفِهِمْ سَدًّا فَأَغْشَيْنَاهُمْ فَهُمْ لَا يُبْصِرُونَ) baca ini moga-moga Allah SWT tutup pandangan orang terhadap kita)
5) Jangan selfish! Bagi juga ruang jemaah lain untuk sama beribadat .
6) Niat supaya Allah SWT permudahkan.
Dalam pada itu Aida juga turut berkongsi tentang perasaannya ketika berada di Kota Madinah. “Kali ini berlantaikan KOTA BERCAHAYA, sayu yang teramat sangat. Entah kenapa perasaan tu lain dengan kali pertama ke sini beberapa tahun lalu. Suasana Allahurabbi dinginnn, tenang Subhanallah. Aida terus terfikir Ya Rasululluh layakkah aku bertemu, berkongsi setanah suci denganmu…Moga kita semua beroleh syafaatnya,” kata Aida.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Atlet Kebanggaan Negara, Usia 27 Tahun M. Thinaah Miliki Ijazah Sarjana Muda TESL & Terima Pingat Bintang Kecemerlangan Sukan Selangor (BKS)!
Langkah pemain beregu badminton wanita negara, M. Thinaah dalam karier sukan semakin deras. Terbaharu, aksi membanggakan Thinaah di samping gandingannya, Pearly Tan di Kejohanan Badminton Dunia di Paris menjadi bualan peminat sukan tanah air. Meskipun tidak bergelar juara namun kejayaan Pearly-Thinaah mara ke acara berprestij tersebut mencipta sejarah tersendiri.
Ini selepas kejayaan mereka menjadi beregu wanita pertama layak ke pentas final Kejohanan Dunia berkenaan!
Pencapaian Thinaah
View this post on Instagram
Mereka yang menyandang gelaran Naib Juara bagaimana pun mempamer semangat juang tinggi dalam perlawanan yang berlangsung di Adidas Arena, Paris. Sekaligus meraih pujian masyarakat.
Menelusuri kehidupan Thinaah, atlet berusia 27 tahun tidak sekadar cemerlang dalam kerjaya. Bahkan memiliki latar belakang pendidikan yang baik.
Oktober tahun lalu, Thinaah berjaya menamatkan pengajian Ijazah Sarjana Muda Pendidikan (Pengajaran Bahasa Inggeris sebagai Bahasa Kedua) dengan Kepujian atau BETESL di Open University Malaysia (OUM).
“I did it. To be honest, nothing in life comes easy, but as long as you are willing to give your 100% and you enjoy what you do, the impossible becomes possible.
I want to take this opportunity to thank OUM for being there for me in these last 4 years. Without them, I wouldn’t be where I am today. Their programme’s flexibility really reduced my burden throughout my degree. I’m so grateful for their love and support till this very moment.
I also want to take this opportunity to thank my parents and family members for always supporting in the things I do. Be it studies or sports, I know I can always rely on them. Even if the world ever turned against me, I know they’ll have my back regardless.”
Khabarnya, Thinaah mula melanjutkan pengajian di OUM pada Mei 2020 dan meluahkan minatnya terhadap Bahasa Inggeris sejak kecil.
OUM turut memberikan Thinaah biasiswa pendidikan merangkumi semester Januari 2023 hingga Mei 2024. Tidak hanya bergelar graduan, dia juga meneruma Anugerah Khas Universiti: Ikon Sukan.
Thinaah Terima Darjah BKS
Atas pencapaian membanggakan, jaguh badminton ini pernah menerima pengurniaan Bintang Kecemerlangan Sukan Selangor (BKS) pada Istiadat Pengurniaan Darjah dan Bintang Kebesaran Negeri Selangor Darul Ehsan sempena Ulang Tahun Hari Keputeraan Ke-78 Duli Yang Maha Mulia Sultan Selangor di Istana Alam Shah, Klang pada 11 Disember 2023.
Kongsi Thinaah, “Saya berbesar hati menerima anugerah ini daripada Duli Yang Maha Mulia Sultan Selangor Sultan Sharafuddin Idris Shah Al-Haj Ibni Almarhum Sultan Salahuddin Abdul Aziz Shah Al-Haj sempena hari keputeraan Baginda. Ia ibarat mimpi menjadi kenyataan dan saya sangat menghargainya. Daulat Tuanku.”
Thinaah juga dilaporkan fasih bertutur dalam empat bahasa iaitu Bahasa Melayu, Bahasa Inggeris, Tamil dan Mandarin.
Dia mula mempelajari Bahasa Mandarin selepas berdepan masalah komunikasi untuk berinteraksi dengan rakan sepasukan ketika menjalani latihan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
