Ramai di kalangan saudara terdekat atau sahabat kita yang melalui tempoh pemulihan dengan rawatan kemoterapi akibat kanser melalui fasa rambut gugur dan menjadi botak. Benarkah rawatan kemoterapi ini menjadi punca keguguran rambut yang ekstrem?

Sebaik sahaja doktor mengesahkan seseorang pesakit mengidap kanser, kebiasaannya pesakit tersebut akan melalui proses rawatan iaitu kemoterapi. Kemoterapi adalah salah satu prosedur rawatan melalui ubat-ubatan khusus untuk menghentikan sel-sel kanser yang menyerang tubuh. Penghidap kanser biasanya akan mengalami keguguran rambut akibat terapi kemoterapi.

Keguguran rambut ini adalah disebabkan efek daripada kemoterapi kurang selektif. Secara dasarnya kesan kemoterapi adalah membunuh semua sel yang terdapat dalam tubuh untuk membunuh sel kanser. Sel folikel rambut mempunyai sifat tumbuh dengan cepat namun kesan daripada kemoterapi mengganggu perkembangannya. Rambut akan gugur pada hari ke-10 hingga 14 hari setelah penggunaan kemoterapi kali pertama. Rambut semakin lama akan gugur dan akhirnya menjadi botak.

Keguguran ini tidak hanya berlaku pada rambut malah bulu mata, kening dan rerambut di badan turut terkena kesan kemoterapi. Namun, keguguran rambut tidak berkekalan dan perlahan-lahan rambut akan tumbuh semula selepas tamat tempoh terapi tersebut.

Tip mengatasi masalah rambut gugur akibat kemoterapi

• Pilih potongan rambut yang pendek

Gaya potongan rambut yang paling sesuai ketika menjalani rawatan kemoterapi adalah rambut pendek. Gaya rambut seperti ini mudah dikendalikan dan wajah akan kelihatan lebih berisi. Rambut pendek juga boleh mengurangkan beban akar rambut sehingga dapat memperkukuh helaian rambut dengan lebih baik.

• Gunakan syampu yang lembut

Bersyampu adalah untuk menyingkirkan kotoran dan minyak yang berlebihan di atas kulit kepala. Tetapi, dalam tempoh ini gunakan syampu yang lembut seperti syampu bayi atau syampu organik.

• Guna sikat yang jarang

Rambut perlu disikat rapi seperti biasa. Namun, bersikat sekarang tidak seperti waktu sihat dahulu. Sikat rambut dengan lembut dan perlahan-lahan menggunakan sikat yang jarang.

• Elak kerap mencuci rambut

Mencuci rambut memang baik untuk menjaga kesihatan rambut. Tetapi, dalam keadaan menjalani rawatan kemoterapi sebaik-baiknya kurangkan frekuensi mencuci rambut. Mungkin sebelum ini mencuci rambut dua hari sekali, boleh kurangkan menjadi dua kali seminggu sahaja.

• Hindar memakai aksesori rambut

Sekarang bukan masa untuk memakai aksesori rambut. Fokus utama adalah menjalani gaya hidup yang sihat dan pulih dengan cepat.

• Elak mengguna pengering rambut

Wap panas daripada pengering rambut akan membuat lebih cepat gugur kerana mengganggu folikel rambut kepala. Keringkan rambut secara semula jadi di bawah angin atau biarkan kering dengan sendiri.

• Gunakan sarung bantal yang lembut

Ketika tidur rambut banyak melekat pada sarung bantal. Bagi mengelakkan rambut terus-menerus melekat pada sarung bantal, gunakan sarung bantal yang lembut seperti material satin atau sutera.

• Lindungi kepala daripada sinar matahari

Wanita yang berhijab beruntuk kerana boleh melindungi rambut daripada terkena sinar cahaya matahari. Bagi mereka yang tidak berhijab boleh menggunakan topi untuk melindungi rambut dan kulit kepala daripada sinar matahari.HAMIZATUL MAIZAN MOHAMED

Nampaknya kejayaan siri Emily In Paris membuahkan hasil dan kini memasuki musim ketiga penerbitannya. Pasti anda seronok melihat watak Mindy Chen dalam drama siri popular Netflix, Emily In Paris yang dilakonkan oleh pelakon wanita berasal dari Glendale, California, Ashley Park.

Melihat raut wajahnya, pasti ramai meneka akstress tersebut berasal dari China. Tetapi telahan tersebut meleset sama sekali memandangkan pelakon berusia 29 tahun itu sebenarnya mempunyai darah keturunan China dan Korea!

Dalam sibuk menguruskan kerjaya sebagai pelakon, Ashley Park pernah berkongsi kisah penderitaan apabila terpaksa menjalani rawatan kemoterapi akibat menghidap penyakit kanser darah atau leukemia sejak berusia 15 tahun. Ashley menderita penyakit Acute Myeloid Leukimia dan terpaksa mendapatkan rawatan di hospital selama 8 bulan.

Ashley juga merupakan salah seorang penerima hadiah istimewa dari Make-A -Wish Foundation ketika itu di mana dia dan keluarganya telah diterbangkan ke kotaraya New York untuk menonton persembahan Broadway A Chorus Line, The Lion King, Spring Awakening dan Wicked di sana.
Malah dalam salah satu temuramah dengan pihak media, Ahsley pernah berkata situasi berhadapan dengan kanser menjadi salah satu sebab dia melibatkan diri dalam bidang teater.

Malah selepas selesai menjalani beberapa rawatan kimoterapi dan kembali ke sekolah, Ashley menjadi salah seorang teraju utama di persembahan sekolah dan menjadi antara momen indah dalam hidupnya. Tidak hairanlah mengapa graduan University of Michigan pada tahun 2009 dalam bidang teater muzikal ini amat meminati bidang teater!

Ashley Park atau nama penuhnya Ashley Jini Park, 29 dipetik ,dia tidak kisah berkongsi cerita mengenai penyakitnya, Tetapi, sebagai pelakon, dia lebih selesa sekiranya para peminat lebih menghargai bakat yang dimilikinya berbanding bercerita soal pengalaman sewaktu dia melalui detik sukar tersebut.

Tidak dinafikan Ashley pernah cuba melupakan tentang bahaya dan kesan sampingan akibat rawatan kanser kerana tidak mahu perasaan negatif terus menguasai dirinya.

“Sering kali saya ditanya tentang penyakit saya, sejujurnya saya tidak kisah kerana saya tahu kepentingan dari perkongsian itu,memberi impak terhadap individu lain ” katanya.
Namun begitu, Ashley berkata dia tidak mahu dirinya diselubungi rasa takut memikirkan kesan penyakit yang berpanjangan itu kerana khuatir dirinya akan lebih lemah.

Pada 2019, Ashley pernah menerima penghargaan Cancer Support Community ‘Marin Mazzle Award for Empowerment’ di atas sumbangannya dalam menyampaikan mesej mengenai kanser. Lebih istimewa, dia merasakan penyakit itu menjadi pendorong dia untuk menjadi lebih yakin dan berani.

“Untuk terus ke depan, hidup ini perlu fikir tentang diri sendiri, bagaimana nak menjadi lebih baik, perwatakan yang digemari, penampilan yang ditonjolkan dan jika ada sesuatu yang tidak diingini berlaku dalam diri, kita perlu cari jalan bagaimana untuk mengatasinya bukannya terus jatuh,” katanya.

SUMBER: Daily Mail

Foto:@ashleyparklady

Kesedihan hari ini hanya akan menjadi cerita masa depan. Selama kau tidak berhenti, terus berjalan, berusaha dan melalui semuanya… 

Hampir dua tahun berlalu sejak kali terakhir Nona bertemu wanita jelita ini. Pertemuan merangkap sesi fotografi dan temu bual itu membibitkan persahabatan, sekaligus memberikan kami kesempatan yang luas untuk saling berbahagi pengalaman.

Cerita Murni Hafiza Mohd Zamri, 32, kanser payudara mengajarnya banyak perkara. Nasib kurang baik, dia menghidap kanser pada usia muda dan ketika kehidupan rumah tangga mereka baru bermula.

“Penyakit kanser yang saya hidapi mula dikesan pada tahun 2011. Setepatnya beberapa bulan selepas saya melahirkan anak, Athirah Najwa. Pada masa itu saya hanya bergelar suri rumah sambil berniaga kecil-kecilan secara online.

Awalnya, saya langsung tak sangka ketulan kecil di payudara kanan menandakan sesuatu yang berbahaya. Selepas dibiarkan, lama-kelamaan payudara kian membengkak dan menyakitkan.

Kami terus ke klinik dan kemudiannya dirujuk ke Hospital Seremban untuk pemeriksaan lanjut sekitar awal tahun 2012. Dengan perasaan berdebar-debar, saya kuatkan hati untuk mengikut segala proses yang ditetapkan.”

Berita yang singgah ke telinga Murni sememangnya sesuatu yang telah dijangka. Benar, dia disahkan menghidap kanser payudara dan pembedahan perlu dilakukan segera.

“Dalam keluarga saya memang ada sejarah ahli keluarga yang meninggal dunia akibat kanser. Mulanya saya tak sangka akan mendapatnya tapi setelah berfikir panjang, saya yakin bahawa kanser itu boleh diwarisi,” ujarnya dengan tenang.

Sebaik peristiwa itu, Murni sekeluarga berikhtiar untuk berubat cara kampung dahulu. Antara yang dicuba ialah kaedah rawatan Islam dan mengambil ubat-ubatan berasaskan herba tradisional.

Pendek kata, semua yang dikhabarkan baik untuk sembuh, telah dicuba. Mereka sedaya upaya berusaha untuk merawat kanser Murni tanpa melibatkan pembedahan.

“Macam-macam usaha kami buat tapi semakin hari semakin merebak kanser di dalam tubuh saya. Seluruh payudara makin sakit membengkak sampai mengeluarkan darah. Pada suatu tahap, saya betul-betul tertekan.

Akhirnya saya tekad menyerahkan diri kepada pakar perubatan. Daripada Hospital Seremban, saya dikejarkan terus ke Hospital Putrajaya kerana kemudahan di sana yang jauh lebih lengkap.

Pembedahan membuang sebelah payudara atau mastektomi pun segera dijalankan. Doktor turut mengambil kulit di bahagian belakang tubuh saya untuk ‘menampal’ bahagian payudara yang dibuang. Parutnya hampir sebesar tapak tangan.”

Ikhtiar Untuk Sembuh

Riak wajah tenang yang terpamer di wajah Murni bukan bererti hatinya tidak bergelora. Mungkin, hanya suami tercinta, Shahizul Hafiz Ismail sahaja yang mengerti segala-galanya.

“Jujurnya saya sentiasa dalam situasi saspens, panik dan terkejut apabila memikirkan tentang Murni.

Hati saya gundah gulana, tapi apabila memandang wajahnya, saya jadi tenang sebab dia sendiri pun reda dengan takdir yang menimpa. Kami serahkan semua kepada Yang Maha Esa,” jawab Hafiz.

Selain Hafiz, ibu Murni juga merupakan individu yang paling banyak menghulurkan bantuan. “Ibu saya banyak membantu menguruskan diri saya. Dialah yang bersusah payah menjaga saya siang dan malam, begitu juga adik-beradik lain yang kerap membelikan pelbagai suplemen untuk dicuba.

Hafiz pula banyak menumpukan masa untuk menjaga Athirah. Maklumlah, sewaktu saya sakit, dia masih sangat kecil dan memerlukan perhatian serta kasih sayang ibu bapa.

Timbul juga rasa sedih kerana tidak dapat menjaganya sebaik ibu-ibu sihat yang lain,” tutur Murni yang kini hanya bekerja secara sambilan sebagai Yakult Lady.

Tersentuh hati apabila Murni bercerita, Hafiz juga ada masanya akan membantu mengelap tubuh dan membuat urutan untuk melegakan kesakitan yang ditanggung. Sedikit sebanyak meringankan deritanya yang tidak lagi selincah dahulu.

Selepas pembedahan, Murni terpaksa melalui beberapa siri kemoterapi dan rawatan radioterapi. Dalam tempoh memeritkan ini, dia sukar untuk makan kerana asyik muntah sehingga berlarutan selama dua hari.

Terpaksa melalui enam pusingan kemoterapi (dua minggu sekali) dan 21 pusingan radioterapi pastinya satu kenangan pahit yang sukar dipadamkan daripada ingatan.

“Sakit waktu rawatan kemoterapi tu Tuhan sajalah yang tahu. Bukan saja muntah, tapi saya hilang selera makan, lidah rasa kosong, tekak payau dan rasa panas yang amat. Habis segala rambut dan bulu-bulu gugur masa jalani rawatan pertama,” kongsinya.

Pernah terjadi, kulit yang dibedah sukar bercantum sehingga menyukarkan pergerakan hariannya. Murni juga terpaksa menjaga pergerakannya sebaik mungkin kerana kesan pembedahan masih terasa sehingga ke hari ini.

“Sampai sekarang saya masih berjaga-jaga. Masih ada lagi rasa sejuk dan kebas di bahagian dada. Paling menyakitkan adalah sewaktu sesi radioterapi, masih teringat sakitnya bagai terbakar kulit. Panas sangat!” katanya terus-terang.

Enam tahun berlalu. Berkat kesabaran dan semangat yang kuat untuk sembuh, kini Murni disahkan bebas kanser. Ucapan syukur tak lepas-lepas dari bibirnya. Bagaikan orang mati hidup semula, begitulah perasaan Murni sekarang.

“Saya bersyukur kepada Allah SWT kerana memberi kesembuhan kepada saya. Kanser mengajar saya banyak perkara dan salah satunya agar lebih menghargai suami, ibu bapa serta ahli keluarga dengan sebaik mungkin. Mereka sentiasa ada walaupun pada waktu paling teruk saya. Perhatian mereka terlalu berharga.

Saya juga tekad mahu berbakti pada masyarakat. Kini saya aktif menyertai Friends of Positive Image yang dianjurkan oleh Yayasan Budi Penyayang bagi menyeru kepada pesakit-pesakit kanser serta ahli keluarga mereka supaya sama-sama menyertai kelab ini.

Kelab Friends of Positive Image ini juga mengadakan pelbagai aktiviti untuk pesakit kanser, contohnya dengan membantu keluarga pesakit dan mendapatkan kerja untuk menyara kehidupan mereka.

Saya sendiri berusaha melibatkan diri dalam setiap mesyuarat dan aktiviti yang dijalankan. Semoga pengalaman dan semangat ini sedikit sebanyak dapat membantu pesakit lain melalui tempoh-tempoh getir dalam hidup mereka,” azam Murni yang turut menyatakan penghargaannya kepada Yayasan Budi Penyayang kerana pernah memberi bantuan berupa coli payudara silikon atau coli mastektomi untuk kegunaan hariannya.

“Saya juga giat mengamalkan gaya hidup sihat secara sederhana. Pemakanan yang betul turut diutamakan kerana banyak penyakit kronik pada zaman sekarang bermula dengan gaya diet yang tidak betul. Yang penting makan makanan seimbang, elakkan makanan berlemak dan banyakkan pengambilan buah-buahan dan sayuran segar,” akhirinya. Norzalina Mohd Alias