Lebihkan sayur-sayuran, bijirin penuh dan sumber protein yang tinggi dalam diet harian merupakan nasihat biasa yang sering kita dengar daripada doktor setiap kali menyentuh soal pemakanan sihat. Tidak menafikan zat penting yang terkandung di dalam makanan tersebut, seorang pakar nutrisi, Dr Susan Mitchell secara terbuka mengakui diet sihat yang diamalkannya selama ini turut termasuk kudapan coklat gelap. Bahkan katanya, setiap hari dia akan menikmati sekurang-kurangnya satu keping coklat.
Berdasarkan kajian yang dilakukan Dr Mitchell, dia turut mendapati coklat adalah antara makanan utama yang sering diidamkan para wanita. Ini kerana menurutnya ramuan yang ada di dalam coklat cukup ‘berkuasa’ hingga mampu memberi kegembiraan minda yang optimum!
3 Kandungan Hebat Di Dalam Coklat
- Theobromine : sejenis kafein yang mencetus kegembiraan
- Tryptophane: meningkatkan tahap serotonin otak yang membuatkan seseornag berasa gembira
- Phenethylamine : merembes endorphins punca kepada perasaan bersemangat dan penuh rasa cinta
Manfaat kepada kesihatan
Tahukah anda coklat juga mengandungi anti oksidan dan berdasarkan penyelidikan, sebatian dalam coklat gelap melancarkan aliran darah seterusnya membantu mengurangkan tekanan darah tinggi.
Pilih coklat terbaik
Apabila memilih coklat ambil tahu label dan kandungan di dalamnya terlebih dahulu. Sebatian biji koko yang tinggi seperti dalam coklat gelap lebih berkhasiat berbanding coklat susu. Menurut Dr Mitchell, sekeping coklat gelap mengandungi di antara 60 hingga 100 kalori bergantung pada saiz.
Nikmati namun terkawal
Meskipun berkhasiat, coklat gelap mungkin tidak bebas lemak tetapi Dr Mitchell bertegas jika ia adalah makanan yang diidamkan, nikmatilah sebaiknya.
Sumber: www.oprah.com
Eskayvie, Pak Nil Edarkan 600 Bingkisan Raya Untuk ‘Wira Jalanan’. Siap Dapat Duit Raya Lagi!
Kedatangan Ramadan disambut dengan pelbagai aktiviti amal yang bukan sahaj bertujuan menambahkan pahala, malah berkongsi rezeki dengan insan-insan yang memerlukan. Eskayvie Sdn Bhd, syarikat pengeluar produk kesihatan terlaris di Malaysia, Eskayvie Diffenz, menunjukkan keprihatinan sosial mereka dengan memberikan sokongan dan bantuan kepada lebih 600 ‘Rider’ e-hailing penghantar makanan atau bungkusan di ibu pejabat mereka di Seksyen 13, Shah Alam hari ini.
Program murni itu bermula dari jam 8 hingga 10 pagi tadi.
“Program Bingkisan Raya Rider 2023 ini adalah hasil kerjasama bersama Yayasan Eskayvie. Ia merupakan salah satu cara untuk kami menyumbang semula kepada masyarakat yang memerlukan.
“Sabda Rasulullah SAW bahawa: Sebaik-baik manusia adalah orang yang paling bermanfaat bagi orang lain,” kata Pengarah Urusan Eskayvie, Kartika Wati Mohamed.
Kata Kartika Wati lagi, tugas ‘rider’ yang juga pekerja barisan hadapan menjalankan perkhidmatan penghantaran sebenarnya sangat mulia kerana membantu memudahkan urusan orang lain.
“Namun begitu, mereka juga sangat terdedah kepada pelbagai risiko seperti penyakit dan kemalangan. Oleh itu, Eskayvie ingin memberikan sokongan dan suntikan semangat kepada mereka agar dapat terus memberikan perkhidmatan dengan baik.
“Sebagai syarikat yang berpegang teguh kepada visi Memperkasakan Kesihatan Dan Ekonomi Ummah, Eskayvie sangat prihatin terhadap pentingnya kesihatan setiap individu di dalam usaha menjana ekonomi keluarga. Jika badan sihat, pastinya tugas
dapat dijalankan dengan lebih berkesan,” kata Kartika lagi.
Sementara itu, Duta Eskayvie, Datuk Aznil Nawawi, sangat menyokong usaha murni serta keprihatinan jenama itu terhadap keselamatan dan kesihatan ‘rider’.
“Saya berharap program seperti ini dapat menjadi inspirasi kepada masyarakat untuk turut sama berkongsi kebaikan dan membantu memberikan kesedaran tentang pentingnya penjagaan kesihatan.
“Sekali gus tanpa mengira apa juga bidang tugas dan kerjaya masing-
masing,” kata Aznil.
Selain sumbangan berbentuk duit raya dan juadah raya dalam program berkenaan, pihak mereka turut menyediakan Eskayvie Afeeya Cafe untuk bekalan tenaga ‘rider’.
“Eskayvie Afeeya Cafe adalah sebagai ikhtiar untuk membantu mereka lebih bertenaga dan kekal fokus terutamanya ketika berada di jalanan,” kata Dr Syid Ayob
Syid Mustafa AlQudri selaku formulator produk berkualiti Eskayvie.
Berpengalaman lebih 30 tahun dalam bidang perubatan dan formulasi produk telah membantu usaha Dr Syid Ayob dalam menghasilkan produk berkualiti yang sesuai dengan
keperluan pengguna.
“Adalah diharapkan agar program dengan kerjasama Yayasan Eskayvie seperti ini dapat memberikan semangat kepada mereka yang sedang berjuang di dalam
keadaan ekonomi yang agak mencabar masa kini.
“Semoga program sebegini dapat memberikan manfaat yang besar kepada ‘rider’ dan masyarakat yang memerlukan” kata Dr Syid Ayob. Untuk sebarang maklumat lanjut layari www.eskayvie.com atau https://linktr.ee/EskayvieMalaysiaOfficial
‘Pemergian Faziani Rohban Turut Dirasai Di Indonesia’
Berita pemergian Allahyarhamah Faziani Rohban Ahmad sabtu lalu bukan sahaja dirasai oleh golongan selebriti di tanahair, malah turut mendapat perhatian dari beberapa selebriti di negara jiran, Indonesia. Mana tidaknya, Dnars Skincare baharu sahaja bertapak di Indonesia sejak beberapa bulan yang lalu dan mula mendapat tempat di hati wanita di Indonesia. Empat tahun jangkamasa yang diambil oleh Allahyarhamah Faziani dan pengrusan DNras Skincare untuk memenuhi segala peraturan pentadbiran Indonesia untuk membawa jenama Dnars Skincare ke Indonesia. Awal tahun lalu produk Dnars Indonesia telah mula berada di pasaran di negara jiran itu.
Malah, melalui posting yang dimuat naik oleh pelakon popular Indonesia, Shireen Sungkar yang juga merupakan duta produk Dnars di Indonesia melahirkan rasa terkejut menerima berita kematian Allahyarhamah Faziani Rohban sabtu lalu.
“Kenal ibu owner yang baik MasyaAllah, dia bercerita bagaimana jualan dari tiada apa-apa sampai boleh kaya sekarang.
“Baru berjumpa beberapa hari lalu, beliau menyokong program kita dan beri iftar untuk 2500 peserta dan sepanjang majlis dia beritahu suka program pengajian (agama) begini dan mahu diteruskan.
“Umur tak menjamin sihat kerana Allah yang menentukan ajal. MasyaAllah diambil pun ketika perjalanan menghantar dana untuk tahfiz,” tulisnya di Instagram.
Menurut Shireen lagi, pertemuan dengan Allahyarhamah Faziani ketika keduanya mengikuti sebuah program agama diberi nama Ngariung Yuk yang diadakan di Indonesia ketika Allahyarhamah berkunjung ke sana ditemani suaminya.
Tambah Shireen lagi, Allahyarhamah juga turut menaja iftar untuk 2,500 peserta program keagamaan tersebut dan sempat berbisik padanya perasaan suka dan gembira dapat menghadiri majlis seperti itu. Malah, Allahyarhamah turut melahirkan sokongan terhadap Shireen meneruskan program keagamaan seperti itu.
Pada Sabtu lalu, pengasas Dnars itu meninggal dunia selepas dia terbabit dalam kemalangan dengan sebuah lori di Pattani, Thailand. Kejadian berlaku ketika dia dalam perjalanan ke rumah anak-anak tahfiz bagi memberi sumbangan zakat bersama suaminya, Ahmad Shah Rizal Ibrahim. Al Fatihah,
Credit: Instagram @shireensungkar
Ucapan Istimewa YANA NAJIB Sempena Birthday Ibu, Wajah Cantik DS ROSMAH Curi Perhatian!
Nama Nooryana Najwa Mohammad Najib mungkin agak asing bagi segelintir masyarakat namun dalam kalangan ahli politik dan mengikut dunia politik tanah air, mereka pasti
mengenali wanita ini. Lebih dikenali sebagai Yana Najib, ibu kepada seorang cahaya mata ini merupakan anak perempuan kepada Perdana Menteri Keenam Datuk Seri Najib
Tun Abdul Razak dan isteri Datin Seri Rosmah Mansor.
Meniti usia 32 tahun, Yana juga ialah kakak kepada Norashman Najib iaitu anak bongsu Datuk Seri Najib dan Datin Seri Rosmah.
Biarpun sibuk menguruskan keluarga kecilnya namun Yana tidak ketinggalan mengemaskini media sosial dan dilihat gemar berkongsi aktiviti bersama anak dan keluarga tersayang. Daripada perkongsian Yana, jelas membuktikan wanita ini sangat mementingkan nilai kekeluargaan dan cukup rapat dengan ahli keluarga. Pendek kata, media sosial milik Yana sarat dengan gambar dirinya bersama suami dan anak termasuklah kedua-dua ibu bapa tersayang.
Terbaharu, Yana memuatnaik foto dirinya sewaktu kecil sambil didukung Datin Seri Rosmah Mansor. Perkongsian tersebut adalah bersempena ulang tahun kelahiran ibu tersayang yang ke-69 pada 10 Disember ini. Ternyata, posting Yana bukan hanya menarik perhatian followers, bahkan turut mencuri tumpuan warga maya yang terpegun dengan kecantikan Datin Seri Rosmah ketika zaman muda. Memang cantik dan ayu orangnya!
Kongsi Yana, “Mummy, wishing you a day as sunny as your smile, as warm as your heart and as wonderful as you are. Thank you for showering us with unconditional love, cheering us on and taking care of each and everyday. Semoga Allah kurniakan Mummy kesihatan baik, panjangkan umur dan selalu dalam lindungan-Nya. Happy birthday Mummy aka Adam’s Grandma. We love you!”
Mempunyai hubungan yang sangat akrab dengan ibu tersayang, pada 3 April lepas juga Yana dan Datin Seri Rosmah serta beberapa pembantu rumah mereka terpanggil untuk menghulurkan bantuan berupa makanan kepada petugas barisan hadapan yang terlibat menangani wabak Covid-19. Kagum dengan keprihatinan Yana sekeluarga!
Jiwanya juga mudah rapuh dan tersentuh apabila melihat kesusahan hidup yang dialami masyarakat terutamanya melibatkan golongan kanak-kanak. Awal tahun lalu, dia bersama abangnya, Riza tampil menceriakan kanak-kanak dari Rumah Amal Ashraf Al Barakh dengan membawa mereka ke sebuah restoran makanan segera sebelum meluangkan masa menonton filem Star Wars bersama-sama.
Meskipun ketika itu kedua-dua ibu bapanya berdepan dengan kes mahkamah namun Yana tetap menjalankan tanggungjawab membantu insan memerlukan. Sumbangannya mungkin nampak kecil tetapi ingatan Yana terhadap penghuni Rumah Amal Ashraf Al Barakh ini pastinya akan diingati kanak-kanak berkenaan sepanjang hidup mereka.
Yang pasti, ia bukanlah kali pertama Yana menghargai kanak-kanak kurang bernasib baik dari rumah amal tersebut kerana pada sambutan ulang tahun kelahirannya, 29 November tahun lalu pun dia turut melakukan perkara sama. Menjamu mereka makan di restoran dan kemudian menikmati momen bersama-sama di pawagam sambil menonton filem animasi popular, Ejen Ali.
Dengan statusnya sebagai anak kepada bekas pemimpin negara, Yana enggan menjadikan ia halangan untuk beramah mesra dan mendekati kehidupan anak-anak ini.
Menelusuri sisi peribadinya, Yana bukan sekadar memiliki jiwa penyayang malah seorang pelajar yang cukup berdedikasi dan cemerlang dalam akademik kerana telah berjaya memperoleh pelbagai ijazah. Sebelum bergelar isteri, dia merupakan graduan Bachelor of Science in Foreign Service dari Georgetown University pada 2011.
Dua tahun selepas berkahwin, Yana menggenggam Ijazah Sarjana Pentadbiran Perniagaan dari Wharton, University of Pennsylvania pada tahun 2017 dan tahun lalu pada tanggal 31 Mei pula dia menerima Ijazah Sarjana Pentadbiran Awam dari Harvard University!
Nooryana selamat bergelar isteri kepada Daniyar Kessikbayev yang berasal dari Kazakhstan pada 19 Mac 2015. Hasil perkongsian hidup, Yana dan suami dikurniakan seorang anak lelaki yang diberi nama Adam Razak. Cucu sulung Datuk Seri Najib dan Datin Seri Rosmah tersebut kini berusia tiga tahun.
Kredit foto: Instagram Yana Najib
