Setiap yang bergelar manusia pastinya saling memerlukan antara satu sama lain. Hubungan yang baik memberi manfaat khususnya dalam perkembangan keperibadian seseorang seterusnya terhadap kesihatan fizikal dan mental. Namun begitu, tidak semua hubungan adalah baik kerana ada juga segelintir menjadi hubungan toksik yang boleh menjadikan seseorang merasa tidak bahagia.
Hubungan toksik boleh dialami oleh sesiapa sahaja sama ada melibatkan hubungan peribadi, saudara, sahabat, rakan sekerja mahupun ibu bapa dan anak. Baik atau buruknya hubungan yang dimiliki seseorang berdasarkan kesan terhadap kedua belah pihak, walaupun kesan buruk dari satu hubungan itu seringkali tidak disedari.
Hubungan yang baik dapat memberikan rasa tenang, sokongan dan penghargaan antara satu sama lain. Ia bukan hanya boleh dilihat dalam bentuk fizikal dan verbal (pertuturan) malah boleh dilihat dengan sikap yang saling menyokong.
Kenali 5 tanda-tanda hubungan toksik:-:
- MERASA TIDAK BAHAGIA
Jika hubungan itu tidak dapat memberikan semangat atau sokongan yang diperlukan. Ia juga boleh disebabkan oleh masalah dalam berkomunikasi serta tidak memahami antara satu sama lain.
2. TERLALU DIKONGKONG
Boleh berlaku dalam berbagai situasi terutama larangan secara berlebihan untuk anda melakukan sesuatu perkara. Sikap ini boleh mempengaruhi perkembangan mental seterusnya menjauhkan diri daripada orang terdekat sehingga menyebabkan berkurangnya percaya diri.
3.SENTIASA BERFIKIRAN NEGATIF
Ini boleh berlaku disebabkan oleh kekerasan verbal yang diterima, cara berkomunikasi mahupun kritikan-kritikan ketika menghabiskan waktu bersama.
4. HUBUNGAN SEHALA SAHAJA
Tidak ada proses menerima dan memberi. Hanya terdapat satu pihak yang berusaha untuk memberikan yang terbaik termasuk memenuhi keperluan serta memberikan sokongan tanpa berbelah bahagi.
5. GANGGUAN EMOSI
Sering merasa sedih, marah atau kecewa ketika berkomunikasi mahupun menghabiskan masa bersama. Hubungan yang tidak baik dengan orang terdekat sudah pasti tidak membuatkan anda bahagia.
Berikut adalah risiko kesihatan daripada hubungan toksik:-
OBESITI
Selain meningkatkan kadar kolesterol, tekanan disebabkan hubungan tidak bahagia boleh meningkatkan nafsu makan terutama terhadap makanan yang tinggi lemak dan gula. Kononnya makanan-makanan itu dapat mengurangkan stres. Sebaliknya, jika masalah dalam hubungan gagal diselesaikan kemungkinan anda akan lebih banyak makan. Akibatnya, lebih berisiko untuk mengalami obesiti.
TEKANAN
Keadaan tekanan yang kronik boleh menyebabkan hormon kortisol berlebihan serta meningkatkan tekanan darah. Kedua-duanya boleh meningkatkan tekanan darah dalam waktu yang lama.
DAYA TAHAN BADAN MENURUN
Berada dalam suatu masalah serta keadaan darah tinggi memicu kewaspadaan badan dalam jangka masa yang lama. Keadaan ini boleh menurunkan kewaspadaan badan terhadap penyakit sehingga badan lebih mudah terkena serangan virus.
SAKIT KEPALA
Keadaan ini mungkin dialami oleh beberapa orang ketika berada di dalam suatu tekanan yang berlaku secara konsisten.
TIDUR TIDAK BERKUALITI
Terus menerus memikirkan masalah-masalah yang melibatkan hubungan menyukarkan otak untuk beristirehat meskipun ketika kita merasa letih. Sebab itulah dalam suatu permasalahan, kualiti tidur perkara pertama yang akan terganggu. Akibatnya, boleh menyebabkan perubahan waktu tidur termasuk dari segi kualiti dan berbagai masalah kesihatan lain.
GANGGUAN PSIKOLOGI
Merupakan kesan buruk yang akan terjadi sekiranya sesebuah hubungan itu sudah tidak dapat diselamatkan lagi dan merosakkan kesihatan mental seseorang. Gangguan tersebut boleh terjadi dalam bentuk fobia sosial, serangan panik serta gangguan kepribadian. Tangani perkaran ini dengan serius agar tidak menjadi gangguan psikologi yang berterusan.
MASALAH JANTUNG
Jika hubungan toksik sudah mula mencetuskan penyakit kardiovaskular seperti kolesterol dan obesiti, risiko seterusnya adalah penyakit jantung. Buktinya, satu kajian menunjukkan bahawa hubungan yang tidak baik dengan orang terdekat meningkatkan risiko kira-kira 34% diserang penyakit jantung koroner.
“Kirimkan Doa Buat Perjalanan Baharu Saya,” NEELOFA Akui Sudah Berniqab!
Bermula dengan memuatnaik foto dirinya berniqab di Instagram pagi tadi, mengundang pelbagai reaksi daripada peminat dan rakan artis. Ramai yang berteka-teki mengenai penampilan terbaharu Noor Neelofa Mohd Noor tapi empunya diri masih ‘membisu’. Bagaimanapun, sekitar jam 3 petang tadi satu kenyataan rasmi dibuat oleh pihak Neelofa sekaligus mengiyakan penampilan selebriti cantik tersebut yang kini sudah berniqab. Alhamdulillah!
“Assalammualaikum. Doakan saya, insan yang penuh dengan kekhilafan ini agar sentiasa istiqomah dalam memperbaiki diri dan ampuh melalui datangnya hari. Kirimkan juga doa buat perjalanan baharu saya nanti agar sentiasa dalam rahmat dan reda ilahi. InsyaAllah, semoga kita sentiasa dilindungi Allah dan selalu berada dalam rahmat dan ehsannya.”
Yang pasti, bukan peminat dan kenalan Neelofa sahaja yang terkejut dengan perubahan usahawan Naelofar ini. Bahkan ibu Neelofa sendiri meluahkan rasa tidak percaya saat bertemu anak kesayangannya itu di pejabat mereka pagi tadi. Mengakui cukup bersyukur dengan penghijrahan itu, Datin Noor Kartini turut berkongsi momen bersama Neelofa sambil menggunakan hashtag #anakluarbiasa.
“MashaAllah MashaAllah Ya Allah aku tiada ungkapan untuk ku ucapkan syukur dengan kurniamu mengamanatkanku bidadari yang terindah untuk ku, yang banyak mengajarku, yang menjadi inspirasiku.. Ya Allah syukur atas hidayah untuknya yang kau kurniakan dan ku mohon kurniakan hidayah yang terbaik untuk ku, seluruh keluarga ku dan seluruh umat manusia. Amiinnn. Love you bidadariku Neelofa.”
https://www.instagram.com/p/CGWkFqCl99x/
Sementara itu, menjengah ke Instagram Neelofa pula rakan make up artis, kenalan dan adik-beradik antaranya Nellisa Mohd Noor turut mengungkapkan rasa syukur atas perkhabaran gembira tersebut. Tidak kurang juga yang menangis sebak dan terharu melihat kehidupan Neelofa hari ini yang lebih menjurus ke arah kebaikan.
Sebelum berniqab, perubahan secara beransur-ansur Neelofa turut disedari ramai selepas dia mula memperbaiki diri dan menutup aurat dengan sempurna dengan memakai stoking kaki dan tangan. Begitu juga dari segi pemakaian tudung yang labuh daripada kebiasaan.
Malah, ada dalam kalangan peminat membuat telahan nakal bahawa pengacara dan pelakon jelita ini berubah ke arah lebih baik kerana bakal menamatkan zaman bujang dengan seorang pendakwah kacak popular.
Apa-apa pun Nona mendoakan yang terbaik buat Neelofa dan segala kebaikan yang ditonjolkan menjadi sumber inspirasi kepada seluruh wanita.
Kredit: Instagram Neelofa & Datin Noor Kartini
FASHA SANDHA Anjur Doa Selamat & Solat Hajat Untuk Nad Zainal, Terharu Ramai Hadir Tabung Kecemasan Turut Dilancarkan
Umum mengetahui pelakon versatil Nad Zainal dimasukan ke Unit Rawatan Rapi (ICU) Hospital Pakar KPJ Ampang Putri akibat komplikasi penyakit sejak minggu lalu akibat pendarahan di paru-parunya.
Atas rasa tanggungjawab dan kasih sayang terhadap rakan baiknya yang turut berlakon bersama dalam drama siri Dendam Seorang Isteri, pelakon Fasha Sandha terpanggil untuk menganjurkan solat hajat dan doa selamat untuk pelakon terbabit bersama kenalan dan rakan artis lain yang berlangsung di Masjid Al-Mustaqim, Ampang.
View this post on Instagram
Majlis yang diadakan sekitar pukul 6.45 petang itu turut dihadiri oleh rakan artis, keluarga, kenalan rapat dan peminat Nad Zainal. Menurut Fasha, dia tidak sangka ramai yang hadir dan mendoakan agar Nad kembali sembuh. Selain Fasha, pengarah, Shahrulezad turut meluahkan rasa terharu sebaik sahaja melihat ramai orang datang ke majlis tersebut.
Dan pada masa yang sama, Pengarah terkemuka, Shahrulezad Mohameddin berkata, rakan-rakan artis dan peminat melancarkan Tabung Kecemasan Nad Zainal bagi membantu keluarganya menampung kos rawatan pelakon tersebut.
“Tabung kecemasan ini adalah inisiatif rakan-rakan serta peminat Nad Zainal bagi menampung kos rawatannya di hospital pakar untuk membantu meringankan beban keluarganya. Bagi semua yang prihatin, mari kita sama-sama berganding bahu untuk bersama,” katanya menerusi hantaran di Instagram.
Selain menyeru agar lebih ramai mendoakan kesembuhan pelakon anak dua itu, Shahrulezad turut mengajak peminat dan rakan artis yang lain menghebah dan menviralkan maklumat tentang tabung tersebut supaya lebih ramai membantunya.
NONA mendoakan Nad Zainal kembali sembuh hendaknya.
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Bakal Dapat Anak Kembar Lagi, RONALDO Teruja Jadi Bapa Kepada 6 Anak!
Kaya, tampan, popular dan berbakat! Kehidupan mewah pemain bola sepak terkemuka dunia, Cristiano Ronaldo pastinya menjadi impian setiap orang. Baru sahaja kembali menyertai pasukan yang mengangkat namanya sebagai bintang bola sepak di Manchester United, tahun ini Ronaldo menerima satu lagi khabar gembira apabila tunangnya, Georgina Rodriguez sedang berbadan dua.
Lebih membuatkan Ronaldo teruja apabila mengetahui mereka bakal menimang cahaya mata kembar! Mahu berkongsi detik gembira tersebut dengan peminat, kedua-dua pasangan romantis ini memuat naik foto imbasan kehamilan di media sosial masing-masing.
“Delighted to announce we are expecting twins. Our hearts are full of love – we can’t wait to meet you,” kongsi Ronaldo dan Georgina.
Posting yang dimuat naik tidak sampai sehari itu sudah pun meraih lebih 24 juta tanda suka daripada peminat. Apatah lagi, Ronaldo antara personaliti terkenal dunia dan mempunyai 360 juta followers di Instagram. Pastinya berita itu dinanti-nantikan peminat jaguh bola sepak Portugal ini.
Hasil hubungan cinta bersama Georgina sejak lima tahun lepas, Ronaldo mempunyai seorang anak perempuan yang kini berusia tiga tahun yang diberi nama Alana Martina yang lahir pada 12 November 2017.
Selain Alana, Georgina dilaporkan turut menjaga tiga lagi anak Ronaldo iaitu Cristiano Junior dan anak kembar, Eva dan Mateo. Baiknya hati ibu berusia 27 tahun ini, patutlah Ronaldo sayang!
Meskipun Ronaldo sibuk dengan kerjaya namun dia tidak lokek berkongsi kesenangan dengan memberi elaun sebanyak £80,000 atau kira-kira lebih RM459 ribu sebulan kepada wanita istimewa itu bagi menyara keperluan hidup yang tinggi.
Sementara Georgina pula tidak melepaskan impian untuk menjadi peragawati dengan mengikuti kelas tarian profesional dan pengajian Bahasa Inggeris di London walau sibuk menguruskan empat anak mereka.