Setiap yang bergelar manusia pastinya saling memerlukan antara satu sama lain. Hubungan yang baik memberi manfaat khususnya dalam perkembangan keperibadian seseorang seterusnya terhadap kesihatan fizikal dan mental. Namun begitu, tidak semua hubungan adalah baik kerana ada juga segelintir menjadi hubungan toksik yang boleh menjadikan seseorang merasa tidak bahagia.
Hubungan toksik boleh dialami oleh sesiapa sahaja sama ada melibatkan hubungan peribadi, saudara, sahabat, rakan sekerja mahupun ibu bapa dan anak. Baik atau buruknya hubungan yang dimiliki seseorang berdasarkan kesan terhadap kedua belah pihak, walaupun kesan buruk dari satu hubungan itu seringkali tidak disedari.
Hubungan yang baik dapat memberikan rasa tenang, sokongan dan penghargaan antara satu sama lain. Ia bukan hanya boleh dilihat dalam bentuk fizikal dan verbal (pertuturan) malah boleh dilihat dengan sikap yang saling menyokong.
Kenali 5 tanda-tanda hubungan toksik:-:
MERASA TIDAK BAHAGIA
Jika hubungan itu tidak dapat memberikan semangat atau sokongan yang diperlukan. Ia juga boleh disebabkan oleh masalah dalam berkomunikasi serta tidak memahami antara satu sama lain.
2. TERLALU DIKONGKONG
Boleh berlaku dalam berbagai situasi terutama larangan secara berlebihan untuk anda melakukan sesuatu perkara. Sikap ini boleh mempengaruhi perkembangan mental seterusnya menjauhkan diri daripada orang terdekat sehingga menyebabkan berkurangnya percaya diri.
3.SENTIASA BERFIKIRAN NEGATIF
Ini boleh berlaku disebabkan oleh kekerasan verbal yang diterima, cara berkomunikasi mahupun kritikan-kritikan ketika menghabiskan waktu bersama.
Ads
4. HUBUNGAN SEHALA SAHAJA
Tidak ada proses menerima dan memberi. Hanya terdapat satu pihak yang berusaha untuk memberikan yang terbaik termasuk memenuhi keperluan serta memberikan sokongan tanpa berbelah bahagi.
5. GANGGUAN EMOSI
Sering merasa sedih, marah atau kecewa ketika berkomunikasi mahupun menghabiskan masa bersama. Hubungan yang tidak baik dengan orang terdekat sudah pasti tidak membuatkan anda bahagia.
Ads
Berikut adalah risiko kesihatan daripada hubungan toksik:-
OBESITI
Selain meningkatkan kadar kolesterol, tekanan disebabkan hubungan tidak bahagia boleh meningkatkan nafsu makan terutama terhadap makanan yang tinggi lemak dan gula. Kononnya makanan-makanan itu dapat mengurangkan stres. Sebaliknya, jika masalah dalam hubungan gagal diselesaikan kemungkinan anda akan lebih banyak makan. Akibatnya, lebih berisiko untuk mengalami obesiti.
TEKANAN
Keadaan tekanan yang kronik boleh menyebabkan hormon kortisol berlebihan serta meningkatkan tekanan darah. Kedua-duanya boleh meningkatkan tekanan darah dalam waktu yang lama.
Ads
DAYA TAHAN BADAN MENURUN
Berada dalam suatu masalah serta keadaan darah tinggi memicu kewaspadaan badan dalam jangka masa yang lama. Keadaan ini boleh menurunkan kewaspadaan badan terhadap penyakit sehingga badan lebih mudah terkena serangan virus.
SAKIT KEPALA
Keadaan ini mungkin dialami oleh beberapa orang ketika berada di dalam suatu tekanan yang berlaku secara konsisten.
TIDUR TIDAK BERKUALITI
Terus menerus memikirkan masalah-masalah yang melibatkan hubungan menyukarkan otak untuk beristirehat meskipun ketika kita merasa letih. Sebab itulah dalam suatu permasalahan, kualiti tidur perkara pertama yang akan terganggu. Akibatnya, boleh menyebabkan perubahan waktu tidur termasuk dari segi kualiti dan berbagai masalah kesihatan lain.
GANGGUAN PSIKOLOGI
Merupakan kesan buruk yang akan terjadi sekiranya sesebuah hubungan itu sudah tidak dapat diselamatkan lagi dan merosakkan kesihatan mental seseorang. Gangguan tersebut boleh terjadi dalam bentuk fobia sosial, serangan panik serta gangguan kepribadian. Tangani perkaran ini dengan serius agar tidak menjadi gangguan psikologi yang berterusan.
MASALAH JANTUNG
Jika hubungan toksik sudah mula mencetuskan penyakit kardiovaskular seperti kolesterol dan obesiti, risiko seterusnya adalah penyakit jantung. Buktinya, satu kajian menunjukkan bahawa hubungan yang tidak baik dengan orang terdekat meningkatkan risiko kira-kira 34% diserang penyakit jantung koroner.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ustazah Sharifah Khasif Fadzilah Mohd Badiuzzaman atau lebih dikenali sebagai Ustazah Sharifah Khasif menjawab persoalan tentang KONFLIK RUMAH TANGGA
Soalan: Dalam sebuah perkahwinan, konflik itu adalah lumrah. Konflik adakalanya memberi hikmah kesedaran buat pasangan untuk menyedarkan mereka tentang kepincangan yang wujud dalam rumah tangga seterusnya dapat bermuhasabah diri demi mencari redha Ilahi dan kebahagiaan bersama. Namun kini ramai pasangan yang mudah tewas dengan ujian lantas mengambil keputusan yang di luar jangkaan. Apakah punca pencetus konflik dan pendekatan yang boleh diambil untuk mempertahankan kerukunan rumah tangga?
Jawapan: Perkahwinan ialah fitrah yang menyatukan dua jiwa ke arah pembentukan sebuah keluarga yang harmoni. Di dalamnya terdapat berbagai hak dan kewajipan yang perlu dilaksanakan oleh setiap pasangan. Justeru, perkahwinan mampu menjadi tempat berlindung dan berkongsi kesenangan serta kesusahan.
Ustazah Sharifah Khasif
Banyak faktor tercetusnya konflik dalam rumah tangga. Antaranya ialah kelemahan dalam komunikasi. Komunikasi adalah satu kemestian dalam perkahwinan. Komunikasi yang harmoni menjadikan perkahwinan tersebut lebih bahagia dan saling memahami. Namun begitu, kealpaan dalam komunikasi menjadikan perkahwinan hambar dan tiada roh. Komunikasi yang lemah boleh membuatkan pasangan salah sangka terhadap sesuatu isu yang menyebabkan perbalahan yang berpanjangan. Jika tidak terkawal boleh mencetuskan perceraian.
Kurangnya pengetahuan tentang ilmu perkahwinan turut menjadi punca. Ramai pasangan yang berkahwin hanya kerana mereka ingin berkahwin. Mereka tidak pernah mempelajari ilmu perkahwinan bagi melahirkan perkahwinan yang bahagia. Ini menyebabkan pasangan tersebut tidak mengetahui bagaimana untuk mengendalikan konflik yang berlaku dalam rumah tangga mereka.
Seterusnyaa ialah tidak memahami tanggungjawab dan peranan masing-masing. Ada pasangan yang berkahwin tetapi tidak mengetahui tanggungjawab mereka sebagai suami dan isteri. Mereka masih lagi mengamalkan cara hidup seperti masih bujang dan masih berfoya-foya dengan rakan-rakan tanpa memikirkan kehendak pasangan.
Antara pendekatan yang boleh dilakukan untuk mengelakkan konflik dalam rumah tangga:-
HARGAI PASANGAN
Hargailah pasangan anda. Apa yang Allah SWT tetapkan untuk kita adalah yang terbaik buat kita. Jangan mencari-cari kelemahan pasangan. Bina keluarga dan cari jalan untuk sama-sama dalam melakukan amalan yang boleh mendekatkan diri dengan sang Pencipta.
SENTIASA BERSAMA
Bersama menjalani kehidupan berumahtangga walau dalam susah mahupun senang. Keraplah melakukan aktiviti seharian bersama seperti memasak dan mengemas rumah. Elakkan terlalu kerap dengan telefon bimbit sehingga pasangan depan mata pun diabaikan. Jika berkelapangan pergilah bercuti bagi menambahkan lagi kemesraan dan persefahaman.
TIDAK BERAHSIA
Jujur adalah segalanya dalam hubungan. Jangan suka berbohong. Katakan yang benar walaupun pahit kerana itu yang diajar oleh agama. Amalkan sikap berterus-terang antara satu sama lain dan jangan memendam perasaan contohnya tidak puas hati. Jujurlah demi kebahagiaan bersama serta saling mempercayai.
JANGAN MENYAKITI PASANGAN
Hormatilah pasangan dengan menjauhkan perkara yang menyakiti perasaannya. Jika pasangan tidak menyukai sesuatu yang anda lakukan dan perbuatan itu tidak berfaedah belajarlah untuk meninggalkannya demi kebahagiaan bersama. Apa pun, pengorbanan dari setiap sudut perlu ada dalam mencapai matlamat hidup untuk mencari redha Allah SWT.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ini bukan cerita baru. Kalau dihitung kes melibatkan kecederaan kanak-kanak disebabkan kecuaian pemakaian seat belt atau car seat memang tidak terkira jumlahnya. Terbaru, satu lagi kisah mengenainya tular di media sosial dan sekali lagi mendapat perhatian orang ramai. Khabarnya, kanak-kanak yang terlibat dalam insiden berkenaan ialah Aisy Fayyadh berusia empat tahun.
Menurut sumber Nurfarahin Zahri yang juga merupakan ibu saudara kepada Fayyadh, kejadian berlaku ketika bapa kepada kanak-kanak tersebut menekan brek kecemasan lalu menyebabkan anak sulungnya itu terjatuh dan terhantuk di besi tempat duduk hadapan.
“Alhamdulillah, he’s fine now. Tak ada kecederaan serius dan mujur tak kena mata atau mulut. Hanya dahinya saja luka kecil. Dia memang ada car seat cuma dah lama tak pakai sebab fikir dia dah besar dan boleh jaga diri. Apa-apa pun, kami mengaku silap sendiri sebab ambil mudah.
Memang sebelum ini dia biasa duduk seorang dekat tempat duduk belakang tanpa pakai car seat tapi benda hendak jadi. Itulah orang cakap, manusia selalu lalai dan malang tak berbau. Saya harap lepas ni orang ramai akan lebih berjaga-jaga supaya insiden sama tak berulang.”
TIP KESELAMATAN ANAK KETIKA MENAIKI KENDERAAN
Sediakan tempat duduk yang selesa
Memang susah hendak buat kanak-kanak duduk diam tapi tidak mustahil jika anda menyediakan car seat yang selesa, empuk dan membiasakan mereka dengan ruang tersebut. Tak perlu car seat yang mahal. Cukup sekadar anak-anak pandai menghargai barang kepunyaan mereka sendiri dan selesa menggunakannya.
Didikan sejak kecil
Untuk membiasakan kanak-kanak duduk diam dalam car seat harus bermula sejak mereka kecil. Bukan hanya sehari dua. Malah, mereka ‘wajib’ duduk di situ setiap kali menaiki kenderaan. Jangan hari ini saja pakai tapi esok atau lusa, car seat hanya terperuk di rumah.
Penuhi keperluan anak
Lekakan anak-anak dengan barang kesukaan mereka seperti alat mainan, makanan atau buku-buku cerita. Secara tidak langsung, mereka mudah menerima apa yang dipraktikkan.
Kerap beri peringatan tentang bahaya
Tidak kira walau di mana terutamanya ketika baru memasuki kenderaan, beritahu kepada mereka tentang bahaya yang boleh menimpa jika tidak memakai car seat mahupun seat belt. Beri peringatan dengan kerap meskipun sampai anak-anak sudah boleh menghafal skrip anda berulang-kali.
Beri penghargaan
Sama ada melalui perbuatan atau percakapan. Percaya atau tidak, ia akan menyenangkan hati kanak-kanak dan suatu masa mereka akan lakukan tanpa anda suruh.
Tiada pengecualian
Elakkan pilih kasih dan semua anak-anak harus duduk dalam car seat melainkan jika mereka sudah besar. Walaupun car seat sedia ada tidak mampu menampung berat si anak, latih untuk menggunakan tali pinggang keselamatan pula.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Model, pelakon, dan pengacara Intan Ladyana atau nama sebenarnya Intan Nurladyana Muhammad Yahaya sudah lama tidak muncul di kaca televisyen bukan, apatah lagi selepas berkahwin dengan pelakon tampan Harris Alif dan seterusnya melahirkan cahaya mata pertama mereka, iaitu Eviee Khadeeja pada penghujung Januari lalu.
Intan Ladyana dan Harris Alif mendirikan rumah tangga pada 5 Februari tahun lalu dan perkahwinan menjadi perhatian ramai dek jarak usia yang agak jauh iaitu 17 tahun.
Walau bagaimanapun, kedua-dua mereka tetap tampak sepadan dan cukup bahagia apabila kedua-duanya diliht aktif di media sosial sambil berkongsi kisah seharian mereka sekeluarga untuk tatapan peminat.
Dan baru-baru ini, Hariss telah memuat naik gambar percutian mereka bersama anak tersayang, Evie Khadeeja di Instagram miliknya menaiki kapal persiaran. Apa yang menarik perhatian ramai adalah penampilan Intan yang manis berhijab ketika bergambar bersama suami dan anak di atas kapal persiaran yang dipercayai kapal persiaran Resort World Cruises.
Perkongsian di Instagram serta IG story Hariss nyata mendapat perhatian ramai rakan selebriti serta peminat mereka, dan rata-rata begitu gembira dengan penampilan Intan yang terkini. Mereka juga mendoakan agar pelakon terbabit terus istiqamah mengenakan hijab.
Walaupun masih belum ada kenyataan rasmi dari Intan berhubung dirinya sudah berhijab penuh atau sebaliknya, yang pasti Intan tampil lebih manis dan ayu bila berhijab. NONA doakan semoga Intan turut istiqamah mengenakan hijab. Insya-allah..
Setiap anak pasti menjadikan ibu mereka sebagai sosok inspirasi dalam kehidupan. Tidak terkecuali, Lisdawati Nazaruddin yang mengagumi dan menghargai jasa ratu hati kesayangan hingga ke saat ini ...