Sering tampil anggun dan menawan dengan baju kurung moden atau suit membuat penampilan Dato’ Suriani Dato’ Ahmad sering mencuri tumpuan. Wanita yang bakal menyambut ulang tahun ke 51 pada 25 Julai ini benar-benar cantik dalam kelasnya yang tersendiri.
Pada 1 Julai lalu Dato’ Suriani telah memulakan tugas sebagai Ketua Setiausaha (KSU) Kementerian Komunikasi dan Multimedia (KKMM) yang baharu.
Sebelum ini Dato’ Suriani merupakan Pengarah Institut Tadbiran Awam Negara (INTAN) dan pernah menyandang jawatan Ketua Setiausaha Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat (KPWKM) pada November 2017.
Dato’ suriani berkelulusan Sarjana Muda Komunikasi (Kepujian) Universiti Sains Malaysia (USM) dan Sarjana Strategi dan Diplomasi, Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM).
Walaupun minatnya begitu mendalam di bidang komunikasi tetapi, sanggup berkorban demi memenuhi permintaan ibu bapa yang mahu Dato’ Suriani mewarisi kerjaya bapanya sebagai penjawat awam.
Ads
“Saya terpaksa melupakan kerjaya sebagai Eksekutif Editorial di Bernama PR walaupun sangat menyukai kerjaya itu yang memberikan saya peluang keluar berjumpa orang ramai dan mengatur pelbagai program.
Bagi saya, restu ibu bapa lebih penting dalam semua perkara yang ingin dilakukan kerana ia adalah doa dan hasilnya, di sinilah saya berada kini,” katanya yang pernah menyandang beberapa jawatan penting termasuk sebagai Pengarah Dasar dan Rundingan Perjanjian Perdagangan Bebas (FTA).
Pernah berkhidmat selama 23 tahun sebagai pegawai Perkhidmatan Tadbir dan Diplomatik (PTD), Dato’ Suriani merupakan anak kelahiran Perlis Indera Kayangan.
Ads
Mempunyai tiga orang anak, Dato’ Suraini juga pernah dianugerahkan Anugerah Pekerja Contoh 2005 (Kementerian Perdagangan Antarabangsa dan Industri).
Sepanjang perkhidmatan, Suriani juga pernah menjawat jawatan penting di Kementerian Perdagangan Antarabangsa dan Industri serta Kementerian Pertahanan.
Bila menyebut tentang masalah berat badan berlebihan, ramai di kalangan wanita berhadapan dengan masalah tersebut. Bagi penyanyi Datuk Aishah atau Wan Aishah Wan Ariffin, 58 tahun, keputusannya untuk melakukan pembedahan bariatrik kira-kira lima tahun yang lalu merupakan keputusan yang baik untuk kesihatan dirinya.
Mana tidaknya, selepas lebih lima tahun menjalani pembedahan bariatrik, pelantun lagu Janji Manismu ini berjaya menurunkan berat badan sehingga 52 kilogram. Malah Aishah berkata pembedahan tersebut merupakan langkah yang perlu diambil untuk mengelakkan dirinya daripada makan secara berlebihan.
Meskipun melakukan pembedahan, ia bukanlah asbab untuk tidak menjaga kesihatan tetapi apa yang paling utama ia telah banyak mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sihat.
“Ramai yang tahu perjalanan bariatrik saya sudah berjalan lebih lima tahun. Alhamdulillah saya berjaya mengurangkan berat badan sehingga 50-52 kilogram.
“Pengecilan perut sebagai satu cara untuk menyekat kita daripada terlebih makan..tetapi pada akhirnya anda perlu menukar gaya hidup dan cara pemakanan,” kongsi Aishah di laman Instagram miliknya.
Tambahnya lagi, apa yang menjadi keutamaan dirinya adalah tentang kesihatan dan aspek pengambilan makanan serta melakukan aktiviti fizikal untuk mengekalkan stamina dan berat badan ideal. Aishah turut berkongsi sehingga kini dirinya boleh memakai pakaian saiz S.
“Kesihatan adalah satu rezeki yang amat berharga. Jangan ambil mudah perkara ini”.
Memilih untuk mengamalkan pengambilan makanan secara sederhana dan melakukan senaman setiap hari, Aishah berharap pengalaman yang dilaluinya dapat memberi inspirasi dan motivasi terhadap individu-individu di luar sana.
Selain sibuk memenuhi undangan persembahan, umum sedia maklum artis ini terkenal dengan kerja kraftangan yang cantik dan halus pembuatannya. Dek kerana minat mendalam dalam bidang perhiasan, Aishah turut memasuki kelas-kelas pembuatan aksesori untuk mempelajari teknik-teknik terkini membuat aksesori seperti gelang tangan dan sebagainya.
“Never too old to learn something of interest,” ujarnya seraya mengakhiri perbualan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Age is just a number. Mungkin ada yang beranggapan apabila usia semakin meningkat, soal penampilan tidak diberi perhatian khusus. Tanggapan itu ternyata meleset kerana soal penampilan diri sememangnya menjadi elemen utama yang diberi perhatian oleh kebanyakan wanita. Tidak kira berapakah usia, soal penampilan menjadi penanda aras untuk menaikkan keyakinan diri di samping menjadi wanita lebih berketerampilan dan yakin berhadapan dengan pelbagai situasi.
Nama: Sue Lastri Maun
Umur: 44 Tahun
Pekerjaan: Suri Rumahtangga
Sejauh mana keprihatinan anda terhadap kecantikan?
SUE LASTRI: Saya amat mengambil berat soal kecantikan tubuh badan dan wajah. Saya beri perhatian pada setiap inci tubuh badan. kalau terlebih lemak, terkering, terkusam saya akan cepat mengambil langkah membaikpulih keadaan itu. Begitu juga dengan kecantikan wajah.
Rahsia anda kekal cantik di usia 40an?
SUE LASTRI: Saya bukanlah cantik sangat. Namun tidak saya sangkal masih terlalu ramai juga yang belum masuk 40an sudah tidak menjaga kecantikan diri. Saya melakukan aktiviti kecergasan dengan berjogging sejauh 6km setiap hari atau sekurang-kurangnya 3 kali dalam seminggu. Saya akan memastikan diet yang seimbang, tidur yang cukup, amalkan rutin penjagaan wajah dan sentiasa berfikiran positif.
Bagaimana rutin kecergasan dan gaya hidup mempengaruhi kecantikan anda?
SUE LASTRI: Bagi saya kesihatan itu adalah kecantikan. Apabila kita selalu melakukan aktiviti kecergasan dan mengamalkan gaya hidup yang sihat ia akan meningkatkan kualiti kehidupan kita.
Nama: Azlina Abdul Aziz
Umur: 42
Pekerjaan: Surirumah
Sejauh mana keprihatinan anda terhadap kecantikan?
AZLINA: Bekerja di dalam bidang perhotelan bahagian jualan dan korporat selama 15 tahun sekaligus menyebabkan saya amat menitik beratkan penampilan kerana ia memerlukan saya keluar berjumpa dengan pelanggan korporat setiap hari. Tidak biasa keluar rumah jika tidak bersolek dan berkasut tumit tinggi, mungkin kerana sudah biasa.
Rahsia anda kekal cantik di usia 40an
AZLINA: Saya percaya bangun tidur di awal pagi adalah kunci untuk kita kekal segar dan cantik.
Bagaimana rutin kecergasan dan gaya hidup mempengaruhi kecantikan anda
AZLINA: Kerjaya di bidang perhotelan bahagian Corporate Sales selama 15 tahun semestinya banyak mempengaruhi penampilan harian. Oleh itu, sekarang saya akan pastikan pengambilan makanan harus mengikut waktu.
Nama : Nik Faizah Nik Mahmood
Umur : 44
Pekerjaan : Pengurus Transformasi
Sejauh mana keprihatinan anda terhadap kecantikan?
NIK FAIZAH: Saya lebih kepada keprihatinan terhadap kesihatan kerana yakin bahawa kecantikan bermula dari tubuh badan yang sihat. Gaya hidup sihat dan pemakanan yang sederhana adalah di antara faktor utama bagi memastikan berat badan yang tidak berlebihan.
Rahsia anda kekal cantik di usia 40an?
NIK FAIZAH: Utamakan kesihatan dan sentiasa aktif dalam aktiviti bersukan. Pemakanan yang sederhana di antara faktor utama, walaubagaimana pun saya juga gemar fast food dan makanan mamak yang agak sukar dielakkan. Buah-buahan juga penting di dalam diet seharian dan saya juga akan makan ulam-ulaman yang dipercayai mempunyai khasiat yang boleh mengekalkan kecantikan walaupun di usia 40an.
Bagaimana rutin kecergasan dan gaya hidup mempengaruhi kecantikan anda?
NIK FAIZAH: Saya akan cuba meluangkan masa untuk berlatih berlari dengan rakan sepejabat setiap minggu di sekeliling blok pejabat atau di taman yang berdekat. Saya juga mula mengamalkan penggunaan tangga dan kurangkan penggunaan lif. Di hari minggu, saya akan cuba slow jog sekurang-kurangnya 4 – 5km jika tiada acara larian pada minggu tersebut.
Sejauh mana keperihatinan anda terhadap kecantikan?
ALIYA: Sebagai seorang wanita, sudah tentu saya menitik beratkan soal penampilan diri. Saya sentiasa cuba untuk memastikan supaya tatarias wajah dan pakaian sentiasa kemas serta sesuai dengan tempat, keadaan dan majlis.
Rahsia anda kekal cantik di usia 40an?
ALIYA: Sentiasa aktifkan diri dengan pelbagai aktiviti sukan dan gembirakan diri bersama keluarga dan teman rapat.
Bagaimana rutin kecergasan dan gaya hidup mempengaruhi kecantikan anda?
ALIYA: Saya amat menitikberatkan rutin kecergasan untuk memastikan saya sentiasa bertenaga. Saya ke gym setiap minggu untuk train bersama personal trainer yang melibatkan weight-training untuk memastikan kecergasan tulang. Selain dari itu, saya juga melakukan senaman yoga di rumah ataupun di studio.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ramadan kali ini berbeza dari tahun sebelumnya. Walaupun apa pun situasi sekarang, kita boleh melihat dari sudut positif. Tahun ini istimewanya, kita berpuasa dalam tempok PKP, tidak sibuk memandu ke tempat kerja mahupun bersesak di jalanraya ketika pulang dari pejabat.
Untuk kaum wanita, bulan Ramadan umpama gudang pahala. Setiap langkahnya di dalam rumah, seawal bangun tidur lagi sudah menjanjikan pahala berlipat kali ganda.
Ramadan mensucikan diri dari dosa, mengembalikan kita kepada fitrah, di samping mengintai peluang yang terbuka luas untuk kita khususnya buat kaum wanita untuk mengaut pahala sebanyak-banyaknya. Bagaimana?
Dengan nikmat rezeki berada di rumah, kita berpeluang untuk melakukan lebih banyak amalan malah boleh diatur dalam satu jadual mudah untuk diikuti. Perkongsian daripada Dr. Kamariah Yusoff, Ketua Pusat Pengajian di Akademi Pengajian Islam Kontemporari (ACIS) UiTM Shah Alam, boleh buat ramai wanita berlumba-lumba untuk melalui Ramadan.
5.00 pagi:
Sabda Rasulallah: “Bersahurlah kamu semua, sesungguhnya dalam sahur itu ada barakah. – Hadith Riwayat Al-Bukhari dan Muslim.
6.00 pagi:
8.00 pagi:
1.15 petang:
4.15 petang:
5.00 petang:
Menyiapkan juadah berbuka untuk keluarga
Wanita adalah orang paling penting untuk menyiapkan juadah berbuka. Sabda Rasulallah S.A.W,
“Sesiapa yang menyediakan makanan berbuka bagi orang yang berpuasa, baginya pahala seumpama pahala bagi orang yang berpuasa tanpa mengurangi sedikit pun pahalanya (orang yang berpuasa itu). – Hadith Riwayat Al-Baihaqi dan Ibn Khuzaimah.
7.30 petang:
8.30 malam:
3.00 pagi:
Jadi kaum Hawa, kita mulakan Ramadan kali ini dengan semangat yang tinggi agar mendapat keberkatan di kemudian hari. InsyaAllah. Selamat berpuasa semua!
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
