Bukan sahaja kelihatan awet muda tapi sepanjang 12 hari itu juga kulit menjadi lebih sihat, berseri dan yang paling seronok tidak perlu mengenakan mekap tebal lagi. Boleh jimat masa dan keyakinan diri pun makin bertambah! Iyalah, bila penampilan nampak cantik.. secara automatik wanita akan rasa selesa, menarik dan yakin untuk bertemu khalayak.
Sebenarnya tidak susah pun hendak memiliki kecantikan dalaman dan luaran. Kunci utama, seseorang itu perlu ada sikap konsisten dan disiplin dalam mengamalkan apa yang mereka percaya mampu membuatkan diri kelihatan cantik. Macam yang dikongsikan aktres cantik, Siti Saleha ini.
“Saya sangat percaya kecantikan bukan hanya tentang kecantikan luaran sahaja tetapi bagaimana perasaan anda tentang kulit sendiri. Orang mungkin memberi komen mengenai rambut, penampilan dan macam-macam lagi tetapi jika anda mempunyai kulit yang sihat dan berasa selesa dengan kulit yang dimiliki, itu akan membuatkan anda rasa benar-benar yakin.
Hal ini berlaku kepada semua orang tanpa mengira usia. Kulit saya kelihatan lebih muda dan rasa lebih sihat selepas mengamalkan BRAND’S InnerShine Pati Prun dengan Vitamin E setiap hari walaupun dengan mekap minimum ia terasa semula jadi.
Saya yakin anda akan melihat kesan yang dikehendaki dari masa ke masa jika anda melengkapkan regimen kecantikan harian dengan nutrien yang sesuai untuk badan anda seperti yang terkandung dalam produk ini. Disiplin seperti ini kadang-kadang jadi mencabar untuk mengikut rutin yang disyorkan, tetapi anda akan meraih ganjaran pada akhirnya.
“Menerusi formulasi baharu BRANDS InnerShine Pati Prun dengan Vitamin E, ia mampu menyihatkan kulit sekaligus menyerlahkan kecantikan dalaman secara semula jadi. Ini terbukti hasil ekstrak buah prun tulen yang terkandung di dalam minuman kecantikan popular InnerShine yang kaya dengan serat diet.
Tidak hanya menggalakkan sistem percernaan yang baik, khasiat prun premium dari California ini juga berupaya menyingkirkan toksin dalam badan agar tubuh lebih sihat menyeluruh. Bahkan pelbagai manfaat kecantikan dan kesihatan diperoleh daripada pengambilan BRANDS InnerShine Pati Prun dengan Vitamin E terutamanya jika diamalkan selama 12 hari berturut-turut.
- Mempunyai tinggi serat yang melancarkan sistem pencernaan, melindungi dan memperbaiki kulit dari dalam.
- Kandungan Vitamin E melembapkan dan menjaga kulit dari dalam supaya ia kekal sihat dan tidak kering.
- Pengambilan Vitamin E secara kerap merangsang penghasilan kolagen dan mempercepat semula sel bagi mengekalkan wajah muda berseri-seri.
- Anti oksida yang terdapat di dalamnya melindungi kulit daripada kerosakan akibat radikal bebas.
Kini dengan kandungan 10 mg Vitamin E di dalam setiap botol BRANDS InnerShine Pati Prun melengkapkan diet harian dengan membantu memenuhi keperluan diet yang disyorkan iaitu 15 mg sehari untuk kulit wanita biasa mendapatkan perlindungan dari dalam.
Jadi, sekiranya anda mahu kelihatan cantik berseri, awet muda dan sentiasa kelihatan menarik seperti Siti Saleha.. amalkan BRANDS InnerShine Pati Prun hari ini!
Dah Mula Bina OTOT Sejak Umur 10 Tahun, CINTA LAURA Cantik Dalam Kelas Tersendiri!
Wajahnya mula dikenali sejak drama sinetron Upik Abu dan Laura menghiasi kaca TV Malaysia sekitar tahun 2009. Cinta Laura Kiehl yang ketika itu baru berusia 15 tahun memegang watak utama sebagai Laura dan lakonan mantap serta rupa paras comel yang dimilikinya berjaya menambat hati sebilangan penonton di negara ini.
Kini, sedekad sudah berlalu… populariti Cinta Laura bukan hanya mekar di Indonesia bahkan di luar negara seperti Amerika Syarikat. Masih aktif bergelar anak seni terutama dalam bidang lakonan dan nyanyian, wanita berusia 25 tahun ini turut mencipta nama dalam arena peragaan.
Berbekalkan rupa paras menarik dan susuk tubuh ramping, pastinya ia pakej terbaik bagi Cinta Laura untuk berjaya dalam bidang tersebut.
Memiliki lebih 6 juta followers di Instagram, para peminat mula bercerita tentang bentuk badan wanita berketurunan Indonesia-Jerman ini yang disifatkan cukup menawan dan seksi. Lebih-lebih lagi bila dia kerap memuatnaik gambar yang memperlihatkan otot six pack di bahagian perutnya.
Memetik pengakuan Cinta Laura di Detik.Com, selebriti indonesia ini dengan tenang menjelaskan ia bukanlah satu perkara baru bagi dirinya. “Mungkin ada yang baru tahu sebab ternampak (six pack) bila saya mula post gambar dengan pakaian sukan dalam setahun kebelakangan ini.
Sebenarnya dari umur 10-11 tahun lagi saya sudah mempunyainya memandangkan waktu kecil dulu saya atlet dalam sukan renang, bola keranjang dan olahraga.
Ada yang mengatakan saya gemuk dan ada juga yang cakap saya kurus. Apa-apa pun yang mereka kata, saya enggan ambil peduli. Asalkan saya rasa sihat dan selesa, itu lebih penting.”
Mengintai media sosial Cinta Laura… memang jelas terpapar gaya hidup sihat yang diamalkannya selain gemar menghabiskan masa di gim dan mengikuti kelas tarian. Jadi, tak hairanlah dia mampu memiliki bentuk tubuh ideal. Kalau komited, tidak mustahil anda pun boleh mendapatkan tubuh idaman.
Dengan kecantikan dan bakat Cinta Laura, ramai rakyat Indonesia yang mahu selebriti ini menyertai pencarian Puteri Indonesia 2020 namun hasrat itu ditolak secara baik. “Macam tak adil kalau saya tak segera umumkan bahawa pada tahun 2020, saya tak akan mengikuti pemilihan Puteri Indonesia.
Saya sangat terharu kerana anda mempercayai bakat saya. Tapi saya yakin di luar sana masih banyak wanita Indonesia yang boleh mewakili saya di Miss Universe. Seperti yang pernah saya katakan dulu bahawa saya akan buat Indonesia bangga dengan caraku sendiri,” tegasnya yang membintangi filem seram terbaru Indonesia, Mati Anak.
Kredit: Instagram Cinta Laura
Kerap Senyum & Pakai Sunblock, Petua SHAKIRA Awet Muda Pada Usia 43 Tahun!
Kalau tengok stamina Shakira ketika membuat persembahan Super Bowl 2020 di samping Jennifer Lopez mesti ramai yang beranggapan usia penyanyi Latin ini dalam lingkungan 20an. Hakikatnya, Shakira telah genap berusia 43 tahun pada malam persembahan Super Bowl tersebut yang merupakan ulang tahun kelahirannya ke-43 pada tanggal 2 Februari lepas.
Yang pasti bukan stamina Shakira sahaja yang mencuri tumpuan dunia bahkan kemampuan JLo menyanyi dan ligat menari di atas pentas turut mendapat pujian ramai memandangkan selebriti Hollywood berkenaan meniti usia 51 tahun pada tahun ini. Hebat!
Selain bergelar penyanyi, pemilik nama Shakira Isabel Mebarak Ripoll ini mempunyai bakat seni luar biasa kerana dia juga penulis lirik, penerbit, penari profesional dan pelakon. Disebabkan bakat tersebut Shakira menerima lamaran sebagai penyanyi daripada syarikat rakaman Sony Music Colombia ketika baru berusia 13 tahun!
Meskipun telah lama bertapak di dalam industri namun nama Shakira mula melonjak dan dikenali ramai selepas kemunculannya di FIFA World Cup South Africa pada tahun 2010 ketika mendendangkan lagu tema Waka Waka. Kerana sambutan dan aura luar biasa daripada peminat terhadap kemunculan Shakira, dia sekali lagi dipilih mendendangkan lagu tema FIFA World Cup di Brazil pada tahun 2014.
Mengintai rejim kecantikan jelitawan ini, rupa-rupanya Shakira seorang wanita yang ringkas dan tidak obses kepada solekan. Menurut laman web Allure, Shakira menjaga kecantikan kulit muka dengan memakai sunblock setiap hari. Malah, dia lebih selesa mengenakan solekan nipis sekiranya membuat persembahan.
“Saya akan cuba mengenakan solekan natural sebaik mungkin. Foundation pun hanya pakai di bahagian tertentu dan sedikit maskara. Ada masanya pula saya cuma melentikkan bulu mata sahaja tanpa memakai maskara langsung. Saya juga rasa lebih seksi setiap kali saya gembira dan ketawa. Pada saya, tiada mekap yang lebih menarik daripada senyuman yang hebat.”
Ujarnya lagi, “Saya memilih untuk tampil sederhana dan ringkas. Kebiasaannya saya memilih warna natural untuk gincu bibir dan pembayang mata. Bagaimanapun, lagi nipis mekap yang saya pakai, lagi menarik rupa saya. Kadang-kadang saya rasa apa yang saya pakai hari ini lebih sempurna daripada apa yang saya pakai lebih 10 tahun lalu.”
Berbeza daripada selebriti lain yang selesa menggunakan khidmat jurusolek terkenal untuk merias wajah mereka, Shakira pula memilih untuk menyolek mukanya sendiri. Pengakuan itu didedahkan Shakira menerusi InStyle.
“Saya seorang yang suka senyum dan selalu ditegur jurugambar untuk berhenti berbuat demikian dan tampil dengan reaksi wajah serius atau seksi. Apa-apa pun, saya
percaya dengan penggunaan sunblock kerana ia dapat menghalang kulit muka saya daripada sinar matahari.
Selain itu, saya juga menggunakan serum sebelum mengenakan solekan kerana ia menyerikan lagi kulit saya nampak lembap sentiasa.”
Shakira mula menjalin cinta bersama kekasihnya yang juga bintang bola sepak Sepanyol dan Barcelona Pique pada tahun 2011. Hasil perhubungan tersebut mereka berdua mempunyai dua anak iaitu Milan Pique yang kini berusia 6 tahun dan Sasha Pique, 4 tahun. Walau usia Pique 10 tahun lebih muda daripada Shakira namun kedua-duanya dilihat cukup romantis dan serasi bersama. Mungkin kerana Shakira dan Pique berkongsi tarikh lahir yang sama.
Hilangkan PERUT BUNCIT, Buat 12 Cara Ni Selalu Confirm Jadi!
Perut yang buncit dan menggeleber sudah pasti menjejaskan penampilan khususnya bagi golongan wanita. Pelbagai cara diusahakan untuk mengatasi masalah ini namun tetap juga tidak berhasil. Impian anda untuk memiliki perut indah akan tercapai dengan melakukan 12 langkah mudah ini setiap hari. Ia cukup mudah, murah serta berkesan jika diamalkan secara rutin.
1. DUDUK TEGAK
Tubuh yang kerap membongkok boleh menyebabkan bahagian bawah perut kelihatan lebih besar. Bagi mengelakkan keadaan ini berlaku, kencangkan otot di bahagian bawah perut dengan menarik bahu ke belakang sementara dagu ditarik ke atas. Posisi ini menjadikan postur tubuh lebih baik.
2. AKTIVITI DI RUMAH
Lakukan aktiviti anda sendiri antaranya mengangkat barang, membersihkan persekitaran rumah, menyapu sampah dan sebagainya. Aktiviti ini dapat membakar sekurang-kurangnya 350 kalori dalam tempoh sejam.
3. LATIHAN UNTUK PINGGUL
Otot pinggul yang kuat sangat penting untuk membentuk otot perut yang indah. Sekiranya anda melakukan latihan untuk mengencangkan otot pinggul, otot di sekitar pinggang juga terlatih. Otot perut bahagian bawah turut mengencang.
4. BERJALAN KAKI
Aktiviti berjalan dapat membantu anda menggerakkan tubuh bahagian bawah termasuklah mengencangkan otot perut.
5. LATIHAN UNTUK PERUT
Baring secara terlentang di atas lantai dan letakkan kaki di kerusi. Angkat kepala serta tubuh secara perlahan-lahan menghala ke hujung kaki. Kemudian kembali ke posisi asal dengan perlahan-lahan. Lakukan sebanyak 10 – 12 kali, dua hingga tiga kali seminggu.
6. MENGENCANGKAN PERUT
Baring di atas lantai dan letakkan tangan di sisi tubuh. Bengkokkan lutut sebanyak 90 darjah. Kencangkan otot perut dan tekan punggung ke lantai. Angkat pinggul dari lantai dan tahan beberapa saat lalu turunkan. Lakukan sebanyak 10 -12 kali, dua ke tiga kali seminggu.
7. MEMBENTUK GARIS PINGGANG
Baring secara terlentang, bengkokkan kedua-dua lutut. Posisikan pergelangan kaki kanan di atas lutut kiri dan letakkan tangan di belakang leher. Pastikan kedua-dua siku mengarah ke sisi luar tubuh. Angkat kepala dan punggung. Tahan beberapa minit dan turunkan tubuh ke posisi asal secara perlahan-lahan. Lakukan gerakan ini sebanyak 10 – 12 kali untuk kedua-dua sisi tubuh. Lakukan sebanyak dua ke tiga kali seminggu.
8. MENJAGA WAKTU TIDUR
Usah abaikan waktu tidur anda. Kurang tidur akan menyebabkan metabolisme tubuh anda terganggu. Ia turut memberi kesan kepada bentuk tubuh anda.
9. AKTIVITI BIASA
Jika anda seorang yang sentiasa sibuk dan tiada masa untuk ke gim, apa kata anda lakukan cara yang paling mudah seperti berjalan atau brisk walk sambil menikmati pemandangan luar, bermain lompat tali atau bermain dengan anak-anak. Secara tidak langsung tubuh akan lebih sihat dan cantik. Hati juga pasti lebih bahagia.
10. MAKAN BUAH SETIAP HARI
Buah-buahan mengandungi serat yang tinggi untuk melancarkan sistem pencernaan. Jika tidak, perut akan kelihatan kembung dan buncit.
11. MINUM BANYAK AIR
Air putih boleh membantu untuk memberi rasa kenyang serta tidak mengandungi kalori. Selain itu, air turut membantu melancarkan fungsi metabolisme tubuh.
12. HINDARI ALKOHOL
Minuman beralkohol sememangnya tidak mengandungi lemak. Namun begitu, kandungan kalorinya adalah tinggi. Minuman beralkohol boleh meningkatkan penghasilan kortisol yang menyebabkan perubahan bentuk perut di bahagian bawah menjadi lebih besar dan buncit.
