Banyak MITOS Dari FAKTA Pasal BERSALIN. Jom Baca Dulu Untuk HILANGKAN Rasa BIMBANG.

“Life begins at 50. Trust me.”

Itu antara kata-kata yang ditulis oleh aktres dan penyanyi jelita, Sophia Latjuba di akaun Instagramnya.

Penuaan menjadi satu perkara yang ‘membimbangkan’ bagi sesetengah wanita. Tetapi tidak bagi aktres jelita, Sophia Latjuba yang berketurunan Bugis-Jerman-Jawa ini. Cantik, bergaya dan bertenaga siapa sangka ibu anak 2 ini rupa-rupanya bakal menginjak usia ke 52 tahun!

Sophia atau nama sebenarnya Sophia Inggriani Latjuba atau Sophia Muller ini sememangnya terkenal sebagai salah seorang wanita tercantik dan awet muda di Indonesia. Sophia dilahirkan di Berlin, Jerman pada 8 Ogos 1970. Ibunya berasal dari Austria manakala bapa berketurunan Bugis-Jawa.

Model, presenter, bintang iklan dan penyanyi ini mengakui dia seronok menikmati setiap proses dalam kehidupannya termasuklah peningkatan usia. Gaya hidup positif menjadi kunci awet muda bintang filem Kuldesak ini.

Sophia bijak menyeimbangkan gaya hidup positif dengan kerjaya sehingga menampakkan hasilnya sekarang. Bila bersama anak-anak daranya kelihatan seperti kakak dan adik!

Penampilannya yang langsing, raut wajah tanpa kedutan sering menjadi perbualan hangat di media sosial. Malah, Sophia sendiri gemar berkongsi rahsia bagaimana dia menjaga tubuh agar kekal sihat, cantik dan awet muda.

RAJIN BERSENAM & YOGA
Sophia rajin bersenam dan yoga antara aktiviti kecergasan yang dilakukan secara rutin. Selain yoga, Sophia juga aktif berenang dan mendaki (hiking). Sophia yang hanya meluangkan masa sekitar 60 minit setiap hari untuk aktiviti yoga.

“Setiap hari pasti bersenam, yoga. Saya percaya kalau kita selalu bersenam kita mendapat banyak manfaat.”

MAKAN SECARA SIHAT
Selain bersenam, Sophia juga menjaga pemakanannya. Kalau nak tahu, Sophia seorang vegetarian (penggemar sayur-sayuran) dan hanya memilih makanan yang berasaskan sayuran.

Sophia hanya memakan makanan yang ditanam seperti sayur-sayuran, buah-buahan, kekacang dan biji-bijian. Menurut Sophia, ia memberi lebih tenaga, tidur yang berkualiti dan guilt free.

MENJAGA RUTIN KECANTIKAN
Untuk rawatan kulit wajah, Sophia mengakui dia tidak menggunakan rangkaian produk yang terlalu banyak.

Memiliki kulit jenis kombinasi, Sophia hanya menyapu pelembap dan rajin mencuci wajah setiap hari.

PUNYA DAY-OFF DALAM SEMINGGU
Seperti yang dikongsi di YouTube Tribun Network, Sophia meluangkan masa sekurang-kurangnya 2-3 hari dalam seminggu untuk day-off. Ia memberi ruang kepada Sophia untuk berehat secukupnya dari segala kesibukan.

DIKELILINGI PERSEKITARAN POSITIF
Menurut Sophia, segalanya menjadi lebih baik jika tubuh dan minda sentiasa dalam keadaan positif.

“You have to be happy. Sorround dengan orang-orang yang positif untuk kita. bila Semakin tua,yang negatif-negatif itu biasanya akan tersingkiR dari hidup kita. so it is good.”

Stres boleh mencepatkan proses penuaan dan apa yang pasti semua orang akan melaluinya. Bagi Sophia, usia memang akan terus meningkat tapi apa yang penting adalah sihat.

Untuk rekod, Sophia sebelum ini pernah 2 kali berkahwin tetapi kedua-duanya menemui kegagalan. Perkahwinan pertamanya cuma mampu bertahan selama setahun dan dikurniakan anak perempuan bernama Eva Celia yang kini berusia 30 tahun. Manakala perkahwinan ke-2 dia dikurniakan seorang lagi puteri, Manuella Natasha Aziza Villareal yang kini 17 tahun.

Kredit Foto: Instagram @sophia_latjuba88

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Melalui proses mengandung selama 9 bulan adalah pengalaman yang terindah buat wanita. ada wanita yang beruntung tidak’diserang’ dengan morning sickness dan ada juga yang diduga dengan morning sickness bukan sahaja pada trimester pertama malah sehingga ke hari melahirkan.

Itu belum lagi termasuk dengan rasa mengidam atau sakit pinggang dan sukar tidur malam. Tetapi semua rasa itu akan hilang setelah melihat bayi yang dinanti-nantikan diletakkan di atas dada selepas proses kelahiran.

Rasa sakit itu akan terus hilang apabila dikurniakan seorang suami yang sangat memahami dan tidak lokek menghulurkan tangan membantu di saat seorang isteri memerlukan sokongandan bantuan. Beruntung pelakon terkenal, Shakilla Khoriri apabila suaminya seorang Radio Announcer yang sangat prhatin dengan isterinya.

Shakilla turut meluahkan rasanya di laman Instagramnya, “Rasa macam tak percaya dah masuk fasa baru. Status dalam sekelip mata bertukar. Rasa baru je beralih status dari single ke tunang orang, lepas tu berubah ke isteri orang dan sekarang Mak orang.

Perubahan hidup yang semua orang nantikan tapi dalam tak sedar waktu berjalan dan kita tak perasan kita semua telah menjalani banyak moment.

Rasa macam tak layak diberi kawan dan suami sebaik Fizi. Tak pernah herdik, tak pernah marah tak pernah nak peningkan kepala walau sebesar mana pun masalah yang dia tengah hadapi.

Mungkin aku antara salah satu masalah dalam hidup dia tapi sekali pun tak pernah dia jadikan isu. Allahu…Lagi aku rasa tak layaknya aku. Tapi aku anggap ini Hadiah Allah untuk lebih hargai dia.Tak lupa tanggungjawab dan tak lupa untuk sayang dia setiap detik.

Kalau nak cerita pengorbanan, banyak yang telah terkorban dan dikorban untuk aku dengan Fizi sampai tahap sekarang ni. Sembunyi dalam ketawa dan happy adalah satu perwatakan paling power yang kitaorang buat setakat ni untuk orang sekeliling tak dapat hidu apa problem kita orang atau kita orang ada dalam zon MERAH. YES! Aku percaya korang pun ada moment UP & DOWN dengan pasangan kan.

Dear Fizi Ali, bukan tak boleh nak buat karangan di whatsapp atau email cuma mungkin ada sesuatu yang boleh dikongsikan dengan orang lain.

Takde dinding pemisah untuk kita sama-sama lalui setiap ujian dan dugaan. Kita pernah susah dan senang sama-sama, gelak-guling sama-sama, nangis sama-sama, naik pelamin sama-sama dan banyak lagi kita buat dan rasa bersama walaupun beranak I SORANG yang rasa.

I percaya kita dapat lalui semua yang akan datang nanti bersama jugak. Lagi kita ada task baru sekarang ni, Ameena Sofia tanggungjawab terbesar kita. HADAP lah kita.

Semoga you dimurahkan rezeki dan diberi kesihatan yang baik untuk cari duit buat I dengan Ameena shopping nanti. I tahu walaupun I tak cantik lagi, I akan sentiasa akan jadi orang yang paling BEST dalam hidup you. Betul kan?,” kongsi Shakilla.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Kisah kejayaan figura ini membuka mata ramai orang untuk tidak berputus asa mencapai impian yang diimpikan. Nama Merry Riana tidak asing lagi dalam dunia perniagaan. Buku motivasinya yang bertajuk ‘Million Dolar Dream’ menjadi popular dan menarik perhatian orang di Singapura dan Asia Tenggara kerana menceritakan pencapaian Merry Riana yang berjaya menghasilkan $1,000,000 USD pada usia 26 tahun di samping mengimbas sejarah Merry yang belajar di Universiti Teknologi Nanyang yang berhutang sebanyak $ 40000 USD.

Kini, Merry berdiri megah dan senang untuk memberi motivasi kepada orang ramai mengenai perihal dunia perniagaan. Dia juga turut dilabelkan sebagai Motivator Wanita Nombor 1 di Asia. Kini, video-video motivasinya seringkali menjadi popular di laman sosial termasuklah di Instagram serta TikTok.

Merry Riana dilahirkan di Jakarta pada 29 Mei 1980. Hasratnya untuk memasuki Universiti Trisakti dalam jurusan teknik elektro terhalang disebabkan oleh rusuhan yang berlaku di Indonesia pada tahun 1998. Oleh disebabkan itu, dia mencari peluang belajar di Singapura dan berjaya belajar di Universiti Teknologi Nanyang (NTU) pada tahun 1998 dengan bantuan biasiswa yang diterima dari kerajaan Singapura.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Merry Riana (@merryriana)

Ternyata kos pembelajaran amat tinggi menyebabkan Merry terpaksa melakukan beberapa pekerjaan untuk menanggung kos perbelanjaan hariannya. Dia pernah menjual surat khabar di tepi jalan, menjaga kedai bunga dan bekerja di hotel sebagai pelayan. Ketika itu, mee segera merupakan makanan rutin hariannya.

Selepas beberapa lama bekerja, Merry mula bertekad dan bercita-cita untuk mengubah hidupnya.

Merry mencuba nasib untuk menceburi bidang pekerjaan walaupun tanpa sebarang pengalaman dan juga sijil belajar. Firasatnya, berkemungkinan dia dapat meraih keuntungan dengan menyertai perniagaan saham dan pemasaran rangkaian (MLM), namun semuanya berakhir dengan sebuah kegagalan. Bukan itu sahaja, malah Merry juga mengalami kerugian 10.000 dolar dalam perniagaan saham.

Kecewa dengan kegagalannya menyebabkan Merry mengalami tekanan mental. Namun dia tidak mudah melatah dan tidak juga berputus asa. Dia memutuskan untuk belajar dalam bidang Industri Perancangan Kewangan kerana merasakan bidang itu mampu membuat dirinya mencapai impian dalam waktu yang singkat. Hari demi hari, setelah enam bulan bekerja, Merry telah berjaya untuk membayar segala hutangnya. Pada tahun pertama bekerja, dia telah berjaya menghasilkan $200,000 USD.

Pada tahun 2003 pula, Merry telah diberi penghargaan dalam kerjaya penasihat kewangan dan telah menjadi pengurus pada tahun 2004 dengan penubuhan syarikatnya sendiri. Seterusnya pada tahun 2006, beliau telah berjaya menghasilkan $1,000,000 USD dan juga telah menerima pelbagai anugerah.

Kini, Merry memiliki impian untuk memberikan impak positif bagi 1 juta orang di Asia, terutama di Indonesia. Salah satu kaedahnya ialah dengan menulis buku yang dapat memberi inspirasi kepada ramai orang terutamanya kepada anak-anak muda agar dapat mengikut jejak langkahnya mengubah kehidupan.

Akhirnya, buku bertajuk ”Dream of a million dollars” atau dalam bahasa ‘Mimpi Sejuta Dolar’ itu sendiri telah menjadi buku terlaris hanya dalam waktu satu bulan setelah dilancarkan. Buku itu menarik perhatian orang Singapura dan Asia Tenggara kerana menyingkap pencapaian Merry Riana yang berjaya menghasilkan $1,000,000 pada usia 26 tahun di samping mengimbas sejarah Merry yang belajar di Universiti Teknologi Nanyang yang berhutang sebanyak S $ 40000. Dia digelar Jutawan Di Usia Muda!

“Asalkan kamu bisa menjadikan hari ini hari yang lebih baik dari kemarin, hari ini kamu sudah menang”- Merry Riana

Sumber gambar: Instagram Merry Riana

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang