Bila menyebut tentang masalah berat badan berlebihan, ramai di kalangan wanita berhadapan dengan masalah tersebut. Bagi penyanyi Datuk Aishah atau Wan Aishah Wan Ariffin, 58 tahun, keputusannya untuk melakukan pembedahan bariatrik kira-kira lima tahun yang lalu merupakan keputusan yang baik untuk kesihatan dirinya.
Mana tidaknya, selepas lebih lima tahun menjalani pembedahan bariatrik, pelantun lagu Janji Manismu ini berjaya menurunkan berat badan sehingga 52 kilogram. Malah Aishah berkata pembedahan tersebut merupakan langkah yang perlu diambil untuk mengelakkan dirinya daripada makan secara berlebihan.
Meskipun melakukan pembedahan, ia bukanlah asbab untuk tidak menjaga kesihatan tetapi apa yang paling utama ia telah banyak mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sihat.
View this post on Instagram
“Ramai yang tahu perjalanan bariatrik saya sudah berjalan lebih lima tahun. Alhamdulillah saya berjaya mengurangkan berat badan sehingga 50-52 kilogram.
“Pengecilan perut sebagai satu cara untuk menyekat kita daripada terlebih makan..tetapi pada akhirnya anda perlu menukar gaya hidup dan cara pemakanan,” kongsi Aishah di laman Instagram miliknya.
Tambahnya lagi, apa yang menjadi keutamaan dirinya adalah tentang kesihatan dan aspek pengambilan makanan serta melakukan aktiviti fizikal untuk mengekalkan stamina dan berat badan ideal. Aishah turut berkongsi sehingga kini dirinya boleh memakai pakaian saiz S.
“Kesihatan adalah satu rezeki yang amat berharga. Jangan ambil mudah perkara ini”.
Memilih untuk mengamalkan pengambilan makanan secara sederhana dan melakukan senaman setiap hari, Aishah berharap pengalaman yang dilaluinya dapat memberi inspirasi dan motivasi terhadap individu-individu di luar sana.
Selain sibuk memenuhi undangan persembahan, umum sedia maklum artis ini terkenal dengan kerja kraftangan yang cantik dan halus pembuatannya. Dek kerana minat mendalam dalam bidang perhiasan, Aishah turut memasuki kelas-kelas pembuatan aksesori untuk mempelajari teknik-teknik terkini membuat aksesori seperti gelang tangan dan sebagainya.
“Never too old to learn something of interest,” ujarnya seraya mengakhiri perbualan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Berlandaskan Misi Gaya Hidup Sihat, Kini Penampilan Adele Buat Ramai Wanita Cemburu
Di mana ada kemahuan di situ ada jalan. Pokok pangkalnya kena kuat disiplin dan komited terhadap apa yang dilakukan. Mungkin ini yang tersemat di sanubari penyanyi yang bersuara lantang mengalunkan lagu Hello ini.
Awal tahun lalu, Adele membuat kejutan dengan penampilan terbaharunya yang lebih segar. Kini setelah setahun berlalu penampilannya semakin menawan dan membuat ramai wanita menjadikan Adele sebagai idola.
Adele bakal menyambut hari ulang tahun kelahirannya yang ke-33 pada 5 Mei akan datang. Ternyata, usia bukan penghalang untuk penyanyi yang pernah menggondol anugerah Grammy ini untuk menjalani gaya hidup sihat. Segala apa yang diamalkan oleh wanita ini telah memberi manfaat kepada dirinya sendiri.
Ini kerana suatu ketika dahulu, Adele adalah di antara selebriti Barat yang tidak hirau tentang komen terhadap penampilan dirinya. Berlandaskan misi mahu mengubah diri untuk kehidupan yang lebih sihat membuat Adele telah mengikuti sebuah program diet yang dikenali sebagai Sirtfood. Ada juga yang melaporkan bahawa Adele mula mengikuti program diet ini selepas bercerai dengan suaminya, Simon Konecki.
Tidak mustahil Diet Sirtfood ini mendapat carian ketujuh tertinggi google pada tahun 2019.
Apakah Diet Sirtfood
Diet Sirtfood ini telah diperkenalkan oleh dua orang Pakar Nutrisi, Aidan Goggins dan Glen Matten. Diet ini mengamalkan pemakanan berasaskan protein sayur-sayuran dan buah-buahan atau lebih dikenali dengan makanan yang kaya dengan ‘aktivator sirtuin seperti epal, beri biru dan minyak zaitun (extra virgin).
Rejim pemakanan diet jenis ini memerlukan pengamalnya makan hanya 1,000 kalori dalam sehari dan 2 jenis jus hijau. Diet Sirtfood ini dikatakan bukan sahaja boleh membantu sistem metabolisme tubuh tetapi berupaya menahan nafsu makan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
#NonaMerdeka 10 Wanita Paling Berpengaruh & Sumber Inspirasi Wanita Malaysia
Dalam perkembangan era globalisasi ini, wanita telah mula memperlihatkan aspek yang penting ini dan sejajar dengan kaum lelaki dalam pembangunan ekonomi dan negara. Oleh itu tidak mustahil kedudukan wanita kini menjadi tunggak utama kejayaan sebuah negara.
Malah kejayaan yang dikecap telah menyuntik inpsirasi kepada wanita lain untuk terus berjaya dalam bidang masing-masing. Jom, ikuti 10 wanita paling berpengaruh di Malaysia;
1) Tun Dr Siti Hasmah Mohamad Ali
Tarikh lahir: 12 Julai 1926
Umur: 92 tahun
Asal: Klang, Selangor
Jawatan: Isteri kepada Perdana Menteri, Tun Dr Mahathir Mohamad
Tun Dr Siti Hasmah Mohd Ali sememangnya lambang wanita inspirasi bagi seluruh rakyat Malaysia. Tun Dr Hasmah berkahwin dengan Perdana Menteri Malaysia, Tun Dr Mahathir Mohamad pada tahun 1956 dan mereka dikurniakan tujuh orang anak iaitu Marina, Mirzan, Melinda, Mokhzani, Mukhriz, Maizura dan Mazhar. Tun Dr Hasmah mencintai muzik dan beliau kini aktif bermain biola.
2) Dato’ Seri Dr Wan Azizah Wan Ismail
Tarikh lahir: 3 Disember 1952
Umur: 66 tahun
Jawatan: Timbalan Perdana Menteri
YAB Dato’ Seri Dr Wan Azizah Wan Ismail ialah Timbalan Perdana Menteri wanita PERTAMA dalam sejarah Malaysia, merangkap Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat. Dr Wan Azizah berpengalaman selama 15 tahun sebagai Ahli Parlimen Permatang Pauh, kini berkhidmat sebagai Ahli Parlimen Pandan. Dr Wan Azizah bertanggungjawab mengemudi Parti Keadilan Rakyat sebagai Presiden Parti selama 19 tahun. Beliau juga merupakan Presiden Pakatan Harapan sejak penubuhannya sehingga kini.
3) Tan Sri Dato’ Sri Dr Zeti Akhtar Aziz
Tarikh lahir: 27 Ogos 1947
Umur: 71 tahun
Asal: Johor Bahru, Johor
Tan Sri Dato’ Sri Dr Zeti Akhtar Aziz, bekas Gabenor ke-7 Bank Negara Malaysia merupakan wanita pertama dalam kedudukannya selama 16 tahun (1 Mei 2000 hingga 28 April 2016), mentadbir perihal kewangan dan ekonomi negara dan kini menjadi ahli Majlis Penasihat Elit Kabinet Perdana Menteri Malaysia, Tun Dr Mahathir Mohamad. Beliau juga kini merupakan Pengerusi Permodalan Nasional Berhad.
4) Tan Sri Michelle Yeoh
Tarikh lahir: 6 Ogos 1962
Umur: 56 tahun
Asal: Ipoh, Perak
Tan Sri Michelle Yeoh merupakan seorang penyanyi dan pelakon yang kini tinggal di Hong Kong. Beliau memenangi gelaran Miss Malaysia World 1983. Dipilih oleh majalah People sebagai salah seorang daripada 50 wanita paling cantik di dunia pada tahun 1997. Terkenal setelah berlakon filem antarabangsa Crouching Tiger, Hidden Dragon dan yang terbaharu Crazy Rich Asian.
5) Datuk Seri Siti Nurhaliza Tarudin
Tarikh lahir: 11 Januari 1979
Umur: 40 tahun
Asal: Pahang
Datuk Seri Siti Nurhaliza mula menyinar setelah menjuarai Bintang RTM 1995 dan masih mengekalkan kedudukannya sebagai penyanyi nombor satu negara. Beliau juga adalah pengasas jenama alat solek SimplySiti dan Creacion by Siti Nurhaliza. Beliau juga telah dilantik sebagai Ahli Lembaga Pengarah Akademi Seni dan Warisan (ASWARA).
6) Noor Neelofa Mohd Noor
Tarikh lahir: 10 Februari 1989
Umur: 30 tahun
Asal: Pasir Mas, Kelantan
Walaupun masih muda namun Neelofa sentiasa berfikiran jauh dan pintar mengatur perjalanan hidupnya. Kejayaan demi kejayaan yang dicapai oleh Juara Dewi Remaja 2009/10 ini. Neelofa merupakan seorang pelakon, model, pengacara, duta, jurucakap produk dan ahli perniagaan. Terkini, beliau menerima pencalonan dalam kategori Usahawan untuk anugerah berprestij antarabangsa, Influencer Awards 2019 Monaco.
7) Dr Nur Amalina Che Bakri
Tarikh lahir: 7 Disember 1987
Umur: 32 tahun
Asal: Kota Bharu, Kelantan
Bekas Pelajar Cemerlang 17A1 SPM 2004 ini memang begitu istimewa kerana dilahirkan sangat cemerlang dalam pendidikannya. Ke mana sahaja Dr Amalina pergi menuntut ilmu apa yang pasti keputusan cemerlang pasti menjadi miliknya. Dr Amalina merupakan pakar pelatih bedah di bahagian surgikal dan trauma di Imperial College Healthcare NHS Trust di bawah seliaan The Royal College of Surgeons of England. Beliau membantu proses pembedahan membuang tumor Ainul Mardhiah berusia 10 bulan yang mengidap germ cell tumour di hospital kanak-kanak di London.
8) Datin Vivy Sofinas Yusof
Tarikh lahir: 11 Disember 1987
Umur: 32 tahun
Asal: Kajang, Selangor
Datin Vivy Yusof, Pengasas Bersama dan Ketua Pegawai Eksekutif laman membeli-belah terkemuka, FashionValet dan The dUCk Group. Beliau merupakan usahawan muda dan berjaya yang tersenarai dalam Forbes Under 30. Baru-baru ini Datin Vivy telah dilantik sebagai Ahli Lembaga Pengarah UiTM.
9) Yunalis Dato’ Mat Zara’ai
Tarikh lahir: 14 November 1986
Umur: 33 tahun
Asal: Alor Setar, Kedah
Penyanyi bertaraf antarabangsa, pemuzik, komposer dan penulis lirik berjaya melebarkan sayap sehingga ke Amerika Syarikat. Pernah berkolaborasi bersama penyanyi terkenal seperti Usher, Pharell Williams dan Jhene Aiko.
10) Datuk Nicol Ann David
Tarikh lahir: 26 Ogos 1983
Umur: 35 tahun
Asal: Pulau Pinang
Datuk Nicol berjaya mempertahankan gelaran Ratu Squasy dunia selama 9 tahun. Mula menceburi sukan squasy ketika zaman remaja, hari ini Datuk Nicol mampu tersenyum bangga apabila beliau berjaya tersenarai dalam 10 nama pemain squasy wanita dunia selama 177 bulan atau lebih daripada 14 tahun. Kejayaan itu sekali gus memecahkan rekod pemain squasy dalam kategori wanita dan lelaki.
Sumber: Sinar Harian
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Pilih NOIR Sebagai Perniagaan Pertama, Madammu Sasar Sejuta Pelanggan Menjelang Tahun 2025!
Misi NOIR jelas. Langkah NOIR disusun kemas. Tekad mahu mencapai angka sejuta pelanggan, 200,000 keahlian aktif dan 100 usahawan jutawan menjelang 2025, syarikat tempatan ini menganjurkan NOIR Circle Meeting (NCM 2022) bagi melahirkan lebih ramai lagi usahawan wanita sukses di tanah air.
Memilih lokasi mewah The Ritz-Carlton Kuala Lumpur, NCM 2022 yang diadakan pada 28-29 Jun 2022 itu telah dihadiri oleh kumpulan usahawan Apprentice NOIR. Ia dimulakan dengan sesi pembentangan dan perbincangan bisnes oleh teraju utama, Madammu dan Azri Che Noh bagi menerangkan hala tuju NOIR dengan jelas.
NOIR Circle Meeting merupakan program dwi-tahunan untuk membimbing kumpulan leader NOIR oleh pengasasnya, Eriyca Baiduri atau Madammu.
Dalam NCM 2022 kali ini, Madammu turut berkongsi nilai-nilai yang diperjuangkan oleh setiap usahawan NOIR dengan berpegang kepada nilai BEAUTE iaitu Brave (Berani), Energetic (Bertenaga), Authentic (Asli), Unshakeable (Tidak Mudah Tergugat), Transformation (Transformasi) dan Empower (Memperkasa).
Selain sesi pembentangan hala tuju perniagaan, NCM kali ini juga turut dimeriahkan dengan majlis apresiasi pencapaian para usahawan wanita NOIR.
NOIR amat berbangga dengan pencapaian para usahawannya yang berjaya mengecapi impian, mengubah hidup dan memberikan keselesaan kepada keluarga mereka dengan mampu membeli kereta baru, rumah yang lebih selesa, pendapatan yang lumayan, dan sebagainya.
Pernah disenaraikan sebagai Nona Top Beauty Entrepreneur 2020, NOIR telah membuktikan bahawa gandingan kerjasama berpasukan yang berterusan pasti membuahkan hasil. Madammu telah diiktiraf sebagai antara 16 usahawan produk kecantikan terkemuka di negara kita dan dipaparkan dalam majalah Nona terbitan Januari 2020.
Bagi Madammu, beliau komited untuk membantu para wanita yang mungkin berada di dalam kesempitan mahupun kesusahan dengan menyediakan satu platform keusahawanan yang telah terbukti berjaya.
Selain meraih pelbagai anugerah berprestij, teringat pula fenomena NOIR yang menggemparkan negara apabila menjadi syarikat kecil dan sederhana dalam bidang kecantikan serta kosmetik yang menaja Anugerah Juara Lagu ke-36 pada Mac lepas.
Sehingga ke hari ini, NOIR berjaya melahirkan 30,000 wanita yang memilih untuk memulakan perniagaan bersama NOIR sebagai perniagaan pertama mereka. Tahniah Madammu, semoga segala usaha gigih ini membantu menaikkan semula ekonomi wanita Malaysia!
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
