Sembah setinggi-tinggi ucapan Selamat Hari Keputeraan buat Yang Amat Mulia (YAM) Tengku Puteri Raja Tengku Puteri Iman Afzan Binti Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah yang menyambut ulang tahun keputeraan pada 11 November lalu bersamaan 16 Rabiul Akhir 1444 Hijrah.
Semoga YAM Tengku Puteri Iman beserta seluruh ahli keluarga dikurniakan keberkatan, keafiatan dan kebahagiaan yang berterusan di samping keluarga tercinta. Tanggal 11 November 2022 juga genap 30 tahun usia Tengku Puteri Iman Afzan.
Mengenali figura ini, Tengku Puteri Iman Afzan merupakan satu nama yang tidak asing lagi dalam memperjuangkan isu kesihatan mental di Malaysia. Buktinya, apabila beliau komited terhadap penubuhan Green Ribbon Group yang berperanan dalam meningkatkan kesedaran berkaitan kesihatan mental.
Ads
Pertubuhan yang dibangunkan bersama rakan Tengku Puteri Iman ini tidak menawarkan perkhidmatan dalam bentuk perubatan, sebaliknya memberikan kesedaran dengan mendidik dan mengajak komuniti untuk memainkan peranan dalam penjagaan kesihatan mental mereka.
Berbekalkan nasihat dan teladan daripada Paduka Ayahanda, KDYMM Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong, Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah, Tengku Puteri Iman Afzan berazam untuk membawa perubahan positif dalam landskap kesihatan mental Malaysia.
Ads
Tengku Puteri Iman Afzan ditauliah di Majlis Ekonomi dan Sosial (ECOSOC) PBB di New York. Pelantikannya turut disokong Presiden WFMH, Setiausaha Agung, Presiden Dipilih dan Naib Presiden Serantau untuk Amerika Utara dan Caribbean.
Ads
Beliau pernah dilantik sebagai Penaung Antarabangsa Hari Kesihatan Mental Sedunia dari 10 Oktober 2020 hingga 10 Oktober 2021.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sejak Perintah Kawalan Pergerakan PKP2.0 dilaksanakan, nampaknya penulis hanya dapat menjalankan tugas pejabat di rumah. Minggu pertama segalanya berjalan lancar. Excited bekerja dari rumah apatah lagi ditemani Galaxy Buds Pro yang menjadi gajet terbaharu penulis tatkala melakukan tugas-tugas suntingan video untuk penghasilan bahan digital NONA!
Tawaran dari pihak Samsung Malaysia untuk mencuba sendiri Galaxy Buds Pro tidak dilepaskan begitu sahaja kerana melalui pembacaan di laman sesawang, Galaxy Buds Pro ini bukan hanya menawarkan pengalaman mendengar muzik secara unggul semata-mata malah produk kecil ini dirancang untuk memberikan pengalaman berkomunikasi yang lebih unggul.
Bahkan, sudah menjadi kebiasaan ketika ini di mana orang ramai lebih selesa menggunakan true wireless stereo (TWS) berbanding earphone konvensional yang dilengkapi wayar. Penulis juga tidak terkecuali dari menikmati kemudahan komunikasi tanpa menggunakan earphone konvensional yang sering ‘hilang’ digunakan oleh anak-anak untuk PdPR.
Peranti kecil Galaxy Buds Pro bukanlah peranti calang-calang kerana ia dilengkapi pelbagai ciri pintar. Ia boleh mengesan suara pengguna dan mengubah fungsi ANC kepada Ambient Sound dan memperlahankan lagu yang dimainkan, kerana mengetahui pengguna perlu bercakap dan mendengar perbualan dengan orang lain. Hebat bukan!
Selain terdapat dua speaker berukuran 6,5mm dan 11mm, terdapat juga 3 microphone dengan 2 outer mics dan satu inner mic yang mampu menjernihkan suara ketika berbual apatah lagi apabila terpaksa menghadiri mesyuarat secara maya hampir setiap hari!
Teknologi pintar ini menggunakan keupayaan 3 mikrofon terbina di dalamnya, bersama Unit Penangkap Suara dan penapis angin. Sekaligus ia mengurangkan bunyi bising dan menangkap suara pengguna dengan lebih jelas.
Sistem bunyi berkualiti tinggi yang dilengkapkan pada peranti Galaxy Buds Pro dihasilkan dari dua pemacu bunyi, woofer 11-mm dan tweeter 6.5mm. Ini membolehkan peranti kecil ini menghasilkan bunyi yang lebih dinamik , meluas malah lebih jelas.
Pengalaman menggunakan Galaxy Buds Pro menjadi lebih menarik dengan keupayaan penyaring hingar aktif (ANC) padanya. Menurut Samsung, ANC di Galaxy Buds Pro boleh menapis sehingga 99% bunyi bising. Pengguna juga boleh mengaktifkan Ambient Sound apabila perlu, untuk mendengar bunyi luar tanpa mencabut buds dari telinga.
Walaupun Galaxy Buds Pro boleh digunakan pada pelbagai jenis telefon pintar, namun bagi pemilik telefon pintar Samsung akan mendapat manfaat yang lebih terutamanya dari aspek feature. Beberapa kemudahan seperti auto switch, smartthing finds, maupun Bixby hanya boleh diakses menggunakan telefon pintar Samsung.
Penggunaan Galaxy Buds Pro boleh menjadi lebih menarik bersama produk Samsung yang lain. Ia boleh bersambung dengan dua perani serentak, dan berubah dari Galaxy Tab S7 kepada Galaxy S21, jika ada panggilan masuk. Ia juga boleh merakam suara serentak dari buds dan telefon seperti Galaxy S21, untuk menangkap bunyi sekeliling sambil memasukkan suara sendiri ke dalam rakaman video dari jarak jauh.
Apabila mempunyai peranti yang kecil, sudah tentu kebarangkalian terlupa di mana ia diletakkan akan menjadi masalah utama. Usah risau, buds ini juga boleh dikesan dengan mudah jika tercicir atau tersorok dari pandangan. Menarik bukan. Ia menggunakan SmartThings Find, telefon pintar berupaya mengesan jarak buds secara Bluetooth dan memberi panduan untuk mencari dengan tepat. Jadi, tak ada masalah anda terlupa dimanakah lokasi terakhir anda meletakkan Buds.
Selain itu, bateri pada Galaxy Buds Pro dan bekas pengecasnya, boleh memberikan masa penggunaan sepanjang hari. Tanpa ANC aktif, buds boleh hidup sehingga 8 jam dan tambahan 20 jam dari bekas pengecas. Dengan ANC dihidupkan, hayatnya menjadi 5 jam di buds dan tambahan 13 jam dengan bekas pengecas.
Bekas pengecas ini menerima tenaga mengecas melalui sambungan USB-C dan secara tanpa wayar. Pengecasan berwayar memberikan tenaga pantas, mampu memainkan lagu sehingga sejam dengan mengecas selama 5 minit sahaja.
Galaxy Buds Pro akan mula dijual di Malaysia pada 5 Februari 2021 pada harga RM799, tetapi tempahan awal telah dibuka sekarang sehingga 28 Januari 2021. Pembeli dalam tempoh ini akan menerima pad pengecas wayarles bernilai RM239 secara percuma.
Terdapat tiga warna dihasilkan untuk Galaxy Buds Pro iaitu Phantom Silver, Phantom Black dan warna tema S21, Phantom Violet. Maklumat lanjut mengenai buds terbaru Samsung ini boleh didapati di laman sesawang Samsung Malaysia.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Safi Rania Gold tidak pernah jemu mencipta keajaiban untuk wanita tampil cantik menawan. Kali ini Safi Rania Gold, rangkaian penjagaan wajah halal No. 1 di Malaysia hadir dengan solusi terkini melalui sentuhan emas Teknologi BEETOX seterusnya menghasilkan bingkisan keremajaan yang diidam-idamkan wanita serta mampu dimiliki semua.
Majlis pelancaran yang berlangsung di Dewan Utama, St. Giles The Garden, Grand Hotel & Residences Kuala Lumpur turut dihadiri oleh Ketua Eksekutif Wipro Unza (Malaysia) Sdn. Bhd., Sriram Krishnamurthy dan Mahsuri Sulaiman selaku Pengurus Pemasaran (Safi) Wipro Unza (Malaysia) Sdn. Bhd.
Dalam majlis minum petang yang bertemakan keemasan ini, Mahsuri telah telah memperkenalkan Nano Gold 24K dengan Teknologi BEETOX buat pertama kalinya kepada umum. Nano Gold 24K ini bersulamkan amino peptida bakal memberikan aksi berganda bagi meningkatkan proses sintesis kolagen I dan III seterusnya meningkatkan penghasilan kolagen 2 kali ganda.
Teknologi BEETOX yang dicipta pula merupakan gabungan keajaiban – Bisa Lebah, Madu, Jeli Diraja dan Propolis. Ia bukan sahaja berkesan untuk menguatkan struktur dalaman kulit dengan mengaktifkan pengeluaran kolagen, formulasi ini juga boleh merawat dan menghalang penuaan. Hasilnya tekstur kulit wajah akan kelihatan muda remaja secara semula jadi.
Acara kemuncak apabila majlis memperkenalkan Eliksir Keremajaan Safi Rania Gold, formulasi dwi-aksi untuk menggandakan kuasa anti-penuaan dan anti-pigmentasi. Dalam majlis yang sama turut memperkenalkan wajah terbaharu iklan Safi Rania Gold, Farahdina Mufti, seorang pelakon dan model terkenal dari Indonesia. Majlis turut diserikan dengan kehadiran pelakon kesayangan ramai, Rita Rudaini dan doktor viral berbadan sasa, Dr. Say Sazril.
Sebelum menamatkan ucapannya, Mahsuri sempat menitipkan tip kecantikan buat wanita Asia. “Untuk mendapatkan kulit wajah muda remaja, pastikan anda tidak lupa untuk membersihkan wajah dan gunakan pelembap sepanjang hari, skrub setiap minggu dan lindungi kulit anda daripada sinaran matahari. Dengan penggunaan produk yang betul pada wajah, anda akan melihat hasilnya dalam masa yang singkat,” kongsi Pengurus Pemasaran (Safi) Wipro Unza Malaysia. Hamizatul Maizan Mohamed
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tidak punya masa! Itu alasan yang sering diberikan kebanyakan orang apabila diajukan persoalan tentang senaman. Namun, tahukah anda senaman Tabata yang diilhamkan seorang ahli sains Jepun, Dr Izumi Tabata membuka dimensi baru tentang senaman?
Hanya empat minit sahaja diperlukan untuk melengkapkan senaman yang dicipta di Tokyo pada tahun 1996 ini. Bukan sekadar mudah untuk dipraktikkan malah boleh dilakukan di mana-mana sahaja mengikut keselesaan masing-masing. Untuk mendapatkan hasil optimum, lakukan senaman Tabata dua kali sehari iaitu pada sebelah pagi dan malam.
Juga digelar ‘senaman orang malas’ kerana hanya memerlukan tempoh empat minit, kesan senaman ini dipercayai memberi kesan sangat efektif terhadap kesihatan tubuh badan. Ini dibuktikan oleh kajian pakar senaman, Dr Michele Olson yang mengatakan senaman Tabata mampu membakar 13.5 kilokalori seminit dan meningkatkan kadar metabolisma badan sebanyak dua kali ganda.
KONSEP SENAMAN TABATA
Senaman Tabata lazimnya diselang-selikan di antara satu rutin senaman selama 20 saat dengan rehat sebentar 10 saat. Kemudian, set senaman tersebut diulang sebanyak lapan kali mengikut rutin senaman yang berbeza atau sama mengikut kemahuan. Ini bermakna setiap satu set akan mengambil masa 30 saat. Dan jika dihitung, lapan set rutin senaman hanya memperuntukkan empat minit sahaja.
Cadangan rutin senaman pula membabitkan pergerakan kumpulan otot besar seperti:
Squat
Burpees
Mountain Climbers
Plank
Tekan tubi
Lompat setempat @ lompat bintang
Kebiasaannya, tubuh akan berasa sangat penat dan bernafas laju selepas selesai melakukan senaman Tabata. Reaksi yang diterima tubuh seolah-olah telah menjalani sesi senaman berjam-jam lamanya. Selain konsep yang lebih santai dan bebas memilih rutin yang diinginkan, ia tidak memerlukan peralatan senaman khusus.
Secara ringkasnya, Tabata sangat baik untuk individu yang sibuk. Bagi mereka yang jarang bersenam, disarankan agar melakukan rutin senaman ringan terlebih dahulu dan usah memaksa diri secara keterlaluan. Apabila sudah selesa dengan konsep senaman Tabata, boleh menambah masa senaman sehingga 12 ke 20 minit mengikut kemampuan diri.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!