Baru-baru ini selebriti genit, Eyka Farhana genap mencecah usia 29 tahun. Berkongsi gambar terkini sempena ulang tahun kelahiran di media sosial, hantaran foto pelakon filem Polis Evo 3 ini memeluk sejambak bunga ros merah jambu menarik perhatian peminat dan meraih puluhan ribu reaksi.
Malah ruangan komen dibanjiri dengan ucapan hari lahir daripada followers kesayangan.
Eyka Farhana atau nama sebenarnya Wan Atiqa Farhana Wan Sarmizi ini dilaporkan mula menceburi industri seni sejak berusia 15 tahun lagi.
Anak kedua daripada empat beradik ini merupakan pelakon, pengacara, model dan duta produk.
“Happy 29th EF, I have laughed, I have cried, I have stumbled, and I have soared. Through it all, I have learned to trust in the process, to embrace the unknown, and to believe in my own strength.
Ads
Thank you everyone for all your support and loved. Thank you for the lovely wishes.”
Eyka turut diraikan oleh kenalan rapat dan rakan-rakan artis di sebuah majlis. Dalam acara itu, figura berkenaan anggun mengenakan persalinan gaun biru.
Ads
Menerusi perkongsian di media sosial juga kelihatan Eyka ketika ini sedang menikmati percutian di sebuah destinasi pelancongan popular.
Malah, dia turut menikmati momen makan malam eksklusif di pantai.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Mata memandang, mata memikat matalah puncanya… Dari mata jatuh ke hati. Betapa kuatnya kuasa mata. Mata yang terlalu berkedut pun akan nampak lebih kusam dan penat tidak bagus untuk keyakinan diri dan sebagainya.
Biasanya kedutan yang muncul di bahagian bawah mata adalah tanda kulit anda begitu kering. Kulit kering kerap kali menjadi salah satu sebab munculnya kedutan, selain daripada hakikatnya mungkin usia telah meningkat.
Sekiranya kita ada duit lebih, boleh pergi melawat mana-mana pusat kecantikan yang ada kemudahan laser untuk menegangkan semula kulit bawah mata tu. Tetapi sekiranya tidak? Ada beberapa cara mudah yang boleh kita amalkan di rumah untuk hilangkan kedut bawah mata tu sebenarnya.
(1) Krim Mata
Guna krim atau serum yang memang khusus untuk bahagian mata. Fungsi krim atau serum ini sebagai pelembap alami supaya kulit sekitar mata halus sambil melambatkan kedutan. Untuk hasil yang maksima, krim khusus mata perlu diaplikasikan setiap malam sebelum tidur. Urut secara perlahan-lahan pada kedua mata agar krim mata tersebut sampai masuk ke bahagian kulit mata yang sangat sensitif dan halus lapisan kulitnya. Oles krim secara perlahan akan membuat krim meresap sempurna pada kulit di sekitar mata.
(2) Tepung Beras
Ambil tepung beras, campur dengan susu atau air mawar, kacau sebati. Kemudian sapu pada seluruh wajah, tinggalkan ia selama 20 minit, kemudian cuci bersih. Berkesan untuk menghilangkan kedutan di bawah mata atau bahagian-bahagian lain di wajah.
(3) Nanas
Mengandungi vitamin C, buah nanas juga berkesan menghilangkan kedutan di bahagian bawah mata. Gunakan isi buah nanas untuk disapukan ke bahagian kulit wajah anda (khususnya bahagian mata). Tunggu 10 minit sebelum basuh menggunakan air biasa. Atau, jadikan jus dan pakai sebagai masker.
(4) Suplemen vitamin E
Vitamin E membantu mengurangkan dan mengelakkan kedutan kulit. Ini kerana ia adalah sejenis antioksidan dan minyak dari vitamin E ni membantu melembapkan epidermis yang kering. Sebelum tidur, pecahkan kapsul vitamin E dan ambil minyaknya, sapu pada kawasan kedutan untuk mencepatkan kesannya.
(5) Masker putih telur
Bersihkan wajah sebersihnya. Pisahkan bahagian putih dan kuning telur. Kita hanya akan menggunakan bahagian putih sahaja. Tutup mata bahagian kanan anda dan letakkan kapas yang sudah dicelup ke dalam putih telur, kemudian tekan bahagian mata dengan jari tengah dan telunjuk. Biarkan beberapa minit, hingga putih telur mengering dan anda dapat merasakan bahagian kulit kelopak mata tertarik. Kemudian, angkat kapas dan bilas wajah anda dengan bersih. Lakukan hal ini secara rutin, pasti kedutan di mata anda akan berkurang.
(6) Grape Seed Oil
Minyak grape seed mempunyai kualiti untuk melembapkan kulit, terutamanya untuk kulit di sekeliling mata dan juga untuk mengatasi masalah parut. Minyak grape seed sangat kaya dengan antioksidan (proanthocyanidins), yang membantu untuk melambatkan proses penuaan, salah satunya yang disebabkan oleh kedutan di sekeliling mata ni.
(7) Susu + Madu
Sediakanlah 4 sudu susu segar bersama dengan madu 2 sudu makan dan air panas. Satukan kesemuanya dan oles pada wajah, termasuk bawah mata. Selama 10 minit. Kaedah ini boleh melembapkan kulit wajah dan bahagian bawah mata.
(8) Uncang Teh
Jangan dibuang uncang teh yang telah diminum kerana ada khasiatnya untuk kulit wajah. Kedutan di bawah mata juga bisa dihilangkan secara efektif menggunakan uncang teh celup ini. Gunakan 2 uncang teh, letakkan di bahagian mata. Untuk lebih berkesan, anda simpan uncang teh itu terlebih dahulu di dalam peti ais. Anda akan peroleh kesegaran pada mata nanti.
(9) Timun
Selain meletakkan hirisan timun pada mata, anda juga boleh kisar timun tersebut dan sapu di bahagian mata. Agak cair dan perlu berhati-hati.
(10) Epal
Buah epal mampu menjadi penyelamat bagi kulit wajah anda yang mulai berkedut, terutama di bahagian bawah mata. Rebus epal terlebih dulu, lalu tumbuk dan hancurkanlah dengan menggunakan garpu. Tambah satu sudu makan madu serta susu dan pukul sebati dan jadikannya sebagai masker. Sapukan di seluruh wajah dan tinggalkan selama 15 minit sebelum membilasnya.
(11) Daun Pudina
Ambil beberapa helai daun pudina, putih telur dan sedikit jus lemon lalu blend. Kemudian bahan blend tersebut disimpan di dalam peti sejuk selama 10 minit sebelum disapukan pada raut wajah.
(12) Minum Air
Air putih merupakan bahan paling sederhana yang mempunyai banyak manfaatnya untuk membuat kulit sentiasa terhidrat. Jika ingin kulit sentiasa dalam keadaan lembap, minumlah 8 gelas air putih setiap hari supaya tubuh dan kulit senantiasa terhidrat. Anda juga bisa menggunakan air putih yang dibekukan menjadi ais dan sapu di bahagian mata untuk kesegaran dan kurangkan kedutan.
(13) Sinaran Matahari
Anda perlu memakai sunblock atau krim pelindung cahaya matahari apabila keluar dari rumah. Pelindung matahari bukan sahaja melindungi kulit wajah tetapi turut menjaga mata daripada berkedut. Mengenakan kaca mata hitam mahu pun topi juga penting untuk mengelakkan sinar matahari terus ke bahagian kulit dan mata.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Dah diet tapi berat badan tidak berubah atau dah kurang berat badan tapi kini berat badan masih sama walaupun anda amalkan pemakanan dan senaman yang sama?
Jangan risau. You are not alone dan ya, anda mungkin berdepan masalah plateau berat badan yang normal. Berikut adalah 10 tip untuk bantu anda break though masalah plateau berat badan anda.
1. Fokus Pada Kualiti Makanan Setelah anda berjaya kurangkan berat badan melalui defisit kalori dan kawalan kuantiti kalori, cuba alih perhatian anda kepada kualiti makanan. Ini bukan soal kalori tapi soal: garam, fiber dan nutrient-density makanan. Garam dan fiber terutamanya membantu dalam kawalan water retention dan perlawasan.
2. Rehat Seketika Yes, saya faham anda bersemangat untuk bersenam sepanjang masa tapi ‘overtraining’ adalah stres pada badan. Malah senaman itu sendiri sememangnya merupakan stres fizikal which is OK tapi jangan memperkecilkan kepentingkan rehat dalam usaha untuk kurang atau kawal berat badan.
3. Kurangkan Stres. Cukup Tidur? Sambungan cerita “stres”. Stres berlebihan dari pelbagai sumber kehidupan termasuk social media, kewangan dan kurang tidur, boleh mengelorakan hormon badan yang boleh mempengaruhi simpanan lemak badan. Jadi, take a step back, meneliti kehidupan anda dan cuba seimbangkan stres sebanyak mungkin.
4. Lawas Anda OK Tak? Jangan memperkecilkan kepentingan melawas dalam usaha anda untuk mengatasi masalah plateau berat badan. Berapa kali sehari? Sasarkan 2 kali sehari. Di sini kualiti pemakanan, pengambilan air dan tabiat melawas anda penting untuk melawas dengan konsisten.
5. Pelbagaikan Senaman, Termasuk Intensiti! Jangan terlalu manjakan diri dalam amalan senaman. Badan sukar untuk mengatasi plateau berat badan atau plateau kecergasan kalau anda asyik mengamalkan senaman yang sama. Push yourself untuk memaksa badan to break through the plateau. Badan perlukan sebab untuk berubah.
6. Cuba Tukar Coach! Bukan soal curang tapi soal kepelbagaian dalam usaha anda untuk didedahkan kepada bentuk dan intensiti senaman yang berbeza. Yes coach anda memang hebat tapi setiap coach ada corak senaman yang beliau gemari tapi over time, bagus kalau anda tukar kepada jurulatih atau bidang senaman yang lain. It helps to shake things up.
7. Diet Puasa To Shock The System Tak semestinya diet intermittent fasting atau lain tapi amalan puasa enam, sunat atau Ramadhan itu sendiri memang mempunyai pelbagai manfaat dalam membantu stabilkan hormon, kejutkan metabolisma badan dan macam-macam lagi.
8. Jika Perlu, Recalculate your BMR Dah kurangkan 20kg? BMR anda pun dah berkurangan dalam 150-200kcal setiap hari. Kenapa? Kerana antara faktor yang mempengauhi BMR adalah berat badan. Jadi jika perlu, go back to basics dan kira semula BMR, DCR atau keperluan kalori anda.
9. Celebrate Your Non-Scale Successes Dalam usaha untuk terus kurangkan berat badan demi mencapai berat badan yang ideal, penting untuk anda meraikan kejayaan non-scale seperti gaya hidup aktif, kecergasan, kekuatan dan macam-macam yang sangkut paut dengan gaya hidup sihat. Kalau anda hanya menilai angka berat badan, anda pasti STRESS dan tak kurus-kurus juga.
10. Trial & Error Akhir kata, tiada satu cara atau kaedah yang sesuai untuk semua pembaca di sini. Trial & error untuk cuba menilai yang mana sesuai untuk anda. Adakah ia mudah? Harapan saya tidak kerana kalau ia mudah, kebarangkalian besar, anda tidak akan menghargainya.
Semoga tip-tip ini membantu dalam usaha anda untuk mengatasi masalah plateau berat badan anda.
Kredit: kevinzahri.com
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Seronok tengok bisnes yang diusahakan Muabellaz! Apa saja produk yang dijual pasti laris di pasaran. Siapa sangka Muabellaz atau mesra disapa Bellaz yang selama ini sinonim dengan dunia kecantikan dan kosmetik mampu meraih pulangan lumayan dalam bisnes makanan pula. Luar biasa penangan usahawan Kedah ini.
Bellaz atau nama sebenarnya Nabilah Zulyadaini menerusi media sosial miliknya melahirkan rasa syukur dengan sambutan penjualan kuih karipap dan aneka hidangan pencuci mulut yang diterima daripada peminat ketika menyertai Penang Starvendors Foodstival Auto-City Juru baru-baru ini.
Sepanjang dua hari penganjuran acara tersebut sejak 10 hingga 12 November, peminat sanggup beratur panjang setiap hari demi untuk merasai air tangan ibu empat anak tersebut. Selain mendapatkan produk kecantikan Bellaz Beauty.
Dalam festival jualan makanan tersebut, Bellaz menjual kuih karipap air tangannya dan suami iaitu Karipap Cinta, Wara Dadih Lemak, Premium Cheesekut Eica dan banyak lagi.
Kagum dengan semangat suami isteri ini yang rajin berniaga dan membuat kuih sendiri!
Daripada perkongsian video pengasas Bellaz Beauty ini, kelihatan suami tercinta iaitu Anuar Ahmad yang sedang asyik membuat karipap. Kemas saja pembuatan karipap mereka.
“Bellaz nak habaq siapa yang dah beli Karipap Cinta Bellaz. Jangan makan waktu panas takut melecup mulut eh tunggu dia betul-betul sejuk lepas tu hampa tokak pergh nikmat crunchy dia tu memang padu dan nak goreng api jangan kuat tau.
Karipap ni sedap dimakan dihidangkan dengan air kopi O atau teh panas. Resipi ibu mentua Bellaz. Alhamdulilah permintaan terlalu tinggi.”
Terbaharu, Bellaz dan suami akan mengeluarkan satu lagi produk kuih air tangan mereka iaitu Cucur Badak.
“Coq Badak sayang Mat Nuart ni. Kulit di luar rangup dalam lembut. Inti berasa manis manis secukup rasa. Menu terbaru ye. Lepas ni walaupun limit tetap dapat dua bekas insyaAllah.
Karipap Cinta dengan Coq Badak sayang. Macam biasa inti bini buat, kulit rangup lembut Mat Nuart buat.”
Moga apa saja bisnes yang diusahakan Bellaz berkembang maju dan menjadi inspirasi kepada golongan wanita.
Lawatan Muzium Pahang bersama Tengku Ampuan Pahang menjadi detik penuh bermakna apabila baginda membawa rakan sekelas ISTAC UIAM menyelami sejarah, ilmu dan kenangan manis yang menyentuh hati.
sekarang!
