Kemelut siapa yang akan menerajui negara terjawab sudah semalam apabila Datuk Seri Anwar Ibrahim diperkenan oleh Yang Dipertuan Agong untuk mengalas tanggungjawab sebagai seorang Perdana Menteri ke 10. Anwar yang juga Pengerusi Pakatan Harapan (PH) selesai pun dah mengangkat sumpah sebagai Perdana Menteri Ke-10 di mana istiadat angkat sumpah berlangsung di Istana Negara.
Sudah tentunya lantikan Datuk Seri Anwar Ibrahim menerima respon luar biasa terutama sekali rakyat Malaysia yang ternanti-nantikan siapakah yang akan menjadi PM selepas PRU15 tamat 19 November lepas.
Personaliti TV, Fedtri Yahya turut memberikan cadangan menerusi ciapan dimuat naik dalam akaun Twitter nya lalu dikongsikan di Instagramnya mencadangkan agar Perdana Menteri Ke-10 tersebut memulakan tugas dengan membaca khutbah Jumaat hari ini. Fedtri juga turut turut meletakkan tag akaun PM baharu dilantik itu.
Ads
“Rasanya cantik jika Datuk Seri @anwaribrahim boleh jadikan Jumaat pertama esok sebagai #PM10 dengan membaca khutbah solat Jumaat. Kita harap masjid lebih makmur dengan sudut keilmuan, melahirkan hujjatul Islam yang berkualiti,” tulisnya.
Ciapan pengacara dan juga hos tv itu mendapat maklum balas positif daripada pengikutnya malag sudah menerima hampir 22,000 tanda suka dan diulang ciap lebih 8,000 kali. Rata-rata ramai bersetuju dan menyokong cadangan disuarakan personaliti berusia 41 tahun itu.
Berikut adalah komen-komen yang ditinggalkan oleh pengikut Fadtri Yahya. Apa pula pandangan pembaca NONA sekalian?
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bangga rasanya bila anak yang dikandung 9 bulan dengar cakap dan menurut kata mak ayah. Macam yang dialami Datin Seri Shahida sekarang ini terhadap anak perempuannya, Qadejah El Zahra. Walau baru berusia 7 tahun dan menghidap disleksia, Qadejah yang merupakan satu-satunya anak perempuan kepada Datin Seri Shahida dan Datuk Seri Aliff Syukri memiliki peribadi yang sangat menenangkan.
Mana tidaknya, bila diminta buat sesuatu… anak kecil ini akan menurut saja kata-kata Datin Seri Shahida dan Datuk Seri Aliff Syukri. Terbaru, menerusi posting yang dikongsikan isteri kepada usahawan terkenal tersebut… Qadejah sekali lagi menjadi tumpuan.
“Alhamdulillah bila mama suruh Qadejah pakai tudung dia boleh ikut dan dengar cakap. Mama dulu waktu atuk suruh pakai tudung mama tak dengar sampai atuk cakap kalau tak pakai tudung jangan keluar rumah. Lepas tu mama pakai la bila keluar tapi lepas tu dah agak-agak jauh sikit dari rumah mama pun buka.
Harap-harap Qadejah tak ikut la perangai buruk mama tu. Biasalah zaman muda-mudi… nak merasa semua. Mama pakai tudung sepenuhnya umur 14 tahun tapi waktu tu teringin juga nak free hair sampai umur 15-16 tahun tu nak merasa tak pakai tudung. Siap dah ikat rambut lawa-lawa. Sudahnya tiba-tiba rasa tak nak keluar pula sebab tak pakai tudung.
Kesimpulannya kalau kita dah biasa bertudung inshaAllah niat tu Allah pelihara. Yang tak bertudung tu bukannya tak baik… baik sangat-sangat, banyak yang saya jumpa sangat-sangat baik. Belum sampai lagi masanya. Doakan yang baik-baik untuk orang yang baik-baik juga datang pada kita.”
Allahu, sejuk perut ibu dikurniakan anak macam Qadejah. Moga kata-kata baik yang dituturkan Datin Seri Shahida untuk anaknya menjadi doa pelindung buat mereka agar sentiasa terbuka untuk berbuat kebaikan dan menuruti perintah Allah Taala.
Sumber: Instagram Datin Seri Shahida
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Keprihatinan KDYMM Seri Paduka Baginda Raja Permaisuri Agong terus menarik perhatian rakyat. Jika sebelum ini Tunku Hajah Azizah Aminah Maimunah Iskandariah berkenan menyampaikan sejumlah pek makanan kepada petugas perubatan di Hospital Sungai Buloh, Hospital Kuala Lumpur (HKL) dan Pusat Kesiapsiagaan dan Tindakan Cepat Krisis (CPRC) Kebangsaan… hari ini Raja Permaisuri Agong sekali memberi sumbangan makanan kepada petugas perubatan di Hospital Universiti Kebangsaan Malaysia (HUKM) dan Pusat Perubatan Universiti Malaya (UMMC) pula.
Alhamdulillah, murah rezeki para frontliner dapat merasa air tangan Raja Permaisuri Agong. Menerusi laman instagram Air Tangan Tunku Azizah, antara menu yang disediakan buat petugas di HUKM dan UMMC hari ini ialah Kurma Telur, Kubis Masak Lemak dan Ayam Masak Terutup. Awal pagi tadi juga Tunku Azizah sudah menyediakan sejumlah chocolate chip mini cupcake untuk kakitangan hospital. Kecur air liur tengok!
Kongsi baginda, “For mu unsung heroes! May Allah bless you all. Saya harap semua orang faham. Kami semua locked in kat Istana Negara. Semua kena check setiap hari. Kami
semua tak keluar istana pun. Tak jumpa orang lain.
Pakai mask dan sarung tangan dan sanitizer. Ada masa lemas juga dan buka sekejap. Don’t worry, we are all paranoid here. Kami tidak dibenarkan keluar dan orang lain pun tidak dibenarkan masuk istana.”
Antara air tangan Raja Permaisuri Agong Tunku Azizah untuk petugas perubatan beberapa hari ini termasuk sayur goreng, kari ayam, telur bungkus, nasi goreng Che Minah Sayang, sambal tumis bilis, sayur jawa, dan ayam goreng kunyit.
Mengenali peribadi Tunku Azizah, baginda bukan hanya gemar memasak bahkan cukup prihatin dengan isu masyarakat terutamanya apabila melibatkan golongan susah. Tunku Azizah juga merupakan Pengasas Yayasan Fertiliti Tunku Azizah (TAFF) yang beroperasi sebagai pusat kesuburan wanita.
Tunku Azizah dikurniakan empat orang putera dan lima puteri iaitu Tengku Amir Nasser, Tengku Hassanal Ibrahim Alam Shah, Tengku Muhammad Iskandar Ri’ayatuddin Shah, Tengku Ahmad Ismail Muadzam Shah, Tengku Puteri Ilyana, Tengku Puteri Iman Afzan, Tengku Puteri Ilisha Ameera, Tengku Puteri Afzan Aminah Hafidzatullah dan Tengku Puteri Jihan Azizah ‘Athiyatullah.
Beruntungnya rakyat Malaysia kerana mempunyai Raja Permaisuri Agong berjiwa penyayang dan prihatin seperti KDYMM Seri Paduka Baginda Raja Permaisuri Agong Tunku Hajah Azizah Aminah Maimunah Iskandariah.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Antibodi dihasilkan secara semulajadi didalam badan tubuh badan setiap manusia untuk melawan serangan jangkitan penyakit dan membunuh bakteria merbahaya bagaimanapun semakin berusia kita, penghasilan antibodi ini menjadi semakin berkurangan.
Kekurangan antibodi menyebabkan tubuh kita tidak mampu melawan serangan jangkitan dengan berkesan lagi. Sekali sistem kekebalan tubuh itu menurun, pintu akan terbuka luas untuk ribuan mikrob masuk dan menyerang tubuh kita dan salah satu “pengawal” kekebalan tubuh adalah selenium.
Selenium adalah salah satu zat yang paling ampuh bagi radikal bebas yang kita sebut antioksidan. Selenium sangat penting untuk mengeluarkan enzim kuat disebut glutathione peroksidase, yang penting dalam detoksifikasi racun dalam tubuh.
Kekurangan selenium menyebabkan daya tahan yang lemah terhadap virus dan bakteria dan mengurangkan aktiviti T-sel dan pengeluaran antibodi. Dari mana sumber selenium? Berikut ini adalah makanan di sekitar kita yang mengandungi selenium tinggi:
1. Bawang Putih
Bawang putih telah lama digunakan sebagai penguat sistem imun kerana kandungan nutrisinya, anti-kulat dan antiseptik. Penelitian menunjukkan, jika dimakan mentah, bawang putih mampu memberikan perlindungan terhadap penyakit, batuk dan jangkitan pada dada.
Ini disebabkan bawang putih merupakan sumber tinggi vitamin (C, B1, dan B6), mineral (fosfat dan zat besi) dan sulfoksida yang diketahui akan kemampuan antibakterianya.
2. Daging Lembu
Kekurangan zat besi merupakan salah satu kekurangan gizi yang paling umum pada orang dewasa Amerika, terutama bagi vegetarian dan orang yang mengurangkan pengambilan daging lembu, sumber utama mineral ini yang memperkuat kekebalan.
Kekurangan zat besi dalam taraf ringan saja dapat meningkatkan risiko jangkitan. Zat besi dalam makanan sangat penting untuk perkembangan sel-sel darah putih, sel-sel sistem kekebalan tubuh yang berfungsi mengenali dan membunuh bakteria, virus dan pelbagai penyakit lain.
3. Buah Dan Sayuran
Buah dan sayuran memiliki kandungan tinggi nutrisi penguat imunisasi seperti vitamin C dan bioflavonoid. Vitamin C meningkatkan pengeluaran sel darah putih yang berfungsi sebagai pencegah jangkitan dan antibodi.
Kandungan ini mengurangkan tekanan darah dan meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) sehingga menurunkan risiko serangan penyakit kardiovaskular. Selain itu, kandungan phytonutrient melindungi sel tubuh dari sejumlah polutan tubuh berbahaya. Ianya sangat bermanfaat bagi fungsi jantung. Sementara kandungan vitamin E yang dimilikinya membantu meningkatkan tindak balas imun.
Mekanisma utamanya adalah dengan menstimulasi penghasilan sel yang mampu menghilangkan sel kuman berbahaya dan sel kanser di dalam tubuh. Bergantung gaya hidup seseorang, dos harian nutrisi yang diperlukan adalah berbeza-beza. Orang dengan gaya hidup pasif dan tingginya pengambilan alkohol akan memerlukan lebih dari 100-400 miligram sehari.
4. Bayam
Bayam adalah salah satu makanan yang harus anda makan secara teratur. Folat adalah salah satu dari zat kimia yang ditemui pada bayam. Folat diperlukan untuk produksi dan pemeliharaan sel-sel baru, untuk sintesis DNA dan RNA, serta untuk mencegah perubahan DNA dan dengan demikian, untuk mencegah kanser. Makanlah bayam mentah atau dimasak sebentar untuk mendapatkan manfaat yang terbaik.
5. Buah Jambu
Vitamin C adalah antioksidan yang diketahui berfungsi melawan jangkitan dan membuatkan anda tetap sihat. Vitamin C meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan pengeluaran sel darah putih dan antibodi, zat penting untuk respon kekebalan.
Vitamin C juga dapat mengurangkan risiko penyakit kronik seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kanser. Makanlah buah-buahan seperti betik, tembikai, anggur, epal, kurma dan sebagainya setiap hari terutamanya jambu batu yang paling tinggi vitamin C antara semua buah.
6. Brokoli
Brokoli memiliki kandungan vitamin A dan D yang tinggi. Para pengkaji di University of California, Berkeley menemui bahawa diindolylmethane (DIM), suatu zat yang ditemui dalam brokoli benar-benar menghentikan pertumbuhan sel kanser tertentu.
7. Kentang
Kentang berfungsi sebagai benteng pertama terhadap bakteria dan virus yang tak diingini.
Untuk tetap kuat dan sihat, kulit memerlukan vitamin A. Salah satu cara terbaik mendapatkan vitamin A adalah dari makanan yang mengandungi beta-karoten (seperti kentang manis) yang diubah oleh tubuh menjadi vitamin A.
8. Tembikai
Kaya kandungan air dan menyegarkan, tembikai masak juga memiliki banyak mengandungi antioksidan yang kuat, glutathione. Diketahui sangat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan jangkitan.
9. Gandum atau Wholemeal Grain
Beras merah, oats, barley dan jenis gandum lainnya tinggi kandungan serat, protein, dan antioksidan. Ramai pakar pemakanan menyatakan bahawa gandum memberi lebih banyak kandungan gizi penting dibandingkan beras olahan seperti tepung biasa.
Oleh itu, disarankan agar kita menggantikan segala bentuk beras atau tepung dengan jenis Wholemeal Grain untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
10. Kekacang
Sumber kekacang pula sangat bermanfaat bagi fungsi jantung. Sementara kandungan vitamin E yang dimilikinya membantu meningkatkan respon imun. Mekanisme utamanya adalah dengan menstimulasi produksi sel yang mampu menghilangkan sel kuman berbahaya dan sel kanser dalam tubuh.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Madhuri Dixit berkongsi rahsia kulit mulus pada usia 59 tahun melalui penggunaan rose water, Vitamin C, pelembap dan sunscreen dalam rutin penjagaan kulit hariannya.
sekarang!
