Hujung-hujung minggu ni apa kata sesekali anda cuba buat sendiri resepi minuman sihat ni. Bukan saja mudah didapati, murah dan selamat ia juga bagus untuk kesihatan luaran dan dalaman. Serai tu sendiri kita dah tahu memang banyak kebaikannya untuk kesihatan.
Sesekali jadikanlah teh serai sebagai rutin minuman kesihatan anda setiap hari. Sebelum tu, jom semak apa kebaikan teh serai yang membantu:
MENGURANGKAN GEJALA HAID
Setiap kali haid pasti akan mengalami sindrom seperti senggugut dan kembung perut. Amalkan minum teh serai setiap hari bagi menenangkan perut dan bertindak sebagai antiradang.
MENJAGA SISTEM PENCERNAAN
Kajian oleh National Institutes of Health membuktikan serai efektif sebagai ubat semula jadi untuk mengatasi sakit perut dan masalah pencernaan.
Ads
RAWAT JANGKITAN MULUT & GIGI
Serai bersifat antimikroba. Serai mampu melawan bakteria Streptococcus mutans salah satu penyebab utama gigi rosak. Dengan kandungan antimikroba di dalamnya teh serai membantu mengatasi jangkitan mulut dan gigi berlubang.
MELAWAN RADIKEL BEBAS
Berdasarkan informasi diterbitkan oleh Journal of Adriculture and Food Chemistry, serai mengandungi antioksidan yang mampu melawan radikel bebas dalam badan. Radikel bebas salah satu punca penyakit seperti kanser.
Ads
RESEPI TEH SERAI
Amalkan sekali sehari sahaja.
Bahan-bahan:
Ads
2 batang serai
1 batang kulit kayu manis
Madu
Air panas
1 uncang teh100 ml perahan jus lemon/limau purut
Cara Membuat:
Potong akar serai dan buang semua daun/kulit di bahagian luarnya. Ketuk serai lalu masukkan ke dalam cawan bersama kulit kayu manis. Tuang air panas diikuti uncang teh. Keluarkan uncang apabila air berubah warna. Tambahkan madu dan perahan lemon, kacau rata. Minum ketika panas.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ikon antarabangsa yang cukup terkenal, Audrey Hepburn merupakan salah seorang selebriti paling terkenal sepanjang masa, malah hingga kini namanya sering disebut oleh pencinta seni dunia.
Tidak hanya bersandarkan pada wajah yang cantik semata-mata, kemampuannya untuk menunjukkan bakat yang dimiliki memang tidak dapat dinafikan. Malah, beliau juga seorang dermawan yang amat disegani.
Meninggal pada tahun 1993, Hepburn ternyata telah mewariskan kecantikannya pada cucunnya, Emma Kathleen Hepburn Ferrer.
Meskipun Emma tidak sempat berjumpa dengan neneknya, Ferrer membesar dengan baik dan memperoleh atau mewarisi kecantikan Audrey. Sikap lemah lembut dan baik hati yang dimilikinya juga persis neneknya.
Ferrer dilahirkan pada 1994 di Swiss dan telah berpindah ke Los Angeles pada usia 4 tahun. Namanya menjulang naik pada tahun 2014 ketika dia mengambil bahagian dalam pemotretan untuk mengenang Hepburn dari mulai gambar paling berkesan dan sejarahnya bersama Harper’z Bazaar.
Mengikuti jejak si nenek, Ferrer juga memiliki komitmen untuk turut menyalurkan bantuan pada pihak memerlukan atas nama kemanusiaan. Ferrer tercatat sebagai duta besar Amerika Serikat untuk UNHCR iaitu organisasi di bawah naungan PBB.
Selain itu, Ferrer juga benar-benar meniru jejak langkah Hepburn untuk bekerja di UNICEF. Tidak hanya bakat seni dan empati yang begitu besar diwariskan pada Ferrer, beberapa barang berharga Hepburn juga turun pada cucu cantiknya tersebut.
Di antara barang bersejarah tersebut ada kasmir Ralph Lauren turtleneck dan kalung hati emas milik Hepburn yang kini diwariskan pada Ferrer.
Nenek dan cucu ini ternyata sama-sama cantik dan seorang pejuang kemanusiaan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Vanidah Imran antara salah seorang selebriti tanah air yang memiliki raut wajah klasik dan kecantikan semula jadi. Sepanjang pembabitannya dalam industri seni tanah air, jarang dengar kisah kontroversi melibatkan dirinya. Yang pasti, bintang filem Reversi ini bijak menjaga privasi diri.
Dalam temu bual eksklusif bersama Nona, pensyarah di Universiti Teknologi MARA (UiTM) ini menjelaskan keputusannya untuk bergelar anak seni pada awalnya mendapat tentangan bapa, Imran Abdullah.
“Abah tak pernah sokong saya dalam industri. Masa saya mula-mula masuk industri, saya ingat lagi pesan dia dan saya pegang sampai sekarang dan turunkan kepada anak-anak.
Whatever you want to do, I let you do but must remember. Jaga maruah diri, jaga maruah keluarga. Bila terikat begitu, saya kena jaga behaviour supaya tak jadi kontroversi.”
Ujarnya, didikan bapa yang tegas banyak membentuk dirinya pada hari ini. Bahkan sewaktu Vanidah meningkat remaja, bapa tersayang sentiasa mengawal aktiviti dan pergerakan anak-anak. Apatah lagi dia merupakan anak sulung dan satu-satunya anak perempuan dalam keluarga.
“Abah garang. Bapa dulukan, mana zaman macam sekarang yang nak keluar senang. Cakap dengan Abah nak keluar, tak bagi. School trip pun tak lepas. I’m the eldest and the only girl. Dulu selalu saya rasa kenapalah my father kolot sangat. Sebab my friends senang je nak gather dengan kawan-kawan.
Saya merasakan kenapalah bapa saya tak bagi, kenapa dia kolot. Kita jiwa mudakan waktu tu. Kawan-kawan semua boleh, parents open-minded. Tapi bila dah meningkat dewasa dan jadi ibu, kita cuba imbang dengan anak-anak. Nak didik mereka ikut cara Abah, tak mungkinlah.”
Sejak kembali mendirikan rumah tangga dengan Arifabillah Idris dan meningkat usia 50an, Vanidah Imran dilihat kian aktif menyertai majlis ilmu di samping rakan-rakan artis lain.
Mengaku seronok mendalami ilmu agama, Pelakon Wanita Terbaik Festival Filem Malaysia (FFM) ke-20 berkenaan berkongsi detik awal tertarik dengan majlis seumpama itu beberapa tahun lepas.
“Dah lama sebenarnya saya diajak Datin Paduka Umie Aida tapi hati tu tak ‘gerak’. Kalau sebelum ni, sibuk dengan shooting tapi bila dah suka, saya cuba sedaya-upaya block date untuk ikut majlis itu. Berbeza dengan awal dulu.
Saya ingat lagi Erma Fatima jemput majlis tadarus Al-Quran tadabur Al-Fatihah. Nak cari khusyuk dalam solat kalau tahu makna, bila baca dan faham, akan hadir khusyuk tu. Terus rasa nak belajar dan faham surah Al-Fatihah dengan sebaiknya. Kita nak perbaiki solat.”
Diaju penampilannya kini yang selesa berhijab, ini jawapan jujur Vanidah Imran.
“Saya mencari juga untuk istiqamah supaya hati tu dah dekat (berhijab). Cuma betul-betul pastikan yang kalau boleh bila kita dah pakai, tak ada keinginan nafsu nak berfesyen dan cantik.
Kita boleh bergaya tapi ada hadnya. Tapi kalau kita masih nak bergaya, cantik dan menarik perhatian, nanti dosa jatuh dekat kita. It’s very fine line yang saya sangat takut.
Dia sangkut kat hati. Saya didik hati ini supaya (terjaga) dari segi akhlak dan sebagainya. Ia bukan mudah. Ramai orang fikir, ia sekadar bertudung tapi bukan sekadar tutup rambut, tapi akhlaknya bagaimana, pemikiran, dan bicaranya.”
Vanidah sah bergelar isteri Arifabillah pada 7 Julai 2022 dan menerima mas kahwin berupa seutas rantai emas. Berita pernikahannya mengejutkan peminat seni tanah air kerana tiada desas-desus mengenai percintaan mereka sebelum ini.
Terdahulu, dia pernah berkahwin dengan aktor Rashidi Ishak namun berpisah pada tahun 2018. Mereka dikurniakan dua cahaya mata iaitu Mikail Aimran dan Maryam Rashika.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sekitar tahun 2013 Nona pernah menemu ramah pereka fesyen berbakat besar bernama Alia Alizar ni sempena ‘Edisi Platinum, Nona 3 Dekad’. Memang cantik orangnya. Sampai ke hari ini pun masih ingat lagi raut wajah manis dan keramahan Alia.
Meskipun sudah lima tahun berlalu, namun persona yang dimiliki ibu berusia 33 tahun ini tetap sama seperti dulu. Bahkan sejak bergelar ibu, terserlah jiwa penuh kelembutan Alia. Mengimbas kembali temubual bersamanya, Pengarah Kreatif YADOTSA ini nyata terbuka berkongsi sisi peribadi. Malah, tak lokek membongkar rahsia cantiknya!
Citarasa fesyen anda?
Saya seorang yang ringkas. My personal fashion style would be just jeans and plain top. Styling myself with a bold colour scarf, funky sandals, cardigan and a handbag that goes with my outfit of the day!
Label fesyen kesukaan …
Givenchy, and Proenza Schouler.
Kerjaya?
Selaku Pengarah Kreatif YADOTSA, saya bertanggungjawab menyediakan rekaan, jenis fabrik dan warna bagi koleksi terkini ready to wear (RTW) YADOTSA. Jika sebelum ini kami hanya fokus kepada pakaian RTW, namun kini YADOTSA turut menawarkan perkhidmatan busana perkahwinan kepada bakal pengantin, pengapit dan flower girls. Mostly garments are sketched and designed to attend weddings and event.
Sumber inspirasi anda ialah …
Bapa saya. Beliau adalah sumber inspirasi saya dalam pelbagai perkara. A persistent, strong and positive person in facing challenges and obstacles. Dalam industri fesyen pula, saya mengagumi McQueen, Stella McCartney & Ricardo Tisci. Koleksi mereka sentiasa tampak relevan dan indah.
Petua kekal cantik?
Rutin harian yang saya amalkan demi penjagaan kulit dan tubuh badan adalah dengan memastikan minum air putih selepas bangun dari tidur. Selain itu saya juga gemar menikmati minuman campuran buah Avocado dan telur.Ia adalah resipi kesihatan turun-temurun keluarga kami yang diamalkan sehingga ke hari ini.
Anda adalah seorang yang …
Pemalu, kuat berimaginasi, penyayang dan gemar melihat perkara yang unik dan pelik yang boleh memberikan inspirasi dalam kerjaya saya.
Suasana percutian yang diimpikan?
Tenang dan mendamaikan. Maldives adalah destinasi impian saya untuk bercuti.
Kini, Alia sedang sarat hamil cahaya mata kedua dan mempunyai seorang anak perempuan bernama Sherfeelea Jahan.
Kredit foto: Instagram Alia Alizar
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Lawatan Muzium Pahang bersama Tengku Ampuan Pahang menjadi detik penuh bermakna apabila baginda membawa rakan sekelas ISTAC UIAM menyelami sejarah, ilmu dan kenangan manis yang menyentuh hati.