Cantik orangnya! Qaabila Deena Emir atau lebih dikenali sebagai Deena Emir ini ialah suri hati pelakon tampan, Saharul Ridzwan. Sebelum berkahwin dengan aktor tersebut lagi, Deena sudah pun mempunyai empayar niaga sendiri dan bergelar pemilik Wrap Boutique House.

Wanita cantik keturunan Melayu-Arab ini baru saja menyambut ulang tahun kelahiran ke-34 pada 12 Januari lalu. Sepanjang pembabitan Deena dalam perniagaan, dia pernah menjual busana muslimah, tudung dan terbaharu, mengeluarkan jenama kecantikan sendiri iaitu Qaabila Beauty.

Di bawah jenama berkenaan, pada 25 Januari lepas Deena dan suami tercinta melancarkan produk Habbatussauda Skin Serum. Sampai ke hari ini, pasangan romantis berkenaan tidak putus-putus terima tempahan daripada pelanggan!

Beruntungnya Saharul Ridzwan dikurniakan isteri yang bukan je taat tapi pandai berniaga. Deena Emir ni memang lambang wanita muslimah berjaya dan patut dijadikan inspirasi. Bahkan penampilan Deena yang cukup sopan dan menjaga aurat sebagai wanita juga sejuk mata memandang.

Ketika ulang tahun kelahiran ke-34, Deena menzahirkan rasa syukur atas kurniaan rezeki yang diberikan kepadanya.

“Masih boleh bangun tidur, bernafas dengan sempurna, deria rasa, deria bau, deria penglihatan, deria pendengaran semua masih dalam keadaan baik. Kaki boleh berjalan, tangan boleh digunakan dengan baik, family tersayang masih di dunia, di sisi, masih sihat tubuh badan, masih boleh berfikir dengan waras.

Alhamdulilah nikmat yang jarang disyukuri. Pastinya dengan rahmat Allah Yang Maha Pengasih, Maha Penyayang, Maha Baik.

Semoga Qaabila Deena Emir diampuni segala dosanya, dimaafkan juga dosanya sesama manusia & makhluk Allah SWT yang lain, usia dipanjangkan dengan penuh keberkatan, pintu rezeki dibuka seluas luasnya, diberi kesihatan yang baik, dilindungi daripada segala keburukan dunia & akhirat, Allah SWT pelihara suaminya, anak-anaknya, ibu bapanya, adik-beradiknya, keluarga keturunannya, sahabat-sahabatnya, jiran-jirannya, seluruh umat Islam.

Akhir hayatnya dalam husnul khotimah. Mendapat syafaat Rasulullah SAW di akhirat kelak, dalam rahmat Allah s.w.t selamanya, dimasukkan terus ke syurga Firdaus bersama orang yang disayangi tanpa perlu singgah dahulu di neraka. (Nauzubillah).”

Deena dan Saharul Ridzwan kini berada di bumi Mekah bagi mengerjakan ibadah umrah. Pasangan ini selamat bernikah pada 16 September 2016 dan hasil perkongsian hidup mereka dikurniakan dua orang cahaya mata iaitu Muhammad Luth Ali yang berusia 4 tahun dan Fateema Azzahra.

Tidur adalah cara tubuh beristirahat selepas seharian berjaga. Setiap orang disarankan supaya tidur sekitar lapan jam sehari untuk menyegarkan tubuh dan menajamkan fokus. Selain itu, tidur yang berkualiti juga boleh meremajakan kulit seseorang.

Tahukah anda, tidur yang secukupnya membantu organ-organ berfungsi dengan baik? Ketika tidur proses detoksifikasi (pengeluaran racun daripada tubuh) berlaku di bahagian hati, hempedu dan paru-paru.

Sedar atau tidak anda sering membuang air ketika tengah malam? Ini kerana proses detoks sudah berlaku dan berakhir di usus besar. Selain itu darah juga turut terhasil melalui sum sum tulang ketika sedang tidur.

Bahaya tidur lewat

Tidur lewat sering terjadi kepada penggemar media sosial ketika ini. Sebenarnya tidur lewat malam boleh mengundang kemerosotan kesihatan kepada seseorang. Amalan ini menjadi punca kerosakan hati dan mengganggu keseimbangan sistem tubuh yang lain. Tambah memburukkan keadaan jika makan lewat malam kemudian terus tidur.

Tidur tanpa bra

Tidur membantu tubuh untuk menghasilkan hormon imuniti. Tidur dengan bra atau pakaian dalam boleh menyekat proses pembaikan dan detoks tubuh. Menurut Penyelidik Sydney Singer, dalam bukunya Dressed To Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras, menggunakan bra terlalu lama dapat meningkatkan suhu payudara dan wanita yang memakai bra memiliki kadar hormon prolaktin (hormon yang berfungsi merangsang kelenjar air susu) yang lebih tinggi. Kedua-dua faktor ini dapat meningkatkan risiko pembentukan kanser payudara.

Tidur dalam gelap?

Sebenarnya tidur di dalam bilik yang gelap memberi manfaat kepada tubuh. Ketika dalam gelap tubuh dapat menghasilkan hormon melatonin. Hormon melatonin ini sangat penting kepada tubuh kerana boleh membantu mencegah penyakit terutama kanser. Pengeluaran hormon ini tidak akan terhasil jika terdapat cahaya atau sinar yang menerangi.

Melatonin dan tidur

Melatonin adalah sejenis bahan kimia semula jadi yang terhasil di dalam otak. Ketika malam, paras melatonin ini mula meningkat. Peningkatan ini mempengaruhi rasa mengantuk dan memberi arahan supaya merehatkan tubuh dengan tidur. Kitaran melatonin ini penting kerana membantu tubuh menyeimbangi keperluan siang dan malam. Tubuh juga memerlukan zat kimia untuk mencegah kerosakan DNA dan ketiadaan zat melatonin akan menghentikan asid lemak menjadi tumor dan mencegah pertumbuhannya.

TRIVIA TIDUR

Apabila kita ke luar negara yang berbeza waktu, pasti kita akan sukar untuk menyesuaikan diri untuk tidur. Namun paras melatonin akan cepat berubah sehingga akhirnya kita boleh mengubah dengan cepat tabiat tidur kita mengikut waktu.

Kepentingan tidur

Tidur penting untuk melancarkan beberapa fungsi tubuh seperti menjana pembaikan otot, menguatkan daya ingatan, mengawal atur bahan-bahan kimia tubuh (terutama hormon yang berkait dengan tumbesaran dan selera makan) dan menguatkan sistem imun.

Tidur seimbang berat badan

Tidur yang cukup memaksa anda untuk tidur awal. Apabila tidur awal secara tidak langsung membantu bangun lebih awal. Memiliki kehidupan yang sihat dengan memulakan hari bersarapan awal mampu menyeimbangkan berat badan. Apatah lagi jika anda bersenam pada awal waktu, pasti berat badan tidak akan naik.

Bahaya tidur siang

Jika sekali-sekala tidur siang kerana kepenatan tidak mengapa. Tapi bagaimana jika tidur siang dijadikan rutin? Sebenarnya tidur siang meningkatkan perubahan negatif kepada hormon kerana meningkatkan stres kepada tubuh ketika bangun. Ada juga yang mengatakan tidur siang menyumbang kepada mimpi buruk. Justeru, kita memang tidak digalakkan tidur selepas waktu asar. Hamizatul Maizan Mohamed

Ramai yang mengetahui bahawa rambut adalah mahkota setiap wanita. Mungkin anda tergolong dalam kalangan wanita bertuah kerana memiliki rambut yang cantik dan sihat. Tidak dinafikan, faktor baka dan penjagaan yang betul mempengaruhi kesuburan rambut. Pun begitu, pasti ramai yang pernah mengalami masalah kelemumur agak teruk sehingga anda tidak tahu apakah puncanya kerana kelemumur masih ada meskipun baru sahaja mencuci rambut.

Tahukah anda rambut berkelemumur antara lain berpunca daripada penggunaan syampu yang tidak sesuai dengan struktur rambut? Bukan itu sahaja, tidur yang tidak mencukupi juga boleh mendatangkan kelemumur.

Oleh itu, anda perlu mendapatkan jenis syampu yang sesuai dengan kulit kepala dan rambut selain mendapatkan tidur yang secukupnya bagi mengelakkan masalah tersebut. Sementara itu, keguguran rambut pula merupakan satu masalah yang biasa terjadi. Dalam sehari, rambut akan gugur dengan kadar tertentu. Jika rambut yang gugur itu terlalu banyak, itu sudah boleh dianggap sebagai luar biasa.

Ada juga yang  mengamalkan menyikat rambut secara berulang kali sebelum tidur bagi mendapatkan peredaran darah yang betul di kepala. Sekurang-kurangnya sikat rambut dua kali sehari pada sebelah pagi dan malam sebelum tidur. Tidak kurang juga yang mengamalkan pelbagai petua bagi mengelakkan rambut bercabang dan putus. Antaranya dengan menggunakan daun lidah buaya.

Kelapa mampu merawat rambut gugur

Tahukah anda bahawa santan kelapa boleh mengatasi masalah kelemumur?

Dengan hanya melumurkan santan di atas kepala dan dibungkus selama 10 minit sebelum dibilas beberapa kali. Ia juga berfungsi untuk membantu mencegah masalah rambut gugur. Anda hanya perlu ambilkan secawan santan kelapa, campurkan dengan hirisan batang pisang serta lumurkan di kepala dan dibungkus selama 10 minit sebelum dibilas. Khasiat santan bukan sahaja mampu memberi baik untuk rambut, malahan minyak kelapa juga ada kegunaannya. Ia boleh mencantikkan rambut dengan melumurkannya di kepala selama kira-kira 10 minit sebelum membilasnya. Langkah ini diulang sekurang-kurangnya dua hari sekali.

Pelbagai faktor persekitaran yang menyebabkan struktur dalaman dan luaran rambut menjadi rosak. Selain daripada itu, mengikuti trend rambut tanpa memikirkan kesihatan rambut seperti melakukan teknik rebonding dan mewarnakan rambut turut mendatangkan masalah besar terhadap struktur rambut.

Terlalu lama berada di bawah sinaram matahari tanpa perlindungan turut memberi impak terhadap kesihatan rambut. Keadaan ini akan menyebabkan rambut menjadi rapuh, kering, rosak, kasar dan kelihatan kusam. Apa yang perlu anda lakukan ialah dengan melakukan rawatan terhadap rambut untuk mengembalikan kesihatan rambut secara  semula jadi. Anda perlu mempunyai serum khas yang dapat menyerap sehingga ke bahagian akar rambut untuk membangunkan kembali sel-sel kutikel rambut yang telah rosak.

Dengan cara itu, rambut yang rosak akan kembali bersinar dan bermaya dengan UV Nutri Filter yang bertindak sebagai agen perlindungan daripada kesan matahari!ROSMAH IDAYU ABU SAMAH