Wulan Guritno antara aktres Indonesia berketurunan Jawa-Inggeris yang terkenal dengan kecantikannya.
Kini, pada usia 42 tahun Wulan bukan hanya kelihatan awet muda bahkan berjaya mengekalkan bentuk badan yang langsing dan cergas.
Bukan setakat bersukan, antara rahsia awet muda Wulan ialah berhenti mengambil gula. Dia juga sentiasa berusaha untuk mendapatkan rehat yang cukup dan mengekalkan kesihatan mental.
Menurut beberapa sumber, berikut adalah tip untuk kelihatan muda, sihat dan cergas cara Wulan Guritno yang boleh memberi inspirasi:
1. BERSENAM
Wulan mengamalkan gaya hidup sihat ini sejak remaja lagi. Menerusi laman Instagramnya, aktres jelita ini sering berkongsi rutinnya melakukan pelbagai jenis sukan seperti berbasikal, yoga, menunggang kuda, mengangkat berat serta menembak.
Wulan bersenam sekurang-kurangnya seminggu sekali. Dia juga mengakui senaman adalah salah satu rahsia untuk kelihatan lebih muda. Tak hairanlah, Wulan masih kelihatan memukau dengan badan yang kencang dan perut six pack.
2. TAK MAKAN GULA
Satu lagi rahsia awet mudanya ialah tidak makan gula. Ibu tiga anak ini mengakui sudah berhenti mengambil gula sejak berusia 35 tahun. Menurutnya, pengambilan gula boleh mempercepatkan proses penuaan.
Pun begitu, Wulan tetap mengambil makanan dan minuman manis menggunakan pemanis alternatif yang lebih sihat.
3. TIDUR YANG CUKUP
Wulan mengakui tidur yang berkualiti adalah gaya hidup sihat yang tak kurang pentingnya daripada diet dan senaman.
Satu kajian mendedahkan, satu malam kurang tidur boleh menjadikan sel dewasa lebih cepat menua.
4. RAWATAN WAJAH
Bagi memastikan kulit wajah sentiasa tegang, Wulan turut melakukan pelbagai rawatan wajah melalui rawatan khas dan penggunaan penjagaan kulit.
Wulan biasanya melakukan rawatan platelet rich plasma (PRP) setiap dua minggu di samping rawatan skin booster dan laser bagi mengekalkan kulit yang sihat.
Wulan turut konsisten dengan rutin penjagaan kulit iaitu menggunakan krim muka mengikut keperluan termasuk pelindung matahari sebelum melakukan aktiviti.
5. SENTIASA BERFIKIRAN POSITIF
Wulan juga mementingkan kesihatan mental. Menurutnya, kesihatan dan kecantikan bermula dari dalam.
Tambahnya, menjadi diri sendiri dan sentiasa berfikiran positif adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang sihat serta awet muda.
Kredit Foto: Instagram Wulan Guritno
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Makin Cantik Bergaya, Datin Nabila Bahagia Genap Setahun Jadi Isteri Datuk Latif Romly!
Tumpang bahagia tengok kehidupan pasangan suami isteri ini. Melayari alam perkahwinan pada usia muda namun Datuk Latif Romly dan isteri tercinta, Datin Nabila semakin bahagia dan matang menjalani cabaran rumah tangga.
13 Disember lepas genap setahun usia perkahwinan atlet para negara ini di samping suri hati kesayangan yang juga merupakan seorang guru. Lebih bermakna, tarikh berkenaan bukan hanya meraikan ulang tahun perkahwinan mereka.
Bahkan ia juga merupakan hari lahir Datin Nabila atau nama sebenarnya Nurul Nabila Farhana Musaidi.
Bersempena hari istimewa itu, Datuk Latif tidak ketinggalan menitipkan ucapan romantis buat ratu hati di media sosial baru-baru ini.
“Di hari istimewa ini 13/12 I ingin mengucapkan Selamat Hari Lahir kepada baby omel saya. Baby adalah wanita yang luar biasa selalu bersabar dengan perangai suami awak ni.
Terima kasih selalu menyokong suami awak ini dalam segala hal. Semoga baby terus diberi kesihatan yang sihat dan dimurahkan rezeki. I love you baby sayang.
Dan tak lupa juga Selamat Hari Ulang Tahun Perkahwinan kita yang pertama 13/12/2022. Semoga perkahwinan kita sentiasa diredai dan diberkati Allah. Apa yang berlaku pada tahun ini memberi kita kekuatan terus bersama sampai bila-bila dan semoga dipermudah segala urusan kita. Amin.”
View this post on Instagram
Difahamkan pasangan ini mula berkenalan sejak di bangku sekolah lagi. Dalam temu bual Nona bersama Datin Nabila sebelum ini, wanita berusia 26 tahun berkenaan turut berkongsi sisi istimewa suami tersayang.
“Saya mengenalinya sejak dari sekolah menengah. Kenal dah lama tapi mula rapat waktu Tingkatan 5. Masa tu ada beberapa minggu lagi sebelum SPM. Dia (suami) balik semula ke Perlis untuk ambil SPM selepas pulang dari Incheon.
Dari situ kami bertanya khabar dan mula rapat lebih daripada kawan. Dia ni seorang yang sangat bersemangat dan bermotivasi tinggi. Saya akui selepas jadi atlet kebangsaan, Latif banyak berubah jadi lelaki yang lebih matang.
Kadang-kadang rasa macam dia ni tak ada kekurangan. Aura positif Latif ni lah membuatkan dia istimewa di mata saya.”
Tak dinafikan sejak bergelar isteri Datuk Latif, penampilan Datin Nabila menjadi perhatian khalayak. Pastinya rasa bahagia yang dialami wanita ini jelas terpancar di raut wajah sekaligus menyerlahkan aura anggun, cantik dan bergaya.
Datin Nabila ialah graduan Ijazah Sarjana Muda Perguruan dengan Kepujian dari Institut Pendidikan Guru (IPG) Kampus Kota Bharu.
Semoga rumah tangga yang dibina kekal bahagia sampai syurga.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/perkenalan-di-bangku-sekolah-berakhir-di-jenjang-pelamin-nabila-farhana-kini-isteri-datuk-latif-romly/#
Ucapan Salam Ramadan Selebriti bergelar VIP
Hari ini merupakan hari pertama umat Islam seluruh negara berpuasa. Berpuasa di dalam bulan Ramadan telah dijanjikan ladang pahala yang berlipat-ganda. Selebriti yang bergelar VIP juga tidak ketinggalan mengucapkan Salam Ramadan kepada semua umat Islam. Jom kita tengok apa yang diposting oleh VIP ini di laman Instagram.
- Datin Seri Zizie Izette @zizieizette
“Assalamualaikum,
I would like to take this opportunity to wish all my muslim friends happy Ramadhan Al Mubarak.
Have a blessed ramadhan.
Happy fasting everyone!!
(Saya terlupa nk sahur, nasib dah niat) ??♀️??
*Gambar x cukup corum atas sebab2 tertentu*.”
2. Datin Fouziah Gous @fouziahgous
“Selamat menjalani Ibadah puasa dengan baik pada tahun ini. Di sini saya dan keluarga juga ingin mengambil kesempatan memohon kemaafan jika ada salah dan silap kami? SALAM RAMADHAN.”
3. Datuk Sheila Majid @missmajid
“Selamat menyambut bulan Ramadan & menunaikan ibadah puasa. Mudah2an semua amalan kita akan di terima Allah SWT. Semoga di permudahkan segala urusan di bulan yang penuh berkat ini. In shaa Allah.
Mohon ampun & maaf dari kami sekeluarga.” ??
4. Datin Seri Nur Shahida @shahidadherbs
“Alhamdulillah dipanjangkan usia dapat menyambut ramadhan esok…malam ni bermula terawih…mudahan saya di beri kekuatan utk berpuasa dan berterawih sepanjang bulan ramadhan ni…
.
Tapi belum start puasa dah fikir menu berbuka esok…over tau kita ni.” ?
5. Datin Diyana Halik @diyanahalik
“Selamat Berpuasa everyone! Maaf Zahir dan batin. May Allah forgives us and ease everything for us. Aaminn.”
6. Datin Alyah @alyah81
“Selamat berpuasa buat semua muslimin Dan muslimat.semoga Ramadan kali ini mendekatkan kita pada yg esa dan mengeratkan silaturahim sesama Umat.Semoga amalan Kita diangkat oleh Allah swt…
Kepada ibu jg ibu mertua, kepada Suami, kepada semua Adik beradik,kepada semua ipar duai,saudara mara, Sahabat handai,para peminat,pengikut instagram mahu pun facebook.Dan semuanya yg mengenali diri ini.saya serendah rendah Hati memohon kemaafan.Maafkanla Saya yg kerdil ini.sesungguhnya yg buruk itu dari Saya.Dan yg sempurna itu dari Allah swt.Saya jg sudah memaafkan sesiapa saja yg pernah hadir dlm hidup Saya selama ini…. Gambar kenangan masa di mekah 1st umrah with Abg @syedabibjmd Dato Sri Hajah @datosrisalmahismail & Kak @annayhusin Tq korang semua saat ini yg paling Saya Ingat.Abg abib blanja pi umrah.Hanya Allah swt je mampu balas bang.Semoga Abg terus kuat menempuh panca roba dunia perniagaan.Dan tahniah Abg dah berada di tempat Abg tersendiri.”?
7. Datin Aida Yusof @adyaidayusof
“My Diary : 16.05.2018 .
.
ﺍﻟﻠَّﻪُ ﺃَﻛْﺒَﺮُ ﺍَﻟﻠﻬُﻢَّ ﺍَﻫِّﻠْﻪُ ﻋَﻠَﻴْﻨَﺎ ﺑِﺎْﻻَﻣِﻦْ ﻭَﺍْﻻِﻳْﻤَﺎﻥِ ﻭَﺍﻟﺴَّﻼَﻣَﺔِ ﻭَﺍْﻻِﺳْﻼَﻡِ ﻭَﺍﻟﺘَّﻮْﻓِﻴْﻖِ ﻟِﻤَﺎﺗُﺤِﺐُّ ﻭَﺗَﺮْﺿَﻰ ﺭَﺑُّﻨَﺎ ﻭَﺭَﺑُّﻚَ ﺍﻟﻠﻪُ
.
.
“Izinkan diri ini untuk memohon maaf “ ? .
.
Atas segala kesalahan baik yang disengaja ataupun tidak disengajakan baik berupa ucapan, sikap ataupun semua perbuatan.
.
Dalam bergaul, bercanda ataupun bekerja. Agar lebih tenang & lebih khusyuk dalam menjalani segala ibadah di Bulan Ramadhan ini.
Begitupun diri ini yang telah memaafkan segala salah & silap semua teman, sahabat & juga saudaraku muslimin & muslimat. Dan kita saling mendoakan semoga Bulan Ramadhan ini terindah dari sebelumnya.
.
Semoga Allah swt melimpahkan segala pahala, keberkatan serta rezeki di Bulan Ramadhan ini. Dan Allah swt juga memberikan umur panjang serta kesihatan diri & keluarga kita semua. Agar kita semua dapat mengisinya dengan kesempurnaan ibadah kita di Bulan Ramadhan ini sampai selesai.
.
Selamat mempersiapkan diri untuk beribadah di Bulan Ramadhan yang sebentar lagi akan datang ?
Kita persembahkan kesabaran, Allah swt yang balas dengan pahala kesempurnaan.
Amin Ya Rabbal Alamin.” ?
8. Datin Anne Ngasri @annengasricom
“Salam Ramadhan buat semua Umat Islam. Semoga Ramadhan kali ini jadikan kita umat yang terbaik. Amin insyaallah.
Pesanan Jibril a.s. kpd Nabi S.A.W tika hadir Ramadhan., jangan lupa bermohon maaf dengan 3 golongan :
1. Maaf kpd kedua ibubapa
2. Maaf sesama suami isteri
3. Maaf kpd keluarga, sahabat dan mereka disekeliling kita.
Ampun maaf salah dan khilaf. Salam Ramadhan al-Kareem.”
9. Datin Vivy Yusof @vivyyusof
“Ramadhan is so that we can feel how the less fortunate feel so I try not to cut back on things. I don’t suddenly sleep more, work less or carry lighter boxes just because it’s Ramadhan. Test your limits, work hard, pray hard and appreciate it all.” – @fadzaanuar at our townhall today. This made me realise how strong us Muslims are – hot, hungry, thirsty, and not allowed to complain about it otherwise our fasting pahala just disappears. I love how it’s trying to show us Muslims that we CAN do anything, and after Ramadhan we always look back and think wow how did I survive that? Islam tests our limits, teaches us discipline, shows us how lucky we are to have food and water, in hopes that we come out better, stronger and more wholesome human beings. Have a blessed Ramadhan today, everyone and may any tests this month be easy for you to face. Ampun our dosa, from myself, my family, my best friends and my teams.” ??❤️
Cecah Usia 50, KAVITA SIDHU Buat Ramai Tergamam Di Pentas Catwalk! Pakai Apa Pun Cantik
Inilah pesona Kavita Sidhu! Memperagakan busana di pentas fesyen pada usia 20an bukan lagi perkara asing. Tapi bila Kavita Sidhu membuat kemunculan istimewa di pentas Kuala Lumpur Fashion Week (KLFW) baru-baru ini, memang luar daripada jangkaan.
Mana tidaknya, jelitawan ini sudah meniti usia separuh abad dan November depan Kavita bakal berusia 51 tahun. Kalau tengok penampilan Kavita Kaur Sidhu memang ramai tak sangka umur sebenarnya. Iyalah, bukan hanya tinggi lampai, dia juga dikurniakan raut wajah cantik mempersona.
Cita rasa dan pesona Kavita dalam berfesyen sentiasa menjadi perhatian. Apa saja busana yang digayakan personaliti ini nampak terletak cantik sempurna! Memang persis supermodel.
Tambahan pula Kavita memiliki peribadi yang mesra dan membuatkan dia disenangi ramai. Tidak kira dalam kalangan rakan artis, media mahupun peminat.
Bersandarkan pakej lengkap yang ada pada diri di samping cita rasa Kavita dalam fesyen, ikon fesyen ini sering diundang ke majlis-majlis fesyen berjenama mewah. Difahamkan Kavita mula menakluki industri peragaan fesyen di Eropah sewaktu baru berusia 18 tahun!
Pada 6 Januari lalu, Kavita dan suami tercinta yang juga jejaka kacak kelahiran Itali iaitu Roberto Guiati menyambut ulang tahun perkahwinan mereka yang ke-6.
Roberto berkhidmat dalam industri gas dan minyak selain bergelar pemilik Zenzero Group yang mengusahakan tiga buah restoran iaitu Zenzero Restaurant & Wine Bar, Luce Osteria Contemporanea dan Roberto’s 1020.
Sementara itu, Kavita yang sinonim dengan kerjaya peragaan turut mengembangkan bakat sebagai pelakon, penerbit filem, pereka fesyen dan usahawan. Antara filem yang pernah dibintangi figura ini termasuklah Layar Lara dan Pontianak Harum Sundal Malam.
Mempunyai sebilangan besar kenalan berbangsa Melayu, Kavita disifatkan seorang wanita yang cukup menghormati budaya dan adat masyarakat Melayu. Malah, dia juga dilihat gemar mengenakan persalinan tradisi seperti baju kurung.
Selain menjadi pereka fesyen, Kavita turut mengusahakn produk minuman kesihatan Karamia Wellness.
Menelusuri latar belakang wanita cantik ini, 3 Mac lepas genap setahun pemergian iaitu Prof Dato’ Dr. Joginder Singh a/l Budh Singh.
Mendiang bapa Kavita pernah berkhidmat sebagai pensyarah radiologi di Universiti Malaya dan merupakan antara individu yang bertanggungjawab mewujudkan Jabatan Pengimejan di Hospital Pantai pada tahun 1985.
