
Isi Kandungan
ToggleMengorak langkah dan mula mengukir nama sebagai model muslimah, sebelum namanya menjadi tular dek kerana mempunya rupa paras persis pelakon jelita, Mira Filzah.
Nama pelakon yang masih hijau, Qasrina Karim semakin mendapat perhatian di dalam industri seni Malaysia, malah kian memuncak setelah membintangi drama bersiri, berjudul My Famous Ex-Boyfriend yang ditayangkan di slot Megadrama, Astro Ria satu ketika dahulu.
Rahsia Qas Sentiasa Cantik Dan Bertenaga!
Qasrina yang lebih mesra disapa sebagai Qas bukan sahaja menjadi perhatian orang sekeliling dengan wajah yang manis dan ayu. Ramai yang mengidolakan gadis ini kerana keterampilannya sebagai wanita hijabi yang sopan dan cantik.
Pasti ada dikalangan Nonarians yang ingin mengetahui rutin kecantikan Qasrina, yang sentiasa tampil elegan dan ‘on point’ meski pun sedang sibuk melunaskan tanggungjawab kerjaya. Apa agaknya rahsia Qas ya?
Ketika ditemubual team NONA, Qas menjelaskan bahawa dia tidak pernah culas melakukan rutin kecantikannya, walaupun sibuk. Katanya, itu merupakan satu investment jangka panjang bagi kekalkan kecantikan diri sebagai seorang selebriti dan juga Public Figure.
Kecantikan Satu Investment Besar!
“Kecantikan ini satu investment jadi saya amat pentingkan penjagaan kulit wajah.
“Walau sibuk macam mana pun, skincare is a must kerana itu satu kepentingan dalam menjaga kecantikan diri.” ujarnya.
Apabila disoal mengenai tip atau bahan alami yang digunakan, Qasrina akui dia mengambil suplemen untuk membantu mengekalkan kemulusan kulit wajahnya seperti vitamin C selain untuk kekal bertenaga.
Malah, dia juga gemar mengambil buah-buahan sebagai bahan semula jadi untuk tubuh badannya.
“Suplemen yang saya ambil adalah Vitamin C, tak perlu tambahan yang lain kerana ia cukup berikan kecergasan buat badan sebab sering rasa penat bila shooting.
“Saya juga suka makan buah-buahan seperti Blueberi, Strawberi dan juga Salad. Ia menjadikan diet seimbang untuk tubuh badan dan kulit wajah!” katanya lagi.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari HIJABISTA
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kami sekarang di SINI!
Sumber Foto: Instagram Qasrina Karim
Bagaimana Kehidupan Di Rumah Bagi Pasangan SUAMI ISTERI DOKTOR? Dr. Hafizah & Dr. Fahmi Ini Kongsi Formulanya

Pasangan suami isteri iaitu Dr. Hafizah Md Salleh dan Dr. Ahmad Fahmi Dato’ Mohamad Bustaman merupakan pakar dalam bidang kedoktoran masing-masing.
Biarpun berbeza kepakaran, namun mereka menggalas amanah yang sama iaitu mendidik masyarakat agar menghargai kesihatan.
Kedua-duanya berusia 37 tahun. Hasil perkahwinan selama 13 tahun, mereka dikurniakan tiga cahaya mata berusia 12, 9 dan 7 tahun.
Dr. Hafizah merupakan doktor perubatan keluarga di sebuah hospital kerajaan. Anak jati Perlis ini pernah menuntut di Maktab Rendah Sains MARA Taiping seterusnya melanjutkan pengajian ke peringkat Ijazah Sarjana Muda di Universiti Sains Malaysia (USM).
Dr. Hafizah juga baharu saja menamatkan pengajian peringkat Sarjana di Universiti Putra Malaysia (UPM). Sebagai doktor perubatan keluarga, beliau bertanggungjawab merawat pesakit dari pelbagai peringkat usia bermula bayi sehinggalah warga emas di samping memberi konsultasi kesihatan.
Sementara Dr. Fahmi pula dilahirkan di Kuantan, Pahang dan kini bertugas sebagai Pakar Bedah Mulut dan Maksilofasial. Bekas pelajar Sekolah Menengah Sains Dungun ini merupakan graduan Universiti Sains Malaysia, University of Hong Kong dan Royal College of Surgeons Edinburgh Scotland.
Sebagai Pakar Bedah Mulut, beliau bertanggungjawab menjalankan pembedahan-pembedahan minor dan major di bahagian mulut dan muka. Bidang ini berbeza dengan pembedahan plastik kerana ia melibatkan tulang. Manakala pembedahan plastik melibatkan kulit serta otot.
MEDIA SOSIAL
Bagi pasangan ini, kerjaya doktor merupakan satu kelebihan buat mereka kerana mudah untuk saling memahami dan bertoleransi dalam segala hal. Apa yang penting ialah disiplin dan bijak membahagi masa.
“Jangan campur adukkan urusan kerja ketika di rumah. Dahulu saya sangat aktif dalam media sosial. Tanpa sedar ia mengambil banyak masa yang sepatutnya saya beri buat diri sendiri. Kini saya lebihkan masa untuk keluarga dan peribadi seperti bersukan serta membaca agar setiap masa saya dapat memperbaiki diri menjadi lebih baik.
Tidak dinafikan kini ramai yang popular dan berpengaruh di media sosial yang terdiri daripada pelbagai latar belakang termasuk doktor.
Hakikatnya apa yang dipaparkan di media sosial itu bergantung kepada niat kita. Jika anda seorang doktor dan hanya berniat untuk meraih populariti dan likes, tanpa sedar anda sebenarnya telah memalukan profesion kedoktoran yang merupakan satu tugas murni.
Tidak perlu menunjuk-nunjuk apa yang dilakukan kepada pesakit setiap hari semata-mata mahu mendapatkan populariti kerana ia tidak akan kekal lama. Lakukan tugas dengan ikhlas dan jujur. Populariti kita mungkin bukan di media sosial, cukup hanya di hati mereka yang telah kita bantu,” luah Dr. Fahmi.
Dr. Hafizah pula berpendapat, media sosial boleh dijadikan platform bagi mendidik masyarakat tentang kesihatan. Tidak salah untuk menjadi popular di media sosial asalkan apa yang dipamerkan dan disampaikan adalah benar. Tidak semuanya menunjukkan realiti sebenar. Maka sebab itulah Dr. Hafizah kurang aktif di media sosial.
“Sebagai isteri dan ibu yang bergelar doktor, jatuh bangun dalam kerjaya saya lebih kepada turun naik emosi. Ada ketikanya semangat saya merudum dengan beban kerja, tugasan belajar dan urusan keluarga.
Kadang-kadang hampir putus asa. Doa insan-insan sekeliling terutama keluarga menjadi pendorong buat saya bagi mengharungi segala cabaran.
Suami seorang yang istimewa kerana beliaulah pelengkap untuk setiap kelebihan dan kekurangan saya. Suami juga seorang bapa yang baik.
Sebagai isteri tipulah kalau saya kata tidak cemburu. Paling penting ada tempat istimewa buat saya dalam hatinya. Itu sudah cukup buat saya.
Untuk berjaya dalam karier jangan banyak mengeluh. Banyakkan bersabar dan bebas daripada hal negatif. Sentiasa berbuat baik dengan semua orang.
Walaupun ada pembantu rumah, tugas sebagai ibu dan isteri tetap diutamakan. Jika tidak sibuk, saya ambil peluang untuk memasak demi mengembirakan anak-anak dan suami,” kongsi Dr. Hafizah.
KANSER PAYUDARA
Menurut Dr. Hafizah, kesedaran tentang kanser payudara sangat penting kerana rawatan segera boleh diberikan jika kanser ini berjaya dikesan peringkat awal.
“Banyak saringan kanser payudara menerusi ujian mamogram ditawarkan di klinik kerajaan serta swasta. Wanita berusia 50 tahun ke atas atau sesiapa sahaja yang mempunyai risiko kanser digalakkan membuat saringan kanser payudara bagi mengesan kanser di peringkat awal.
Pengesanan dan rawatan awal memastikan rawatan terbaik dapat diberikan.
Kini ramai bekas pesakit kanser yang berjaya memberi inspirasi buat kaum wanita tentang pengesanan awal di samping berkongsi kehidupan selepas menjalani rawatan kanser.
Malang sekali bagi mereka yang masih menolak rawatan kanser payudara di hospital sebaliknya memilih rawatan alternatif yang kita tahu belum tentu selamat. Wahai wanita, sayangilah payudara anda,” jelas Dr. Hafizah. Amy Mohd
Berjiwa SUKARELAWAN, Gadis Ini Simpan Impian Miliki Program Sosial Sendiri Suatu Hari Nanti!

Baru berusia 20 tahun namun anak kelahiran Kedah ini sudah pun mencipta sejarah tersendiri yang boleh dibanggakan sebagai seorang generasi muda. Apa yang penting semangat serta keyakinan dirinya wajar dijadikan inspirasi oleh semua golongan belia.
Nurkamil Sophia Ali atau lebih mesra disapa sebagai Sophia bukan calang-calang gadis. Biarpun masih muda namun Sophia memiliki sifat keprihatinan yang tinggi sebagai seorang sukarelawan. Sophia merupakan duta belia Malaysia bagi Program Kapal Belia Asia Tenggara dan Jepun (SSEAYP) yang berkolaborasi dengan Kementerian Belia dan Sukan.
PERKENALKAN SERBA SEDIKIT MENGENAI DIRI ANDA ..
Saya anak bongsu dalam keluarga dan pelajar Universiti Malaysia Sabah peringkat Ijazah tahun kedua dalam jurusan sains makanan dan nutrisi. Saya seorang yang sangat aktif di universiti khususnya dalam aktiviti seni seperti kebudayaan dan pementasan teater yang merupakan hobi serta minat sejak kecil.
JELASKAN SECARA TERPERINCI TENTANG PROGRAM KAPAL BELIA ASIA TENGGARA DAN JEPUN (SSEAYP) DAN BAGAIMANA ANDA MENYERTAINYA?
Program Kapal Belia Asia Tenggara dan Jepun (SSEAYP) bermula sekitar tahun 1974 yang merupakan program tahunan dianjurkan oleh kerajaan Jepun. Ia mengumpul lebih 300 belia dari seluruh Asia Tenggara dan Jepun. Program ini menyediakan peluang buat belia untuk tinggal di atas sebuah kapal persiaran bernama Nippon Maru bagi tempoh 52 hari.
Belia yang terlibat berusia 18-35 tahun dari berbilang bangsa. Kapal mengelilingi negara ASEAN seperti Kemboja, Thailand, Laos dan Indonesia. Turut disediakan ialah homestay dan setiap negara mempunyai keluarga angkat.
Saya bermula pada Mac 2017. Sebelum menyertainya saya terlebih dahulu melalui proses penilaian termasuk interbiu. Penilaiannya dari segi public speaking, kemahiran berunding dan bakat dalam seni kebudayaan. Saya memiliki kelebihan menari tarian Melayu dan tradisional. Selain memahami budaya, kami juga berperanan untuk menyumbang kepada masyarakat.
CABARAN-CABARAN YANG DIHADAPI SEPANJANG PELAYARAN?
Memahami proses adaptasi program ini di samping cabaran dari segi hubungan sosial, komunikasi bahasa, amal ibadat, pemakanan dan penjagaan kesihatan. Bagaimana untuk adaptasi dengan gelombang ombak. Saya pernah tidak lalu makan selama tiga hari. Makan saja muntah. Namun saya bersyukur kerana segalanya dipermudahkan.
KEPUASAN DIPEROLEH DENGAN MENYERTAI PROGRAM INI?
Selain mengenali budaya negara-negara ASEAN dan Jepun, kami dapat mengeratkan hubungan dengan menambah kenalan baru. Hubungan kami tidak terhenti di situ malah masih berhubung sehingga ke hari ini.
PRINSIP YANG SENTIASA MENJADI PEGANGAN?
Sentiasa berani mencabar diri untuk mencuba sesuatu yang baru agar dapat memberi manfaat buat diri sendiri dan masyarakat. Di luar sana banyak peluang yang boleh dimanfaatkan oleh generasi muda. Sebab itulah saya gemar melakukan aktiviti sosial yang dapat mendekatkan saya dengan masyarakat.
IMPIAN MASA DEPAN?
Memandangkan minat saya cenderung kepada aktiviti sosial, saya mengimpikan untuk mencipta satu program sosial sendiri. Sasarannya khusus buat generasi muda seperti aktiviti berbasikal mengelilingi dunia. Semoga impian ini menjadi realiti.
https://www.instagram.com/p/Bejw0qyg-DH/?taken-by=ermishuzila81
SIAPA SUMBER INSPIRASI ANDA?
Saya sangat kagum dengan Dato’ Sri Siti Nurhaliza. Beliau menjadi sumber inspirasi saya untuk mencapai kejayaan. Selain menjadi seorang wanita yang tabah, saya juga suka dengan kesopanan beliau menghadapi cabaran khususnya dalam karier. Beliau seorang yang tegas dalam kelembutan.
ANTARA ISU SEMASA YANG MENJADI PERHATIAN ANDA?
Gejala obesiti di Malaysia khususnya di kalangan wanita. Jika dilihat peratusannya kian meningkat saban tahun dan ini memerlukan kesedaran yang tinggi di kalangan masyarakat khususnya berkaitan gaya hidup. Amalkan gaya hidup sihat dan pemakanan seimbang. Aktif melakukan aktiviti kecergasan. Kesihatan itu mahal harganya.
NASIHAT BUAT GENERASI MUDA YANG INGIN SUKSES?
Selain bijak mengambil peluang, generasi muda harus ada kesedaran bagaimana menguruskan kewangan. Perlu ada simpanan sendiri terutama untuk kecemasan. Hargai masa muda dengan perkara yang boleh memberi manfaat buat masyarakat. AMY MOHD
Kredit Foto: Instagram @sophiaaaali
Pewaris Empayar Ratu Kosmetik & Jamu Martha Tilaar, Semangat WULAN TILAAR Cetus Inspirasi

Kalau bertandang ke toko-toko jamu sekitar zaman 90-an dulu, jenama jamu, kosmetik dan penjagaan diri Sari Ayu yang diasaskan Dr Martha Tilaar ini memang cukup terkenal. Kini melangkah ke usia 85 tahun, perusahaan Ratu Kosmetik Indonesia yang terkenal itu sudah diwariskan kepada anak-anak dan salah seorang yang menerajuinya adalah Wulan Tilaar.
Berusia 46 tahun, Wulan Tilaar merupakan anak perempuan kepada Dr Martha Tilaar dan Dr Henry Alex Rudolf Tilaar. Ketika muda, pakar O&G pernah menyatakan ibunya mandul selepas lebih 11 tahun berkahwin namun wanita hebat itu berhasil melahirkan anak pertama pada usia 42 tahun.
Jutawan dan pemilik empayar Martha Tilaar Group tersebut akhirnya memiliki empat cahaya mata iaitu Bryan Emil Tilaar, Pinkan Tilaar, Wulan Tilaar dan Kilala Tilaar.
Tahun 1970, bermula dengan sebuah salon kecil di Jakarta, Martha’s Salon mula meniti bibir pelanggan yang suka memanjakan diri di sana. Usahawan itu mula membuka salon kedua dengan nama Sariayu Martha Tilaar, sebelum membangunkan perusahaan kosmetik dan jamu sendiri serta terus berkembang menguasai pasaran Indonesia.
LEGASI
Ditugaskan untuk mengambil alih perusahaan keluarga bukanlah semudah yang disangka. Apatah lagi empayar perniagaan gergasi dan dianggap legenda, pewarisnya perlu memikul cabaran untuk mengekalkan reputasi yang ada.
Inilah yang diakui oleh puteri kepada pengasas Martha Tilaar Group – Wulan Tilaar – yang kini bergelar Pengarah.
Sejak kecil Wulan telah dibekalkan dengan pengalaman dan pengetahuan tentang ilmu kecantikan Nusantara. Berkat minat yang mendalam, beliau mendalami bidang ini dengan serius dan menyeluruh hingga layak digelar Holistic Beautifier.
Menerusi CNBC Indonesia, Wulan digambarkan sebagai sosok usahawan yang lemah lembut dan bersahaja, namun kepimpinannya cukup disegani.
“Sejak zaman persekolahan lagi saya sudah sering ke sini. Mungkin kerana sekolah berdekatan jadi ibu saya banyak memberikan pendedahan termasuk tentang beauty school dan spa.
Tapi jika bercakap tentang perjalanan karier, secara profesionalnya bermula pada 1 Januari 2005. Usia saya baru 28 tahun ketika itu.
Memandangkan latar belakang pendidikan saya dari jurusan rekaan dan pengiklanan, jadi saya ditugaskan di Art Division. Pengalaman ketika itu tidak banyak mungkin disebabkan tugas saya hanya sebagai penyelia sahaja.
Jadi saya pun minta ditukarkan ke unit bisnes Martha Tilaar di bahagian services Puspita Martha International Beauty School dan Martha Tilaar Spa.
Baru beberapa bulan kerja di unit ini, saya mula merasakan cabarannya kerana tugas operasi itu rupanya amat berbeza dari sekadar observasi semata.
Saya rasa tidak memiliki kelayakan sepatutnya kerana latar pendidikan saya berbeza dari yang saya jalani. Jadi pada tahun 2007, saya mula mendalami program Cidesco (Comité International d’Esthétique et de Cosmétologie) di sekolah Puspita MaDrrtha.
Di sinilah saya diajarkan bagaimana menjadi seorang spa therapist dan beauty therapist yang sebenar. Saya mula belajar cara mengurut, membuat manicure dan pedicure, facial dan sebagainya.
Memandangkan program Cidesco adalah ujian antarabangsa, jadi setiap pelajar mesti benar-benar menguasai kemahiran tersebut untuk mendapatkan sijil kelayakan. Jurinya pula dari luar negara.
Ternyata inilah yang menjadi titik tolak pertama saya secara teknikal dalam bidang beauty school, spa dan salon.” Wulan Tilaar
Menjawab pertanyaan tentang cabaran Wulan mengambil alih bisnes keluarga, wanita jelita ini pantas berterus-terang dengan keadaan yang dilaluinya.
“Ramai beranggapan bahawa saya hanya menjalankan sahaja perusahaan keluarga yang sudah dibentuk. Saya kira mulanya juga begitu, tapi tidak.
Kerana dalam bisnes ini menurunkan jiwa dari generasi pertama ke generasi kedua itu lebih sulit sebenarnya.”
Persaingan kosmetik sangat luar biasa apabila banyak kosmetik luar khususnya dari Korea mendominasi pasaran produk kecantikan tempatan.
Bagi Wulan, dia menganggap bahawa persaingan itu amat sihat dan bagus untuk pertumbuhan jenama tempatan. Cara bersaing yang diterapkan adalah berinovasi dan menyuntik pembaharuan.
Sebagai wanita berkerjaya, Wulan tidak dapat lari daripada stres di tempat kerja. Ditanya tentang caranya mengendalikan tekanan, wanita ini mengakui sering membelai diri dengan perawatan facial dan creambath setiap dua kali sebulan serta membuat urutan sekurangnya sekali sebulan. Me time!
Kredit: Instagram @wulantilaar