Pakar kesihatan tidur, Am Life International Sdn Bhd (Malaysia) baru-baru ini menerima Anugerah Kehormat Hari Tidur Sedunia 2017 di Prague, Republik Czech menjadikan Malaysia satu-satunya negara Asia yang menerima anugerah berprestij ini.
Anugerah yang menjadi rebutan ini hanya disampaikan kepada 5 negara – Brazil, Itali, Mexico, Portugal dan Malaysia (Am Life) oleh kongres bersama Persatuan Perubatan Tidur Sedunia (WASM) dan Persekutuan Tidur Sedunia di upacara yang dianjurkan oleh Persatuan Penyelidikan Tidur & Perubatan Tidur Republik Czech. Ia mendapat pengiktirafan kerana usaha berterusannya untuk memberi pendidikan dan kesedaran tentang kesihatan tidur. Pengasasnya Encik Lew Mun Yee sentiasa memberi ceramah di seluruh rantau ini tentang insomnia dan masalah tidur yang semakin meningkat di Asia Pasifik dan seluruh dunia.
Hasil penyelidikan menunjukkan bahawa kita menghabiskan 1/3 daripada hayat kita dengan tidur. Tidur merupakan keperluan asas manusia dan penting kepada kesihatan dan kesejahteraan kita. Menurut satu kaji selidik serantau, secara purata rakyat Malaysia hanya tidur selamat 6.4 jam, kurang 1.6 jam daripada 8 jam tidur yang disyorkan.
Insomnia sudah menjadi satu gangguan tidur yang biasa dalam masyarakat moden, dicetuskan oleh kesibukan dan tekanan gaya hidup dan penggunaan produk elektronik, yang menyebabkan kekurangan tidur. Tidur yang kurang berkualiti atau kekurangan tidur boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan seperti obesiti, diabetes, kelemahan sistem imun dan menimbulkan masalah psikologi seperti kemurungan, keresahan dan psikosis.
Terdapat hampir 100 gangguan tidur, tetapi kebanyakannya boleh ditangani dan diuruskan dengan bantuan pakar tidur. Memandangkan hanya 1/3 daripada penghidap meminta bantuan profesional, ia berhasrat untuk memberikan lebih banyak pendidikan tentang kesihatan dan penyelesaian tidur dengan menggunakan terapi keupayaan elektrik, yang telah diselidiki dan dibuktikan secara saintifik di Jepun berpuluh-puluh tahun dahulu.
Apabila permintaan global meningkat bagi penjagaan kesihatan berkaitan insomnia dan masalah kesihatan suboptimum pada 2012, ‘sistem tempat tidur penjagaan kesihatan’ yang boleh memberikan penjagaan kesihatan secara sewajarnya dan terapi pemulihan kepada pelanggan apabila mereka tidur atau berehat. Kelengkapan tempat tidur ini pada asasnya ialah tilam termoterapi serat karbon yang disokong oleh ‘bantal kesihatan prestasi tinggi’ dan ‘selimut tenaga titanium’.
Kelengkapan tempat tidur penjagaan kesihatan ini bersifat semula jadi dengan matlamat untuk ‘mencipta kesihatan daripada tidur’ menerusi terapi tanpa ubat-ubatan, suntikan, dan tidak invasif. Ia merangsangkan proses penyembuhan semula jadi badan, memberikan terapi paling asas untuk orang zaman moden menerusi pendekatan ‘penjagaan kesihatan tidur’ dengan menangani akar umbi tabiat hidup kita sehari-hari.
Kini, tilam termoterapi keupayaan elektrik diiktiraf oleh badan-badan pensijilan perubatan Jepun (juga Kementerian Kesihatannya). Pada 2017, tilam rawatan ini diiktiraf oleh kerajaan Malaysia dan Taiwan sebagai peralatan perubatan. Ia merupakan pusat elektroterapi terbesar di Malaysia oleh Buku Rekod Malaysia. Produknya juga telah lulus beberapa saringan ketat termasuk pensijilan ISO 9001:2008 Pengurusan Kualiti Antarabangsa.
Kementerian Kesihatan Jepun mengiktiraf tilam termoterapi keupayaan elektrik sebagai alat perubatan yang boleh menangani 8 gejala berikut: Sakit Kepala, Insomnia Teruk, Sakit Bahu/Tengkuk, Sembelit, Tidak Hadam, Tangan & Kaki Sejuk, Sakit Saraf/Otot, Kelesuan Kronik.
Fungsinya berteraskan tenaga keupayaan elektrik & serat karbon termoterapi. Alat terapi keupayaan elektrik meningkatkan ketertelapan membran dan memulihkan pertumbuhan, serta meneutralkan darah berasid kepada beralkali ringan.
Di pasaran, terdapat banyak produk untuk ‘menambah baik tidur’; termasuk tilam, bantal, gebar, ubat, urutan dan sebagainya. Malah, hasil perolehan industri teknologi tidur yang mencecah 11.3 bilion dolar AS pada 2013 telah meningkat kepada 35.2 bilion dolar AS pada 2015, dan diramalkan mencapai 76.7 bilion dolar AS pada 2019.
Orang ramai kini mula memberi perhatian kepada kualiti tidur. Hubung kait kesihatan seseorang dengan tidur yang lena telah sekian lama tersemat dalam fikiran. Pasaran akan terus berkembang dengan momentum yang menggalakkan dan industri ‘pasaran tidur berkualiti’ akan menjadi trend utama pada masa hadapan. ROSMAH IDAYU ABU SAMAH
Model Muslimah Jadi Model Kempen Pakaian Renang. Salah Seorangnya Dari Malaysia!
Susulan kejayaan Nike mengeluarkan Nike Pro Hijab, Nike melangkah setapak lagi dalam memenuhi permintaan Muslimah dengan memperkenalkan koleksi renang pertama iaitu The Nike Victory Swim Collection khusus untuk wanita Muslimah yang ingin tampil menutup aurat dengan sempurna tatkala berenang.
Lebih istimewa, untuk kempen koleksi renang Nike ini, ia turut menampilkan empat model wanita Muslim dari serata dunia. Satu penghargaan buat wanita Muslim dari jenama antarabangsa yang telah lama bertapak dalam dunia sukan.
Salah seorang darinya termasuklah dari Malaysia iaitu Arinna Erin Wira. Arinna merupakan seorang graduan di Brunei University London dalam jurusan Masters of Science in Business Intelligence and Social Media.
foto : Ig Arinna Erin Wira
Selain itu, penyelam pertama Arab Saudi, Nouf Alosaimi turut terpilih menyertai kempen koleksi renang tersebut memandangkan tugas dan kerjaya sehariannya memerlukan dia sentiasa mengenakan pakaian renang. Nouf Alosaimi berkata sebahagian besar wanita enggan berenang atau menyelam kerana mereka sukar mendapatkan pakaian renang yang mesra Muslimah dan mengekalkan ciri-ciri kesopanan. “Saya percaya pakaian ini akan menjadi pilihan kebanyakan wanita yang ingin melakukan sukan air tanpa syarat kerana ia mematuhi tujuan kesopanan dengan longgar,” kata Nouf Alosaimi.
Foto: ig Nouf Alosaimi
Manakala seorang lagi atlet sukan luncur ais, Emirati Zahra Lari juga terpilih menjayakan kempen kali ini. Emirati Zahra Lari merupakan gadis berhijab pertama yang bersaing dalam acara luncur ais di Sukan Olimpik Musim Sejuk 2018 yang lalu. Zahra menjadi buah mulut dunia sukan di Negara Teluk selepas bertekad menjadi atlet pertama mengambil bahagian dalam sukan luncur ais mengenakan pakaian hijab yang menepati tuntutan negara Islam.
Penulis sendiri diberi kesempatan untuk mencuba sendiri pakaian renang mesra muslimah Nike Victory Swim ini dan amat tertarik dengan ciri-ciri yang ditampilkan melalui koleksi yang boleh didapati pada harga RM2500 untuk set penuh, manakala setiap satu dijual pada harga berasingan iaitu RM330 untuk Tunic, RM165 untuk hijab dan RM280 untuk legging. Jika dilihat dari segi inovasi, sebenarnya ia bukan sahaja sesuai untuk aktiviti di dalam air, malah kaum wanita boleh menggunakan ia untuk aktiviti sukan lain seperti yoga, zumba dan berjogging dengan koleksi Nike Victory Swimsuit yang mudah digayakan mengikut aktiviti sukan yang menjadi pilihan wanita moden masa kini.
Selain itu, penulis tertarik dengan penampilan fabrik yang digunakan kerana ia bersifat ringan, mampu ‘bernafas’ dan cepat kering. Antara aspek penting yang menjadi tarikan utama selepas puas melakukan aktiviti air. Memiliki kadar UPF40+ sekaligus melindungi pemakainya daripada sinaran matahari. Satu inovasi yang sangat menarik!
Jika dilihat, koleksi ini sememangnya patuh Syariah kerana ia menampilkan ciri-ciri sut renang penuh atau Nike Victory Full-Coverage Swimsuit serta pilihan berasingan seperti Nike Victory Swim Hijab, Nike Victory Swim Tunic Top dan Nike Victory Swim Leggings yang direka khusus untuk aktiviti berakitan sukan air. Lebih istimewa, ia membawakan inovasi dua dalam satu di mana para atlet boleh meningkatkan prestasi dalam masa yang sama mengenakan pakaian yang sopan dan selasa ketika berada di dalam air!
Nike Victory Full-Coverage Swimsuit dan Nike Victory Swim Tunic Top turut menampilkan bra sukan dalaman dengan sports bra yang mempunyai liang-liang kecil untuk tahap keselesaan yang maksima. Manakala Nike Leggings Swim Leggings pula menampilkan gaya yang sederhana tetapi selesa untuk pergerakan dan yang pasti ia tidak melekap di kulit ketika basah.
Dalam menghasilkan pakaian renang Muslimah yang patuh Syariah, The Swim Hijab ini turut mempunyai mesh pocket bersepadu yang dapat mengekalkan kedudukan rambut ketika berada di dalam air sekaligus menolak rasa kegusaran si pemakai tentang masalah rambut akan terkeluar dari tudung ketika sedang berenang. The Nike Victory Swim sudah berada di pasaran dan bagi penggemar sukan air di kalangan Muslimah, mungkin selepas tamat Tempoh Pergerakan Terhad ini boleh mendapatkannya di rangkaian Nike.com di seluruh negara!
Nak Hidup Tenang & Berkat, Buatlah Bakti Kepada IBU… Mereka ‘Jalan’ TAUBAT Terbaik!
Hidup kalau hendak tenang dan diberkati Allah selalu, banyakkanlah berbuat kebaikan kepada kedua ibu bapa terutamanya kaum ibu. Kerana di situlah letaknya gerbang rahmat Allah SWT dan jalan taubat terbaik! InshaAllah, amalkan dalam bulan baik… bulan Ramadan ini pasti sisi kehidupan berubah ke arah positif.
Tapi jangan pula berhenti buat bakti kepada insan istimewa ini bila sudah habis Ramadan. Sebab hendak zahirkan kasih sayang dan penghargaan kepada ibu tidak perlu masa tertentu pun. Setiap hari pun boleh. Lagi banyak menyenangkan hati mereka… lagi besar ganjaran yang menanti di sana kelak.
Baca perkongsian penceramah dan pendakwah terkenal, Datuk Dr Ustazah Norhafizah Musa yang berbicara soal taubat awal Ramadan lalu memang betul-betul terkesan di hati. Lebih-lebih lagi dalam kalangan anak-anak. Terus rasa macam hendak 24 jam ‘berkepit’ dengan mereka… hendak tengok dan jaga sebaik-baiknya. Sama macam mereka tekun jaga kita waktu kecil dulu.
Kongsi Datuk Dr Ustazah Norhafizah, “Ku melangkah gerbang Ramadan setelah lelah memikul beban dosa dan kelalaian. Berapa banyak amal yang seakan-akan amal akhirat… tetapi kerana kecundang dalam menghalusi niat, amal akhirat menjadi amal dunia. Ku berhenti seketika di Gerbang Ramadan merafak tangan bergelumang noda di hadapan Rabbku yang Maha Mencintai.
Tunjukkan ku jalan taubat Ya Allah. Jadikanku ahluttaubah sebelum kakiku menapak ke Madrasah Ramadan ini. Lalu Allah jentik hati ini dengan sebuah hadis Rasulullah SAW.”
Cerita Ustazah Norhafizah lagi, “Tatkala seorang lelaki datang menemui Rasulullah SAW dengan wajah dan hati yang gundah-gulana.. ‘Tunjukkan ku jalan taubat Ya Rasulullah. Bagaimana untuk aku bertaubat. Dosa ku amat banyak.’
Justeru Rasul mulia ini dengan penuh pengasih bertanyakan pemuda tadi. ‘Apakah kamu masih ada ibu? Pulanglah kepadanya… berbaktilah kepadanya. Itu jalan taubatmu.’
Allahu akbar! Jangan sampai diri ini terlupa. Mak abah ku adalah jalan taubatku. Berbakti kepadanya adalah gerbang terbaik untuk mendapatkan pandangan rahmat dariNya.
Marilah wahai diri dan seluruh sahabatku… kalau pun tidak boleh pulang, mari berikan ucapan yang indah pada kedua ibu bapa kita.
Mohon kemaafan darinya kerana kita selama-lamanya sukar amat untuk membalas jasa mereka. Mohon doa keduanya agar kita beroleh rahmat dan mohonlah nasihat keduanya kerana kunci syurga itu Allah takdirkan jalan mudah ada pada redha keduanya.”
Tak sangka, rupa-rupanya cara paling mudah mencari reda Allah adalah melalui insan yang paling dekat dengan kita iaitu ibu.
Moga kita semua selaku anak dapat menjalankan kewajipan sebaik-baiknya kepada ibunda tersayang. Sesungguhnya, syurga itu terletak di bawah telapak kaki ibu.
“Tidak Mudah Hidup Bermadu”- ERMA FATIMA Tinggal Pesan Untuk Datin Seri Umie Aida
“Mungkin itu hanya satu mimpi untuk dia dan saya harus katakan ini, bukan mudah untuk hidup bermadu. Ketiga-tiganya harus kenal erti reda, dan juga betul-betul menerima kehadiran orang ketiga dalam kehidupan masing-masing.
Kalau tak boleh, jangan cakap dan buat. Bercakap memang mudah tapi untuk melaluinya tidak semudah yang dikatakan”, kata Erma Fatima ketika diminta mengulas tentang isu adiknya, Datin seri Umie Aida yang membenarkan suaminya berkahwin lain dan rela bermadu dalam satu entri di laman instagram miliknya.
Fitrah seorang wanita yang tidak suka berkongsi terutama sekali apabila terpaksa menerima kehadiran orang ketiga di dalam kehidupan rumah tangga selama ini dibina bersama suami tersayang. Pasti akan timbulnya rasa sakit hati, cemburu dan marah. Sering juga menjadi persoalan, apa lagi yang tidak sempurna dengan diri si isteri hingga suami sanggup mencari yang lain?
Menurut Erma lagi, kesempurnaan seseorang wanita itu tidak hanya terletak pada wajah atau tubuh tapi meliputi keseluruhan aspek dan dalam kehidupan ini kita harus sentiasa rasa bersyukur dengan apa yang ada.
“Tidak ada yang tidak sempurna dilahirkan oleh Allah SWT ke dunia ini. Kesempurnaan itu bukan hanya pada wajah atau tubuh badan tetapi kesempurnaan itu meliputi banyak sisi dalam hidup kita”, tambah Erma lagi ketika ditemui di Sidang Media Malaysian Fashion & Business Mission To New York 2018 yang diadakan di Hotel Mandarin Oriental, Kuala Lumpur baru-baru ini.
“Kalau kita seorang manusia yang sering bersyukur, kita akan merasa sempurnanya hidup kita yang telah ditentukan oleh Allah SWT. Jadi gunakan lah kesempurnaan itu untuk membina hidup kita. Jangan tunggu sahaja dan duduk di rumah kemudian menangisi atau meratapi ketidaksempurnaan itu. Malah, kita harus terus berusaha tampa berhenti untuk menyempurnakan diri kita,” katanya.
Mungkin ada betulnya apa yang diperkatakan oleh pengarah hebat ini. Tidak semua perempuan yang sanggup berkongsi kasih suami dengan orang lain dan hidup bermadu. Apa entah lagi Erma sendiri pernah merasakan pengalaman pahit itu apabila terpaksa bercerai dengan suami, Bade Azmi pada Ogos tahun lalu selepas 26 tahun berkahwin.
Bade dan Erma bernikah pada 30 November 1991 dan tidak dikurniakan cahaya sepanjang tempoh perkahwinan. Mereka mempunyai lima anak angkat iaitu Syamil Ikhwan, 25, Ahmad Arir, 23, Ahmad Aifin, 21, Citra, 16, dan Nurain, 12.
Bagaimanapun pada awal 2014, Bade telah berkahwin dengan wanita bernama Aida berasal dari Pahang dan hasil perkahwinan itu, mereka dikurniakan dua orang cahaya mata iaitu Jihad dan Jannah. Bade dan isteri kini sedang menanti kehadiran cahaya mata ketiga mereka.
sumber foto: instagram
