Tiada perkataan yang dapat menggambarkan betapa setianya wanita bernama Wan Azizah Wan Ismail ini. Hatinya yang perkasa tidak hanya tergambar dari kata-kata, tapi melalui perbuatan dan gaya fesyen yang tidak pernah berubah. Buktinya, gambar baju kurung yang dipakainya pada 2015 masih kemas tersarung di tubuhnya ketika pertemuan kami pada tahun 2022.
Dalam hantaran Facebook beliau bertarikh 11 Februari 2015, Dr Wan Azizah yang kini merupakan ahli Parlimen Bandar Tun Razak pernah memuat naik gambar beliau bersalam dengan suaminya memakai sepasang baju kurung hitam dan tudung bawal putih.
Menariknya ketika Majalah Nona bertemu beliau di rumah pada 21 September 2022, wanita hebat ini tetap memakai baju kurung dan tudung yang sama dipakainya tujuh tahun lepas!
Hebatnya Dr Wan Azizah, sering membuat sesiapa pun selesa bertemu. Selain suka tersenyum, ayat-ayat zikrullah juga selalu basah di bibir wanita berusia 70 tahun itu. Ketenangan adalah kekuatan utama beliau yang tidak mudah terdapat pada mana-mana wanita pun.
“Sebenarnya dulu saya lebih fokus pada kerjaya saya sendiri. Saya jarang ambil peduli, apatah lagi nak masuk campur hal-hal kementerian. Anwar pernah cakap pada saya, ‘You bukan Menteri, I Menteri. You jangan campur…’ Jadi mungkin sebab itu saya lebih bahagia dengan kerjaya saya dalam bidang perubatan.” Dr Wan Azizah
Menyentuh pengalaman paling pahit Dr Wan Azizah selaku ketua keluarga sepanjang tempoh suaminya dipenjarakan, siapa sangka dalam keterpaksaan itu melahirkan seorang wanita hebat yang menjadi pemimpin politik, ketua parti dan gagasan pembangkang, malah beliau turut menjawat jawatan Timbalan Perdana Menteri wanita pertama di Malaysia.
**************
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang (link)
**************
Rentetan peristiwa pemecatan dan penahanan Dato’ Seri Dr Anwar Ibrahim, Dr Wan Azizah mula bangkit melalui gerakan reformasi. Beliau bertanggungjawab membantu menubuhkan Parti Keadilan Nasional digabungkan dengan Parti Rakyat Malaysia pada April 1999 yang kemudian menjadi Parti Keadilan Rakyat dan bertindak selaku Presiden PKR.
“Saya kira hidup saya tidaklah berliku sangat. Ada ramai lagi yang terpaksa menghadapi cabaran yang lebih hebat dari saya dan suami dengan berkesudahan tidak mendapat apa-apa pulangan pun.
Saya boleh tahan mulut orang, katalah apa-apa pun. Yang saya cari hanyalah reda Allah. Itu saja yang membuatkan saya kuat menerima ujian-Nya.” Dr Wan Azizah
Pada pilihan raya 2018, beliau telah dilantik sebagai Timbalan Perdana Menteri merangkap Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat tetapi hanya bertahan selama dua tahun.
Ditanya tentang kenangan termanisnya sewaktu memegang jawatan tersebut, Dr Wan Azizah berulang-kali melahirkan rasa syukur.
“Ya, saya kira itu satu pengiktirafan kepada kaum wanita. Dan sebagai wanita, saya percaya kita boleh menunaikan tanggungjawab hakiki sambil memperbaiki negara dan pentadbirannya.
Ketika menjadi TPM, saya banyak membantu dari aspek pentadbiran. Banyak yang boleh digabungkan kerana saya kira kementerian ini kadang-kadang berjalan membuat tugasan-tugasan mereka secara berasingan. Dan bila digabungkan, kesinambungan pentadbiran itu jadi lebih komprehensif serta memberi solusi yang dimahukan.”
Ditanya siapakah wanita hebat yang menjadi inspirasinya, ini jawapan beliau yang kini semakin sibuk dengan tanggungjawab sebagai isteri Perdana Menteri, selepas pelantikan rasmi Dato’ Seri Anwar Ibrahim pada 24 November 2022.
“Penghuni wanita di syurga majoritinya wanita solehah yang kuat bersabar. Merekalah inspirasi saya. Dari kisah mereka saya belajar agar janganlah terlalu berkeras, kalau diuji kita kena sabar, reda dan bersyukur. Yakinlah jika ada satu hal yang diuji, kita masih ada banyak benda lagi yang lain untuk disyukuri.
Hidup ini adalah perjalanan. Sampai penghujungnya yang kita cari tetaplah keredaan Allah Taala. Kena reda dengan ketentuan-Nya supaya kita jadi tenang dan anggap ujian atau yang lain-lain tu hanyalah sekadar sampingan atau persinggahan dalam hidup ini saja,” pesan beliau mengakhiri pertemuan.
Bimbang Seluar Basah Di Tempat Awam, Wanita Begini Murung & Sentiasa Berkurung Di Rumah!
“Sikap saya yang periang, sekelip mata berubah kerana bimbangkan seluar dibasahi air kencing. Pantang ketawa kuat sedikit, saya terus hilang kawalan untuk menahannya dari keluar. Hidup saya benar-benar muram dan tertekan.”
Aktiviti hariannya kian berubah dan terbatas kerana perlu berjaga-jaga setiap waktu. Kisah benar ini nyata memberi gambaran jelas terhadap masalah yang ditanggung oleh kebanyakkan wanita dewasa di Malaysia berusia 35 tahun ke atas. Rasa malu dan enggan mendapatkan rawatan membuatkan masalah lemah kawalan pundi kencing ini semakin jarang diperkatakan secara terbuka.
Pelbagai perkara kecil yang lain seperti bunyi percikan air, terbatuk, terbersin, senaman atau sebagainya mampu merangsang pesakit membuang air kecil tanpa disedari. Tinjauan mendapati 65% wanita yang ditemui tidak mahu mendapatkan rawatan dan 64.5% daripadanya tidak mengendahkan kerana menganggap ia perkara biasa selepas meningkat usia.
Mereka lebih rela menderita dalam diam, malah mencari penyelesaian sendiri dengan mengambil ubat-ubatan tertentu di kedai-kedai ubat. Keadaan ini bukan sahaja menjejaskan keyakinan diri, malah menyekat aktiviti menyeronokkan, termasuk kedinginan seksual dan hubungan sosial.
ANATOMI PUNDI KENCING
Masalah kebocoran air kencing terjadi kerana otot lantai pelvik menjadi lemah atau tidak cukup kuat untuk menahan air kencing dari melimpah keluar. Organ pundi kencing amat penting untuk menapis bahan kumuhan (urin) dari darah dan ia mampu untuk menyimpan kapasiti air kencing kira-kira 300ml dalam satu masa.
Di tandas, kita akan mengendurkan otot lantai pelvik (di bawah pundi kencing) dan otak akan mengirim isyarat untuk otot-otot mengecut lalu memerah keluar air kencing melalui uretra, yakni sejenis tiub dari pundi kencing ke luar badan.
Sayangnya, kebanyakan wanita yang mengalami masalah lemah kawalan pundi kencing mempunyai otot yang lemah atau rosak, sekaligus menyebabkan mereka gagal merasa pundi kencing penuh dan menyebabkan masalah untuk mengawal pengalirannya.
FAKTOR
- Proses kehamilan dan kelahiran.
- Kegemukan atau penambahan berat badan.
- Batuk atau bersin yang berpanjangan.
- Pengambilan ubat-ubatan tertentu.
- Paras hormon menurun atau menopaus.
- Sembelit.
JENIS-JENIS
Ketidakmampuan membuang air kecil atau dalam istilah perubatan dikenali sebagai urinary incontinence merupakan kebocoran air kencing di luar kawalan individu. Masalah ini boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan seperti berikut:
- Inkontinens stres
- Kebocoran air kencing yang sedikit, contohnya apabila bersin, batuk, ketawa atau mengangkat benda berat.
- Kerap berlaku di kalangan wanita, iaitu kira-kira 35% dari warga tua wanita.
- Berlaku akibat otot dasar pelvik yang lemah atau rosak.
- Juga sering berlaku di kalangan wanita yang mempunyai ramai anak, mungkin disebabkan kerosakan di dasar pelvis ketika bersalin.
- Boleh berlaku di kalangan lelaki yang pernah menjalani pembedahan prostat dan telah kehilangan sfinkter uretra.
- Inkontinens desakan
- Kebocoran air kencing yang lebih banyak apabila seseorang itu tidak sempat ke tandas ketika muncul keinginan untuk membuang air kecil.
- Sebahagian dari bentuk pundi kencing yang terlampau aktif, yang merupakan gabungan dari masalah kekerapan membuang air kecil (lebih dari lapan kali dalam 24 jam), desakan segera (keinginan yang amat kuat untuk membuang air kecil) dan juga disebabkan desakan.
- Berlaku di kalangan kira-kira 38% dari wanita dan 33% dari lelaki yang mengalami masalah pundi kencing yang terlalu aktif dan ini merupakan corak atau pola yang paling lazim (60 – 70%) di kalangan warga tua.
- Inkontinens limpahan
- Merupakan 10 – 15% dari keseluruhan masalah inkontinens membuang urine.
- Dikaitkan dengan peningkatan isipadu saki baki air kencing (disebabkan salur pundi tersumbat) dan gangguan pada keupayaan pundi kencing untuk mengecut.
- Pesakit tidak tahu kenapa air kencing tersebut bocor dan menitis keluar.
- Seringkali hilang sensasi atau tidak terasa yang pundi kencing telah penuh dan pengaliran air kencing menjadi lemah.
RAWATAN
- SENAMAN DASAR PELVIS
Bagus untuk pengecutan dan pengenduran otot di sekeliling dasar pelvis. Anda hanya perlu mengemutkan otot-otot dasar pelvis seolah-olah seperti cuba menahan diri dari terkencing atau terbuang air besar. Tahan selama 10 saat dan rehat seketika. Ulangi kaedah ini sebanyak 10 kali dan lakukan tiga kali sehari. Untuk mengelakkan kebocoran air kencing pula, cuba angkat dasar pelvis ke atas setiap kali anda ketawa, batuk, bersin, bersenam, mengangkat atau menolak benda berat.
- PENDIDIKAN SEMULA MEMBUANG AIR KECIL
Rangka suatu carta pundi kencing. Pesakit diminta supaya menahan dari membuang air kecil pada masa yang ditetapkan, contohnya setiap sejam. Apabila beliau berjaya menahan kencingnya selama sejam, maka masanya untuk membuang air kecil ditingkatkan. Ulangi sehingga individu itu dapat mengawal selama masa 4 jam tanpa wujud ketidakmampuan mengawal air kencing.
- MENGGUNAKAN LAMPIN ATAU PAD KHAS
Sejenis pad khas untuk penyerapan air kencing (bukan haid) seperti Poise atau lampin amat berguna untuk pengurusan yang pasif, termasuk penggunaan baju dalam yang tahan kebocoran. Pad Poise juga turut berupaya menyerap bau tidak menyenangkan dari tersebar di sekitar anda.
- TINGKAT PEMAKANAN SIHAT
Adalah salah untuk mengurangkan pengambilan air anda kerana ingin mengawal aliran air kencing. Anda dinasihatkan supaya meningkatkan pengambilan cecair sebanyak 6 – 8 gelas sehari (1500 ml) dalam bentuk minuman jus buah, sup dan air kosong. Sentiasa tambahkan serat dalam pemakanan seperti mengambil bijirin gandum, beras, roti, sayuran, ulam, kekacang, lobak merah dan buah-buahan untuk mengatasi sembelit.
- LAKUKAN SENAMAN
Amalan bersenam seperti berjalan setiap hari membantu mempercepatkan pergerakan najis melalui usus dan menguatkan otot perut.
Tamat Je Belajar, FIQAH KADIR Dah Mula Jual Jenama Sendiri!
Wanita berusia 28 tahun ini yang selesa digelar sebagai Fiqah Kadir kini mampu berbangga dengan pencapaian diri kerana berjaya memiliki empayar perniagaan sekali gus bergelar usahawan muda sukses di Malaysia. Memandangkan minat terhadap bidang perniagaan mengatasi segalanya, sebaik bergelar graduan Diploma Kejururawatan dari Kolej Universiti MAHSA, Fiqah Kadir meneruskan perniagaan online yang diminatinya sejak tahun 2009.
Sepanjang pengajian Fiqah Kadir menjadikan perniagaan sebagai aktiviti sampingan.“Saya beruntung kerana banyak mendapat ilmu perniagaan daripada kedua ibu bapa sejak kecil. Sebaik tamat belajar saya mengeluarkan rekaan pertama jenama sendiri iaitu skirt diikuti koleksi pakaian wanita. Terkini ialah koleksi baju menyusu yang mendapat sambutan menggalakkan di kalangan wanita,” kongsi pengasas Padieka Raccolta dan BondaMilk. com ini yang merupakan ibu kepada dua anak.
SUMBER KEKUATAN
“Suami insan paling mempercayai kebolehan dan kesungguhan saya. Dalam masa jatuh, beliau banyak membantu serta memberikan nasihat dan dorongan. Saya bersyukur kerana memiliki suami yang sporting, memahami dan ringan tulang. Suami sering mengingatkan saya agar sentiasa berwaspada dalam mengambil tindakan.
Suami berkhidmat di perairan Malaysia, maka kami sering berjauhan dalam tempoh yang agak lama iaitu lebih kurang 3-4 bulan. Maka, saya perlu bijak menguruskan masa di samping melayan karenah anak-anak yang masih kecil. Sumber kekuatan saya seterusnya ialah anak-anak dan team saya yang sentiasa memahami serta bersemangat. Dengan adanya mereka, saya mampu bergerak untuk memberikan yang terbaik,” bicara Fiqah Kadir. Baginya cabaran adalah proses melahirkan superwoman berkualiti. Hasil daripada setiap ujian pula ilmu paling berharga.
NASIHAT
“Apabila menceburkan diri dalam bidang keusahawanan secara online, usahawan perlu bergerak seiring dengan perkembangan digital yang sangat laju khususnya dalam pemasaran. Ambil inisiatif untuk sentiasa menambah ilmu kerana jika terleka kita akan tertinggal. Hampir sembilan tahun saya menceburkan diri dalam bidang perniagaan secara online, banyak perbezaan dari segi strategi pemasaran dan ia berubah dengan pantas.
Pelanggan pun sudah bijak menilai sesuatu produk. Maka, cari jalan terbaik bagaimana meyakinkan mereka melalui kelebihan strategi pemasaran kita,” jelas Fiqah Kadir yang berhasrat untuk meluaskan pasaran pakaian wanita menyusu ke seluruh Asia serta menjadi perintis baju menyusu dan keperluan ibu.
Bekas Ratu Cantik & Bergelar Nenek, DATIN PADUKA SUSAN MANEN Tetap Jelita Di Usia 47!
Aura Ratu Cantik Malaysia 1993 ini masih memukau walaupun beliau kini sudah pun bergelar ibu kepada empat anak! Membintangi drama bersiri Pengantin 1 Malam dan Perempuan Tanpa Dosa, kecantikan Datin Paduka Susan Manen Ibrahim dalam drama tersebut ternyata menjadi bualan ramai. Apatah lagi dalam usia lewat 40an, Datin Paduka Susan masih kelihatan anggun dan awet muda. Pendek kata, kalau orang kata anak dara pun mesti ramai yang percaya. Beliau sememangnya seorang wanita cantik!
Hakikatnya selain rajin menjaga kesihatan dan kecantikan diri, isteri Datuk Paduka Mustapha Kamal ini juga difahamkan mempunyai darah kacukan Inggeris, Portugis dan Sinhalese. Selepas berjaya menjuarai pertandingan Ratu Cantik Malaysia, populariti Datin Paduka Susan terus melonjak dalam industri seni apabila beliau menerima tawaran berlakon dalam filem Penyu arahan Z.Lokman.
Pada tahun 1998, Datin Paduka Susan membuat keputusan memeluk agama Islam dan berkahwin dengan aktor berbakat besar, Datuk Paduka Mustapha Kamal. Sebaik mendirikan rumah tangga, beliau memperlahankan kerjaya seni demi memberi tumpuan kepada keluarga dan anak-anak.
Hasil perkongsian hidup selama lebih dua dekad, pasangan selebriti ini dikurniakan empat cahaya mata comel iaitu Sabella Qawiema, 22 tahun; Aulia Qayyiem, 20 tahun; Salsabil Qurani, 18 tahun dan Naqli Qaddiem berusia 10 tahun.
Kemunculan Datin Paduka Susan dalam beberapa drama popular nyata mencuri tumpuan ramai. Kerap berlakon di samping suami tercinta, kecantikan beliau yang meniti usia 47 tahun cukup dikagumi penonton. Dengan sepasang mata cantik, hidung mancung dan bibir mungil… tidak hairanlah beliau tetap menjadi buruan pengarah dan agensi pengiklanan.
Melalui perkongsian di media sosial miliknya juga membuktikan Datin Paduka Susan seorang yang aktif bersukan dan gemar menyertai jungle trekking. Ini rupanya rahsia beliau mampu kekalkan bentuk tubuh seperti zaman anak dara dulu.
Selain aktif mewarnai industri seni negara, Datin Paduka Susan juga semakin rancak mengusahakan bisnes ‘Yummilicious Cakes by Susan Manen’. Antara menu yang disediakan ialah Sambal Bilis Garing dan aneka jenis kek iaitu Chocolate Indulgence, Chocolate Indulgence Oreo, Chocolate Indulgence Cadbury, Pandan Cheese, Pandan Oreo dan Red Velvet.
Tanggal November 2019, suami tercinta Datin Paduka Susan dikurniakan darjah kebesaran Ahli Setia Mahkota Kelantan yang membawa gelaran Datuk Paduka pada Istiadat Pengurniaan Darjah, Bintang dan Pingat Kebesaran Kelantan sempena Hari Keputeraan Sultan Muhammad V ke-50, di Istana Balai Besar, Kota Bharu. Bersyukur dengan pengurniaan darjah yang diterima, Datuk Paduka Mustapha Kamal melahirkan penghargaan buat isteri tercinta.
“Kejayaan seorang suami adalah kerana sokongan, dorongan dan dokongan seorang isteri. Tiga suku kekuatan yang ada dalam diri dan di jiwa suami adalah kerana isteri. Peranan isteri paling penting untuk kejayaan suami dan keluarga, berkat kesabaran dan kesungguhan usaha. Insya-Allah, Dia Maha Penyayang.”
Perkahwinan Datuk Paduka Mustapha Kamal bersama Datin Paduka Susan Manen merupakan perkahwinan ketiga aktor tersebut. Menerusi perkahwinan pertamanya, beliau dikurniakan empat orang anak iaitu Darul Amir Hazin, Darul Ali Hafiz, Darul Azam Harris dan Dayang Aimi Shahira. Perkahwinan kedua pula beliau mempunyai dua orang anak iaitu Ayuna dan Ayuni. Ini menjadikan keseluruhan anak Datuk Paduka Mustapha Kamal seramai 10 orang.
Kredit: Instagram Susan Manen & Mustapha Kamal
