Lesung pipit dan dagu terbelah atau lekuk antara daya penarik yang menjadikan seseorang itu lebih manis serta unik. Lebih-lebih lagi wanita, makin nampak manis dan berseri.
Pun begitu, masing-masing punya keistimewan tersendiri kerana setiap ciptaanNya cantik-cantik belaka.
Pelakon baru yang namanya mula dikenali ramai dengan watak Nurul dalam drama popular berjudul 7 Hari Mencintaiku, Wafariena Roslan, mempunyai keleistimewaannya yang tersendiri.
Pernah mencuba nasib dalam ujibakat Pencarian Dewi Remaja 2019, Wafariena yang gemar memasak ini sebenarnya seorang gadis lasak di mana dia sangat obses dengan kereta.
Selain berbakat besar, gadis berasal dari Pulau Pinang berusia 27 tahun ini bukan hanya memiiki kecantikan semula jadi malah berbakat besar dalam bidang nyanyian dan modeling.
Wafariena pernah mempertaruhkan single pertamanya berjudul Carilah Aku berkonsepkan balada pada tahun 2019. Siapa sangka, seawal usianya 8 tahun sudah sudah berjinak-jinak dalam bidang seni suara.
Dia memiliki kelebihan menyanyi dalam pelbagai bahasa iaitu Inggeris, Mandarin, Filipina, Hindustan dan Thailand. Malah, dia juga fasih berbahasa Mandarin. Hebatnya Wafariena!
Wafariena yang mesra disapa sebagai Wafa, sering berkongsi foto dan video bersama ibunya, Suzana Hamad di Instagram. Paling terpengun, ibunya tak nampak macam umur 59 tahun pun.
Awet mudanya! Sekaligus ianya menjadi perhatian ramai di ruangan komen serta dihujani dengan pujian daripada para peminatnya.
Ternyata, kecantikan Wafariena saling tak tumpah seperti ibunya terutama part dagu terbelah tu.
Bertuahnya Wafarina. Bukan sahaja mewarisi kecantikan, bahkan Wafariena juga seorang anak yang baik dan sangat rapat dengan ibunya.
BEREHAT SELEPAS ALAMI KECEDERAAN
Untuk perkembangan terkini, Wafariena kini sedang berehat selepas mengalami kecederaan ketika penggambaran di Lenggong Perak pada 8 Oktober 2022 lalui.
Wafariena dikatakan mengalami kecederaan dalaman melibatkan tisu punggung termasuk koyak di bahagian perut. Berlaku juga pendarahan selepas melakukan aksi lagak ngeri untuk satu supertelefilem.
Akibat insiden itu, Wafariena dimasukkan ke sebuah pusat perubatan selama lima hari sebelum dibenarkan pulang.
Menurut ibu Wafariena, walaupun keadaan anaknya itu makin pulih tetapi masih perlu dipantau terutama kecederaan di bahagian perut yang mengambil masa yang lama untuk kembali pulih.
Memetik kata-kata Wafariena di Instagramnya:yang berterima kasih kepada ibu, keluarga serta para peminatnya kerana mendoakan kesihatan dan kesembuhannya:
“Alhamdulillah berkat doa dari semua yang mendoakan kesihatan Wafa terutama ibu, family dan kesayangan. Jaga Wafa sehabis mampu. Terima kasih semua. Tak terbalas budi Wafa untuk semua. I’m home now to make it full recovery and Wafa will be back soon. Insyaallah aminn..”
NONA mendoakan semoga Wafariena segera sembuh dan dapat kembali meneruskan karier seninya seperti sediakala.
Kredit: Instagram Wafariena Roslan
Ingin Kembali Langsing Selepas Perintah Kawalan Pergerakan? Ini 6 Tip Diet Yang Boleh Dipraktikkan!
Selama tempoh Perintah Kawalan Pergerakan dilaksanakan, rata-rata rakyat Malaysia terpaksa duduk di rumah bagi mengelakkan wabak Covid-19 daripada terus merebak. Hal ini menyebabkan aktiviti-aktiviti di luar tidak dapat dilakukan. Kesannya, berat badan mula bertambah. Maklumlah, apabila kerja di rumah, kita asyik terdedah dengan makanan dan kerap berasa lapar.
Pasti hal ini sedikit sebanyak membimbangkan anda semua terutama buat wanita. Manakan tidak, takkan nak masuk pejabat dengan bentuk badan yang semakin berisi? Oleh itu, penting bagi anda semua sentiasa menjaga pemakanan sepanjang Perintah Kawalan Pergeraka dilaksanakan. Jom Nona kongsikan 6 tip yang boleh dipraktikkan agar bentuk tubuh badan anda kekal langsing!
1. KETAHUI TARGET
Bilakah anda patut bermula diet, bergantung kepada sasaran anda. Jika anda ingin menurunkan lima kilogram, anda memerlukan sekurang-kurangnya lima hingga 10 minggu. Sasaran jangka pendek ini relevan bagi yang ingin menghilangkan lemak dan tiada kaitan dengan otot adn tisu tubuh. Menurut jurulatih selebriti Hollywood, Cynthia Conde kadar susut berat badan yang ideal ialah tiga kilogram sebulan. Penurunan berat badan boleh dilakukan dengan mengurangkan pengambilan kalori dan bersenam.
2. PIL BUKAN PENYELESAIAN
Jangan jadikan pil kurus sebagai jalan singkat. Kebiasaannya pil kurus akan memberi kesan kepada sistem nervous. Kandungan kafein di dalam pil kurus pula menyebabkan anda berasa moody dan ‘edgy’, lantas berasa stress dan resah gelisah. Jika masa semakin singkat Cynthia Conde mencadangkan anda mengurangkan pengambilan kalori, tingkatkan pengambilan protein dan elak makanan berlemak.
3. JANGAN STRESS
Mungkin bekerja dari rumah boleh mendatangkan stress pada anda keranan faktor-faktor tertentu seperti persekitaran, kemudahan dan sebagainya. Emosi yang tidak stabil antara punca kegagalan diet kerana ramai yang stres memilih makanan sebagai penawar. Oleh kerana itu anda dinasihatkan memulakan program diet lebih awal.
4. BERSENAM
Lakukan senaman ringan sekerap yang mungkin. Senaman ringkas seperti berjalan sejauh tiga batu, atau berjoging sudah memadai. Lakukan dengan kerap supaya bentuk tubuh idaman kekal langsing sehingga Tempoh Kawalan Pergerakan selesai.
5. JANGAN SEKAT MAKANAN
Tidak makan bukanlah cara terbaik untuk diet, sebaliknya anda perlu mengurangkan portion makanan bagi setiap sesi. Selain itu, pakar nutrisi turut mencadangkan anda mengambil makanan dalam portion yang sedikit namun kerap. Jika anda skip walaupun satu hidangan tubuh akan menukarkan makanan kepada lemak sebagai sumber tenaga. Manakala jika anda mengurangkan portion, makanan yang diambil akan dibakar secara berkesan dan lemak akan menjadi sumber utama tenaga. Lebih pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran kerana ia mengandungi vitamin dan khasiat yang baik untuk kulit. Sekali gus seri wajah di hari bahagia dapat diserlahkan dari dalam.
6. BERPUASA
Berpuasa antara amalan yang disunatkan dalam Islam. Semua sedia maklum berpuasa itu banyak hikmah dan kebaikannya. Oleh itu, apa kata anda berpuasa sebagai salah satu proses menurukan berat badan. Namun, awas menu anda pabila berbuka puasa, jangan berlebih-lebihan dan sebaiknya pilih yang berkhasiat sahaja. Tiada istilah reward diri setelah letih dan berlapar sepanjang hari.
Julie Andrews Kekal Anggun & Menawan Di Usia 86 Tahun. Ini Rahsianya!
Siapa yang tidak pernah menonton filem The Princess Diaries lakonan Anne Hatheway yang ditayangkan pada tahun 2001, dan kesinambungannya The Princess Diaries: Royal Engagement pada tahun 2004. Filem rom-com yang mengisahkan bagaimana seorang remaja perempuan biasa, Mia Thermopolis yang tidak mengetahui bahawa dirinya berdarah raja, terpaksa menyesuaikan diri pelbagai cabaran menjadi seorang puteri raja.
Mujurlah Mia mendapat sokongan, dorongan dan tunjuk ajar dari neneknya, Clarisse, permaisuri dari Kerajaan Genovia, yang dilakonkan penuh magis oleh pelakon veteran dan berbakat besar, Julie Andrews. Julie Andrews atau nama sebenanrnya Julia Elizabeth Wells yang lahir pada 1 Oktober 1935) ialah seorang pelakon, penyanyi, dan pengarang yang lahir di Walton-on-Thames, England. Beliau terkenal dengan lakonannya dalam filem-filam lagenda seperti Mary Poppins(1964) dan The Sound of Music (1955).
Lakonannnya juga turut mendapat pengiktirafan pihak Academy apabila menggondol anugerah Pelakon Wanita Terbaik selama 3 kali pada tahun 1965, 1983 dan 1966. Julie juga tampil sebagai penyumbang suara untuk filem Minions: Rise of The Guru baru-baru ini.
Bersempena dengan ulang tahun filem The Princess Diaries yang ke-20 tahun ini, NONA tertarik dengan penampilan serta personaliti Julie Andrews yang sehingga kini masih kelihatan anggun, aktif dan sihat walaupun usianya sudah mencecah 86 tahun. Apa agaknya rahsianya?
Walaupun Julie Andrews sering menegaskan bahawa dia mewarisi kecantikan daripada ibunya, namun Julie cukup memegang erat nasihat ibunya. Menerusi temubualnya bersama majalah Elle baru-baru ini Julie berkata “Demi tuhan, sentiasa bersihkan kulit wajah anda dengan betul”. Ibunya juga pernah menasihatinya untuk membersihkan wajahnya setiap hari bukan sekali, tetapi berkali-kali dengan krim selain mencuci dengan pencuci muka.
Julie terus berkongsi selain rutin penjagaan wajahnya, Julie turut menegaskan rahsianya adalah banyakkan meminum air masak agar wajah kekal hidrat dan segar. “Pastikan anda minum air masak, walau di mana saja anda berada”, jelas Julie.
Kenali Simptom Strok Haba. Mulakan Langkah Pencegahan Awal!
Cuaca panas terik akhir-akhir ini mengundang rasa tak selesa. Walaupun duduk dalam bilik berhawa dingin, bahang panas masih terasa. Inikah dinamakan strok haba?
Ramai juga yang masih kurang peka dengan kehadiran cuaca panas melampau yang dijangka berlarutan sehingga Mac nanti. Sana-sini berita menyarankan agar segala aktiviti luar dikurangkan atau dibatalkan kerana ia boleh menjejaskan kesihatan. Jom kita lihat apa itu strok haba.
Siapa berisiko mendapat strok haba?
- Warga emas
- Wanita hamil dan menyusu
- Kanak-kanak dan bayi
- Orang yang jarang minum air
Simptom strok haba
- Mula sakit kepala
- Kurang berpeluh walaupun cuaca panas
- Kulit menjadi merah, panas dan kering
- Kejang otot
- Muntah-muntah
- Degupan jantung terlalu lemah atau terlalu kencang
- Sukar bernafas
- Pitam atau pengsan
Langkah mencegah strok haba
- Gunakan baju longgar dan ringan. Ia membolehkan tubuh untuk sejuk dengan baik.
- Lindungi kulit dari selar matahari. Gunakan sapuan SPF tinggi agar kulit anda terus dilindungi.
- Minum banyak air. Lebihkan kuantiti minum air kosong. Elakkan ais dan minuman bergula ya.
- Sediakan ubat sesuai. Selain ubat-ubatan yang disyorkan doctor, anda juga boleh mnegambil suplemen tambahan.
- Jangan tinggalkan sesiapa di kawasan parkir. Prihatin dengan penumpang di dalam kenderaan. Jangan biarkan mereka ditinggalkan terlalu di kawasan parkir yang tidak berbumbung.
