Pelakon jelita, Nora Danish mendedahkan dirinya juga tidak dapat lari daripada masalah tekanan atau keresahan seiring dengan pertambahan usia.
Menurut pelakon yang kini meniti usia 41 tahun itu, dia menjadi tertekan apabila terlalu memikirkan perkara yang berada di luar kawalannya.
Jangan Biarkan Emosi ‘Makan Diri’ – Nora Danish
Malah akui Nora, tidak salah untuk seseorang itu berasa sedih namun, ia tidak seharusnya dibiarkan berpanjangan hingga makan diri.
“Bagi saya, ada kalanya saya tertekan bila memikirkan soal kerjaya. Masa saya muda, saya selalu bayangkan pada umur 41 tahun, saya akan mencapai pelbagai perkara.
“Bila tak dapat, saya jadi tertekan dan keresahan. Tapi saya cepat-cepat alihkan gangguan tersebut kepada perkara lain.
“Kita boleh sahaja nak bersedih tapi mesti ada jangka masanya. Sehari dua rasanya sudah cukup. Tak perlu terbawa-bawa sampai lama sangat.
”Kita kena selalu cakap dengan diri, ‘kita akan okay’ dan cuba cari jalan untuk selesaikan masalah itu. Kebanyakan orang mungkin dia akan putus asa. Putus asa ni boleh buatkan seluruh anggota badan kita ‘shut down’.
”Jangan guna perkataan give up. Bila dengan anak-anak pun saya elakkan guna ayat sedemikian,” katanya kepada NONA.
Tambahnya lagi, dia tidak berjumpa dengan pakar kesihatan, sebaliknya hanya membuat carian di Internet untuk meredakan keresahan yang dihidapinya itu.
Umur Meningkat Buat Nora Rasa Semakin Hampir gan Kematian!
“Bila dah berumur ini, saya jadi lebih takut kepada kematian. Rawatan tak ada sangat tapi saya lebih banyak kepada membaca. Sekarang ini, di media sosial dah banyak orang berkongsi kata-kata motivasi. Jadi, saya selalu tengok dan baca.
“Punca anxiety bukan disebabkan netizen tetapi lebih kepada kalau saya naik kapal terbang, saya akan banyak fikir (terhempas). Saya seorang yang emosional, sangat sensitif.
“Dua perkara ini boleh menjadi faktor saya berfikir berlebihan. Selalunya persepsi kita, bila terlalu fikirkan sesuatu, mesti kita ingatkan benda-benda keburukan.
“Tapi saya akan cepat-cepat salurkan fikiran itu sebagai ‘super power’ saya. Orang lain tak ada, tapi saya ada. Bukan apa, terlalu banyak berfikir ini bukan saja menyakiti hati saya saja, malah turut melukai orang yang berada di sekeliling,” katanya lagi.
Dia pada masa menambah, setiap kali perlu menaiki kapal terbang, dia pasti akan menghubungi ibunya untuk berpesan mengenai harta peribadi.
“Saya akan buat wasiat dan apa yang patutlah. Telefon mak saya dah beritahu harta saya dekat sini dan semualah. Tapi itulah, lama-lama saya sendiri kena ‘push’ diri.
“Mungkin sebab Perintah Kawalan Pergerakan yang agak lama dan tidak boleh ke mana-mana, anxiety jadi semakin sebati dalam diri saya,” ujarnya lagi.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari Media Hiburan
Sumber : IG @noradanish
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
“4 Tahun Cuba IVF Baru Berjaya” – YM Tengku Puan Bendahara Perlis
Ternyata tidak sukar untuk mengatur pertemuan dengan YM Tengku Puan Bendahara Perlis Datin Seri Diraja Sharifah Azura Al-Juffry kerana sifat ramah-tamah yang dimiliki oleh wanita tinggi lampai ini. Hanya melalui protokol yang ringkas pertemuan kami berlangsung di kediamannya yang terletak di pinggir ibu kota.
Naluri keibuan terbit secara semula jadi saat berbicara tentang permata hatinya. Memiliki anak kembar tiga melalui kaedah IVF merupakan cabaran luar biasa buat ibu muda ini. “Biasanya jika ada masa yang terluang saya untuk bermain dan berborak dengan anak-anak saya. Saya selalu ambil tahu apa sahaja aktiviti yang mereka jalankan sepanjang hari di sekolah. Anak-anak zaman sekarang begitu berbeza dengan anak-anak zaman dahulu.
Apabila mereka melihat kita ambil tahu tentang aktiviti yang lakukan secara tidak langsung mereka menghargai dan tahu bahawa kita sayangkan mereka. Ini lebih baik daripada membenarkan mereka bermain gajet setiap hari selepas pulang dari sekolah, makan dan tidur. Anak-anak saya tidak boleh menonton televisyen dan hanya boleh menontonnya pada hujung minggu sahaja. Komunikasi dua hala sangat penting dalam membesarkan anak-anak zaman era teknologi ini,” ungkap Tengku Puan yang melalui proses IVF.
Mencungkil cara pendidikan yang diterapkan oleh pemilik bersama Najwa Aesthetic Sdn. Bhd ini, ternyata menyuntik inspirasi kepada wanita lain. “Saya juga seperti ibu lain yang ada masanya akan marah jika mereka melakukan kesilapan. Jika tidak menegur, mereka tidak akan tahu apa kesilapan yang telah dilakukan. Namun, setiap hari saya masih belajar dengan ilmu keibubapaan dan menjadi ibu yang terbaik kepada anak-anak.
Tidak lengkap rasanya perbualan bersama Tengku Puan andai tidak bertanya tentang rejim penjagaan kecantikannya. “Amalan penjagaan kecantikan saya sama seperti wanita lain juga. Saya banyak mengamalkan minum air putih dan tidak mengambil minuman yang bergula. Saya suka makan nasi dan fanatik dengan masakan Melayu. Masakan Melayu kaya dengan khasiat ulam-ulaman dan saya suka segala jenis ulam-ulaman yang terdapat di negara kita.
Kunci kepada kecantikan saya adalah dengan mendapatkan tidur dan rehat yang cukup. Kalau saya tidak mendapat tidur yang cukup pasti esok paginya akan sakit kepala dan tak ada mood. Paling lewat saya akan tidur pada pukul 11.00 malam. Rutin penjagaan wajah saya seperti biasa seperti menggunakan cecair pembersih wajah, menyapu penyegar dan memakai pelembap. Tetapi sejak mempunyai spa, saya memanjakan diri di spa sambil merawat kulit.
Bagi saya kecantikan sebenar seorang wanita adalah bermula daripada dalam. Apabila kita sentiasa ikhlas dalam pergaulan, hati bersih dan tingkah laku baik secara tidak langsung kecantikan luaran akan jelas terpancar. Kalau peribadi kita dibuat-buat orang nak datang dekat pun jadi takut-takut. Keperibadian yang baik adalah cermin sebenar setiap insan,” tutur wanita yang berusia 34 tahun ini yang gemar dengan penampilan smart casual.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Baru 4 Tahun, Anak Buah HANIS ZALIKHA Ni Dah Fasih Bahasa Inggeris! Amalkan 4 Tip Mudah Ini Agar Anak Cepat Kuasai Bahasa Tersebut!
Terpegun tengok kebolehan anak saudara Hanis Zalikha ini yang fasih berbahasa Inggeris. Walaupun baru berusia empat tahun, Camilla Kyra yang merupakan puteri kesayangan Liana Ezzana mampu bertutur dalam bahasa tersebut dengan sangat baik. Siap ada bunyi British accent lagi.
Bagi kanak-kanak seusia Camilla, kebolehan anak kecil ini menguasai bahasa antarabangsa berkenaan memang satu pencapaian membanggakan. Bukan bererti menidakkan bahasa ibunda, Bahasa Melayu … sama ada Liana mahupun ibu bapa lain, pastinya menyimpan hasrat agar anak-anak mereka mampu mahir lebih daripada satu bahasa sahaja.
Menceritakan tentang bagaimana dia mendidik Camilla hingga kanak-kanak bijak yang baru menyambut kelahiran pada 23 Januari lepas ini fasih berbahasa Inggeris, Liana tanpa berselindung berkongsi asuhan yang dipraktikkan selama ini.
“Antara faktornya adalah dari dia bayi memang saya berkomunikasi 100% English dengan dia. Rancangan TV yang saya bagi dia tonton adalah dari UK seperti Peppa Pig, BabyTV dan sebagainya sebab saya suka dengar British accent. Jadi masa Camilla mula-mula bercakap memang ada British accent, iyalah budakkan tiru macam parrot.
Tapi bila dah besar ni dah banyak berkomunikasi dengan orang sekeliling maka ada sedikit ‘manglish’. Selain itu, aunties and uncles dia banyak berbicara in English tentang pelbagai perkara dengan Camilla. Tak terhad topik kanak-kanak sahaja. Mungkin sebab tu kosa kata (vocabulary) dia luas.”
Tak sah kalau tak tengok video Camilla berkali-kali. Petah dan comel sangat!
Jadi, lepas ini ibu bapa yang mahu anak-anak mereka fasih bercakap Bahasa Inggeris bolehlah tiru amalan Liana. Malah, ibu muda ini turut berkongsi 4 tip mudah untuk mengajar si kecil menguasai bahasa ini.
Kata Liana, “Ini yang saya buat, rasa sesuai nak ikut silakan.”
1. Bagi kanak-kanak 3 tahun ke bawah, parents dan orang sekeliling jangan jadi ‘grammar nazi’. Biarkan grammar berterabur. Dia akan belajar along the way. Betulkan sedikit-sedikit sepanjang dia membesar. Tak perlu stress, lulusan universiti tersohor pun grammar ke laut juga. Relax ok.
2. Jangan risau dia tak faham terms yang akan anda gunakan kerana umur dia masih kecil. Bila dia tanya kenapa kenapa kenapa, jawab soalan dengan penjelasan yang lengkap apa dan bagaimana. Jawab dengan betul. Sesetengah parents rasa kalau kita explain budak tak faham, jadi ambik shortcut dengan bagi jawapan tipu / kisah dongeng / atau just jawab je apa-apa supaya anak diam. Bila begini, kita risau otak dia tak berkembang, kerana dia tak dilatih berfikir dan vocab terhad.
3. Walaupun anda berbahasa Inggeris dengan anak, jangan halang orang lain berbahasa lain dengan anak anda. Biar dia terdedah dengan banyak bahasa. Grandpa Camilla sering berbahasa Melayu dengan dia, dan bila kami sekeluarga / kawan-kawan berborak bahasa Melayu, dalam diam Camilla observe dan absorb. Jadi Camilla juga tahu berbahasa Melayu.
4. Bila anda rasa bahasa Inggeris anak anda dah agak-agak ok boleh berkomunikasi dengan lancar, boleh mula lebihkan bahasa Melayu. Muka anak memang blur kejap tapi cakap je bahasa Melayu as if dia faham. Lepas tu terangkan makna dalam bahasa Inggeris. Macam yang saya sedang buat sekarang. Kadang tiba-tiba je Camilla datang dekat saya dan cakap “Mummy, pretty is cantik. Sleep is tidur.”
Tambahnya lagi, “Itu tipnya setakat pengalaman sayalah. Saya pun baru anak seorang tapi inilah formula yang saya reka sendiri. Alhamdulillah setakat ni ok.”
Sumber: Instagram @leanazainal
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Rasa Seperti Mimpi…” Penantian 25 Tahun Berakhir, Impian LIZA HANIM Genggam Trofi AIM Akhirnya Terlaksana
Selepas menanti hampir 25 tahun untuk naik ke pentas berprestij Anugerah Industri Muzik AIM, ahad lepas akhirnya penyanyi bersuara lunak Liza Hanim berjaya mengapai impiannya untuk menggenggam trofi keramat tersebut.
Tenyata Liza Hanim tidak dapat menyembunyikan rasa sebak dan terharu namanya diseru untuk tampil ke pentas dan mengungguli kategori Persembahan Vokal Duo/Kolaborasi Terbaik Di Dalam Lagu bersama rakan seperjuangannya Shila Amzah.
View this post on Instagram
“Rasa seperti mimpi. Saya tidak pernah meletakkan harapan tinggi setiap kali hadir ke AIM. Saya datang pada malam ini lebih kepada membuat persembahan. Menang atau tidak, saya tolak ke tepi. Alhamdulillah, rezeki Allah yang tentukan. Ini kali pertama saya genggam trofi AIM. Selepas pandemik pula itu, 25 tahun kau tunggu trofi ini Liza,” ujarnya menurut laporan UTUSAN.
Lebih manis, Liza dan Shila turut merangkul anugerah Runut Bunyi (OST) Terbaik Di Dalam Filem atau Drama menerusi lagu Bahagiakan Dia ciptaan Aliff Iskandar dan Que Afiq. Turut menjadi highlight pada malam itu ialah persembahan Liza bersama dengan Datuk Seri Siri NUrhaliza yang dilihat berjaya menggegarkan pentas anugerah berprestij itu dengan persembahan rangkaian lagu popular mereka.
Dalam pada itu, Liza berkata, kemenangan itu membuat dia terimbau kenangan ketika mula-mula melangkah ke dalam industri muzik. “Bila menang, saya macam flashback balik. Ketika anak dara, masuk ke dalam industri seni berbekalkan bakat semata-mata. Lagu ini akhirnya menebus dahaga saya untuk AIM. Insya-Allah, saya lebih semangat dan kuat selepas kemenangan ini,” katanya.
(Sumber: Utusan | Kredit Foto: Instagram @lizahanim)
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
