Bila sebut sahaja nama Shalin Zulkifli secara automatik pasti terbayangkan kehebatan wanita ini beraksi dalam acara sukan tenpin boling. Gelaran juara demi juara yang diraih oleh wanita ini benar-benar menyuntik inspirasi lebih-lebih lagi kepada atlet wanita negara.
Digelar Ratu Tenpin Boling memang selayaknya lantaran wanita yang dilahirkan di Kota London ini pernah menjuarai Kejohanan Dunia 2003 di Malaysia, 2007 di Mexico dan 2017 di Las Vegas, Amerika Syarikat.
Jasa dan bakti wanita yang kini berusia 42 tahun ini mengharumkan nama negara bukan calang-calang. Shalin banyak menghabiskan masa remaja di gelanggang boling bagi memastikan prestasinya kekal berada di tahap terbaik dan mula bermain boling sejak usianya 9 tahun lagi.
Pemegang Ijazah Sains Sukan ini juga telah dinobatkan sebagai Olahragawati Kebangsaan sebanyak lima kali iaitu di tahun 1994, 1996, 1997, 2001 dan 2002. Bukan itu sahaja malah Shalin mempunyai kerjaya cemerlang dengan mengumpul 74 pingat di peringkat senior.
Walau bagaimanapun baru-baru ini Ratu Tenpin Boling ini telah membuat keputusan untuk mengundurkan diri daripada mewakili Malaysia secara rasmi. Setiausaha Agung Kongres Tenpin Boling Malaysia (MTBC) Maradona Chok mengesahkan perkara ini seperti yang dilaporkan oleah BERNAMA.
Semoga Shalin terus cemerlang dalam kerjaya yang bakal diceburinya selepas persaraan ini dan membantu anak bangsa untuk terus gah di gelanggang tenpin boling negara.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ibu Tunggal Besarkan 4 Orang Anak, Ibu Margot Robbie SARIE KESSLER Lambang Wanita Cekal Di Hollywood
Margot Robbie, salah seorang pelakon paling disayangi di Hollywood hari ini. Selepas memulakan kerjayanya di negara kelahirannya di Australia, populariti Margot melonjak menjadi antara bintang antarabangsa paling menyerlah selepas diambil berlakon bersama A-lister di Hollywood seperti Leonardo DiCaprio dan Jonah Hill dalam The Wolf Of Wall Street.
Sejak itu, Margot menjadi rebutan pihak produksi dan penerbit apatah laginya disebut untuk dicalonkan untuk anugerah Oscar pada tahun hadapan untuk filem Babylon. Namun di sebalik kejayaan, berdirinya seorang insan hebat disisinya, iaitu ibu Margot Robbie, Sarie Kessler yang tetap setia menyokong kerjaya anaknya. Margot juga sering kali tidak melupakan jasa dan pengorbanan ibunya apabila acap kali membawa ibunya di majlis serta karpet merah. Namun siapakah sebenarnya wanita cekal yang bertakhta di hati Margot ini.
Sarie merupakan seorang ahli fisioterapi (iaitu ahli profesional perubatan yang menyediakan terapi fizikal). Menurut Harper’s Bazaar sewaktu Margot membesar, kerjaya ibunya tertumpu pada membantu orang tua, namun bila bintang Suicide Squad itu semakin terkenal, Sarie memfokuskan kepada membantu kanak-kanak kurang upaya.
Margot adalah anak bongsu kedua daripada empat beradik. Selain Margot, Sarie mempunyai dua anak lelaki dan seorang anak perempuan. Walaupun adik-beradik Margot iaitu Anya dan Lachlan enggan untuk dikenali, namun adik lelakinya Cameron, 27, juga seorang pelakon.
Ketika Margot berusia lima tahun, Sarie berpisah dengan bapanya Doug Robbie, yang merupakan pemilik ladang dan taikun tebu. Dan sejak dari itu, ibunya membesarkan keempat-empat anaknya seorang diri. Jelas Margot, “Dia merupakan seorang ibu tunggal yang cekal. Walaupun ketika kecil anak-anaknya sentiasa bergaduh, dia tidak pernah mengeluh malah tekad membesarkan kami sehabis baik. Dia seorang wanita yang sangat kuat,” jelas Margot.
Margot juga turut mengimbas kenangannya pertama kali memaklumkan yang dia ingin menjadi seorang pelakon. Ibunya dikatakan sentiasa menyokong kerjaya anak-anaknya Menurut sumber, Margot cukup mengagumi pengorbanan ibunya sampaikan sanggup melunaskan baki gadai janji ibunya sebagai hadiah untuk hari jadinya yang ke-60. Margot Robbie turut mendedahkan gaji pertamanya dibelanjakan untuk keperluan ibunya dengan niat membalas semula jasanya.
Malah, setiap kali Margot dijemput ke acara mahupun anugerah, Margot pasti akan membawa ibunya sekali. Semestinya keakraban yang ditonjolkan oleh mereka berdua cukup mengharukan. Padanlah Margot menjadi bintang yang paling ‘dikehendaki’ pada ketika ini.
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
SHAKIRA Kekal Menawan Di Usia 45, Rajin Bersenam & Tak Ambil Makanan Bergula
Penyanyi yang terkenal dengan lagu ‘Waka Waka’, ‘Whenever, Wherever’ dan ‘Hips Don’t Lie’ iaitu Shakira mencuri perhatian ramai kerana masih kelihatan menawan, cergas dan langsing di usia 45 tahun. Ia pastinya dicemburui oleh ramai wanita.
Ibu 2 anak serta pemilik nama penuh Shakira Isabel Mebarak Ripoll ini mendedahkan dia sering mendengar lagu ‘Green Day’ dalam genre rock bagi membangkitkan semangat ketika melakukan aktiviti kecergasan.
Jurulatih peribadi Shakira yang juga rakan baiknya, Anna Kaiser memberitahu, Shakira melakukan aktiviti kecergasan 6 kali seminggu. Semua latihannya juga adalah berbeza-beza.
Shakira menitikberatkan soal kecergasan bukan hanya untuk stamina bahkan demi menjaga suara agar kekal merdu. Ini kerana Shakira pernah mengalami kecederaan di peti suaranya sehingga terpaksa menangguhkan Jelajah Dunia El Dorado pada tahun 2017.
Selain itu, Shakira juga tidak makan makanan yang mengandungi gula dan susu.
Jom lihat dan ikuti beberapa menu makanan harian Shakira:-
- Sarapan
Makan telur atau aprikot bersama campuran minyak zaitun, tomato, garam laut, beri dan protein sayuran.
- Makan Tengahari
Akan disajikan dengan menu ikan, sayuran segar atau salad (campuran sayur).
- Makan/Minum Petang
Biasanya diisi dengan pelbagai jenis sup. Terdapat bebarapa jenis sup pilihan Shakira iaitu sup daun bawang dan terung, lobak dan halia. Adakalanya sup timun dengan lemon dan garam.
- Makan Malam
Ikan dan sayuran. Shakira akan sekalikan untuk makan tengahari dan makan malam. Hanya tinggal untuk dipanaskan semula saja.
Namun begitu, seminggu sekali Shakira akan cheat day dengan makanan yang digemarinya (tidak tertalu sihat). Baginya cheating juga penting agar tidak bosan.
Untuk info, Shakira adalah penyanyi dan penari pop Kolombia yang sangat sukses. Shakira telah memenangkan beberapa Grammy, Latin Grammy dan American Music Awards. Shakira dilahirkan dan dibesarkan di Barranquilla, Kolombia. Bapanya berketurunan Lebanon manakala ibu berketurunan Kolombia.
Kredit Foto: Instagram Shakira
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sebelum GANDAKAN HUTANG Menjelang HARI RAYA Nanti, Lebih Baik Ambil Langkah Awal Untuk PENJIMATAN.
Langkah penjimatan perlu diambil sekiranya kita mahu menstabilkan ekonomi keluarga. Sebagai wanita dan ibu, banyak juga tips yang boleh digunakan.
Jangan bawa wang!
Apabila anda menerima pelawaan daripada rakan-rakan untuk keluar bersama, jangan bawa wang tunai yang banyak. Cukup sekadar untuk bayaran tempat meletak kenderaan serta makanan dan minuman anda sahaja. Sekiranya mereka ingin pergi membeli-belah, anda boleh mengikut mereka tetapi jangan sampai anda pula yang berbelanja!
Kurangkan penggunaan utiliti
Tarif elektrik semakin meningkat. Sebagai langkah penjimatan, pastikan penggunaan elektrik pada tahap rendah. Padamkan lampu atau penghawa dingin sekiranya tidak digunakan. Kumpulkan baju kotor pada kuantiti yang banyak sebelum mencuci agar penggunaan mesin basuh dapat dikurangkan.
Keperluan dapur
Setiap awal bulan, berbelanjalah lebih banyak untuk keperluan dapur. Beli barangan yang boleh tahan lama. Kemudian, setiap minggu anda hanya perlu membeli keperluan segar yang hanya boleh bertahan beberapa hari seperti susu, sayur-sayuran dan ikan.
Jualan murah
Sebagai ibu, anda perlu bijak mencari ruang untuk berbelanja murah. Perhatikan jualan gudang untuk keperluan anak-anak contohnya jualan penghabisan stok atau warehouse sale. Barangan berjenama yang dijual pada harga lebih rendah adalah pembelian yang sangat menjimatkan. Di samping ia tahan lama, ia juga datang daripada jenama yang diyakini.
Kad kredit
Hubungi talian kad kredit anda dan pohon untuk bayaran balik yang lebih rendah kadar faedah. Dengan bayaran balik yang rendah, sekurang-kurangnya anda boleh berjimat dari segi wang tunai.
Lampin kain
Sekiranya anak kecil anda yang masih memakai lampin hanya duduk di rumah, anda boleh memakai kain lampin. Namun, apabila berada di luar, gunakanlah lampin pakai buang. Anda cuma perlu rajin mencuci kain lampin untuk menikmati penjimatan yang lebih tinggi.
Makan di rumah
Jika anda takt ahu memasak, inilah masanya untuk belajar. Gunakan saja carian di internet atau rajin-rajinlah menuntut ilmu dengan ibu, ahli keluarga atau teman yang pandai memasak. Anda juga boleh minta jiran untuk mengajar anda memasak. Boleh eratkan silaturrahim.
Kumpul kupon
Terdapat banyak pasar raya yang menggunakan tawaran kupon dengan pembelian. Kenal pasti pasar raya yang mengumpul poin atau kupon dan berbelanjalah di sana. Bijak dan menjimatkan!
Barang mainan
Anak-anak kecil biasanya lebih tertarik untuk bermain dengan kotak, plastik atau botol. Sesekali mereka juga akan bermain permainan seperti anak patung mahupun kereta. Peringatan buat anda, jangan membeli terlalu banyak barang permainan kerana ia satu pembaziran.
Makanan dalam tin
Cuba buat carian Google untuk puri mudah dan berkhasiat. Apa salahnya luangkan masa untuk menyediakan sendiri puri untuk anak. Lebih jimat dan berkhasiat berbanding puri sejuk beku.
Recycle saja!
Gunakan semula barangan anak pertama untuk anak kedua dan seterusnya. Tak perlu beli baru kerana pasti masih ada yang elok. Lagipun, ia ada sentimental value!
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
