Sempena menyambut kemerdekaan negara ke 65, satu lagi lokasi peranginan bandar bertaraf lima bintang membuka pintunya secara rasmi untuk para tetamu. M Resort Hotel Kuala Lumpur yang terletak di Bukit Kiara, Kuala Lumpur menjanjikan percutian dalam bandar bersama keluarga di hujung minggu yang menyeronokkan.

Destinasi percutian terbaharu ini beroperasi dan dimiliki 100 peratus oleh jenama tempatan dengan tenaga kerja kira-kira 250 orang kakitangan yang berpengalaman dalam industri hospitaliti.

Menyahut inspirasi huruf pertama dalam perkataan Malaysia iaitu ‘M’ sebagai nama hotel, ia bukan sahaja mempunyai lokasi yang strategik, malah dikelilingi sumber alam semula jadi yang menghijau, sesuai untuk merehatkan tubuh dan minda.

M Resort Hotel menawarkan 385 bilik tetamu yang terdiri daripada bilik Standard, Superior, Deluxe dan Suite Eksekutif, setiap ruangan dihasilkan dengan susun atur dan mempunyai fungsi tersendiri.

Ia turut menyediakan kemudahan persidangan dan mesyuarat dengan saiz 5,000 meter persegi yang dilengkapi dengan teknologi canggih.

Selain itu, M Resort Hotel turut menawarkan kemudahan seperti spa dikenali sebagai M Spa, restoran dan pusat kecergasan yang beroperasi sepanjang hari, bar serta ruang rehat. Bagi anda yang bercuti bersama keluarga, pasti keseronokan di kolam renang dengan gelongsor air dan Kids’ Club menjadi pilihan untuk menghiburkan hati dengan keriangan yang tiada tandingannya!

Hanya kira-kira 60 kilometer (km) dari Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur (KLIA) dan 16 km dari Lapangan Terbang Sultan Abdul Aziz Shah (Skypark), M Resort Hotel memberikan akses mudah untuk para tetamu untuk meneroka keindahan Kuala Lumpur sebagai salah sebuah lokasi percutain dalam bandar yang menawarkan pelbagai keseronokan yang tidak kurang hebatnya.

Tambahan pula, hotel gaya hidup yang diinspirasikan oleh budaya tempatan ini juga menawarkan pemandangan unik dari kawasan hijau yang terkenal di ibu negara iaitu Kelab Golf Perkhidmatan Awam (KGPA).
Sesuai buat golongan elit bandar dan pengembara perniagaan, M Resort Hotel bakal memberikan penginapan 1,001 kenangan dengan pelbagai hidangan yang menakjubkan bukan sahaja untuk golongan elit bandar, malah amat sesuai untuk pengembara perniagaan yang inginkan penginapan yang merangkumi dua konsep iaitu work and fun.

Esok M Resort Hotel bakal dibuka kepada umum. Namun tempahan sudah dibuka melalui dalam talian. Nikmati perkhidmatan intuitif yang diperibadikan buat pelanggan. Layari laman web M Resort Hotel untuk maklumat lanjut.

Bukan senang nak jumpa artis di luar kan? Kalau terjumpa atau terserempak mesti ramai yang excited dan ada yang mengambil kesempatan itu untuk bergambar bersama artis kegemaran masing-masing. Tidak dinafikan, seseorang artis adalah ‘hak milik’ masyarakat juga dan peminat harus dilayan dengan sebaik-baiknya. Mesti selalu dengar “Tanpa peminat siapa lah saya?”. Betul lah, tanpa peminat tidak mungkin seseorang artis itu mampu untuk terus ‘hidup’ dalam dunia hiburan.

Namun, ada kalanya kehadiran peminat boleh menimbulkan rasa tidak selesa artis tersebut. Baru-baru ini Yuna dilihat telah memuat naik status menegur tindakan segelintir peminatnya yang suka mengambil gambar curi-curi.

Menerusi post di laman instagramnya itu, Yuna memberitahu sekiranya peminat-peminat beliau ingin mengambil gambar bersamanya, supaya jangan malu untuk menegur dan meminta izin kerana, beliau tidak akan menolak permintaan mereka.

Tambah yuna lagi, dia berasa sangat lucu apabila ada peminat yang mengambil foto atau videonya berpura-pura sedang bermain handphone selepas kantoi diperhatikan.

Selain itu, Yuna juga berharap tidak akan ada lagi peminatnya yang cuba ambil gambar curi-curi tanpa minta kebenarann terlebih dahulu.

Rehat yang tidak cukup bukan sahaja menyebabkan anda mengantuk ketika di pejabat, bahkan boleh mengganggu kesihatan.  Sebahagian daripada anda mungkin menghabiskan banyak waktu untuk kepentingan pekerjaan tapi sebenarnya kurang tidur boleh memberi kesan kepada kerjaya anda. Antaranya anda mudah hilang tumpuan, jatuh sakit dan boleh membawa kepada tekanan dan sebagainya. Agar tidur lebih berkualiti dan cepat mengantuk di malam hari, hindari kebiasaan berikut:

Pengambilan ubat tidur.
Hindari mengambil ubat-ubatan yang boleh membuatkan anda mengantuk. Meskipun anda mungkin lebih cepat tidur bahana ubat tersebut yang mengandungi bahan penenang akan mengganggu proses tidur alami. Ketika proses ini, tidur pun menjadi kurang berkualiti. Anda boleh saja sering terbangun pada malam hari bahkan mengalami mimpi buruk.

Tidur balas dendam
Sebahagian orang berasa tidak pernah mendapat tidur yang cukup saat hari kerja. Maka ada yang memutuskan untuk berehat seharian pada waktu cuti seolah-olah mahu membalas dendam. Hal ini juga kurang baik kerana waktu terjaga jadi tidak konsisten. Apabila anda mula bekerja pada hari Isnin misalnya, tubuh anda akan keletihan kerana sebelum itu sudah terbiasa berehat. Justeru menyebabkan anda berasa mengantuk dan malas membuat kerja.

Membuat kerja waktu malam
Agar lebih cepat mengantuk, hindarilah menyelesaikan pekerjaan sebelum tidur. Kegiatan yang memerlukan otak untuk berfikir seperti itu akan membuat anda susah terlelap. Elakkan meletakkan telefon bimbit anda di hujung kepala supaya anda dapat berehat sepenuhnya dan tidak sibuk memeriksa facebook, e-mel dan sebagainya terutama yang berkaitan dengan pekerjaan yang boleh membuatkan otak anda berfikir sekali gus menyebabkan anda tidak boleh tidur lena.

Bangun pada masa yang berbeza-beza
Sebaiknya anda tidak bangun pada waktu yang berubah-ubah. Pastikan anda set jam bangun tidur yang konsisten kerana ini akan membentuk kebiasaan yang membuatkan anda menjadi terbiasa dengan waktu itu. Lama-kelamaan anda tidak perlu lagi jam untuk mengejutkan anda. Secara automatik anda akan terjaga pada jam tersebut. Waktu bangun tidur yang teratur akan melatih otak mengirim peringatan untuk bangun satu jam sebelumnya. Jika waktu bangun tidur tidak teratur otak tidak akan tahu bilakah waktunya untuk melengkapi proses tidur dan harus bersiap untuk membangunkan anda.

Cara atasi:

Kurangkan aktiviti luar
Mungkin anda keletihan kerana kerja-kerja di pejabat semakin padat. Justeru, cuba anda fikirkan apakah aktiviti yang sesuai untuk anda kurangkan. Misalnya, berjalan-jalan sewaktu makan tengah hari. Sekiranya tidak penting, elakkan aktiviti tersebut yang sebenarnya membuatkan anda mudah letih dan kurang produktif.

Tentukan jadual
Agar kerja lebih sistematik, cubalah sediakan jadual. Letakkan pekerjaan paling berat atau penting sebagai keutamaan anda. Lalu berikan tumpuan penuh pada tugas harian tersebut. Hal ini akan memotivasikan anda supaya tidak menangguhkan tugasan.

Lapangkan fikiran
Apakah tubuh anda jadi cepat letih kerana banyak tekanan? Sebaiknya lakukan aktiviti yang boleh melapangkan fikiran. Misalnya dengan berjalan santai sebelum atau sesudah kerja atau melakukan senaman ringan untuk mengurangkan tekanan. Selain dapat membuat fikiran lebih tenang ia juga mungkin boleh membantu memberikan idea yang lebih baik.

Bersyukur
Seseorang yang sering bersyukur umumnya merasa lebih ikhlas dalam menjalankan kegiatan, termasuk yang meletihkan. Selain memberi kesan baik untuk diri sendiri, bersyukur juga memberi aura positif untuk orang lain. Dengan begitu, fikiran anda juga akan menjadi lebih positif sekali gus membantu menurunkan kadar stres dan menyelesaikan apa jua masalah yang ada.