Selaras dengan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP), arahan bekerja dari rumah yang dilaksanakan sektor swasta mahupun awam bagi mengekang penularan wabak COVID-19 dilihat mempunyai kelebihan dan kelemahan tersendiri.
Sesetengah majikan membenarkan kakitangannya membawa pulang komputer riba bagi melancarkan tugasan. Bagi mereka yang pernah diarahkan majikan untuk bekerja dari rumah hal ini tidak menjadi masalah. Namun, mungkin ada juga yang pertama kali melalui pengalaman ini.
Dari segi disiplin kerja mungkin tidak sama seperti di pejabat kerana apabila di rumah banyak hal yang boleh mengganggu. Terpulang kepada individu untuk menguruskan masa sebaiknya. Dari sudut postif boleh menjimatkan perbelanjaan dan kos pengangkutan.
Seiring perkembangan dunia digital masa kini, kerjaya wanita turut berubah dan kian meluas. Sehingga ada yang mengambil keputusan nekad untuk bekerja dari rumah tanpa mengabaikan tanggungjawab sebagai seorang isteri dan ibu.
Namun, keputusan itu tak seharusnya dipandang mudah kerana seseorang itu perlu bijak membahagikan masa agar mampu bekerja dengan lebih fokus dan memberikan hasil yang optimum. Pengurusan masa yang baik amat penting kerana ia boleh menjadi solusi terhadap tekanan. Berikut caranya.
BUAT JADUAL TO-DO-LIST
Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah merancang kerja melalui jadual bersistem bermula daripada jadual untuk setahun, sebulan, seminggu sehinggalah ke harian agar aktiviti anda sentiasa dalam radar masa yang ditetapkan. Gunakan planner atau buku khas untuk membuat jadual ini.
KEKAL PRODUKTIF, TIDUR & BANGUN AWAL
Kekal produktif seperti anda bekerja di pejabat. Seeloknya tidurlah lebih awal bersama anak-anak dan bangun pagi lebih awal untuk bekerja. Ambil kesempatan masa contohnya ketika anak-anak sedang tidur untuk menyelesaikan kerja-kerja anda dengan tenang.
RUANG KERJA YANG KONDUSIF
Jika anda hanya menunggu peluang untuk bekerja dalam keadaan yang benar-benar sesuai ia mungkin mustahil untuk dicapai. Mungkin akan ada saja gangguan. Maka, penting untuk mewujudkan persekitaran kerja yang selesa.
BERDISIPLIN
Usahakan untuk mematuhi masa dalam jadual secara rutin. Wajib diikuti setiap hari! Bukan hanya untuk diri anda bahkan praktikkan juga kepada seluruh ahli keluarga anda. Anak-anak yang terbiasa dengan rutin ini akan lebih mudah dididik.
BANTUAN & SOKONGAN SUAMI
Minta jasa baik suami anda untuk membantu meringankan tugas-tugas rumahtangga mahupun penjagaan anak-anak agar anda dapat bekerja dengan lebih efektif. Aktifkan sistem sokongan yang dimiliki agar anda terhindar daripada tekanan yang boleh mengganggu produktiviti kerja.
MANFAATKAN TEKNOLOGI
‘Pembantu’ terpenting buat seorang ibu yang bekerja ialah penggunaan peralatan teknologi terkini seperti telefon pintar. Ia membantu anda menjimatkan masa dan tenaga seterusnya memudahkan anda segera mencapai tujuan.
ABAIKAN PERKARA YANG TAK PENTING
Menjalani rutin seperti ini setiap hari menjadikan anda lebih bijak dan cerdas dalam memanfaatkan masa. Ini kerana anda bijak membezakan mana yang perlu diutamakan dan mana yang tidak. Tinggalkan yang sukar dan dahulukan mana yang memudahkan hari-hari anda. Tekanan lebih kurang, anda juga menjadi lebih produktif.
Membongkar Rahsia Kecantikan YM Tengku Datin Sri Zawyah Pada Usia 55 Tahun
Elegance is when the inside is as beautiful as the outside… Sebaris kata Coco Chanel buat menggambarkan kesempurnaan YM Tengku Datin Sri Zawyah Tengku Izham.
Kelihatannya hubungan menantu, bakal menantu dan ibu mertua ini sangat akrab, harmoni dan saling mempesonakan.
Penampilan YM Tengku Datin Sri Zawyah di sisi menantu Nasha Alyssa dan bakal menantu Izara Aishah sempena majlis meraikan hari ulang tahun kelahirannya yang ke-55, mencuri tumpuan ramai.
Majlis eksklusif bertemakan The Great Gatsby itu telah diadakan di St. Regis, Kuala Lumpur dengan kehadiran ahli keluarga serta kenalan rapat beliau.
Membongkar rahsia keanggunan dan kecantikannya di usia 50-an, YM Tengku Datin Sri Zawyah sudi berkongsi amalan ini. Jom amalkan sama-sama!
(1) Bijak membahagikan masa untuk bersenam dan membuat aktiviti luar. Bersenam juga dapat meningkatkan jumlah kolagen, membantu melawan radikal bebas di dalam tubuh kita dan semestinya dapat menurunkan berat badan serta menjadi sihat.
(2) Sentiasa tersenyum dan tenang dalam apa jua keadaan sekalipun. Stres akan menyebabkan lebih banyak garis-garis kedut dan membuat wajah terlihat tidak segar. Senyum dan ketawa dapat mengurangkan hormon stres dan membuat otot-otot wajah lebih relaks.
(3) Perlu tidur yang cukup, iaitu selama 6-8 jam setiap malam. Mata yang bengkak akibat kekurangan tidur akan membuat anda terlihat lebih tua. Tidur akan mengurangi hormon stres dalam tubuh anda, ini sangatlah baik kerana hormon stres akan membuat kulit terlihat tidak sihat dan kusam.
(4) Perbaiki postur tubuh anda. Ini adalah trik yang sederhana tetapi berdiri tegak akan membuat kita percaya diri dan berkeyakinan. Ia adalah aspek utama yang dimiliki oleh orang berjiwa muda. Berjalan dengan badan dan kepala yang tegak akan membuat kita kelihatan lebih muda.
(5) Proses penuaan membuat kulit menjadi kering. Gunakan krim pelembap khusus untuk wajah dan jangan menggunakan pelembap badan pada wajah kerana kulit wajah lebih sensitif dibandingkan kulit kita pada bahagian lain. Jangan sesekali keluar rumah tanpa memakai krim pelindung matahari, oles dengan lembut dan tepuk manja pada permukaan kulit wajah.
(6) Makan banyak buah, jus dan sayuran untuk melambatkan penuaan. Jangan ambil gula terlalu banyak.
(7) Bersyukur dengan setiap kurniaan dan rezeki yang Allah telah berikan.
(8) Sebelum tidur pastikan wajah dicuci sebersihnya dan pakai krim pelembap serta krim malam.
(9) Amalkan minum air yang banyak setiap hari dan elakkan minuman bergas.
(10) Kenakan solekan minimalis bagi menyerlahkan wajah yang lebih muda. KR
Lulusan Ijazah Sarjana Muda Sains, Anakanda Kembar YDP Agong Ini Genap Usia 23 Tahun!
Setinggi-tinggi ucapan Selamat Hari Keputeraan Yang Amat Mulia (YAM) Tengku Panglima Perang Tengku Ahmad Ismail Mu’adzam Shah dan Yang Amat Mulia Tengku Puteri Raja Tengku Puteri Afzan Aminah Hafidzatullah.
Semoga YAM Tengku berdua dikurniakan afiyah, dilanjutkan usia dan sentiasa berada dalam lindungan Allah SWT.
Tanggal 11 September genap 23 tahun usia anakanda kembar kepada Kebawah Duli Yang Maha Mulia (KDYMM) Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong dan KDYMM Seri Paduka Baginda Raja Permaisuri Agong ini.
Kedua-duanya iaitu YAM Tengku Ahmad Ismail dan YAM Tengku Puteri Afzan merupakan anak yang taat kepada ibu bapa. Selain dikurniakan raut wajah cantik dan kacak serta berpendidikan tinggi.
Menelusuri latar belakang pendidikan anakanda kembar Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al Mustafa Billah Shah dan Tunku Hajah Azizah Aminah Maimunah Iskandariah ini, YAM Tengku Panglima Perang dan YAM Tengku Puteri Raja Tengku Puteri Afzan ialah graduan dari University of London di Egham, Surrey, United Kingdom.
Mengimbau majlis graduasi anak raja ini pada Julai tahun lalu, YAM Tengku Ahmad Ismail Mu’adzam Shah Ibni Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah dianugerahkan Ijazah Sarjana Muda Sains dalam Kriminologi dan Sosiologi.
Manakala YAM Tengku Puteri Raja Tengku Puteri Afzan Aminah Hafidzatullah pula dianugerahkan Ijazah Sarjana Muda Sains dalam Pengurusan dan Perakaunan.
YAM Tengku Ahmad Ismail Mu’adzam Shah dan YAM Tengku Puteri Afzan cukup bertuah kerana seluruh ahli keluarga termasuk adik-beradik turut meraikan momen indah berkenaan.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/2-anakanda-terima-ijazah-di-uk-terpancar-wajah-bahagia-ydp-agong-raja-permaisuri-hadiri-graduasi/
DATUK SHEIKH MUSZAPHAR SHUKOR Bakal Timang Anak Ke 7, Warga Maya Pula Yang Lebih Teruja!
Baby number 7 is on the way!! Angkasawan negara, Datuk Dr Sheikh Muszapahar Shukor berkongsi sebuah berita gembira yang dia dan isteri bakal menimang cahaya mata ke-7 menerusi sebuah hantaran di Instagram miliknya. Dr Sheikh memuat naik sebuah video di Instagram miliknya menunjukkan momen penuh ceria di saat berita itu disampaikan kepada anak-anaknya.
Berdasarkan perkongsian tersebut, berita itu disampaikan dengan cara bisik-membisik mengikut turutan kepada satu satu lain dimulakan oleh isteri tercintanya, Dr Halina kepada suami dan seterusnya kepada anak sulung dan terus kepada adik-adiknya.
View this post on Instagram
“Whispering the good news. Alhamdulillah. Syukur sangat. Everyone is excited. Semoga dipermudahkan. Amin..”- tulis Dr Sheikh Muszaphar dalam hantaran Instagramnya.
Apa yang menarik perhatian warga maya adalah gelagat anak bongsunya, Emilia yang meletakkan tangan di kedua belah telinganya dan tidak mahu mendengar berita itu seakan mahu menjadi anak bongsu buat selamanya.
Untuk rekod, Sheikh Muszaphar telah berkahwin dengan Dr. Halina Mohd Yunos pada 10 Oktober 2010 di Seremban, Negeri Sembilan. Mereka dikurniakan 2 orang cahaya mata perempuan yang bernama Sophea Isabella yang lahir pada 21 Julai 2011 dan Sophea Natasha yang lahir pada 19 Januari 2013. Cahaya mata kembar lelaki Sheikh Adam dan Sheikh Noah yang lahir pada 27 Julai 2017.
Berita tersebut nyata mencetuskan rasa teruja netizen, malah komen hantaran berkenaan juga turut dihujani dengan ucapan tahniah dan doa buat Dr. Halina agar dia selamat melahirkan nanti. NONA mendoakan agar kehamilan Dr. Halina dipermudahkan.
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
