Selepas menjayakan Kempen Kebaikan Nasional yang mengetengahkan isu buli di kalangan pelajar sekolah, Yang Amat Mulia Tengku Datin Paduka Setia Zatashah Sultan Sharafuddin Idris Shah sekali lagi mencetuskan inspirasi kepada masyarakat khususnya rakyat Selangor apabila kembali aktif melakukan pelbagai aktiviti kebajikan. Terbaru, Puteri Diraja Selangor berjiwa prihatin ini terlibat menjayakan projek Zero Food Wastage dengan kerjasama AEON dan kempen Selangor Beaches Cleanup pada September lalu sempena International Coastal Cleanup.
Menyalurkan bantuan makanan ‘AEON Community Food Share’ di Cheras pada 12 September lepas, YAM Tengku Zatashah meluahkan rasa gembira kerana akhirnya impian beliau untuk membantu golongan memerlukan mendapat makanan disambut baik pelbagai pihak. “Usaha menghubungi Aeon Malaysia tidak lama dulu untuk menyertai Zero Food Wastage akhirnya mendapat persetujuan dari Jepun.
Buat kali pertama di pasar raya Aeon seluruh dunia, Aeon Malaysia telah melancarkan Aeon Community Food Share dengan menyalurkan lebihan stok makanan kepada Kechara Soup Kitchen bagi mengagihkannya kepada golongan memerlukan.
Dengan komitmen Kementerian Perdagangan Dalam Negeri dan Hal Ehwal Pengguna, ia menjadi pilot project yang dilancarkan buat julung kalinya di Selangor. Saya sangat gembira apabila kementerian dan kerajaan turut berhasrat membawa projek Zero Food Wastage ke serata dunia! Sebagai rakyat Selangor dan Malaysia, saya sangat bersyukur kerana impian selama tiga tahun ini akhirnya menjadi kenyataan dan mendapat sokongan ramai.”
Melalui projek itu seramai 25 keluarga miskin di pangsapuri PPR di Selangor menerima bantuan berkenaan yang melibatkan pengagihan 150 kilogram stok roti segar, barangan keperluan dapur, sayur-sayuran dan buah-buahan.
Usai menjayakan Zero Food Wastage, YAM Tengku Zatashah menyertai kempen Selangor Beaches Cleanup di Pantai Morib pada 22 September yang lalu. Menariknya, kempen ini bukan sahaja mendapat kerjasama dari Exco Alam Sekitar dan Teknologi Hijau Selangor dan Reef Check Malaysia.. bahkan ia turut diadakan di tiga pantai di Selangor iaitu Pantai Morib, Pantai Remis dan Pantai Bagan Lalang yang menghimpunkan seramai 1, 300 sukarelawan.
Antara yang dijumpai ketika sesi pembersihan tersebut termasuk sampah-sarap berupa plastik, styrofoam, botol kaca, plastik pembungkus makanan dan putung rokok. Sedih dengan tahap kesedaran masyarakat tentang kebersihan pantai, YAM Tengku Zatashah menegaskan, “Masyarakat perlu didedahkan dengan lebih banyak pendidikan, penguatkuasaan dan denda sekiranya didapati bersalah membuang sampah. Jangan mengharapkan pihak berkuasa tempatan semata-mata untuk membersihkan sampah anda. Sudah tiba masanya untuk jadi lebih bertanggungjawab.”
Apa yang pasti, usaha murni ini wajar dijadikan ikutan. Memang terinspirasi dengan semangat dan kecintaan YAM Tengku Zatashah.. bukan sahaja terhadap alam sekitar tetapi juga kebajikan masyarakat yang kurang bernasib baik.
Kredit foto: Instagram Tengku Zatashah
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Minum Air Kunyit & Mandi Sebelum Subuh Rahsia Awet Muda Azian Mazwan Sapuwan
Siapa yang tak kenal dengan artis wanita era 80an Azian Mazwan Sapuwan yang popular dengan lagu berjudul Rumah Kecil Tiang Seribu dan Erti Budi.
Wanita yang memiliki susuk tubuh persis anak dara ini sebenarnya ibu kepada 7 orang anak dan berusia 48 tahun.
Selain mengekalkan bentuk badan, Azian yang berketinggian 154 cm ini juga berjaya memiliki saiz pinggang idaman ramai wanita iaitu 27 inci dengan berat 49 kg.
Mempunyai berat badan yang sukar naik juga adalah satu kelebihan buat Azian. Kagumnya!
Ketika penulis berbual santai bersama Azian dalam satu sesi fotografi, Azian sempat berkongsi 10 rahsia cantik dan sihat yang diamalkan.
Mudah rupanya! Tapi syaratnya perlu konsisten ya.
10 RAHSIA CANTIK & SIHAT AZIAN MAZWAN SAPUWAN
- Jangan minum ais kerana ianya sejuk. Bimbang urat dan perut kita sejuk, tegang seterusnya kita jadi tidak sihat. Apabila tidak sihat terus naik ke muka. Kalau nak minum sekali sekala boleh.
- Ambil sekurang-kurangnya satu jenis vitamin sebagai makanan tambahan untuk badan. Jangan berlebihan bimbang nanti antibodi badan yang sedia ada akan terganggu. Saya mengamalkan satu jenis vitamin sahaja iaitu CalMeg (kalsium dan magnesium dalam satu tablet).
- Banyakkan meminum air kosong.
- Tidur yang cukup. Tidak semestinya tidur yang lama tetapi tidur dalam jangka masa ideal yang diperlukan badan.
- Elakkan bangun lambat bimbang nanti badan akan menjadi lesu, penat, malas dan sakit urat.
- Mandi pagi sebelum Subuh. Badan kekal cergas dan segar sepanjang hari.
- Jaga pemakanan. Kalau makan nasi ambil lauk yang tidak memudaratkan tekak, perut dan badan. Contohnya alergik.
- Saya amalkan minum air kunyit tetapi tidak terlalu kerap. Apabila datang bulan saya berhenti buat sementara. Saya dapatkan stok dari seorang rakan yang membuatnya sendiri. Jus kunyit bagus untuk kulit muka serta urat-urat badan.
- Sentiasa berfikiran positif dan yakin dengan diri sendiri. Jangan mudah buruk sangka kepada seseorang kerana kita sendiri belum tentu sempurna dan terbaik. Lebih baik perbaiki kekurangan diri. Elakkan banyak berborak kosong kerana ia membawa kita ke arah anasir-anasir negatif.
- Sentiasa menjaga penampilan diri dari hujung rambut sampai ke hujung kaki. Simple pun orang tetap akan pandang kita. Untuk seri wajah sekurang-kurangnya calitlah lipstik ketika hendak keluar.
Selain bergelar penyanyi, Azian juga kini merupakan Penolong Akauntan di Jabatan Akauntan Negara sejak 10 tahun lalu. Sebelum ini Azian pernah bertugas dalam sektor swasta selama 13 tahun dalam bidang yang sama. Minatnya terhadap bidang nyanyian adalah sejak usia 11 tahun dan mula serius selepas menyertai pertandingan Bintang RTM 1986.
Kredit Foto: Instagram Azian Mazwan Sapuwan
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Berpisah Pada Usia 42 Tahun, Ini Rahsia Gisele Bündchen Jaga Kesihatan Fizikal & Emosi
Supermodel Gisele Bündchen akhirnya mengesahkan khabar angin mengenai perceraiannya dengan suami, pemain besbol professional, Tom Brady. Tom dan Gisele berkahwin pada tahun 2009.
Pasangan tersebut telah lama berjauhan antara satu sama lain sejak quarterback profesional itu kembali bermain untuk National Football League (NFL). Gisele pula dikatakan mengembara dari satu bandar ke bandar lain untuk mencari ketenangan.
Kedua-duanya telah memuat naik kenyataan bersama di laman Instagram masing-masing mengesahkan perkara tersebut.
‘Kami mencapai keputusan bersama dan sangat menghargai masa-masa yang kami lalui sepanjang hidup bersama.
“Kami akan bersama-sama menjaga anak dan berikrar untuk memberikan sepenuh perhatian dan kasih sayang yang sangat diperlukan mereka,” kata Gisele.
Pasangan ini mula berpacaran pada tahun 2006 sebelum mengambil keputusan untuk mendirikan rumag tangga pada wal tahun 2009. Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan sepasang cahaya mata, Benjamin Rein, 13 dan Vivian Lake Brady, 10 tahun.
Tom turut memiliki seorang lagi anak lelaki bernama John Edward, 16, hasil perkongsian hidupnya dengan bekas isteri yang juga pelakon, Bridget Moynahan.
Meskipun mengambil jalan untuk berpisah, Tom mendoakan yang terbaik buat bekas isterinya serta berharap kedua-dua mereka dapat terus melangkah maju ke hadapan.
“Sudah tentu perpisahan ini sesuatu yang menyakitkan dan sukar, seperti mana yang dilalui pasangan lain yang berpisah.
Walau bagaimanapun, kami akan saling menyokong antara satu sama lain dan akan meneruskan kehidupan masing-masing selepas ini, ” kata Tom.
Pasangan itu memiliki sebuah kediaman mewah bernilai RM77.5 juta di Indian Creek Village di Miami.
Melihat susuk tubuhnya yang ramping seperti anak dara, pastinya ia menjadi idola untuk wanita mendapatkan susuk tubuh sepertinya.
Walaupun sudah memiliki dua orang anak serta berhadapan saat sukar dalam perkahwinan dan tinggal secara berasingan, Gisele dikatakan sangat menitikberatkan penjagaan dirinya dan memastikan dia sentiasa aktif secara fizikal.
Gisele kini sibuk dengan kehidupannya sendiri dan meluangkan masanya jauh dari sisi Tom dengan berulang alik dari Miami dan New York.
Gisele sememangnya amat menggemari senaman antaranya termasuklah yoga, pilates, Brazilian Jiu-Jitsu, berenang, berjalan kaki dan mendaki.
Dedah Gisele dalam salah satu posting Instagramnya, yoga juga membantu melegakan tekanan dan bagus untuk meditasi. Selain itu, pilates menjadi antara kegemaran Gisele kerana ia membantu menguatkan otot serta membantu mengimbangi badan disebabkan oleh penekanan pada keseimbangan dan pengecutan otot.
Brazilian Jiu-Jitsu mungkin merupakan sesuatu yang baharu tetapi seni bela diri ini dikatakan boleh melatih setiap bahagian badan dengan menggunakan pergerakan yang banyak.
Menjengah ke laman Instagram miliknya, Gisele sering berkongsi aktiviti sukan air kegemarannya termasuklah berenang, surfing, paddle boarding dan wakeboarding.
Gisele juga amat sukakan aktiviti berjalan dan mendaki di mana aktiviti ini membantu membakar lemak sambil dapat menghirup udara segar bagi merehatkan minda.
Enggan berfikiran negatif dan terlalu memikirkan masalah, nampaknya pelbagai jenis senaman ini membantu Gisele menjaga kesihatan fizikal dan emosi! Inilah inspirasi untuk wanita masa kini. Bijak menjaga kesihatan diri secara fizikal dan emosi.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Raih Pingat Emas, Atlet Terjun Wanita NG YAN YEE Dedikasi Kemenangan Buat Ibu
Sejuk perut ibu mengandung bila pengorbanannya dibalas oleh kejayaan anak-anak, tidak kiralah dalam karier mahupun akademik. Atlet terjun wanita negara Ng Yan Yee mendedikasikan pingat emas yang baru dimenanginya pada Sukan SEA ke-31 buat ibu tercinta. Ia sebagai ‘hadiah’ paling bermakna bersempena Hari Ibu tahun ini.
Menurut Yan Yee, ibunya antara insan terpenting serta ‘tulang belakang’ kepada perjalanan kariernya sebagai seorang atlet.
Penuntut Universiti Putra Malaysia (UPM) jurusan pemakanan ini menyatakan, pencapaian yang dilakarnya itu juga dikhaskan kepada semua ibu seluruh dunia yang banyak berkorban demi melihat anak mereka berjaya.
TEPATI RAMALAN
Temasya Sukan SEA ke-31 berlangsung di Pusat Konvensyen Nasional Vietnam. Atlet berusia 29 tahun ini menepati ramalan menewaskan tujuh pencabar lain untuk membawa pulang emas, sementara rakan senegara Ong Ker Ying meraih pingat perak dan gangsa milik wakil Singapura Fong Kay Yian.
Yan Yee menyumbangkan pingat emas kelima kontinjen negara. Ia adalah emas kedua peribadinya di temasya sukan dwitahunan itu selepas menjuarai acara 3m papan anjal seirama bersama gandingan Ker Ying.
Yan Yee dinobatkan juara apabila mengumpul keseluruhan 270.60 mata menerusi lima terjunannya, diikuti Ker Ying (242.40 mata). Malaysia menyasarkan menyapu bersih lapan pingat emas acara terjun yang ditawarkan pada Sukan SEA kali ini, untuk mengulangi pencapaian edisi 2019 di Filipina yang menyaksikan kem terjun membolot kesemua empat pingat emas dipertandingkan
Yan Yee berkata beliau belum memikirkan perancangan pascatemasya Sukan SEA ke-31, namun telah memikirkan mengenai persiapan menghadapai Kejohanan Dunia di Budapest, Hungary bulan depan dan Sukan Komanwel Birmingham 2022 yang dijadual bermula dari 28 Julai hingga 8 Ogos ini.
“Saya akan teruskan latihan dan belajar macam biasa. Kita lihat bagaimana sebab pandemik semuanya berubah dan Sukan Asia 2022 juga ditangguhkan. Jadi, selepas ini kita hanya berlatih untuk Sukan Komanwel dan Kejohanan Dunia.”
Kredit: Bernama
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
