Tahniah, Adik SYATILLA MELVIN, Bertunang Dengan Anak Lelaki ‘Iron Lady’ Malaysia!

Warga tua makin ramai? Ya, mengikut kajian Malaysia’s Ageing Population Trends, populasi penduduk Malaysia yang lanjut usia dianggarkan mencecah 16.3% pada tahun 2040. Ini bermakna, kadar wanita menopaus juga bakal meningkat sekaligus mengundang banyak penyakit seperti menopaus.

Tulang tebal dan kuat semasa remaja. Pada sekitar umur 35 tahun, lebih banyak tisu tulang yang hilang daripada yang diganti. Ini menyebabkan tulang menjadi nipis dan lemah. Orang yang kerap melakukan senaman semasa muda, dan masih aktif semasa berumur, kurang risiko osteoporosis, kerana tulang masih kuat.

Ada beberapa faktor yang boleh meningkatkan risiko anda mendapat osteoporosis: Wanita berisiko lebih tinggi mendapat osteoporosis berbanding lelaki. Ini disebabkan penurunan hormon oestrogen selepas menopaus. Wanita berisiko tinggi apabila :

Penyakit yang menjejaskan penghasilan hormon boleh menyebabkan osteoporosis. Hormon wanita, estrogen dan hormon lelaki, testosteron adalah penting untuk menjadikan tulang kuat, dengan memproses mineral seperti kalsium.

Mak mak sering sakit lutut atau lenguh pinggang? Sebenarnya masalah osteoporosis boleh menjejaskan mana-mana tulang namun ia paling mudah rapuh di bahagian pergelangan tangan, pinggul dan tulang belakang.

Proses penguraian dan pembentukan tulang yang berterusan dikenali sebagai proses pembentukan tulang baru, dan osteoporosis berlaku apabila penguraian berlaku lebih cepat daripada pembentukan tulang. Inilah sebabnya pencegahan dan penjagaan awal mesti dibuat.

Osteoporosis merujuk kepada keadaan rangka seseorang yang mengalami pengurangan jisim tulang dan menyebabkan tulang rapuh.

Hal ini meningkatkan risiko fraktur kerapuhan atau tulang patah, menjejaskan kebebasan, kualiti hidup, serta kelangsungan hidup mereka.

“Osteoporosis merupakan punca utama fraktur dalam kalangan wanita selepas menopaus. Mereka yang telah mengalami fraktur akibat osteoporosis berisiko tinggi mengalami fraktur berikutnya sekiranya rawatan rejimen yang sesuai tidak dimulakan.

Sebagai pakar bedah dan doktor, kami sentiasa mencari ubat inovatif yang menawarkan pilihan rawatan terbaik dan boleh membantu memberikan pesakit kami kualiti hidup yang lebih baik.

Saya menasihati para wanita yang mengalami osteoporosis selepas menopaus yang parah untuk berbincang dengan doktor mereka untuk menentukan pilihan rawatan terbaik bagi mengurangkan risiko fraktur pada masa hadapan.” Dato’ Dr Lee Joon Kiong, Perunding Pakar Bedah Ortopedik

CARA ATASI
Bagi mengatasi masalah osteoporosis, kaum wanita kini mempunyai pilihan untuk mengurangkan risiko kepatahan tulang.

“Osteoporosis sering diabaikan walaupun ia boleh mengakibatkan keadaan yang lebih parah. Kami menyedari kepentingan melindungi kesihatan tulang dan mencegah fraktur kerapuhan ketika wanita memasuki fasa menopaus.

Kami percaya bahawa wanita yang mengalami osteoporosis selepas menopaus akan mendapat manfaat daripada rawatan agen pembentukan tulang yang terbaru seperti EVENITY yang dilancarkan oleh Amgen.

Amgen adalah antara salah satu peneraju dalam bidang kesihatan tulang dan kami komited untuk menyediakan rawatan yang berkesan bagi membantu pesakit yang mengalami osteoporosis.” Colin Chan, Pengurus Besar Amgen Malaysia

Gen anda menentukan potensi ketinggian dan kekuatan rangka anda. Walau bagaimanapun, amalan cara hidup yang sihat, seperti pemakanan dan senaman boleh mempengaruhi kesihatan tulang anda.

Mengamalkan cara hidup sihat melambatkan berlakunya kejadian osteoporosis. Senaman yang berkala amat diperlukan. Cuba lakukan senaman sekurang-kurangnya 30 minit 3 kali seminggu.

Dua jenis senaman yang penting untuk mengukuhkan kepadatan tulang bagi mencegah osteoporosis adalah senaman ’weight bearing’ dan senaman ’resistance’. Joging, lompat tali (skipping), senaman aerobik dan melompat atas dan bawah di tempat yang sama baik untuk kekuatan tulang.

Bagi mereka yang berusia, senaman ringan dan selamat, seperti berjalan, main tenis atau berenang amat berguna. Untuk orang yang lebih tua, senaman perlu bersesuaian dan selamat, seperti berjalan perlahan, menaiki tangga 10 kali sehari atau bermain tenis yang sederhana.

Selain itu, pelancaran EVENITY (romosozumab) oleh Amgen dikatakan terbukti meningkatkan ketumpatan mineral tulang dengan ketara serta mengurangkan risiko fraktur tulang belakang dalam masa 12 bulan.

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!

Kebelakangan ini, bukan seorang dua yang paranoid kalau terpaksa keluar rumah membeli barang keperluan. Takutnya bukan main, beli roti pun siap bertopeng muka, bersarung tangan, berbut getah… bimbang betul dapat jangkitan virus COVID-19 di tempat awam. Nak bersalaman, ah jauh sekali.

Amalan menjaga jarak dan social distancing itu bagus. Tapi kalau sampai paranoid nak ke hospital atau klinik kesihatan, pun susah juga. Mujurlah Kementerian Kesihatan (KKM) kita prihatin keluhan orang awam, sekarang diwujudkan perkhidmatan door-to-door bagi mereka yang ingin membuat ujian pengesanan virus itu di rumah.

Kita ni bukanlah meminta, nauzubillah. Tapi kalau tiba-tiba ahli keluarga atau diri sendiri bergejala jangkitan COVID-19, cepat-cepatlah hubungi salah satu daripada 11 syarikat swasta yang terlibat dalam menyediakan perkhidmatan pengambilan sampel ujian COVID-19 dari rumah ni.

Orang awam boleh menjalani ujian COVID-19 di rumah tanpa perlu hadir ke fasiliti kesihatan. Ujian di rumah itu nanti akan dilakukan oleh pegawai perubatan dan paramedik swasta yang terlatih, dan sampel akan dihantar ke makmal swasta untuk dianalisis. Keputusannya pula akan diberitahu dalam masa beberapa hari. Mudahkan?

Waktu begini teringat pula rayuan bekas pesakit COVID-19, Hamdan Hashmuddin, yang telah disahkan sembuh dan dibenarkan discaj dari Hospital Rembau semalam.

Sehingga kini, masih ada individu berisiko yang enggan tampil membuat ujian pengesanan COVID-19. Terutamanya mereka yang ada hubungan rapat (close contact) dengan pesakit. Walaupun ditakdirkan tidak jatuh sakit tapi anda masih berisiko menjangkiti orang lain.

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!

Kes kematian kanak-kanak berusia tujuh tahun Zubaidi Amir Qushairi Malik atau lebih dikenali sebagai Amir pada 29 Januari lalu benar-benar meruntun hati banyak pihak. Ramai meluahkan rasa sayu, sebak dan menangisi pemergian Amir tidak hanya dalam kalangan masyarakat bahkan selebriti dan para pemimpin. Tidak terkecuali, ia turut menarik perhatian bekas Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat Tan Sri Shahrizat Abdul Jalil.

Selaku individu yang pernah diberi tanggungjawab menjaga kebajikan golongan wanita, keluarga dan orang awam, perkhabaran ini nyata mengusik emosi bekas pemimpin wanita ini. Menerusi perkongsian di media sosial miliknya, Tan Sri Shahrizat berkongsi rasa sedih dan berharap situasi luar jangkaan ini diselesaikan dengan segera.

“Saya harap siasatan kes penderaan yang teramat kejam hingga membawa maut ke atas kanak-kanak Zubaidi Amir Qusyairi Malek umur hanya tujuh tahun ini dipercepatkan. Sesiapa yang bertanggungjawab mesti diadilkan tidak kira ibu ke bapa tiri ke atau sesiapa. Apa pun tragedi seperti ini tidak boleh dibiarkan berulang lagi.

Apa dia sebenarnya berlaku yang boleh membawa maut kejam seperti ini. Every life is precious. Kita hidup bermasyarakat. Jangan kita ahli keluarga mahupun masyarakat setempat diam membisu apabila kita nampak ada tanda-tanda penderaan terutama ke atas kanak-kanak. They are powerless.”

Sambil memuatnaik gambar Amir yang termenung di jeriji tingkap rumah, Tan Sri Shahrizat menambah, “Setidaknya boleh maklum kepada mana-mana Jabatan Kebajikan Masyarakat atau polis. Atau pemimpin masyarakat. Saya tahu wanita Umno di peringkat akar umbi jika mereka dimaklumkan akan membantu setidaknya untuk membuat laporan kepada pihak berkuasa. Terlalu menyayat hati membaca kes ini. Ya Allah Ya Rabb didoakan semoga roh kanak-kanak Zubaidi Amir disemadi di Jannatul Firdaus. Kanak-kanak yang suci.”

Mengikut kronologi kes, Amir telah dibesarkan oleh keluarga angkatnya selama enam tahun sebelum keluarga tersebut bersetuju untuk menyerahkan kanak-kanak bijak itu kepada ibu kandungnya sekitar Oktober tahun lalu. Namun hanya tiga bulan berada di samping ibu kandung, Amir ditemui meninggal dunia dipercayai menjadi mangsa dera berdasarkan penemuan kesan lebam di tubuh badan kanak-kanak berkenaan.

Sementara itu, pada 17 Januari lepas Tan Sri Shahrizat turut berkongsi kegembiraannya sempena ulang tahun ke-20 penubuhan Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat. Beliau mencipta sejarah tersendiri apabila menjadi Menteri pertama menerajui kementerian tersebut pada tahun 2001.

“Selamat menyambut 20 tahun penubuhan Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat. Happy 20^th Anniversary Ministry of Women, Family and Community Development. Saat yang amat bersejarah kerana dengan penubuhannya bermulalah perjuangan wanita dan keluarga secara tersusun dalam kerajaan. People change but legacies and memories remain.”

Bagaikan sudah sebati dengan kerja kebajikan, baru-baru ini Tan Sri Shahrizat dilihat turun padang membantu menghulurkan bantuan untuk Misi Bantuan Banjir di Pahang. Walau tidak lagi bergelar Menteri namun jiwa prihatin terhadap nasib masyarakat masih menjadi keutamaan.

Tan Sri Shahrizat mengumumkan persaraan dari dunia politik pada Jun 2018 dengan melepaskan semua jawatan dalam peringkat parti, cawangan, bahagian dan pusat selepas 39 tahun berkecimpung dalam bidang berkenaan.

Selepas bersara dari arena politik, wanita berusia 66 tahun ini banyak menghabiskan masanya dengan beriadah bersama keluarga selain rajin menghias taman mini di perkarangan rumah. Beliau juga dilihat kerap berkongsi aktiviti bersama tiga cucu kesayangan.

Malah, kini Tan Sri Shahrizat juga makin rancak bercucuk tanam dan mempunyai pelbagai jenis tanaman segar. Antaranya tanaman terung, tomato, limau kasturi dan sebagainya. Itu belum lagi kira pokok-pokok bunga yang ada di kediaman beliau.

Tan Sri Shahrizat mendirikan rumah tangga bersama Datuk Seri Dr Mohamed Salleh Ismail dan mereka dikurniakan tiga orang anak iaitu dua lelaki dan seorang perempuan iaitu Wan Shahinur Izran Mohamad Salleh, Wan Shahinur Izmir Mohamad Salleh dan Wan Izzana Fatimah Zabedah Mohamad Salleh.

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!