“Kami berkabung atas pemergian seorang Ratu yang dihormati dan ibu yang amat disayangi. Beta pasti pemergiannya akan amat dirasai di seluruh negara, dunia, Komanwel dan semua individu.”
Begitu titah Raja Charles III melalui satu kenyataan rasmi yang ditandatangani ‘Yang Mulia Raja’. Menyifatkan kemangkatan Ratu Elizabeth II sebagai saat paling sedih bagi baginda, seluruh keluarga diraja Britain memulakan tempoh berkabung selama 10 hari.
Selain itu, ratusan bunga dan lilin yang dinyalakan membanjiri pintu pagar Istana Buckingham di tengah London, sebagai tanda penghormatan rakyat negara itu terhadap kemangkatan baginda.
Raja Charles III dan Raja Permaisuri Camilla (Getty Images)
Foto: Getty Images
Pegawai Istana Buckingham di London mengesahkan Putera Charles, 73, dinobatkan sebagai Raja dengan gelaran Raja Charles III berkuatkuasa serta-merta.
Ia susulan kemangkatan Ratu Elizabeth II, iaitu monarki Britain yang paling lama bertakhta dalam sejarah negara itu, pada usia 96 tahun.
Tetapi, pada usia 73 tahun, fokus kepada pemerintahan dan usianya dijangka tertumpu kepada pengaruh monarki British yang semakin merosot di seluruh dunia.
Ads
Raja Charles III menghabiskan sebahagian besar usianya sebagai pewaris, dan mewarisi takhta sebagai pemerintah pada usia yang mana kebanyakan orang sudah bersara.
Baginda juga merupakan datuk kepada lima cucu iaitu Putera George, Puteri Charlotte dan Putera Louis (anakanda Putera William dan Kate Middleton) serta Archie Harrison Mountbatten-Windsor dan Lilibet Mountbatten-Windsor (anakanda Putera Harry dan Meghan Markle).
Raja Charles III kini berusia 73 tahun
Ads
Ratu Elizabeth II menjadi ratu pada usia 25 tahun ketika sokongan popular kepada Britain yang sedang pulih daripada Perang Dunia II.
Sejak kemangkatan bapanya, Putera Philip pada April 2021 dan masalah kesihatan dialami Ratu Elizabeth II, Charles yang merupakan putera sulung dilihat semakin menonjol bersama isterinya, Camilla, dan adiknya, Edward serta William dan isterinya, Kate.
Lahir pada 14 November 1948, Raja Charles III menjadi pewaris takhta pada usia semuda tiga tahun tiga bulan. Sebagai pewaris, baginda memulakan tugas pertamanya pada 1970-an dengan membantu ibunya menjalankan tugas.
Antaranya menyambut tetamu asing bagi pihak ratu, menghadiri acara makan malam negara dan melakukan lawatan ke luar negara bagi pihak Ratu Elizabeth II ke lebih 100 negara.
Dunia mengenalinya bukan saja kerana majlis perkahwinan gilang-gemilang dengan Lady Diana Spencer pada 1981, tetapi juga ketika beliau berpisah dan bercerai dengan mendiang Puteri Diana pada 1990-an.
Ads
Ratu Elizabeth II pada 2022 mengakhiri spekulasi mengenai gelaran yang akan digunakan oleh Camilla, Duchess of Cornwall, iaitu isteri kedua Charles. Kini secara teorinya, Camilla adalah raja permaisuri.
Tetapi, Camilla yang berkahwin dengan Raja Charles III dalam satu upacara sivil pada 2005, memilih untuk tidak menggunakan gelaran Princess of Wales, gelaran yang dikaitkan dengan Diana, yang meninggal dunia pada 1997.
Bagaimanapun, Ratu Elizabeth II ketika ulang tahun pemerintahannya yang ke-70 pernah berkata, baginda berharap supaya Camilla menjadi raja permaisuri apabila Charles menjadi raja.
Raja Charles dijangka menggunakan nama rasmi sebagai Charles III, sekali gus menjadi raja pertama menggunakan nama itu untuk pemerintah British sejak 1685.
Persoalan mengenai nama rasminya akan terjawab apabila majlis khas akan bersidang pada hari kemangkatan pemerintah, yang akan mengisytiharkan Charles sebagai raja di Istana St James di London. Upacara pertabalan dijangka diadakan dalam masa beberapa minggu lagi.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Masjid Al Noor, namanya mungkin tidak terkenal dalam kalangan umat Islam di seluruh dunia. Namun sejak 15 Mac lalu, masjid yang terletak di Christchurch, New Zealand ini bukan hanya mendapat perhatian meluas rakyat Malaysia bahkan terus menjadi bualan di seluruh dunia sehingga ke hari ini. Semuanya gara-gara insiden berdarah yang dicetuskan pengganas kulit putih, Brenton Tarrant yang kini ditahan pihak berkuasa New Zealand sebagai suspek utama.
Mengimbau detik tragis yang mengorbankan seramai 49 jemaah ketika berada di dalam masjid untuk menunaikan solat Jumaat… suspek yang lengkap bersenjata melepaskan tembakan secara meluru ke arah umat Islam yang berada di dalam masjid. Lebih menyedihkan, aksi tembakan tersebut dirakam dan dikongsikan secara live di media sosial yang jelas kedengaran suara Tarrant ketawa saat melepaskan tembakan! Difahamkan serangan turut berlaku di sebuah lagi masjid iaitu Masjid Linwood.
Sebagai rakyat New Zealand yang sudah 23 tahun menetap di negara yang terkenal dengan keindahan alam semula jadi itu, Rachel Dickison… seorang pelukis muda kelahiran New Zealand yang terkesan dengan tragedi berkenaan ‘menghadiahkan’ sebuah lukisan cukup bernilai buat penganut agama Islam seluruh dunia. Meskipun berlainan agama tapi itu bukan halangan bagi Rachel menghasilkan lukisan Masjid Al Noor.
Melalui lukisan itu, kelihatan Masjid Al Noor seolah-olah dilingkari tumbuhan paku pakis atau Silver Fern… simbolik kepada lambang kebanggaan New Zealand. Memuat naik lukisan indah tersebut di Instagram miliknya, kongsi Rachel, “They are us.Saya amat terkejut dengan apa yang berlaku di Christchurch dan simpati terhadap mangsa terlibat kerana tempat ini tidak lagi selamat. Tak sangka ia berlaku di New Zealand.
Kepada mereka yang terjejas dengan insiden ini, marilah kita bersatu dan saya juga ingin meluahkan apa yang saya rasa terhadap insiden ini dengan cara terbaik yang saya tahu iaitu melalui lukisan.
New Zealand tetap berdiri teguh bersama komuniti Islam yang telah memilih negara ini sebagai ‘rumah’ mereka dan kami turut berduka atas apa yang berlaku. Tidak kira apa pun, kami tetap bersama anda dengan penuh kasih sayang dan bukan kebencian.”
Terharu bila insan berbeza fahaman agama seperti Rachel sangat menghormati dan setia bersama-sama umat Islam menangani keganasan yang berlaku. Biarpun dengan hanya melalui lukisan… namun ia melegakan hati para muslimin dan muslimat yang menghargai sokongan murni rakyat New Zealand. Moga kebaikan Islam terus dihayati oleh semua.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ketika berpuasa, antara cabaran yang paling besar ialah untuk menahan daripada rasa lapar. Walaupun sudah mengambil makanan yang berat ketika sahur, namun masih terasa lapar di siang hari. Oleh itu, bagi menghindari rasa lapar ketika berpuasa digalakkan mengambil makanan sihat dengan kandungan serat tinggi ketika bersahur.
Ini kerana, makanan berkenaan membuat kenyang lebih lama akan menjadikan perut tahan lapar, di samping proses pencernaan pada usus juga menjadi lebih sihat kerana makanan kaya serat. Jom kita lihat 5 jenis makanan yang sesuai diambil ketika bulan puasa yang mampu memberi kesan kenyang yang lebih panjang.
1. Makanan penuh dengan protein
Bagi membantu anda tahan lapar dengan lebih lama, tambahkan sajian berprotein tinggi dalam masakan. Masakan berasaskan protein mampu membantu dalam meminimumkan rasa letih dan anda akan lebih aktif sepanjang hari.
Ini kerana makanan ini mengambil masa lebih lama untuk dihadamkan dan anda akan berasa kenyang dalam jangka masa yang panjang. Jadi, anda mampu bertahan untuk sepanjang hari walaupun dipenuhi dengan pelbagai aktiviti harian.
Antara makanan yang anda boleh dapatkan sumber protein didalamnya ialah telur, keju, ikan, serta kekacang. Anda juga boleh mengambil tenusu seperti susu kacang soya atau badam. Jika anda penggemar makanan berprotein berasaskan ayam atau daging, anda sebaiknya memilih bahagian dada ayam atau daging merah pejal. Sistem pertahanan badan ketika berpuasa dapat ditingkatkan dan anda kekal aktif walaupun seharian berpuasa.
2. Buah-buahan dan sayur-sayuran
Dalam bulan puasa, anda paling mahu elakkan adalah masalah berkaitan penghadaman. Bagi atasi masalah seperti sembelit, anda disarankan untuk elakkan pengambilan makanna berlemak, bergoreng dan pedas sewaktu bersahur. Adalah sebaiknya anda mengambil buah-buahan dan sayuran dalam kadar yang mencukupi.
Ia bukan sahaja diperkaya dengan vitamin bahkan pelbagai jenis serat yang anda boleh dapati dalam sayur-sayuran dan buah-buahan ini. Ia dapat elakkananda daripada masalah penghadaman terutama masalah sembelit. Ia diambil bagi mengekalkan sumber vitamin dan membekal pelbagai nutrisi yang baik untuk tubuh badan kita sepanjang bulan Ramadan ini.
Sayur-sayuran yang anda boleh amalkan dalam pemakanan sepanjang bulan puasa ialah sayur brokoli, sayur bayam, buah ara kering kacang lentil atau buah kurma. Bagi pengambilan buah-buahan, anda boleh menyediakan jus buah atau ambil air kelapa bagi mengekalkan tenaga dan kecergasan tubuh badan sepanjang hari.
Selepas seharian berpuasa, jus buah tersebut juga berperanan dalam mengembalikan glukosa yang berkurangan dalam tubuh badan anda. Jadi, anda boleh ambil jus buah-buahan kegemaran anda yang segar dan bukannya dijadikan minuman kordial sebelum menjamah makanan ketika berbuka.
Minuman yang paling sesuai dijadikan sajian berbuka ialah air kelapa, ini kerana ia mengandungi manfaat yang membantu penghidratan tubuh semula serta mengembalikan elektrolit yang hilang sepanjang hari. Sayuran yang mengandungi rendah asid dan mampu mengawal gejala atau masalah penghadaman perlu diambil bagi memastikan kesihatan perut terjaga.
Buah-buahan yang tinggi kadar sitrus sangatlah harus dihindari bagi mengelakkan asid terhasil dan menyebabkan masalah penghadaman yang lebih parah. Bagi meastikan perut anda tidak mengalami kesakitan atau diserang penyakit gastrik, ambil buah-buahan yang lembut seperti pisang atau tembikai.
3. Makanan dengan kandungan kanji dan serat yang banyak
Makanan yang tinggi kanji dan serat amatlah digalakkan untuk diambil ketika bersahur. Ia berpotensi mengekalkan tenaga dan membekalkan tenaga yang mencukupi untuk anda sepanjang hari. Ia juga berupaya mengawal masalah penghadaman dan masalah pedih ulu hati sama seperti memakan buah-buahan dan sayur-sayuran.
Cuba masukkan makanan berbijirin tinggi serat dan roti gandum penuh dalam pemakanan. Ia akan membantu anda dalam proses penghadaman dan anda akan berasa kenyang untuk tempoh masa yang lebih lama. Elakkan pengambilan produk berasaskan tenusu jika anda mempunyai masalah penghadaamn yang serius.
Bagi mendapatkan sumber tenaga yang mencukupi ketika berpuasa, sumber berasaskan karbohidrat kompleks dalam makanan berkanji dapat membantu memenuhi keperluan tersebut. Antara makanan berkanji yang baik untuk tenaga ialah beras perang, bijiran dan kentang dan ia juga mampu meningkatkan tumpuan semasa melakukan tugasan dan mengawal emosi anda supaya sentiasa dalam keadaan baik sepanjang hari.
4. Makanan berasaskan kekacang
Bagi mengekalkan tahan lapar sepanjang berpuasa, makanan berasaskan kekacang juga amatlah digalakkan untuk anda amalkan sepanjang bulan Ramadan. Antara kekacang yang boleh diambil seabgai sajian snek semasa bulan puasa ialah kacang panjang, kancang tanah dan lain-lain jenis kekacang yang membekalkan pelbagai khasiat yang baik untuk tubuh kita.
Nutrisi yang anda boleh perolehi daripada kekacang ialah sumber protein yang tinggi yang kebiasaannya terkandung dalam sayur-sayuran. Khasiatnya sangat berguna kepada individu yang ingin mengamalkan diet pemakanan dalam mengelakkan lemak dan kolestrol dalam tubuh. Akan tetapi, kita jarang sekali mendapatkan protein daripada sayuran. Kita lebih kerap mengambil protein daripada haiwan seperti ayam berbanding sayur-sayuran.
Apa kata bulan puasa ini, kita bagi seimbangkan pemakanan dengan pengambilan sayur bersama daging. Makan apa pun boleh sahaja asalkan menu yang diambil mengandungi semua khasiat dan seimbang. Bukan sahaja di bulan puasa bahkan pada bulan-bulan lain juga perlu diteruskan corak pemakanan yang baik. Apa yang lebih menarik, amalkan kekacang sewaktu bersahur akan memberi keupayaan tahan lapar 31% lebih lama berbanding pengambilan makanan lain.
5. Madu asli dan organik
Khasiat madu dalam penjagaan kesihatan sememangnya tidak dapat dinafikan lagi dan ianya juga berupaya merawat pelbagai jenis penyakit yang ada. Ia juga merupakan antara makanan sunnah yang diamalkan oleh Nabi Muhammad S.A.W. Anda boleh amalkan pada bulan puasa dalam mengekalkan kesegaran tubuh badan dan mencegah pelbagai maslah kesihatan sepanjang Ramadan. Dalam melaksanakan ibadah, kita perlu pastikan tubuh badan kita segar dan tidak mengalami gangguan sepanjang ibadah agar kita lebih fokus untuk beribadah kepada-Nya.
Kebaikan madu dalam memastikan kesegaran tubuh badan kekal adalah kerana madu mengandungi sumber neuron kortikal iaitu sumber tenaga yang sangat diperlukan oleh tubuh badan kita. Manakala kandungan fruktosa dan glukosa dalam madu dapat diserap ke dalam badan dengan mudah dan menjadikan tubuh lebih segar dan keletihan dapat diatasi dengan segera.
Bagi sumber karbohidrat yang ada pada madu juga membekalkan tenaga yang cukup untuk anda dan ia mampu memberikan tahap tahan lapar yang maksimum sepanjang anda berpuasa pada siang hari. Jika kita sering mengamalkan pengambilan minuman tenaga untuk mengekalkan tenaga atau mengurangkan keletihan, segeralah berubah dengan mengambil madu sebagai makanan yang baik untuk bekalan tenaga yang baik.
Selain itu juga, madu diperkaya dengan mineral, vitamin, magnesium serta kalsium yang mampu merawat masalah insomnia. Bagi individu yang mengahdapi masalah sukar tidur ini, anda sebaiknya mengamalkan madu dalam menu bersahur dan berbuka anda. Ia membantu dalam menghilangkan masalah saraf tegang dan memudahkan tidur dengan baik tanpa kesan sampingan seperti tekanan dan keletihan di hari berikutnya.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Penggunaan warna dapat mengubah suasana sesebuah ruang. Pemilihan warna yang tepat mampu menjadikannya lebih cantik dan selesa. Begitu jugalah yang berlaku pada kabinet dapur jika kita bijak memilih warna yang sesuai.
Terdapat beberapa warna yang seringkali menjadi pilihan dan popular untuk mengindahkan interior dapur. Anda boleh menjadikan tip yang dikongsikan ini bagi mendapatkan inspirasi pada kabinet dapur anda.
PUTIH
Putih merupakan warna yang paling popular untuk dekorasi interior kabinet dapur kerana ia bersifat neutral yang mudah serasi dengan berbagai gaya rekaan serta dekorasi ruang. Warna putih juga memiliki karakter lembut yang boleh menjadikan suasana dapur lebih tenang. Anda boleh memadukan warna putih dengan lantai kayu.
BIRU
Terdapat banyak pilihan tona biru yang boleh diterapkan pada kabinet dapur. Salah satunya ialah biru klasik lembut yang memberi kesan santai pada dekorasi dapur.
KELABU
Selain putih, warna kelabu juga dianggap sebagai salah satu pilihan warna popular yang cukup neutral untuk dekorasi dapur. Anda boleh memilih tona warna kelabu untuk dapur di rumah mengikut kesesuaian gaya rekaan yang diterapkan.
BEIGE
Lembut, kelam serta klasik merupakan karakter yang ditampilkan dari warna beige. Penggunaan warna ini menjadikan ruang dapur kelihatan lebih tenang serta klasik. Warna beige turut memberikan kesan elegan pada interior dapur.
MERAH
Bukan hanya warna neutral atau yang mempunyai tona lembut, warna-warna bold adalah warna yang cukup popular untuk kabiner dapur. Warna merah yang melambangkan keberanian dan ‘ghairah’ ini menjadikan suasana dapur lebih hidup. Warna merah dapat menjadikan lebih bersemangat untuk memasak di dapur!
KUNING
Kuning termasuk dalam kategori warna yang sangat menonjol. Penggunaan warna kuning pada kabinet dapur selain memberi kesan ceria, ia turut menjadikan kabinet dapur sebagai titik fokus dari dekorasi dapur. Penggunaan warna kuning pada kabinet dapur menjadikan suasana dapur lebih selesa dan tenang.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Lawatan Muzium Pahang bersama Tengku Ampuan Pahang menjadi detik penuh bermakna apabila baginda membawa rakan sekelas ISTAC UIAM menyelami sejarah, ilmu dan kenangan manis yang menyentuh hati.
sekarang!
