• Video
    • Nona Superwoman
    • Nona Lifestyle
    • Lensa Nona
  • Buletin
  • Inspirasi
  • Cantik
  • Fesyen
  • Gaya Hidup
  • Selera
  • Nona Superwoman Award
Search
Nona
  • Video
    • Nona Superwoman
    • Nona Lifestyle
    • Lensa Nona
  • Buletin
  • Inspirasi
  • Cantik
  • Fesyen
  • Gaya Hidup
  • Selera
  • Nona Superwoman Award

Senaman Meredakan Tekanan

By
Rosmah Idayu
-
August 30, 2021
Lihat lagi: Lensa Nona

Ramai yang mengadu stres musim PKP dengan beban kerja datang bertimpa-timpa daripada Boss, mengajar anak PdPR dan tak kurang juga menerima berita tentang kehilangan insan terdekat akibat COVID-19.

LENSA NONA kali ini berkongsi cara senaman yang boleh membantu meredakan stres. Bersama Juruterapi Senaman, Adasandha Anuar, jom kita ikuti senaman mudah dan ringkas hanya 5 minit dan boleh dilakukan di rumah sahaja 🔸

#majalahnona
#nonasuperwoman
#nonasuperhero
#nonafightcovid
#lensanona

Rosmah Idayu

Video Menarik:

“Senaman Bole Meredakan Stres”-Adasandha Anuar MMA Fighter, ANN ‘ATHENA’ OSMAN Masih Aktif Bertinju Walaupun Sarat Hamil! DR SHARIFAH MAZLINA Menjadi Rakyat Malaysia Pertama Melakukan “Polar Hat Trick” MMA Fighter, ANN ‘ATHENA’ OSMAN Aktif Bertinju Walaupun Sarat Hamil! Awet Muda Pada Usia 40 Tahun Aduh! Malunya Kalau Nafas Berbau Ketika Berpuasa!

VERSI CETAK | VERSI DIGITAL

FOLLOW US:

Facebook
Instagram
Twitter
Youtube

EDITORIAL NONA:
03-51013889

Ideaktiv
Nona
Mingguan Wanita
Keluarga
Media Hiburan
Pesona Pengantin

Pa&Ma
Maskulin
Remaja
Rasa
Impiana
Meremang

Hijabista
Kashoorga
Vanilla Kismis
Libur
Umpan


Pengiklanan
Hubungi Kami
Tentang Kami
Notis Privasi
Polisi Privasi
Terma Penggunaan

FOLLOW US:

Facebook
Instagram
Twitter
Youtube

EDITORIAL NONA:
03-51013889

Ideaktiv
Nona
Mingguan Wanita
Keluarga
Media Hiburan
Pesona Pengantin

Pa&Ma
Maskulin
Remaja
Rasa
Impiana
Meremang

Hijabista
Kashoorga
Vanilla Kismis
Libur
Umpan


Pengiklanan
Hubungi Kami
Tentang Kami
Notis Privasi
Polisi Privasi
Terma Penggunaan

error: Hello. Cannot.
Edit with Live CSS
Save
Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.
© Hakcipta Terpelihara Nu Ideaktiv Sdn Bhd ❤️ Dikendali Oleh Astro Group