Senaman Meredakan Tekanan

Ramai yang mengadu stres musim PKP dengan beban kerja datang bertimpa-timpa daripada Boss, mengajar anak PdPR dan tak kurang juga menerima berita tentang kehilangan insan terdekat akibat COVID-19.

LENSA NONA kali ini berkongsi cara senaman yang boleh membantu meredakan stres. Bersama Juruterapi Senaman, Adasandha Anuar, jom kita ikuti senaman mudah dan ringkas hanya 5 minit dan boleh dilakukan di rumah sahaja 🔸

#majalahnona
#nonasuperwoman
#nonasuperhero
#nonafightcovid
#lensanona