Senaman Meredakan Tekanan
Ramai yang mengadu stres musim PKP dengan beban kerja datang bertimpa-timpa daripada Boss, mengajar anak PdPR dan tak kurang juga menerima berita tentang kehilangan insan terdekat akibat COVID-19.
LENSA NONA kali ini berkongsi cara senaman yang boleh membantu meredakan stres. Bersama Juruterapi Senaman, Adasandha Anuar, jom kita ikuti senaman mudah dan ringkas hanya 5 minit dan boleh dilakukan di rumah sahaja 🔸
#majalahnona
#nonasuperwoman
#nonasuperhero
#nonafightcovid
#lensanona
Video Menarik:
“Senaman Bole Meredakan Stres”-Adasandha Anuar
MMA Fighter, ANN ‘ATHENA’ OSMAN Masih Aktif Bertinju Walaupun Sarat Hamil!
DR SHARIFAH MAZLINA Menjadi Rakyat Malaysia Pertama Melakukan “Polar Hat Trick”
MMA Fighter, ANN ‘ATHENA’ OSMAN Aktif Bertinju Walaupun Sarat Hamil!
Awet Muda Pada Usia 40 Tahun
Aduh! Malunya Kalau Nafas Berbau Ketika Berpuasa!