Serein Tamimi, wanita berketurunan Palestin-Amerika ini berjaya mengulangi kejayaan wanita-wanita Islam di seluruh dunia yang diberi kepercayaan menyandang jawatan penting di negara asing. Selepas Ilhan Omar dan Rashida Tlaib dilantik sebagai anggota kongres di Amerika Syarikat… Naila Hassan pula mencipta sejarah tersendiri di New Zealand apabila dilantik menjadi Supritendan Polis di sana.
Dan kali ini skrip sama turut ‘ditulis’ Serein Tamimi… wanita berusia 22 tahun yang berjaya menamatkan kursus kepolisan selama enam bulan yang merangkumi ketahanan mental kecergasan fizikal masing-masing. Daripada enam pelatih terdiri daripada empat wanita dan dua lelaki yang mengikuti kursus berkenaan, hanya tiga sahaja berjaya.
Bersandarkan keputusan cemerlang yang diraih sepanjang sesi tersebut, kini Tamimi bergelar pegawai polis di Paterson, sebuah kota di Fillmore County, Minnesota, Amerika Syarikat (AS). Selain Tamimi, dua lagi polis wanita yang mengangkat sumpah sebagai pegawai polis di Paterson pada 11 Jun lalu ialah Yeniry Medina dan Gabriela Toribio.
Memetik laporan Northjersey.com, Tamimi datang ke AS ketika dia berusia kurang daripada setahun dan mengikuti persekolahan menengah di sana sebelum melanjutkan pengajian dalam bidang keadilan di Montclair State University. Yang pasti, Tamimi mempunyai latar belakang akademik yang baik dan cemerlang.
Sebaik mengangkat sumpah pelantikan jawatan menjadikan dia polis wanita pertama di Paterson yang memakai hijab. Atas kepercayaan yang diberikan, wanita hebat ini mahu menjadi sumber inspirasi dan contoh terbaik khususnya dalam kalangan generasi muda Muslim agar mengejar impian. Selain mahu mengubah persepsi penduduk di Paterson tentang Islam dan Muslim.
“Saya mahu berada bersama komuniti di sini dalam apa jua keadaan sekalipun dan sentiasa ada di samping masyarakat dan ingin mereka tahu jika memerlukan sesuatu, mereka boleh terus bertanya kepada saya.
Dalam masa sama, saya mahu tunjuk kepada masyarakat yang orang Muslim tidak seteruk seperti yang digambarkan di media. Kami adalah orang-orang yang ramah, kami gembira dengan apa yang kami lakukan dan kami ada untuk komuniti,” katanya.
Terdapat lebih 400 anggota polis di Paterson dan 57 daripadanya adalah kaum wanita. Menurut Ketua Polis, Troy Oswald… beliau nyata bangga dengan pencapaian tiga pegawai wanita muda tersebut yang salah seorangnya ialah wanita Palestin-Amerika pertama yang mengenakan hijab. Pun begitu, Oswald enggan menjadikan ia focus utama sebaliknya lebih komited menjaga keamanan di Paterson.
“Ini bukan tentang apa yang kita pakai. Ini juga bukan tentang agama yang dipraktikkan. Ini tentang kemampuan untuk berkomunikasi dan memperlakukan semua orang secara adil,” ucapnya.
Berkat Jaga Hubungan Dengan Allah, Ibu Bapa – Waktu Gawat Pun Pengasas IDW Design & Build Murah Rezeki, Sedekah No. 1!
Pertama kali menjenguk ke bangunan pejabat dua tingkat milik IDW Design & Build Sdn Bhd di Shah Alam, timbul satu perasaan mengujakan. Berselindung di sebalik perumahan elit, pejabat moden IDr Lokman Hakim Ahmad Subki dan IDr Rabiatul Adawiyah Rasol ini memukau pandangan tetamu yang bertandang.
Rasa bangga dan kagum bersatu, pencapaian luar biasa pasangan anak muda Melayu itu benar-benar mengangkat prestij dunia rekaan hiasan dalaman ke peringkat tertinggi!
Damai petang diselang-seli rasa dingin penyaman udara menemani bicara saya bersama Pengasas dan Pengarah Urusan IDW, Lokman Hakim. Orangnya mesra dan menyenangkan, begitulah keperibadian beliau sepanjang sesi fotografi berlangsung.
Berusia 36 tahun, lelaki asal Kuala Lumpur itu tampak cukup profesional memimpin barisan pengurusan, sementara isteri, Rabiatul Adawiyah pula sangat mahir dalam menguruskan operasi syarikat.
“Semuanya bermula ketika kami berusia 21 tahun. Kami berdua menubuhkan syarikat pembinaan dan reka bentuk dalaman IDW Design & Build Sdn Bhd pada tahun 2007, setepatnya selepas menamatkan pengajian dalam Diploma Reka Bentuk Dalaman di UiTM Shah Alam.” Lokman Hakim
Lebih dari sekadar teman hidup, Lokman dan Rabiatul juga merupakan rakan kongsi yang sama-sama memerah idea dan keringat membangunkan IDW.
“Alhamdulillah dengan izin Allah, kami mampu berkembang pesat sewaktu pandemik. Bangunan kedai ini dibeli pada April 2020 dan kami mula berpindah pada tahun 2021.
Daripada berbelas-belas orang pekerja, sekarang dah meningkat jadi 60 orang. Asbab pandemik, revenue meningkat dan syarikat membesar tiga kali ganda.
Namun mengendalikan bisnes pada waktu itu memang mencabar. Mujurlah kami dah buat persiapan mental menghadapi kemelesetan sejak tahun 2018-2019, cuma saja kita tak tahu apa bentuknya. Tiba-tiba, wabak COVID-19 menular.” Rabiatul
Tambah pasangan ini lagi, bayangkan setiap hari mereka adakan mesyuarat Zoom semasa PKP berkuat kuasa.
“Kami berbincang sesama team, pendek kata waktu ni semua orang ikhtiar buat sales.
Masing-masing akan hubungi klien dan berinteraksi dengan prospek pelanggan yang bertanya soalan di media sosial. Kami juga aktif di Instagram dan banyak adakan sesi Live dengan selebriti.
Masa itu juga kami terbitkan sebuah buku kompilasi – IDW Design Collections – yang mengumpul lebih 200 rekaan dalaman dan dekorasi untuk inspirasi pembaca.
Banyak karya IDW dari projek terdahulu yang boleh dimuat turun, sekaligus memudahkan mereka yang ingin menghias rumah untuk berurusan dengan kontraktor.” Lokman Hakim
Tonton video temu bual eksklusif Majalah Nona bersama penerima anugerah Nona Best Interior Designer ini…
FOKUS
Tambah Lokman, beliau banyak membuat forensik terhadap kejayaan syarikat-syarikat gergasi yang berjaya melalui saat sukar recession.
Segala fokus dan tenaga ditumpukan ke arah cara untuk memajukan lagi perniagaan serta tidak panik dengan ujian yang diturunkan-Nya.
“Dalam keadaan gawat, kes COVID-19 meningkat dan seluruh ekonomi lumpuh, rutin harian kami boleh dikatakan sangat padat. Setiap hari kami bangun jam 4 pagi, baca Yassin dan buat sesi ‘morning booster’ dengan mentor.
Kami senaraikan rancangan 5, 10 dan 15 tahun akan datang supaya tetap fokus dan tidak tergugat dengan krisis kesihatan yang meruncing waktu tu.
Saya sentiasa pegang satu pesanan. Sebagai orang Islam, jagalah hubungan kita dengan tiga perkara, iaitu dengan Allah SWT, ibu bapa dan orang sekeliling.
Lagi ‘kuat kabel’ kita dengan mereka, lagi banyak rezeki Allah bagi dalam bentuk yang tak disangka-sangka.
Saya juga banyak belajar supaya memaafkan. Jangan menghukum walaupun teraniaya. Sebenarnya lagi cepat kita maafkan orang, lagi cepat Allah akan tolong kita.” Lokman Hakim
Sebagai anak bongsu, Lokman diasuh dari kecil supaya banyak bersabar, mengamalkan slow talk dan sentiasa berurusan secara bijak dalam pelbagai perkara.
Sifat dan tingkah laku lelaki hebat ini diakui sendiri oleh Rabiatul yang sedari sejak awal lagi menjadi pendengar setia.
“Sebenarnya ada banyak ciri-ciri kepimpinan dalam diri Lokman. Tapi sebagai isteri, saya yakin rahsia kejayaan kami terletak pada diri dia sendiri yang sangat taat pada ibu bapa.
Keberkatan dan keuntungan daripada sifat taat itu terlihat apabila banyak rancangan kami menjadi. Selain itu, dia juga seorang yang sangat persistent. Apa yang dia nak, dia akan dapatkan.
Sebagai pasangan, Lokman adalah seorang bapa dan suami yang sangat penyayang. Bagi saya, dia di pejabat adalah ketua, di luar sebagai kawan dan di rumah sebagai suami.”
Ceritanya lagi, perkhidmatan IDW tidak terhad sekadar mereka hias kediaman semata-mata, tapi meliputi projek resort, pejabat dan institusi pengajian.
Saya dan Lokman sentiasa menanam collaborative mindset. Kami sama-sama buang ego ketika bekerja. Dalam mesyuarat, kami adalah rakan sepasukan yang profesional dan jika berlaku masalah, kami adakan brainstorming untuk memikirkan jalan penyelesaian. Bukan sebaliknya. Cara berkomunikasi tu sangat penting bagi mencapai tujuan utama.”
Tak terbawa-bawa urusan kerja ke rumah? Tanya penulis... “Bukan di rumah je, ke mana-mana pun tetap terbawa-bawa!” seloroh Rabiatul dan Lokman yang sama-sama meminati dunia rekaan.
BERI MANFAAT
Meninjau dekorasi kamar pejabat Lokman dan Rabiatul, setiap satunya mencetus sensasi nyaman yang berbeza.
Suasana yang out of the ordinary, berbau harum dan terhias indah bagai membias personaliti kreatif mereka. Gantungan lukisan, lampu gantung dan permaidani abstrak memancing pandangan dengan penuh keasyikan.
Kala diamati, jiwa Pengarah Urusan IDW ini nyata mewah dengan seni. Sambung Lokman, “Asalnya sejak kecil lagi saya teringin nak jadi juruterbang. Tapi atas faktor kewangan dan latar belakang keluarga saya yang susah, minat itu terkubur saja.
Pernah juga saya ditawarkan jawatan sebagai tentera udara, tapi ibu pula tak izinkan.
Jadi saya beralih ke bidang interior design. Minat terhadap seni dekorasi mula menebal sejak saya mengambil Diploma, bertemu isteri, menubuhkan syarikat, berumah tangga, beranak-pinak dan kini kami berdua masih melanjutkan pengajian.
Dah 20 tahun, tapi minat terhadap seni halus ini tak pernah padam,” cerita Lokman yang sedang bertungkus-lumus menghabiskan pengajian PhD in Built Environment dan pernah bergelar pensyarah.
Banyak pencapaian hebat IDW Design & Build sepanjang 14 tahun ditubuhkan. Namun seperti peribahasa, yang bulat tidak datang bergolek, begitu jugalah banyaknya usaha serta ujian yang ditempuhi untuk mencapai kejayaan hari ini.
Pengalaman jatuh bangun syarikat mendewasakan mereka berdua, namun akhirnya dengan bantuan mentor yang tepat, perniagaan mereka kembali ‘memecut’ di atas landasan.
Bercakap tentang tokoh perniagaan yang disegani, Lokman bingkas memetik dua nama insan yang cukup dikaguminya. “Sudah tentu Tan Sri Syed Mokhtar AlBukhary dan Datuk Wira Dr Azizan Osman. Kedua-dua insan ini adalah pemimpin yang mementingkan dunia-akhirat serta banyak melakukan amal kebajikan.
Saya suka mengambil teladan dan inspirasi daripada buku-buku bibliografi mereka berdua. Sambil membaca sambil belajar cara berniaga. Teringat satu kisah tentang bagaimana Tan Sri Syed Mokhtar sangat dihormati di kampungnya.
Bayangkan kalau beliau balik kampung, kepulangan itu dianggap macam ‘lailatulqadar’ dek kerana sifat pemurah yang dimiliki! Atap yang bocor dibaiki, lantai yang roboh diganti. Begitulah sifat usahawan Melayu berjaya yang cukup saya kagumi.”
Terkadang, suatu amalan kebaikan perlu disembunyikan dari pengetahuan orang. Ibarat datang, beri dan pulang. Tak perlu kamera atau pujian berjela.
Terkesima penulis mendengar sifat dermawan yang dimiliki Lokman, sungguh pada usia semuda ini, beliau tekun menyemai ladang pahala di akhirat sana!
“Sebenarnya saya amat jarang berkongsi hal ini. Urusan sedekah bukan untuk dizahirkan, apa lagi dijadikan modal marketing. Namun sebagai tanda IDW memberi semula kepada masyarakat, kami kerap juga menyalurkan bantuan kepada masjid-masjid dan surau di serata negeri.
Tapi saya paling suka membiaya pengajian anak-anak yang memerlukan, supaya ilmu itu berpanjangan sampai ke generasi akan datang.”
IMPIAN
Tekad untuk menjadikan IDW Design & Build sebagai satu-satunya syarikat bumiputera di Malaysia yang menjadi pilihan pelanggan, Lokman dan Rabiatul gigih membuktikan keupayaan mereka setiap kali menguruskan projek.
“Tak dinafikan wujudnya stigma negatif dari dulu lagi. Sewaktu kami mula-mula bisnes, ramai yang memperlekehkan kerja orang Melayu yang dikatakan tak setanding bangsa lain.
Inilah yang kami cuba ubah dalam industri, dapatkan semula kepercayaan bahawa hasil kerja Bumiputera juga sebenarnya sangat bagus dan berkualiti tinggi.”
Jadi klien kena sediakan bajet kayangan? Usik penulis disambut senyuman Rabiatul. “Tak juga. Sebenarnya IDW dipecahkan kepada dua – craftmanship level atau yang disebut BESPOKE, dan satu lagi DREAMHOME iaitu sentuhan pereka hiasan dalaman untuk semua jenis rumah.
Kami gunakan prinsip syarikat penapis air Coway iaitu mampu milik untuk semua orang. Semua mampu upah IDW untuk mengindahkan kediaman masing-masing.” Rabiatul Adawiyah
Menjadikan hobi melancong sebagai cara mengeratkan hubungan, pasangan merpati dua sejoli yang berumah tangga sejak 2012 ini kerap menghabiskan masa setiap hujung minggu untuk berjalan ke merata tempat. Terbaharu, mereka mengambil peluang terbang ke Dubai untuk meninjau kepesatan dunia rekaan dan dekorasi di Timur Tengah.
“Ya, sebagai designer kami berdua mesti selalu mengambil tahu perkembangan seni dunia. Inspirasi dari tempat-tempat yang dilawati menjadi karya terindah di IDW.
Kesempatan ini juga dapat membuka fikiran kami sambil berehat seketika dari kesibukan kerja.” Lokman Hakim
Sebagai penerima Nona Best Interior Designer Award dan Nona Best Men’s Innovative Interior Designer Award dalam acara Nona Superhero Award, pengiktirafan yang diberikan kepada Lokman Hakim dilihat amat tepat pada masanya.
Seorang lelaki berwawasan tinggi dan berada di kemuncak kerjaya, figura bapa kepada tiga cahaya mata ini amat sesuai mewakili generasi lelaki Alpha yang bijak, cekal, berjiwa pemimpin dan pandai mengimbangi kehidupan secara holistik.
Penulis & Penyelaras: Norzalina Mohd Alias
Arahan Seni: Kiffy Razak
Foto: Sharinizam Othman
Solekan: Norezz Idris
Penghidap KANSER PAYUDARA Berulang, DR NOR ANIZA Tak Pernah Rasa Kurang Sifat Kewanitaan!
Kanser payudara sangat digeruni kerana ia merupakan penyebab utama kematian penyakit kanser dalam kalangan wanita. Tidak kira umur atau pekerjaan anda sekalipun, kanser boleh menyerang dan pada waktu ini, anda harus tabah menghadapi pelbagai ujian yang perlu dilalui dalam melawan penyakit yang menjadi musuh di kalangan wanita ini.
Walaupun memegang gelaran sebagai seorang doktor dan mengamalkan gaya hidup yang sihat, Dr Nor Aniza, 44 tidak terkecuali menjadi salah seorang ‘mangsa’ kanser membunuh ini. Namun, dengan semangat yang cekal dan azam yang tinggi untuk menjalani kehidupan yang lebih positif, beliau berjaya menjadi salah seorang cancer survivor.
“Pada tahun 2006, ketika berumur 32 tahun saya mendapati terdapat satu ketulan kecil lebih kurang 2cm di payudara kiri melalui pemeriksaan sendiri payudara (PSP). Anehnya, ketulan itu tidak pernah ada di situ dan saya tidak langsung merasai sakit. Atas dasar kesedaran, saya berjumpa dengan pakar di PPUM dan selang beberapa hari, doktor mengesahkan ia sel kanser.
Saya menyusukan anak-anak dan mengamalkan gaya hidup sihat. Bahkan, tiada siapa di kalangan ahli keluarga menghidap kanser”, jelasnya ketika mula-mula disahkan menghidap kanser payudara.
“Sukar untuk saya percayai. Otak ligat memikirkan anak-anak yang masih kecil dan klinik saya yang baharu saja dibuka. Walaupun saya tahu apakah langkah rawatan terbaik, perasaan sedih dan air mata tidak dapat dibendung”, jelasnya lagi.
Sekali lagi, emosinya terusik dan dunia menjadi gelap tiba-tiba apabila beliau disahkan sekali lagi menghidap kanser payudara.
” Tidak tahu di mana silapnya, saya adalah peratusan kecil kanser berulang seperti disebut pakar dan saya terpaksa akur bahawa punca usia muda dan hormon yang masih aktif menyebabkan kanser berulang kembali.
Saya nekad menjalani pembedahan membuang payudara sekali gus Rekonstruksi Implan dan pembedahan mengambil masa selama 6 jam dan saya diberi suntikan di perut untuk menyekat hormon”, jelasnya lagi yang aktif dalam pelbagai kumpulan sokongan kanser seperti Cancer Survivors Malaysia.
Bukan mudah untuk kekal positif dalam keadaan sebegini namun semangat yang ada dalam diri doktor ini sewajarnya dijadikan inspirasi. Beliau juga sentiasa bersyukur kerana sekalipun menghidap kanser berulang, Allah masih murah hati mengurniakan banyak nikmat lain kepadanya dan tidak sedikit pun berasa kurang sifat kewanitaan.
Jangan mudah mengalah kerana setiap penyakit pasti ada penawarnya. Malah, kanser payudara boleh dirawat jika seseorang pesakit dapat mengesan dan menyedari antara tanda-tanda lebih awal lagi dengan melakukan pemeriksaan sendiri (PSP) ke atas payudara pada setiap bulan. Jangan terlalu memandang ringan dan ambil sikap tidak peduli lebih-lebih lagi untuk wanita yang berumur 20 tahun ke atas. Sekiranya berlaku sebarang perubahan di bahagian payudara segera dapatkan rujukan daripada pakar.
Diharapkan, agar wanita di luar sana lebih peka dengan kesihatan diri sendiri dan keluarga.
Hamil Di Usia 40-an TENGKU AMIRAH Tidak Tolak Rezeki! Amal Sikap Positif Elak Tekanan
Saat mengatur janji temu dengan personaliti ini, ternyata sifat rendah diri yang dimilikinya membuatkan penulis selesa untuk berbual dan bertukar pandangan dengannya. Ternyata, bergelar Pensyarah Kanan di Pusat Penyelidikan Teknologi dan Pengurusan Perisian (SOFTAM), Fakulti Teknologi dan Sains Maklumat (FTSM), Universiti Kebangsaan Malaysia banyak mendedahkan YM Dr Tengku Amirah Ibni Almarhum Tengku Haji Ismail dengan pelbagai lapisan masyarakat.
Beliau yang merupakan cicit kepada Almarhum DYMM Bendahara Seri Maharaja Tun Mutahir Ibni Almarhum DYMM Bendahara Siwa Raja Tun Ali bangga memilih kerjaya sebagai seorang pensyarah di salah satu universiti terbaik di Malaysia.
“Bergelar pensyarah sememangnya menjadi impian saya sejak kecil lagi. Apatah lagi Almarhum ayahanda saya, Almarhum Tengku Haji Ismail Ibni Almarhum Tengku Haji Sham. juga merupakan pensyarah kanan di Universiti Kebangsaan Malaysia suatu ketika dahulu.
“Saya tertarik dengan tugas murni seorang pensyarah dalam mendidik anak bangsa. Tugas hakiki pensyarah adalah mengajar, mendidik serta menyelia pelajar di peringkat sarjana muda, sarjana dan juga PhD. Pensyarah juga perlu menyelidik dan berupaya meneroka bidang-bidang yang berkaitan dengan kepakaran masing-masing.
Melihat senarai jawatan serta penglibatan yang pelbagai dalam pertubuhan bukan kerajaan, penulis tertanya-tanya bagaimana wanita yang juga merupakan ibu kepada tiga cahayamata ini mempunyai cara tersendiri untuk membahagikan masa antara kerjaya dan rumahtangga.
“Wanita bekerjaya mempunyai cabaran tersendiri lebih-lebih lagi pada masa yang sama mereka memikul tanggungjawab sebagai isteri dan ibu. Wanita harus sedar bahawa kesibukan dalam menguruskan kerjaya haruslah diseimbangkan dengan tanggungjawab dalam urusan rumahtangga.
Keseimbangan kerjaya dan kehidupan bukan sekadar membahagikan masa sama rata antara keluarga dan kerjaya. Mereka mempunyai tanggungjawab terhadap suami, anak dan majikan. Tidak dinafikan wanita memikul tanggungjawab yang besar di rumah. Tanggungjawab ini jauh lebih besar daripada sekadar memberikan layanan kepada suami, memberi anak-anak makan minum dan mengurus rumah. Wanita yang bergelar isteri merupakan sumber inspirasi atau faktor kemajuan suaminya.
Seseorang wanita yang bekerjaya turut mempunyai peranan sebagai seorang pekerja. Mereka seharusnya menggembeleng tenaga untuk memajukan negara. Sebagai seorang wanita bekerjaya, mereka seharusnya bersikap lebih profesional dan tidak terbawa-bawa masalah rumahtangga ke tempat kerja dan sebaliknya,” ujarnya yang memetik pepatah Arab yang menyatakan ‘pengurusan masa adalah penting bagi wanita yang bekerjaya kerana mereka perlu bijak dalam membahagikan masa antara tanggungjawab dalam kerjaya sebagai seorang pekerja dan tanggungjawab terhadap keluarga’.
Dalam asyik bercerita mengenai kejayaannya dalam kerjaya, penulis tidak menyangka wanita berusia 45 tahun ini turut mempunyai anak kecil berusia 2 tahun dan masih menyusu badan. Dalam senario kebanyakan wanita takut untuk hamil ketika usia menginjak 40-an, Dr Amirah bersyukur dikurniakan rezeki untuk hamil kali ketiga ketika usianya mencecah 43 tahun.
“Alhamdulillah, Allah telah menganugerahkan anakanda yang ke-3 tatkala saya berusia 43 tahun. Syukur bayi dilahirkan dalam keadaan sihat melalui pembedahan caesarean. Jurang 15 tahun dengan anakanda kedua memang agak janggal pada mulanya tetapi lama kelamaan saya rasakan ia merupakan momen yang indah buat kami sekeluarga.
Saya tidak mengalami sebarang alahan makan jarang berlaku seperti yang selalu dialami oleh wanita hamil. Saya tetap mempunyai selera makan dan tidak begitu cerewet memilih makanan. Persediaan diri untuk proses mengandung juga diberi perhatian khusus. Sekurang-kurangnya ia dapat mengurangkan komplikasi kehamilan seperti pra-ekslampsia, plasenta previa, diabetis gestasi atau tekanan darah tinggi.
Anakanda ketiga dilahirkan secara pembedaran atau caesarean. Ketika kehamilan ketiga ini, saya banyakkan berdoa agar kehamilan selamat dan dipermudahkan olehNya. Elakkan kerja berat dan sebarang aktiviti lasak. Lakukan pemeriksaan kandungan mengikut jadual. Rehat dengan secukupnya serta sokongan dari suami dan ahli keluarga sangat penting. Sentiasa berfikiran positif selalu dan elakkan tekanan perasaan dan senantiasa pastikan pengambilan vitamin penting semasa hamil diambil dengan teratur.
Penjagaan semasa pantang adalah sama seperti amalan ibu-ibu lain, sementelah pula kelahiran secara caesarian, maka perlu penjagaan rapi dari bidan atau tukang urut. Saya mengambil pakej urutan dari tukang urut sepanjang tempoh pantang sehingga genap 60 hari. Menu makanan dimasak oleh pembantu rumah saya yang masakan berasaskan gizi makanan yang berzat dan berkhasiat serta elakkan dari bahan masakan yang ‘sejuk’ atau ‘tajam’ . Menu berasaskan ikan atau ayam serta sayur-an. Sehingga kini saya masih menyusukan anakanda saya yang berusia 2 tahun.
Apapun sebenarnya ramai yang melahirkan anak yang sihat tanpa komplikasi walaupun mengandung di usia yang lewat. Paling penting adalah ibu-ibu sentiasa memastikan diri dalam keadaan yang sihat agar risiko penyakit kronik dapat dielakkan dan menjadikan kehamilan adalah suatu yang tidak sukar. Pastikan pengambilan nutrisi adalah mencukupi sepanjang kehamilan,” ujarnya seraya mengakhiri perbualan.