Muka Dah Cantik-Cantik Bermekap, Keluar Rumah Baru 10 Minit, Muka Dah Berminyak

Muka Dah Cantik-Cantik Bermekap, Keluar Rumah Baru 10 Minit, Muka Dah Berminyak

Pernah tak rasa muka kita paling cantik lepas mekap setiap pagi. Lepas tu beratur beli nasi lemak untuk breakfast kat tepi office rasa muka berminyak giler dan macam boleh buat goreng ikan. Sebenarnya semua orang mempunyai kulit yang berminyak cuma yang membezakan sedikit atau banyak.

Ini kerana kulit menghasilkan minyak yang berfungsi sebagai pelindung kulit daripada bahaya luar seperti pencemaran dan debu. Bahaya luar ini boleh menerobos masuk ke dalam pori-pori kulit yang menjadi pemangkin pertumbuhan jerawat.

Selain itu, minyak pada kulit berfungsi sebagai cairan yang mampu menjaga keremajaan kulit serta menjadikan kulit lebih kenyal. Namun, jika minyak di bawah kulit berlebihan mewujudkan masalah baru dan mencacatkan penampilan.

Punca wajah berminyak

Makanan berlemak
Makanan yang mengandungi lemak jika diambil secara berlebihan menyebabkan berlaku penimbunan lemak di bawah kulit. Lemak di bawah kulit ini merangsang lebihan minyak sehingga menyebabkan kulit berminyak.

Hormon tidak seimbang
Wanita mengalami perubahan hormon dalam hidupnya seperti ketika menstruasi, hamil dan menopaus. Perubahan hormon dalam badan merangsang penghasilan minyak yang berlebihan di bawah kulit.

Salah pilih kosmetik
Alat kosmetik mengandungi bahan kimia dan sebagai wanita perlu berhati-hati memilih kosmetik. Jika kosmetik tersebut tidak sesuai dengan kulit boleh menyebabkan kulit berminyak, iritasi dan kulit wajah sensitif.

Genetik
Cuba perhatikan wajah kedua ibu bapa dan adik- beradik yang lain. Jika kebanyakan daripada mereka memiliki wajah yang berminyak ini bermakna faktor keturunan. Faktor ini tidak boleh dicegah tetapi boleh diatasi.

Ubat-ubatan
Jika anda berada dalam pemantauan doktor dan perlu makan ubat-ubatan, kulit berminyak mungkin datang daripada pengambilan ubat-ubatan ini.

Stres
Sebagai tindak balas terhadap stres, tubuh menghasilkan minyak berlebihan dan membuat wajah Nampak berkilau dari jauh.

Setelah dikenal pasti apakah punca yang menyebabkan kulit berminyak, cuba atasi masalah ini dengan cara yang berkesan. Boleh mencuba cara ini untuk mengatasi pengeluaran berminyak berlebihan di bawah kulit.

Mencuci muka
Menjaga kebersihan muka sangat penting dan sebaik-baiknya bersih muka dengan pembersih yang bersesuaian dengan kulit. Bagi mengelak minyak yang berlebihan cukup dengan hanya membersihkan wajah dua kali sehari. Jika kerap membersihkan wajah akan mengikis lapisan kulit wajah. Tindakan membersihkan wajah secara kerap ini juga membahayakan kulit yang sering terdedah kepada cahaya matahari.

Minum air kosong
Minum sekurang-kurangnya dua liter air sehari. Minum air dengan banyak boleh menjaga metabolisme tubuh. Tubuh yang mengandungi banyak air boleh memberi kelembapan dan menghalang menghasilkan minyak berlebihan.

Air suam
Celup tuala muka yang bersih ke dalam air suam yang sudah dicampurkan sedikit garam. Tekap secara perlahan-lahan ke wajah dan biarkan sehingga tuala tersebut sejuk. Air suam itu akan membuka pori wajah dan garam berfungsi mengangkat kotoran pada wajah.

Asid Salicylic
Boleh juga menggunakan asid salicylic untuk kesan yang lebih cepat. Asid ini berfungsi untuk mengeluarkan kelenjar produksi minyak dan folikel serta mengurangkan jumlah minyak yang dikeluarkan oleh kulit. ketika membeli pembersih wajah atau krim muka pastikan mengandungi asid ini.

Xtra!
Asid Salicylic juga dikenali sebagai 2-hydroxybenzoic acid

 

Rawat Tumit Pecah Dengan Cara Natural, Guna Cara Murah Dan Jimat Je!

Rawat Tumit Pecah Dengan Cara Natural, Guna Cara Murah Dan Jimat Je!

Masalah tumit kaki pecah bukan sahaja boleh mengganggu rutin harian bahkan juga penampilan. Tumit kaki pecah dan kering jika tidak dirawat segera boleh mengakibatkan jangkitan. Punca terjadinya tumit kaki pecah antaranya kurang penjagaan, kekeringan, kekurangan vitamin serta mineral. Walaupun tidak membahayakan tetapi kalau dibiarkan lama kelamaan boleh mengakibatkan pendarahan di bahagian retakan tumit kaki yang pecah. Keadaan ini boleh menyebabkan jangkitan terutama pada penderita diabetes sekaligus melambatkan proses penyembuhan.

5 cara semula jadi berikut dapat membantu mengatasi tumit kaki pecah. Hasilnya mungkin mengambil masa tetapi yakinlah dengan keberkesanannya yang lebih selamat serta menjimatkan kos.

MINYAK SAYURAN

Selepas membersihkan sekitar tumit yang kering dan pecah sapukan minyak sayuran secara nipis. Kemudian pakai stoking tebal, lakukan setiap malam selama beberapa hari.

AIR PERAHAN LEMON

Rendam kaki ke dalam air perahan lemon sekitar 10-15 minit kemudian gosok seketika dengan menggunakan alat pembersih kaki bagi membuang semua kulit mati di bahagian lapisan atas.

RENDAM KAKI DENGAN AIR SUAM

Membersih dan melembapkan kulit adalah cara terbaik bagi mengatasi keadaan ini. Caranya, pada waktu petang rendam kaki anda ke dalam air suam atau air sabun suam selama 15 minit. Amalkan selalu sehingga tumit kaki anda kembali pulih.

AVOKADO

Ambil setengah biji avokado kemudian tumbuk atau lenyek isinya sehingga lumat. Sapukan pada bahagian tumit yang pecah. Amalkan selalu sehingga tumit kaki anda kembali pulih seperti sedia kala.

TIMUN

Kisar sebiji timun sehingga lumat kemudian sapukan pada bahagian tumit sambil diurut-urut lembut selama 10 minit. Biarkan kering kemudian cuci. Amalkan secara rutin sehingga anda nampak hasilnya.

RUTIN HARIAN BAGI MENCEGAH TUMIT KAKI PECAH

1. Kerap membersihkan kaki.

2. Kerap melembapkan kulit kaki.’

3. Jangan berjalan kaki tanpa memakai kasut atau sandal.

4. Jangan biarkan kaki terlalu lama terkena air atau memijak tempat basah.

5. Rendam kaki dengan air suam sekurang-kurangnya sekali seminggu.

6. Pakai kasut atau sandal yang sesuai dengan aktiviti seharian anda.

Kalau Mahu Tampak Cantik Luar Dalam TOLONG Jangan Abai Bahagian Intim

Kalau Mahu Tampak Cantik Luar Dalam TOLONG Jangan Abai Bahagian Intim

Wanita adalah insan yang cukup istimewa.Maka sebab itulah wanita perlu bijak menghargai diri sendiri. Selain menjaga kecantikan luaran untuk tampil sempurna, aspek kesihatan diri jangan sesekali dilupakan. Tidak hanya penjagaan kecantikan wajah sahaja yang harus diberikan perhatian, soal penjagaan organ intim usah dipandang sepi.

Bagi wanita yang telah berkahwin, penyakit kelamin menjadi ancaman dalam hidup mereka. Aktiviti hubungan intim bersama pasangan memerlukan tahap penjagaan organ intim dengan lebih teliti. Jika diabaikan nescaya penyakit kelamin yang disebabkan oleh jangkitan virus, kuman, bakteria ataupun kulat boleh ‘menyerang.’

Di kalangan wanita yang belum berkahwin pula, pada kebiasaannya mereka mengalami masalah keputihan. Keputihan adalah cecair atau lendir yang keluar daripada alat sulit wanita. Keputihan yang normal tidak berbau dan tidak gatal. Tetapi lelehan keputihan yang banyak, berbau, gatal, warna kuning dan ada kalanya kehijauan, ia menandakan berlaku jangkitan bakteria, perasit atau virus.

Wanita yang mengalami masalah pada alat sulitnya sering berasa gelisah, runsing dan rasa rendah diri. Ia akan menjejaskan keyakinan diri apabila berhadapan dengan orang ramai. Mereka akan berasa kurang selesa untuk berada lama di tempat awam kerana bau dan kegatalan bahagian peribadinya menyebabkan mereka ingin menjauhkan diri.

Sebagai langkah pencegahan, setiap wanita perlu menjaga kebersihan diri terutama bahagian peribadi ini. Oleh kerana bahagian peribadi wanita selalu lembap disebabkan berpeluh, lalu bakteria juga mudah membiak dan ia boleh mendatangkan bau yang tidak dikehendaki.

Berikut dikongsikan tip dan panduan untuk menjaga kebersihan dan kesihatan alat sulit wanita

1.Cuci tangan sehingga bersih sebelum mencuci alat kemaluan.
2. Cuci bahagian luar alat sulit dengan air bersih setiap buang air kecil atau besar.
3. Gunakan air bersih untuk mencuci bersama sabun khusus jika perlu.
4.Gunakan seluar dalam yang bersih.
5.Pakai seluar dalam yang selesa dan sebaiknya pilihlah daripada material kain kapas.
6.Gunakan pantyliner atau tuala wanita nipis bagi mereka yang mempunyai masalah keputihan.
7.Pasangan suami isteri digalakkan membersih alat kelamin dengan air sebelum dan selepas hubungan kelamin untuk kebersihan yang optimum.
8.Potong atau cukur rerambut pada bahagian peribadi untuk mengelakkan perpeluhan berlebihan dan pembiakan bakteria.
9.Pastikan alat pencukur atau gunting itu bersih.
10.Elakkan mengguna seluar dalam orang lain.
11.Sebaik-baiknya gunakan air suam untuk pencucian.
12. Sewaktu haid, gunakan tuala wanita yang sesuai. Sebaiknya ganti tuala wanita beberapa kali sehari.
13.Selepas membersihkan bahagian sulit, keringkan dahulu kemudian barulah pakai seluar dalam.
14.Anda boleh gunakan air sirih (rebus beberapa helai dauh sirih) untuk membersihkan alat sulit.
15.Elakkan daripada menggunakan produk haruman seperti bedak dan pewangi pada vagina. Ini kerana keseimbangan pH dalam vagina sangat sensitif.

 

 

Muka Cantik Tapi Sayang, Ketiak Hitam, Ini 5 Tip Putihkan Ketiak Cara Alami

Muka Cantik Tapi Sayang, Ketiak Hitam, Ini 5 Tip Putihkan Ketiak Cara Alami

Sayang seribu kali sayang. Wajah mulus persis bidadari malangnya ‘part’ yang tersembunyi tidak terjaga. Bahagian ketiak walaupun ‘part’ yang tersembunyi namun tetap perlu diberikan keutamaan. Sebenarnya ada banyak cara untuk memcerahkan bahagian ini  dengan menggunakan bahan-bahan alami yang banyak tersedia di persekitaran kita. Masalah ketiak hitam mungkin sahaja akan menyebabkan wanita rendah diri.

Antara penyebab berlakunya masalah ketiak hitam antara ialah penggunaan deodorant yang mengandungi alkohol. Apabila terlalu lama menggunakannya maka ketiak akan menjadi hitam. Selain itu mencukur bulu ketiak juga boleh menyebabkan bahagian bawah lengan menjadi kehitaman. Sebenarnya ada cara alami yang boleh diamalkan untuk mengatasi masalah ketiak hitam.

Bahan-bahan semulajadi ini bukan sahaja murah, senang di dapati tetapi yang paling penting tiada kesan sampingan. Cubalah!

Timun
Potong timun nipis-nipis. Gosokkan di bahagian kulit ketiak. Biarkan hingga kering kemudian bilas bersih. Lakukan sehari sekali setiap hari secara konsisten. Dengan cara ini ia dapat membantu menghilangkan noda yang menghitam di bawah lengan anda.

 

 

 

 

 

Kunyit
Gosokkan hirisan kunyit di bahagian bawah lengan secara perlahan-lahan. Biarkan sehingga kering. Kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan setiap hari cara ini untuk memutihkan bahagian bawah ketiak.

 

Betik
Gunakan betik yang masih muda. Kupas betik dan potong nipis-nipis. Kisar betik tanpa air sehingga hancur. Jadikan masker dan oleskan di bahagian ketiak. Bilas dengan air suam. Lakukan seminggu sekali atau dua kali seminggu.

 

Kentang
Kupas kentang dan kisar tanpa air. Oleskan pada bahagian ketiak dan biarkan hingga meresap. Bilas dengan air bersih untuk mendapatkan hasil yang sesuai dengan keinginan anda. Boleh diamalkan dua kali seminggu.

 

Sengkuang
Dalam dunia kecantikan, peranan sengkuang sebagai pemutih kulit sudah tidak dinafikan lagi. Berbagai produk kecantikan yang dijual di pasaran hampir pasti mengandungi ekstrak sengkuang. Caranya mudah sahaja. Hanya kisar hingga halus sengkung. Sapukan pada bahagian ketika. Biarkan hingga kering kemudian bilas.

 

6 Langkah Mudah Kekal Sihat Untuk 10 TAHUN Akan Datang, Boleh Start Amal Sekarang!

6 Langkah Mudah Kekal Sihat Untuk 10 TAHUN Akan Datang, Boleh Start Amal Sekarang!

Siapa yang tak tahu kelihatan awet muda. Bila kelihatan lebih muda daripada usia sebenar dapat meningkatkan keyakinan diri. Lebih penting peningkatan usia pelbagai penyakit dan daya tahan melawan penyakit semakin menurun mula datang menjengah.

Langkah yang paling mudah adalah mencegah sebelum parah. Bagaimana meningkatkan ketahanan tubuh untuk menentang penyakit berbahaya?

Amalan mudah dari sekarang

Tiada istilah terlambat dalam hidup untuk berubah. Andai ada niat dalam hati untuk berubah menjadi lebih baik mulakan langkah daripada sekarang.

(a) Berjalan setiap hari

Senaman yang paling sesuai untuk adalah berjalan. Berjoging tidak digalakkan kerana boleh mencederakan lutut. Hanya 30 minit dalam sehari untuk meningkatkan kadar denyutan jantung. Anda tidak perlu memaksa diri untuk terus menjadi yang terbaik. Mulakan perlahan-lahan sehingga mencapai sasaran sebenar. Sasaran yang anda perlu capai adalah 10,000 langkah sehari.

Kenapa? Jantung anda lebih sihat (bersenam lima kali seminggu dapat mengurangkan 46 peratus serangan jantung), juga kurang risiko mendapat dementia dan osteoporosis.

(b) Senaman pelvis

Senaman ini penting untuk mengelakkan anda mengawal penyakit lemah kawalan kencing. Senaman ini mudah dilakukan tetapi kita sering terlupa untuk melakukannya. Idea yang mudah jika terlupa untuk melakukan senaman ini adalah dengan; setiap kali membuang air kecil, berhenti, tahan beberapa saat dan kemudian lepaskan. Ulang. Begitu juga jika setiap kali anda mahu ke tandas, cuba bertahan selama 10 saat. Lakukan setiap hari sehingga anda mampu bertahan sehingga dua minit atau lebih.

Kenapa? Latihan setiap hari senaman ini dapat menguatkan lantai pelvis dan mampu mengelakkan hampir 70 peratus masalah lemah kawalan kencing.

(c) Memberus gigi dua kali sehari

Cuba memberus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari. Anda juga boleh menggunakan flos yang lebih senang dan mudah digunakan.

Kenapa? Kebersihan mulut dan gigi membantu mengatasi masalah gigi yang boleh mengakibatkan gusi bengkak dan sebagainya yang menyumbang kepada bakteria. Masalah ini secara tidak langsung berkaitan dengan masalah jantung, diabetes, Alzheimer dan kanser pankreas.

(d) Dapatkan cahaya matahari secukupnya

Cahaya matahari pagi kaya dengan vitamin D yang tidak boleh diperoleh melalui pemakanan. Mulai sekarang cuba dedahkan diri kepada cahaya matahari terutamanya waktu pagi sekurang-kurangnya selama 10 minit. Lakukan sekurang-kurangnya sekali sehari. Tetapi harus berhati-hati dan gunakan krim tabir suria jika terlalu lama terdedah pada cahaya matahari.

Kenapa? Matahari adalah cara yang terbaik untuk mendapatkan vitamin D untuk keperluan tubuh. Kebaikan vitamin D ini adalah untuk penyerapan kalsium bagi tulang yang sihat adalah melalui pendedahan pada cahaya matahari.

(e) Taburkan kulit kayu manis 

Selain enak untuk masakan kulit kayu manis boleh membantu mengawal kadar gula dalam darah terutama bagi pesakit diabetes tahap II. Hanya campurkan satu sudu teh kulit kayu manis dalam makanan harian. Ia lebih baik diambil waktu sarapan pagi untuk mengawal pemakanan manis dalam satu hari.

Kenapa? Satu sudu teh serbuk kulit kayu manis mengandungi sama dengan 80gm beri biru antioksidan. Satu sudu teh oregano mengandungi sama dengan secara anggur merah  atau brokoli kandungan antioksidannya.

(f) Hiasi pinggan makan

Mungkin sebelum ini pinggan anda lebih banyak nasi berbanding lauk-pauk dan sayur-sayuran. Kini, separuh dari pinggan dipenuhi dengan sayur pelbagai warna, suku pinggan dengan protein, suku pinggan dengan kanji, seperti pasta atau nasi.

Kenapa? Sasaran memilih lebih makanan dengan rendah kalori tetapi masih boleh mengenyangkan. 

KORPORAT     POLISI DATA PERIBADI    PENAFIAN   •   LANGGANAN      PENGIKLANAN      KERJAYA       HUBUNGI KAMI

© Hakcipta Terpelihara • Dikendali Oleh Astro Group

error: