Siapa yang tidak pernah menonton filem The Princess Diaries lakonan Anne Hatheway yang ditayangkan pada tahun 2001, dan kesinambungannya The Princess Diaries: Royal Engagement pada tahun 2004. Filem rom-com yang mengisahkan bagaimana seorang remaja perempuan biasa, Mia Thermopolis yang tidak mengetahui bahawa dirinya berdarah raja, terpaksa menyesuaikan diri pelbagai cabaran menjadi seorang puteri raja.
IKLAN
Mujurlah Mia mendapat sokongan, dorongan dan tunjuk ajar dari neneknya, Clarisse, permaisuri dari Kerajaan Genovia, yang dilakonkan penuh magis oleh pelakon veteran dan berbakat besar, Julie Andrews. Julie Andrews atau nama sebenanrnya Julia Elizabeth Wells yang lahir pada 1 Oktober 1935) ialah seorang pelakon, penyanyi, dan pengarang yang lahir di Walton-on-Thames, England. Beliau terkenal dengan lakonannya dalam filem-filam lagenda seperti Mary Poppins(1964) dan The Sound of Music (1955).
Lakonannnya juga turut mendapat pengiktirafan pihak Academy apabila menggondol anugerah Pelakon Wanita Terbaik selama 3 kali pada tahun 1965, 1983 dan 1966. Julie juga tampil sebagai penyumbang suara untuk filem Minions: Rise of The Guru baru-baru ini.
Bersempena dengan ulang tahun filem The Princess Diaries yang ke-21 tahun ini, NONA tertarik dengan penampilan serta personaliti Julie Andrews yang sehingga kini masih kelihatan anggun, aktif dan sihat walaupun usianya sudah mencecah 87 tahun. Apa agaknya rahsianya?
IKLAN
(Kredit foto oleh Axelle/Bauer-Griffin/FilmMagic)
Walaupun Julie Andrews sering menegaskan bahawa dia mewarisi kecantikan daripada ibunya, namun Julie cukup memegang erat nasihat ibunya. Menerusi temubualnya bersama majalah Elle baru-baru ini Julie berkata “Demi tuhan, sentiasa bersihkan kulit wajah anda dengan betul”. Ibunya juga pernah menasihatinya untuk membersihkan wajahnya setiap hari bukan sekali, tetapi berkali-kali dengan krim selain mencuci dengan pencuci muka.
IKLAN
Julie terus berkongsi selain rutin penjagaan wajahnya, Julie turut menegaskan rahsianya adalah banyakkan meminum air masak agar wajah kekal hidrat dan segar. “Pastikan anda minum air masak, walau di mana saja anda berada”, jelas Julie.
***
Majalah Nona juga ada di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Siapa yang tak kenal dengan pelakon dan penyanyi cantik, Kilafairy. Walaupun kini kurang muncul di kaca tv namun anak kepada penyanyi terkenal, Rohana Jalil ini aktif di media sosial.
Menjengah ke Instagram peribadinya yang memiliki 1 juta pengikut, NONA tertarik dengan satu hantaran yang menampilkan dirinya bersama ibu tercinta di sebuah acara berprestij. Mereka tampil anggun menyarungkan glam dress polos rona hitam.
Siapa yang tidak kenal dengan Rohana Jalil, Juara Bintang RTM 1980. Beliau pernah popular dengan lagu antaranya ‘Rayuanku’ dan ‘Jangan Main Mata’.
Pada usia 68 tahun, Rohana Jalil atau nama sebenarnya Dara Abdul Jalil yang dilahirkan di Kota Tinggi, Johor ini masih menawan dan awet muda. Tubuh pula kekal langsing persis anak dara!
Sekali imbas macam kakak dan adik pula. Sama-sama cantik, sama-sama ‘hot’! Bonding pun kuat.
Dalam pada itu, Kilafairy yang bertudung sejak tiga tahun lalu juga dilihat semakin berseri-seri.
Sering tampil dengan gaya elegan dan solekan memukau, bekas pelajar fesyen ini pernah mendapat jolokan ‘Angelina Jolie Malaysia’ dek kerana memiliki bentuk bibir yang seksi.
Kilafairy atau nama sebenarnya Syakila Nisa Jahangir Khan yang kini berusia 31 tahun bertuah kerana dilahirkan sebagai anak kacukan Melayu-Pakistan.
Patutlah sekarang wajah Kilafairy persis gadis Pakistan terutama dari segi solekan dan gaya tudung. Memang terserlah kelainannya!
Kredit Foto: Instagram Kilafairy
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Setiap wanita tidak akan melangkah keluar dari rumah tanpa semburan minyak wangi. Ia bukan sahaja penting untuk memastikan keharuman dan kesegaran pada diri sendiri tetapi untuk sesiapa sahaja bersama anda merasa selesa dan menyenangkan.
Sememangnya haruman tidak dapat dipisahkan daripada kehidupan seharian anda. Sama ada anda menggunakan sabun mandi, menyembur pewangi atau menyapu bedak badan, ia tetap sejenis haruman, cuma berlainan sifat.
Sejarah Perfume
Pada ribuan tahun dahulu perkataan ‘parfum’ berasal dari Bahasa Latin perfumum atau ‘melalui asap’. Salah satu kegunaan pada ketika itu parfum membentuk melalui pembakaran dupa dan rempah-rempah yang beraroma yang digunakan dalam upacara keagamaan, seperti aromatik gusi, kemenyan dan mur, yang dikumpulkan dari pohon-pohon semula jadi.
Orang Mesir (Egypt) adalah yang pertama untuk memasukkan minyak wangi ke dalam budaya mereka diikuti oleh China purba, Hindu, Afrika dan diikuti negara-negara yang lain.
Penggunaan wangian aromatik tumbuhan dan bunga untuk haruman yang semerbak telah dikenali untuk waktu yang sangat lama. Orang-orang Rom telah memperkenalkan banyak spesis tanaman aromatik pinggiran empayar di mana mereka masih tertanam.
Dalam membuat persiapan wangian, tanaman semula jadi biasanya diproses menjadi bunga kering, daun kering, akar kering, atau ekstrak dalam air dan minyak.
Hari ini, hampir semua orang menggunakan salah satu antara pelbagai jenis haruman terdapat di pasaran.
Maria Sharapova, AVON LUCK
Tahap Haruman
Pure Perfume: Tahap haruman paling kuat, paling mahal dan ketahanannya 5 hingga 6 jam. Pewangi yang mempunyai julat minyak pati paling tinggi tanpa alkohol dan asli. Jika anda mengenakan wangian ini, bukan sahaja tubuh akan berbau harum malah boleh dihidu dari jarak yang cukup jauh dan tahan lama. Jangan menyemburkan semburan perfume ke baju kerana teksturnya yang berminyak dapat meninggalkan noda. Cukup dengan menyapunya sedikit di nadi tangan dan belakang telinga.
Eau de Parfume: Tinggi kekuatan harumannya tetapi kurang sedikit daripada perfume. Ia mengandungi sedikit alkohol sebagai fixatives. Selalunya lebih sesuai digunakan pada malam hari, terutama untuk menghadiri acara formal.
Cologne: Haruman paling nipis, ringan dan ketahanan hanya di antara 2 hingga 3 jam sahaja. Minyak wangi yang paling lemah dan kebiasaannya dipasarkan kepada lelaki. Mengandungi sedikit minyak pati berbanding parfume dan mempunyai asas alkohol. Amat sesuai digunakan di bahagian tubuh untuk menyegarkan dan memberikan aroma harum selepas mandi. Biasanya wangian ini beraroma menyegarkan. Contohnya kita boleh dapati pada tisu basah yang sesuai digunakan sebagai penyegar selepas melakukan sebarang aktiviti.
Toilet water: Ia tidak mengandungi sebarang lapisan haruman selain haruman asli. Pati minyak tidak serupa dengan haruman kerana sesetengah bahan rumusan semula jadi telah diubahsuai. Untuk kesegaran yang bertahan lama, wangian jenis ini adalah pilihan yang sesuai kerana aromanya ringan, tidak terlalu tajam dan sesuai untuk banyak acara mahu pun saat bersantai bersama teman.
Body Splash: Ia memiliki kadar pati terendah di antara semua jenis wangian dengan campuran kurang dari 3% dan bertahan hanya sekitar 1 jam saja. Wanginya tidak bertahan lama kerana kadar alkoholnya yang tinggi. Sama seperti eau de cologne, body splash lebih sesuai dipakai untuk mengharumkan tubuh.
Tip Sapuan Haruman
Jangan sembur dari jarak dekat – Pastikan jarak semburan wangian itu tidak terlalu dekat dengan bahagian kulit anda, ia akan menyebabkan tumpuan hanya pada satu kawasan. Malah bau tersebut akan menjadi terlalu kuat dan berbeza daripada bau yang sebenar.
Pastikan kulit lembap – Bau haruman mudah hilang pada kulit kering kerana sel kulit yang tertanggal akan membawa bersama haruman tersebut. Lebih kerap kulit disapu pelembap, lebih lama haruman itu mampu bertahan. Haruman bertaup dengan minyak atas kulit dan haba badan pula membantu haruman itu menyemarakkan baunya.
Semburan dari atas – Semburkan wangian dari atas dan bergerak sehingga ke bawah supaya wangian tersebut terkena pada seluruh anggota badan.
Sembur pada kulit bukan pakaian – Ada di antara anda yang menyembur wangian pada baju tetapi jika mengikut cara yang betul adalah semburan ke kulit. Setiap kali lepas mandi, tunggu selepas lima minit dan kemudian sembur wangian. Ketika itu badan dalam keadaan bersih, lembap dan liang roma terbuka. Ia memudahkan proses wangian meresap masuk ke kulit dan bertahan lama.
Elakkan dari terkena barang perhiasan – Elakkan semasa menyembur wangian terkena pada barang perhiasan seperti rantai, gelang, cincin dan sebagainya. sebab boleh rosakkan perhiasan yang dipakai.
Sembur pada tempat yang bernadi – Ini adalah perkara paling asas. sebelum menyembur wangian ke tempat-tempat lain, sembur dulu wangian ke tempat-tempat nadi seperti leher, dalam siku, belakang pergelangan tangan, belakang lutut dan lekuk di buku lali.
Amalkan selepas menyembur minyak wangi pakai pelembap dari pewangi yang sama – Selepas sembur minyak wangi, sapu pelembap daripada wangian yang sama agar ia terkunci sebati dan bertahan lama. Cuba bayangkan jika minyak wangi bau lain, pelembap berbau lain, ia boleh membuatkan orang di sisi anda jadi pening dengan pelbagai campuran wangian.
Jangan gosok selepas sembur – Kesalahan yang seriang dilakukan adalah menggosok pergelangan tangan selepas menyembur minyak wangi. Tindakan ini boleh membuatkan molekul minyak wangi itu pecah sekali gus membuatkan bau haruman hilang lebih pantas daripada jangka masa sebenarnya.
Nota
Kita sering menjumpai jenis EDP dan EDT. Perlu kita fahami bahawa tidak semua wangian tersedia dalam 2 jenis ini. Untuk wangian wanita sebahagian besar berjenis EDP, sebaliknya untuk lelaki sebahagian besar berjenis EDT.
Umumnya, wangian jenis EDP lebih tahan lama daripada EDT. Namun ketahanan aroma sebuah wangian dipengaruhi oleh banyak hal. Salah satunya jenis aroma daripada wangian tersebut. Ada yang kuat, sedang, dan halus. Ada wangian berjenis EDP yang jenisnya halus, tentunya ia tidak akan bertahan lama. Banyak juga jenis EDT yang aromanya kuat sehingga aromanya bertahan lama.
Kebanyakan produk wangian mengandung alkohol. Jadi, semakin tinggi kadar kepekatan pati wangian semakin sedikit kadar alkoholnya. Karena sifat alkohol yang menguap, fungsi alkohol di sini untuk membantu menyebarkan aroma wangian agar tercium oleh orang-orang di sekitar anda. KR
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Berat badan yang berlebihan dan obesiti adalah satu keadaan berlakunya lebihan lemak dalam badan yang boleh menggangu sistem kesihatan (WHO,2015). Namun begitu, disebabkan gaya hidup yang mewah dengan makanan dan kurangnya senaman, rakyat Malaysia menjadi rakyat yang tergemuk di Asia (The Lancet,2015).
Snek merupakan makanan yang diambil secara sedikit di antara waktu makan utama. Namun begitu jawapan kepada semua soalan yang kerap diajukan ini adalah berbeza bagi setiap individu. Hal ini kerana setiap individu memerlukan kuantiti dan kualiti makanan yang berbeza.
Berikut tip buat mereka yang ingin makan snek tetapi dalam masa yang sama ingin mengawal berat badan:
Ambil makanan yang tinggi serat
Pengambilan serat yang tinggi semasa waktu makan utama oleh melambatkan rasa lapar. Sayur-sayuran yang tinggi dengan serat boleh melambatkan rasa lapar.
Teruskan kunyahan anda
Mengunyah gula-gula getah boleh mengurangkan rasa lapar. Oleh itu, rasa hendak makan snek itu semakin berkurangan.
Snek aiskrim buah
Sejukkan buah-buahan dan jadikan sebagai snek. Menjadikan buah-buahan sebagai snek bukan sahaja menyihatkan tetapi menyeronokkan kerana anda boleh makan tanpa perlu risau tentang jumlah kalori yang diambil.
Tidur yang cukup
Tidur yang berkualiti dan tidak mencukupi akan menyebabkan kita mengambil makanan yang berlebihan pada waktu pagi. Ia disebabkan keadaan hormon yang tidak seimbang.
Sukat dan hadkan kuantiti makanan
Sebelum makan apa-apa jua jenis snek, pastikan anda ambil dalam kuantiti yang diperlukan sahaja.
Snek di restoran mamak
Ambil tosai atau capati dan elakkan roti canai atau pun roti nan berkeju dengan limpahan kuah dhal. Kuah banjir? Elakkan sama sekali. Sebaliknya, cicah kuah sedikit demi sedikit berbanding menuang ke semua kuah di atas tosai atau capati. Sebelum memesan minuman, beritahu kuantiti gula yang anda perlu. Contohnya, “Mamak, teh ‘o’ gula satu sudu teh sahaja.”
Kerapkan senaman
Diet yang rendah kalori sesuai digandingkan dengan senaman yang kerap (lebih tiga kali seminggu) untuk menurunkan berat badan.
Nota: Namun demikian bagi mereka yang sedang mengawal berat badan, ada masanya mereka boleh mengambil snek dan ada masanya tidak boleh. Spesifikasi ini berbeza bagi setiap individu.
INFO: Tiada makanan yang baik atau buruk. Yang ada, hanyalah pengambilan kuantiti dan kekerapan yang betul serta kesesuaian mengikut individu.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Foto Erin Malek rai birthday ke-30 baru-baru ini mengundang pelbagai reaksi daripada peminat dan followers kesayangan. Menerusi perkongsian momen sambutan hari lahir di samping suami tercinta dan anak-anak tersayang pada 15 Julai lalu ruangan komen media...