10 Jenis Sayuran Ini Baik Untuk Cegah Penyakit Secara Semulajadi, Boleh Diamalkan Ni!

Secara amnya, kanser payudara boleh menyerang wanita berusia di antara 30 hingga 75 tahun. Tapi kebanyakan kes yang diterima, mereka yang berusia bawah 50 tahun lebih berisiko tinggi. Ada juga yang mula menghidap kanser payudara seawal usia 20 tahun. Memang tidak dinafikan faktor usia mempengaruhi penyakit ini tetapi penyumbang terbesar adalah genetik.

Menurut Dr Azura Abas yang pernah berkhidmat di Jabatan Pembedahan Awam Hospital Sultanah Nur Zahirah (HSNZ) Bahagian Perut dan Usus sekitar tiga tahun lepas mengakui telah beberapa kali terlibat menjalankan operasi pembedahan pesakit kanser nombor satu wanita ini.

“Ramai juga yang masih tak tahu bahawa racun serangga turut menjadi punca kepada kanser payudara. Biasanya racun serangga ini terlekat pada sayur-sayuran dan jika tidak dibasuh bersih, ia boleh menjejaskan kesihatan. Begitu juga pendedahan keterlaluan terhadap hormon estrogen di kalangan wanita yang dalam fasa menopaus. Pengambilan lebihan hormon ini sebagai terapi golongan menopaus supaya emosi mereka tenang dan stabil meningkatkan lagi risiko kanser payudara. Termasuklah ibu-ibu yang tak menyusukan bayi.

Apabila menyusukan bayi, ia akan mengurangkan kecenderungan kanser payudara. Sama seperti ibu hamil kerana kandungan hormon estrogen dalam badan wanita waktu itu terhenti seketika dan membuatkan sistem badan dapat berehat. Jadi, mereka terhindar daripada risiko kanser tersebut.”

Menceritakan pengalamannya sepanjang bertugas di HSNZ, terbit reaksi kecewa pada wajah doktor berusia 31 tahun ini apabila mengetahui rata-rata wanita Malaysia masih kurang pendedahan terhadap kanser dan pemeriksaan payudara sendiri di rumah. Akibatnya, ramai pesakit yang datang ke hospital dalam keadaan agak melarat dengan saiz ketulan sebesar 4 sentimeter.

“Bayangkan 1 sentimeter pun cukup membahayakan, ini pula 4 sentimeter. Sangat bahaya kalau ketulan sudah membentuk sebesar ini. Kajian yang dibuat pakar perubatan di Malaysia juga mendapati sebahagian besar pesakit yang disahkan menghidap kanser payudara ambil masa lama untuk dapatkan rawatan.

Sampai tiga bulan baru hendak datang dan sukar untuk diubati sebab sel kanser sudah merebak ke bahagian lain. Tambahan pula, jika pesakit sudah melepasi stage 4 kami hanya mampu bagi rawatan sokongan seperti kaunseling dan ubat tahan sakit yang sesuai untuk buatkan pesakit berasa selesa,” terang Dr Azura yang kini bergelar ibu kepada seorang cahaya mata lelaki.

Prihatin terhadap pertambahan jumlah kes kanser payudara yang menyerang wanita saban tahun, dia turut menyarankan para wanita menjalani pemeriksaan seperti mamogram dan ultrasound di hospital mahupun klinik kesihatan berdekatan sebagai langkah pencegahan awal. Selain itu, amalan pemakanan sihat dan seimbang juga digalakkan terutamanya makanan yang tidak mengandungi bahan pengawet serta tidak terdedah dengan racun serangga.

“Nasihat saya, kalau ada rasa perubahan pada payudara cepat-cepat pergi ke hospital. Doktor akan lakukan pemeriksaan untuk kesan sebarang benjolan atau ketulan. Kadang-kadang rupa ketulan yang bulat dan boleh bergerak dalam payudara adalah ketumbuhan yang tak membahayakan. Tak buang pun tak apa. Yang kami risau bila ketulan itu menyerupai ciri kanser seperti keras, melekat di satu tempat saja dalam payudara, bukan berbentuk bulat dan puting payudara keluar darah mahupun nanah.”

Kredit foto: Instagram Dr Azura

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Lagi beberapa hari saja lagi seluruh umat Islam akan meraikan hari kemenangan, Hari Raya Aidilfitri setelah sebulan berpuasa menahan nafsu, lapar dan dahaga. Lantas, sudah menjadi kebiasaan orang ramai akan pulang ke kampung meraikan Hari Raya bersama dengan yang tersayang.

Berkumpul beramai-ramai sanak saudara, sambil tangan dihulur memohon ampun dan maaf sudah semestinya momen yang paling dinanti-nanti di pagi raya terutama sekali kepada ibu dan bapa kita yang sudah pastinya banyak berkorban membesarkan anak-anak.

Namun, baru-baru ini seorang staf kesihatan mendedahkan satu trend mengejutkan trik segelintir anak-anak yang membuat keputusan meninggalkan ibu bapa mereka di hospital sewaktu musim perayaan tular di media sosial dan mendapat respon dari warga maya.

Menerusi perkongsian tersebut di akaun Tiktok Ayietdf, seorang lelaki yang dipercayai kakitangan kesihatan berkongsi ramai anak-anak yang diklasifikasikan ‘anak tanggang’ di musim perayaan kerana ramai yang sanggup meninggalkan ibu bapa mereka yang uzur di hospital sewaktu beberapa lagi sebelum menjelang hari raya agar mereka dapat bergembira dan beraya sakan tanpa perlu risau keadaan mereka.

@ayietdf #hospital #hospitallife #education #tiktokguru #paramedic #doctor #nurses #lgbt🌈 #hiv #std #aids ♬ original sound – AyieTDF (HIV/AIDS Counselor)

“Sebab nak mudahkan urusan mereka balik kampung bercuti dan sebagainya mereka sanggup tidak memberi makan dan minum selama beberapa hari, agar boleh menghantar mereka ke hospital dan terpaksa diwadkan,” jelasnya. Malah, ada yang memberi alasan tak mampu menjaga sendiri kerana sibuk bekerja malah perkara ini dah lama berlaku.

@kebebasandalamhidupku Semoga kita jadi anak soleh dan solehah , aamiin ya Allah #doctorsoftiktok #kisahanakderhaka ♬ original sound – Amirah Azlan

Lelaki tersebut turut sedih dengan apa yang dilakukan oleh mereka yang sanggup meninggalkan ibu bapa mereka di hospital. “Tak tercapai akal fikiran saya, sampai hatinya buat pada mak ayah macam itu. Itukah cara anda balas jasa mak ayah anda. Tak kira hari raya aidilfitri, hari raya cina atau lain-lain pasti ada kes sebegini”

Lelaki tersebut juga turut sempat meninggalkan pesan kepada semua agar sentiasa mengutamakan ibu dan menjaga ibu dan ayah sebaik mungkin, kerana apa yang berlaku tidak mustahil akan terjadi kepada kita nanti.

Melihat di ruangan komen mendapati rata-rata netizen turut sedih malah ada yang terkejut mendengar penjelasan itu dan memberikan pandangan mereka. Ketika artikel ini ditulis, video berkenaan telah meraih 53.9K views, 3,184 likes dan 562 comments di TikTok.

Apalah nak jadi dengan anak-anak zaman sekarang ya? Semoga kita semua boleh ambil iktibar dengan apa yang berlaku ini dan semoga kita semua dijauhkan dari berperangai begini.

***

Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona

***

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Bayi dan kanak-kanak mudah diserang batuk dan selesema. Sebagai ibu sebolehnya tak mahu terlalu kerap memberikan ubat yang kita tahu kesan sampingannya dalam jangkamasa panjang di samping kandungan dadah di dalamnya. Batuk berkahak berpunca daripada beberapa jenis penyakit termasuklah jangkitan atau alahan habuk, asap, wangian dan bulu haiwan.

Cuaca yang terlalu sejuk atau panas turut menjadi punca. Badan akan lebih mudah dijangkiti virus, bukan hanya pada kanak-kanak bahkan juga dewasa. Kebiasaannya, 3 hari pertama keadaan batuk berkahak terjadi sangat kerap. Namun akan mulai reda dalam beberapa hari seterusnya.

Apa yang penting sebagai ibu kita berikhtiar dan berdoa semoga anak cepat sembuh. Jika keadaan masih tiada perubahan malah semakin teruk segeralah ke hospital. Berikut 5 cara yang boleh para ibu amalkan.

• MADU ASLI

Kajian mendapati meminum madu bagi menghilangkan batuk berkahak pada anak lebih efektif berbanding penggunaan ubat. Madu mengandungi antioksidan yang mampu memerangi radang dalam badan. Berikan anak setengah sudu teh madu asli sebanyak 4-5 kali setiap hari. Namun, anak di bawah usia dua tahun tak dibenarkan meminum madu kerana boleh menjejaskan kesihatannya.

• AIR SUAM

Membantu mencairkan kahak seterusnya menyembuhkan jangkitan. Air suam juga membantu meredakan tekak yang gatal-gatal dan rasa tak selesa disebabkan oleh sinus yang mengering. Ajar anak untuk minum 6-8 gelas air suam setiap hari terutama sepanjang dirinya tidak sihat.

• JUS LEMON

Kajian mendapati jus lemon atau air perahan lemon membantu mengatasi batuk berkahak pada anak di samping menyembuhkan jangkitan di saluran pernafasan. Berikan satu sudu teh jus lemon setiap tiga jam. Berikan anak segelas air putih selepas meminum jus lemon kerana ia boleh menyebabkan dehidrasi.

• MANDIAN LEMON

Letak hirisan lemon ke dalam air mandian. Bau lemon dipercayai membantu mengeringkan hingus. Aromanya juga cukup menenangkan.

• KUNYIT

Terkenal dengan antibiotik semula jadi sama seperti bawang putih. Tumbuk kunyit hidup sehingga lumat kemudian sapu pada dahi dan batang hidung anak. Buat dengan yakin, dengan izin-Nya selesema akan sembuh.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang