Sebut saja nama Stacy, perkara pertama yang terlintas mesti gerak-tari lincahnya di atas pentas. Tapi di rumah, isteri Akim Ahmad ini sebaliknya lincah di dapur. Lagi-lagi sejak bergelar isteri dan ibu. Macam-macam juadah yang Stacy masak untuk keluarga tersayang. Untung Akim!
Menjengah media sosial Juara Akademi Fantasia Musim 6 ini, memang Stacy suka berkongsi aktiviti harian bersama peminat. Terutamanya mengenai pelbagai resipi dan menu masakan dan video yang dimuat naik juga meraih tontonan tinggi daripada followers.
Kalau sebelum ini, Stacy pernah dedahkan dia cuba belajar jahit baju raya untuk keluarga waktu awal perkahwinan. Sejak beberapa tahun kebelakangan ini pula dia tunjuk skill memasak. Kagum dengan semangat Stacy sejak berkahwin.
Bila dah jadi ibu, automatik wanita jadi multitasking. Walau sibuk bekerja, tetap ada masa untuk masak, mencuci, kemas rumah, menjahit dan sebagainya.
Jelas terbukti pelantun lagu Pelangi Senja ini sangat mengutamakan suami dan anak-anak dari segenap segi. Pandai Stacy jaga dan urus keluarga!
Selepas lagu ciptaannya Cinta menjadi Naib Juara Anugerah Juara Lagu pada awal Mac lepas, ramai yang mula perasan perubahan diri Stacy yang dikatakan sedang hamil anak kedua.
Melihat video masakan Stacy baru-baru ini, memang terserlah ‘baby bump’ dan dah sarat mengandung. Malah, foto percutian Stacy dan keluarga ketika di Sabah juga memperlihatkan perubahan terbaharu anak seni tersebut. Khabarnya Stacy bakal bersalin pada Ogos depan.
Walau rutin harian tertumpu dengan urusan keluarga namun kerjaya seni Stacy tetap tak dilupakan. Januari lepas, dia melancarkan muzik video single terbaharunya, Duit. Ternyata aura Stacy masih berbisa. Muzik video berkenaan berjaya mencatat hampir 500 ribu tontonan sampai sekarang.
Stacy atau nama sebenarnya Ummu Syaikhah Stacy Anam dan Akim mendirikan rumah tangga pada 5 Februari 2016. Stacy mempunyai seorang anak angkat bernama Bella De Luna Valentina berusia 10 tahun dan seorang anak perempuan iaitu Eshaal berusia 5 tahun hasil perkongsian hidup bersama Akim.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Jaga-Jaga Penyakit Lepas Menopaus, Populasi Wanita Berusia Makin Tinggi Menjelang 2040!
Warga tua makin ramai? Ya, mengikut kajian Malaysia’s Ageing Population Trends, populasi penduduk Malaysia yang lanjut usia dianggarkan mencecah 16.3% pada tahun 2040. Ini bermakna, kadar wanita menopaus juga bakal meningkat sekaligus mengundang banyak penyakit seperti menopaus.
Tulang tebal dan kuat semasa remaja. Pada sekitar umur 35 tahun, lebih banyak tisu tulang yang hilang daripada yang diganti. Ini menyebabkan tulang menjadi nipis dan lemah. Orang yang kerap melakukan senaman semasa muda, dan masih aktif semasa berumur, kurang risiko osteoporosis, kerana tulang masih kuat.
Ada beberapa faktor yang boleh meningkatkan risiko anda mendapat osteoporosis: Wanita berisiko lebih tinggi mendapat osteoporosis berbanding lelaki. Ini disebabkan penurunan hormon oestrogen selepas menopaus. Wanita berisiko tinggi apabila :
- Mengalami menopaus awal sebelum umur 45 tahun.
- Menjalani pembedahan histerektomi (pembuangan organ rahim) sebelum berusia 45 tahun, terutama jika ovari dibuang sekali.
- Tidak datang haid dalam jangkamasa lama disebabkan senaman berlebihan atau makan berlebihan.
- Hormon lelaki iaitu testosteron juga menolong menjadikan tulang sihat. Lelaki menghasilkan hormon secara berterusan walaupun usia lanjut, tetapi berisiko mendapat osteoporosis jika paras hormon rendah.
Penyakit yang menjejaskan penghasilan hormon boleh menyebabkan osteoporosis. Hormon wanita, estrogen dan hormon lelaki, testosteron adalah penting untuk menjadikan tulang kuat, dengan memproses mineral seperti kalsium.
Mak mak sering sakit lutut atau lenguh pinggang? Sebenarnya masalah osteoporosis boleh menjejaskan mana-mana tulang namun ia paling mudah rapuh di bahagian pergelangan tangan, pinggul dan tulang belakang.
Proses penguraian dan pembentukan tulang yang berterusan dikenali sebagai proses pembentukan tulang baru, dan osteoporosis berlaku apabila penguraian berlaku lebih cepat daripada pembentukan tulang. Inilah sebabnya pencegahan dan penjagaan awal mesti dibuat.
Osteoporosis merujuk kepada keadaan rangka seseorang yang mengalami pengurangan jisim tulang dan menyebabkan tulang rapuh.
Hal ini meningkatkan risiko fraktur kerapuhan atau tulang patah, menjejaskan kebebasan, kualiti hidup, serta kelangsungan hidup mereka.
“Osteoporosis merupakan punca utama fraktur dalam kalangan wanita selepas menopaus. Mereka yang telah mengalami fraktur akibat osteoporosis berisiko tinggi mengalami fraktur berikutnya sekiranya rawatan rejimen yang sesuai tidak dimulakan.
Sebagai pakar bedah dan doktor, kami sentiasa mencari ubat inovatif yang menawarkan pilihan rawatan terbaik dan boleh membantu memberikan pesakit kami kualiti hidup yang lebih baik.
Saya menasihati para wanita yang mengalami osteoporosis selepas menopaus yang parah untuk berbincang dengan doktor mereka untuk menentukan pilihan rawatan terbaik bagi mengurangkan risiko fraktur pada masa hadapan.” Dato’ Dr Lee Joon Kiong, Perunding Pakar Bedah Ortopedik
CARA ATASI
Bagi mengatasi masalah osteoporosis, kaum wanita kini mempunyai pilihan untuk mengurangkan risiko kepatahan tulang.
“Osteoporosis sering diabaikan walaupun ia boleh mengakibatkan keadaan yang lebih parah. Kami menyedari kepentingan melindungi kesihatan tulang dan mencegah fraktur kerapuhan ketika wanita memasuki fasa menopaus.
Kami percaya bahawa wanita yang mengalami osteoporosis selepas menopaus akan mendapat manfaat daripada rawatan agen pembentukan tulang yang terbaru seperti EVENITY yang dilancarkan oleh Amgen.
Amgen adalah antara salah satu peneraju dalam bidang kesihatan tulang dan kami komited untuk menyediakan rawatan yang berkesan bagi membantu pesakit yang mengalami osteoporosis.” Colin Chan, Pengurus Besar Amgen Malaysia
Gen anda menentukan potensi ketinggian dan kekuatan rangka anda. Walau bagaimanapun, amalan cara hidup yang sihat, seperti pemakanan dan senaman boleh mempengaruhi kesihatan tulang anda.
Mengamalkan cara hidup sihat melambatkan berlakunya kejadian osteoporosis. Senaman yang berkala amat diperlukan. Cuba lakukan senaman sekurang-kurangnya 30 minit 3 kali seminggu.
Dua jenis senaman yang penting untuk mengukuhkan kepadatan tulang bagi mencegah osteoporosis adalah senaman ’weight bearing’ dan senaman ’resistance’. Joging, lompat tali (skipping), senaman aerobik dan melompat atas dan bawah di tempat yang sama baik untuk kekuatan tulang.
Bagi mereka yang berusia, senaman ringan dan selamat, seperti berjalan, main tenis atau berenang amat berguna. Untuk orang yang lebih tua, senaman perlu bersesuaian dan selamat, seperti berjalan perlahan, menaiki tangga 10 kali sehari atau bermain tenis yang sederhana.
Selain itu, pelancaran EVENITY (romosozumab) oleh Amgen dikatakan terbukti meningkatkan ketumpatan mineral tulang dengan ketara serta mengurangkan risiko fraktur tulang belakang dalam masa 12 bulan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Raja Muda Selangor Bantu Terjejas Banjir, Beli Sendiri Barang Keperluan Di Pasar Raya
Berita banjir yang melanda sekitar ibu negeri Selangor telah mendapat perhatian Duli Yang Teramat Mulia (DYTM) Raja Muda Selangor Tengku Amir Shah Ibni Sultan Sharafuddin Idris Shah Alhaj.
Bencana banjir yang menimpa telah menyebabkan majoriti beberapa kawasan dan jalan-jalan utama yang menghubungkan kawasan tersebut terputus. Ribuan mereka yang terjejas telah terperangkap kerana ada yang tidak boleh keluar dari Shah Alam.
Sementara yang berada di luar pula tidak boleh pulang ke rumah masing-masing di Shah Alam kerana jalan-jalan utama termasuk Lebuhraya Persekutuan, Lebuhraya Lembah Klang Utara (NKVE) dan Lebuhraya Lingkaran Tengah (ELITE) ditenggelami air.
Semalam DYTM Raja Muda Selangor Tengku Amir Shah berkenan melawat mereka yang terjejas akibat banjir di sekitar Selangor dan menyerahkan bantuan kepada rakyat jelata yang terkesan.
View this post on Instagram
Baginda membeli sendiri barang-barang keperluan di Pasar Raya Checkers, Seksyen 15, Shah Alam untuk diedarkan kepada mereka yang terjejas akibat banjir.
Baginda kemudian menghantar sumbangan keperluan asas dan makanan berkenaan di Seksyen 16, Shah Alam serta di Taman Meru Jaya, Klang.
Dalam pada itu, Baginda baharu sahaja menyambut ulang tahun hari keputeraan yang ke-31 pada 12 Disember 2021. Merafak Sembah tahniah dan ucap selamat sempena ulang tahun hari keputeraan DYTM Raja Muda Selangor Tengku Amir Shah.
Sebelum ini, DYTM Raja Muda Selangor Tengku Amir Shah pernah bergabung dalam sebuah majlis secara dalam talian bersama empat putera raja dari lima buah negeri iaitu Perlis, Selangor, Terengganu, Kelantan dan Negeri Sembilan.
Menerusi program ‘Harapan Diraja Pewaris Negara Merdeka’ yang disiarkan secara langsung menerusi Facebook Majlis Agama Islam dan Adat Istiadat Melayu Perlis (MAIPs) selama 40 minit melalui saluran Suara Sunnah, Jabatan Hal Ehwal Agama Islam Perlis (JAIPs) serta di saluran YouTube Sektor Sumber Teknologi Pendidikan Perlis.
Di majlis tersebut, DYTM Raja Muda Selangor Tengku Amir Shah bertitah agar rakyat Malaysia perlu bersatu hati, mengekalkan perpaduan dan meraikan perbezaan kaum supaya keharmonian yang terbina dapat dikekalkan.
Sumber: Selangor Royal Official
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Giliran ERNIE ZAKRI Hiasi Papan Iklan Digital Di New York Times Square
Tidak hanya membina pengaruh menerusi karya-karyanya yang diterima ramai, penyanyi Ernie Zakri terus mencipta sensasi selepas wajahnya dipilih menghiasi papan iklan digital tersohor di New York Times Square.
Meluahkan rasa syukur dengan perkembangan terbaharu itu, Ernie atau nama lengkapnya Nur Ernie Shahirah Zakri menganggap ia sebagai pencapaian manis dalam kerjaya seninya.
“Semestinya, saya sangat gembira dengan berita ini. Alhamdulillah, ia sememangnya salah satu kejayaan terbesar dalam kerjaya saya sebagai seorang penyanyi solo.
”Saya tak pernah terbayang yang satu hari nanti wajah saya akan terpampang di papan iklan digital New York Times Square yang memang dikenali seluruh dunia,” ujarnya.
Dalam masa sama, penyanyi Gundah itu turut menyifatkan 2023 sebagai tahun yang banyak memberikan kenangan manis buatnya secara peribadi, selain pelbagai perancangan yang sedang disusun rapi.
Terkenal dengan kemantapan vokal yang hebat, Ernie gembira melihat segala penat lelahnya kini membuahkan hasil. Kejayaan terbaharu ini adalah salah satu daripadanya.
Tahniah sekali lagi diucapkan kepada Ernie. Semoga terus sukses!
Kredit Foto: Instagram Ernie Zakri
Sumber: Sinarplus
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kami sekarang di https://t.me/majalahnona
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
