Kelibat Atlet boling negara, Siti Safiyah Amirah Abdul Rahman beraksi di gelanggang boling memang tidak perlu dipertikaikan lagi. Memenangi beberapa pingat teratas sehingga memegang gelaran Pemain Terbaik Malaysia. Walaupun sibuk dengan latihan dan tournament tetapi wanita yang berusia 30 tahun ini tidak pernah mengabaikan penjagaan kulit wajahnya. Patut lah kulit Siti Safiyah flawless dan tak jemu di pandang.

Jika dahulu jarang kita lihat atlet wanita yang tampil bersolek setiap kali muncul di gelanggang, tetapi kini ramai atlet wanita sudah pandai bergaya. Apabila diajukan pertanyaan tersebut, komen Siti Safiyah, “Setiap atlet mempunyai pandangan tersendiri.

Ada yang konfiden dengan wajah tanpa mekap atau yang dipanggil natural beauty. Tapi macam saya memang sejak remaja memang jenis yang suka jaga kulit. Saya dah biasa bersolek. Lagipun sukan boling ini indoor games jadi kurang berpeluh,” tutur Siti Safiyah.

Nyata Siti Safiyah tidak lokek berkongsi rahsia kulit wajah flawless. “Rahsia untuk memiliki kulit wajah yang sihat dan cantik adalah menggunakan produk yang sesuai dengan kulit. Namun, sebelum saya berjumpa dengan produk penjagaan kulit yang sesuai, banyak kali juga saya mencuba pelbagai jenis produk kecantikan kulit.

Bila dah jumpa yang sesuai, saya maintain menggunakan produk tersebut sehingga sekarang. Macam daily skincare dan mekap yang sama kerana takut kalau saya ubah, kulit saya merekah atau berminyak lebih. Kulit ini kita kena jaga sehingga ke hari tua.

Tip yang boleh saya kongsi lagi adalah jangan terus beli produk. Boleh cuba dengan sample atau guna tester dulu dalam pencarian cari produk yang sesuai dengan kulit. Bila dah benar-benar sesuai baru kita beli,” kongsi Siti Safiyah.

Bagaimana pula jika berada di luar negara? “Kalau saya ada tournament di luar negara seperti Eropah atau negara-negara sejuk yang lain, kadang-kadang kulit saya akan menjadi terlampau kering. Biasanya saya akan bawa body butter sebab body butter tahan lebih lama daripada pelembap biasa.

Even kalau penjagaan kulit muka pula saya akan guna yang jenis kulit kering walaupun saya mempunyai jenis kulit normal. Saya lebih suka berada di negara sejuk berbanding panas sebab cuacanya, mekap macam mana pun tak akan cair.

Apabila usia meningkat kena lebih usaha untuk menjaga kecantikan kulit. Tidak semua wanita beruntung miliki wajah yang cantik. Tetapi tidak bermakna tidak mempunyai wajah yang cantik, kita tidak boleh menjadi cantik. Dengan menjaga kecantikan kulit dan penampilan kita juga boleh tampil cantik,” kata Siti Safiyah yang release stress dengan memandu kereta sambil mendengar muzik.

Masalah tompok gelap atau hiperpigmentasi terjadi akibat penghasilan sel melanin berlebihan dan aktif ke permukaan kulit. Terdapat 5 jenis pigmentasi yang sering menjadi kerisauan kepada ramai wanita mahupun lelaki pada peringkat umur 20an sehingga 50an.

Dr Nur Diana Abd Razak dari Klinik Dr Diana, Seremban berkongsi info tentang 5 jenis pigmentasi ini.

Contoh tompok gelap ini termasuklah hiperpigmentasi selepas keradangan, atas faktor usia yang meningkat iaitu jeragat, tompok dan bintik gelap akibat sinar matahari serta makula tanda lahir seperti ‘café au lait’.

Keadaan ini secara amnya tidak berbahaya tetapi boleh menyebabkan keresahan dan kurang keyakinan pada diri. Pemeriksaan kulit dan biopsi kulit (apabila perlu), boleh membantu mengecualikan risiko kanser kulit seperti melanoma.

Secara dasarnya, tompok gelap ini boleh dirawat dengan krim topikal, pengelupasan kimia, krioterapi, laser atau gabungan beberapa kaedah ini.

Terdapat beberapa jenis tompok gelap yang biasa terjadi pada kulit, perbezaan antara tompok gelap, cara rawatan dan langkah penjagaan yang boleh diamalkan untuk mengurangkan risiko mendapat masalah kulit seperti ini.

5 Jenis Pigmentasi Dan Nama Saintifiknya

POSTINFLAMMATORY HYPERPIGMENTATION (PIH)
Tompok gelap akibat proses keradangan atau trauma terutamanya pada jenis kulit yang lebih gelap. Tompok ini juga dikenali sebagai parut gelap boleh berterusan selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun, hingga menggangu emosi dan psikologi pesakit. Bentuk tompok gelap (PIH) tidak sekata dan tidak mempunyai pinggiran yang jelas.

MELASMA
Melasma juga dikenali sebagai jeragat oleh masyarakat kita adalah tompok gelap (hipermelanosis) yang progresif, berbentuk macula/rata, tidak bersisik, dan terjadi pada kulit yang terdedah kepada cahaya matahari, terutamanya pada muka dan lengan.

Ia biasanya dikaitkan dengan kehamilan, penggunaan kontraseptif oral atau ubatan tertentu seperti ubat mengawal sawan (contoh; fenitoin [Dilantin]), penyakit tertentu seperti masalah thyroid atau mungkin juga idiopatik (tidak diketahui). Melasma sering terjadi kepada wanita berbanding lelaki dengan nisbah (9:1), serta mereka yang mempunyai jenis kulit yang agak gelap.

Terdapat tiga corak taburan yang tipikal, centrofacial (63 peratus), malar (21 peratus) dan mandibular (16 peratus). Ia biasanya terjadi di kedua belah wajah, walaupun ada yang sebahagian sahaja. Melasma merupakan salah satu masalah hiperpigmentasi yang agak sukar dirawat dan memerlukan rawatan susulan yang berlanjutan, serta boleh berbalik sekiranya penjagaan rapi tidak dilakukan dan faktor penyebab tidak disingkirkan secara berterusan.

SOLAR LENTIGINES
Tompok gelap yang rata pada kulit, berukuran 1 hingga 3 sentimeter, berwarna kekuningan hingga kecoklatan sering terjadi pada bahagian tubuh yang terpapar cahaya matahari seperti wajah, lengan, tangan, bahu, dan dada. Sering terjadi apabila usia meningkat pada mereka yang berkulit cerah.

Langkah pencegahan adalah dengan mengurangkan waktu terpapar cahaya matahari terutamanya apabila waktu puncak iaitu jam 11.00 pagi hingga jam 3.00 petang, dan menggunakan krim tabir suria serta berpakaian menutup anggota tubuh yang berisiko.

EPHELIDES
Ephelides juga dikenali sebagai ‘freckles’ adalah tompok gelap yang kecil, 1 hingga 2 milimeter. Ia mempunyai bentuk yang jelas dengan warna seragam. Kerap ditemui pada muka, leher, dada, lengan dan kaki. Warna mungkin berbeza daripada merah kekuningan hingga coklat muda, daripada bilangan yang sedikit hingga ratusan. ‘Freckles’ ini bermula pada usia muda dan boleh menghilang apabila usia meningkat. Tidak berbahaya dan kebiasaannya tidak memerlukan rawatan.

Tetapi jika pesakit merasa terganggu, rawatan seperti laser boleh juga dilakukan.

CAFÉ AU LAIT MACULES
Macula ‘café au lait’ atau dikenali juga sebagai tompok gelap tanda lahir, boleh didapati daripada usia lahir atau kanak-kanak. Berukuran dari 1 hingga 20 sentimeter, di mana-mana bahagian tubuh terutamanya badan. Ianya tidak berbahaya dan tidak memerlukan rawatan khas.

98 peratus daripada individu kebiasaannya mempunyai kurang daripada 3 tanda lahir sahaja. Sekiranya kuantiti tanda lahir anda melebihi 6, berukuran lebih 5 milimeter pada usia kanak-kanak dan 15 milimeter apabila dewasa, anda perlu mendapatkan pemeriksaan lanjut kerana dikhuatiri berisiko mempunyai masalah genetik.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Majalah Nona (@majalahnona)

Baca juga; Ibu 8 Anak Urus 3 Syarikat, Sedekad Berbisnes Pengarah Urusan Eskayvie Ini Bergelar Jutawan

Pada usia memasuki 40 tahun tanda-tanda penuaan sebenarnya akan semakin jelas kelihatan. Perubahan ini lebih ketara pada bahagian kulit terutama wajah. Namun, ia tidak seharusnya menjadi satu bebanan, bukankah tanda-tanda ini mampu memberi kesedaran pada kita. Lagi pun mengapa perlu risau kerana di pasaran terdapat pelbagai produk yang membantu melambatkan tanda-tanda penuaan seperti berikut:

Kedutan dan garis penuaan

Dengan terjadinya penuaan,kedutan adalah tanda pertama yang paling jelas kelihatan dan harus diperhatikan. Biasanya ia mudah dialami oleh mereka yang memiliki kulit jenis kering.

Selain itu, di sekitar bawah mata akan mengalami garis-garis halus. Penebalan yang tidak sekata pada lapisan kulit ditambah pula kekurangan air pada lapisan bawah kulit akan mempercepatkan lagi proses kedutan pada kulit anda.

Kulit kusam

Kolagen bertindak menjaga kulit namun ketika proses penuaan berlaku urat semakin kendur dan kadar kolagen semakin menurun sekali gus menyebabkan kulit menjadi longgar dan tipis.  Selain itu kulit akan  kehilangan lemak dan jaringan. Lantaran itu, kulit menjadi kusam dan tidak bermaya.

Kulit kering

Kulit menghasilkan sebum sendiri bagi melindungi dan mencegah kehilangan kelembapan kulit. Namun, seiring dengan bertambahnya usia, keupayaan kulit menghasilkan sebum semakin berkurangan sekali gus menyebabkan  kulit mudah rapuh dan kering terutama di bawah sinaran matahari yang terik.

Ditambah pula dengan keadaan cuaca yang sejuk,  iklim yang kering dan berangin mudah menjadikan kulit anda bersisik dan mudah menimbulkan rasa gatal.

Bintik hitam

Peningkatan usia sekali gus menyebabkan kulit seseorang turut mengalami perubahan. Antaranya, bintik-bintik coklat pada kulit kita pun akan mula timbul atau juga dikenali sebagai bintik-bintik hitam terutama di bahagian wajah.

Pada tahap awal bintik-bintik tersebut berwarna terang, namun pada  akhirnya bintik-bintik tersebut akan berubah menjadi warna coklat sekali gus menjadi masalah pada kulit anda. Hal ini disebut dengan penuaan semula jadi.

Bintik-bintik ini juga boleh menyebabkan masalah ketika anda menyapu solekan pada wajah. Ia biasanya berlaku disebabkan pendedahan diri secara berterusan kepada sinaran ultra ungu atau terdedah pada sinaran matahari dalam tempoh yang lama tanpa menggunakan topi atau krim pelindung kulit wajah.

Liang-liang roma terbuka

Faktor genetik dan usia antara dua faktor utama yang membolehkan pori-pori atau liang-liang roma pada kulit membesar. Kebiasaannya, ia berlaku kepada mereka yang memiliki kulit tebal dan berminyak.

Terdedah lama pada sinaran matahari, kotoran, bakteria dan keanjalan kulit menurun juga antara faktor menyebabkan liang-liang roma membesar dan terbuka.

Tip untuk kekal muda

1. Lindungi kulit wajah daripada sinaran matahari antara langkah terbaik untuk mencegah kulit dari mengalami masalah penuaan lebih awal. Pakai krim pelindung cahaya matahari atau pelembap dengan SPF 28 atau lebih setiap kali anda berada di luar mahupun di dalam bilik berhawa dingin.
2. Merokok dapat menyempitkan pembuluh darah, yang mana dapat menurunkan aliran darah selain mengurangkan perjalanan oksigen dan nutrisi ke sel-sel kulit. Ia juga menyebabkan kulit anda menjadi kusam selain timbul bintik-bintik coklat.

3. Merokok juga menyebabkan proses penghasilan kolagen lambat pada kulit anda. Jadi,        untuk mendapatkan kulit yang sihat dan bercahaya, berhenti merokok.

4.Gunakan pelembap anti-penuaan, ia membantu meningkatkan kapasiti air pada kulit. Selain itu, Vitamin A yang turut membantu dalam menjaga kulit yang terhidrasi. Pastikan anda mendapat vitamin A dari makanan seperti keju, ikan Kod dan telur.

5.Penggunaan kosmetik juga dapat membantu memperbaiki tekstur kulit. Garis-garis halus dan kulit kedut dapat ditingkatkan dengan memperbaiki permukaan kulit (resurfacing) melalui kaedah dermatologi, pengelupasan kimia (chemical peeling), laser atau mikro dermabrasi.Peeling juga dapat membantu untuk meratakan warna kulit dan memperbaiki tekstur kulit.