Ramai yang percaya tubuh yang sihat dan minda yang cergas datang daripada gaya hidup yang sihat. Tetapi, ramai pula yang sukar melakukannya kerana kekangan mental diri sendiri.
Alasan tidak punya masa yang mencukupi, anak masih kecil atau tidak mempunyai tempat yang sesuai sudah tidak relevan lagi. Masa yang diperuntukkan dalam kehidupan manusia semua sama iaitu 24 jam, cuma cara pengurusan masa yang membezakan orang yang boleh beriadah atau tidak.
Bagi pelakon terkenal, Sasqia Dahuri, 30 tahun, memang benar pengurusan masa itu sangat penting buat seseorang manusia.
Menurut pelakon yang muncul dalam filem pertamanya, Senario Ops Pocot ini, aktiviti riadah sudah sebati dalam hidupnya kerana telah aktif bersukan sejak di bangku sekolah lagi.
Malah aktiviti bersukan tetap diteruskan walau sudah menjejakkan kaki ke menara gading. Tambah gadis yang berasal dari Kota Bharu, Kelantan ini, hidupnya bagai tidak lengkap jika menggantung kasut sukan terlalu lama.
“Walaupun kerjaya sebagai pelakon tidak seperti orang lain yang masuk kerja pukul 9.00 pagi dan pulang pukul 5.00 petang tetapi saya tetap memperuntukkan masa untuk bersenam.
Walau sesibuk mana sekalipun saya akan mencari masa dan paling mudah adalah melakukan regangan 30 minit setiap hari.
Pada pandangan saya, bersenam ini bukan untuk menjaga bentuk badan atau kurus semata-mata. Bersenam adalah untuk membina kekuatan otot dan minda.
Jika saya perlu berada di lokasi terlalu lama dan kurang bersenam, nanti badan mula terasa lemah, tiada tenaga untuk bekerja dan sukar untuk mengekalkan stamina.
Namun, berbeza pula apabila saya terus bersenam, pasti badan akan rasa sedap, bertenaga dan boleh berlakon sampai lewat pagi tanpa masalah,” ungkapnya yang turut membintangi drama bersiri ‘Mencintaimu’ ini.
Minat Hiking
Menyingkap kisah bagaimana gadis lulusan Universiti Multimedia ini terjebak dengan aktiviti riadah hiking ini, semuanya bermula apabila mengikut pelawaan kawan.
Percubaan pertama sudah membuat pelakon tinggi lampai ini terus jatuh cinta. Bermula dengan mendaki bukit-bukit kecil sekitar Melaka terus membawa gadis berkelulusan Pengurusan dan Pemasaran ini memanjangkan langkah ke puncak Gunung Ledang, Johor.
“Kepuasan ketika sampai ke puncak sesebuah bukit atau gunung sukar diungkap dengan kata-kata. Hanya orang yang pernah melaluinya tahu dan faham erti kepuasan hiking ini. Jika dahulu saya lebih suka berlari untuk bersenam namun, setelah mencuba mendaki kepuasannya luar biasa.
Mendaki ini nampak mudah kerana hanya perlu mengikut trek (jika kawasan tersebut telah disediakan laluan ke puncak) tetapi menuntut stamina yang tinggi.
Denyutan jantung pula berdegup dengan lebih kencang ketika mendaki. Pergerakan ketika mendaki sebenarnya boleh membakar kalori lebih cepat dan membakar lebih lemak serta elok untuk kekuatan kaki.
Berlari memang bagus tetapi memberi tekanan kepada kaki dan tidak elok buat mereka yang mempunyai masalah kaki atau lutut,” ungkap pelakon yang terkenal dengan watak antagonis tersebut.
Tambah pemegang watak Erni Humaira dalam drama Cik Bunga Encik Sombong ini, kebelakangan ini dia mula mencuba sesuatu yang baru iaitu mendaki pada waktu malam.
Hanya berbekalkan lampu pada topi keledar, dia dan rakan-rakan mendaki Bukit Kiara yang terkenal dengan trek pendakian. Cabaran berjalan di dalam gelap menguji kekuatan minda dan fizikal.
Dalam keterujaan bercerita pengalaman mendaki, Sasqia juga turut pernah ditimpa kemalangan. Walaupun tidak pernah mengalami kemalangan yang teruk tetapi pernah tergelincir ketika mendaki adalah suatu pengalaman yang bernilai.
Mengakui pengalaman tergelincir itu adalah salah sendiri kerana tidak memakai kasut yang betul. Namun, itu bukan menjadi punca untuknya berhenti mendaki. Menurutnya ketika mendaki sangat penting memakai kasut yang betul agar tidak terjatuh.
“Memang saya belum lagi berkesempatan untuk mendaki gunung yang tinggi-tinggi namun itu adalah sasaran setiap pendaki.
Jika diberi kesempatan, ruang dan masa saya ingin mendaki gunung yang tertinggi di Malaysia iaitu Gunung Kinabalu.” ungkapnya mengakhiri perbualan kami pada pagi itu. Hamizatul Maizan Mohamed
Usia 40 & Bapa Anak Dua, Kenali CEO TikTok SHOU ZI CHEW Asal Singapura Ini
Tampan dan segak, kemunculan sosok Ketua Pegawai Eksekutif TikTok – Shou Zi Chew – sekali lagi diperkatakan. Lelaki hebat yang mentadbir syarikat media sosial terkenal itu bukan sahaja melambangkan jiwa pemimpin muda yang pintar malah berpengalaman luas dalam kehidupan.
Dianggap sebagai ancaman keamanan dan keselamatan, TikTok dituduh menyimpan data warga Amerika Syarikat sekaligus meningkatkan ketegangan di antara Beijing-Washington.
Sebagai CEO, Shou Zi Chew lantang menjawab pelbagai pertanyaan Kongres selama lima jam bagi meyakinkan mereka pada 23 Mac 2023 lepas.
Menurut The Guardian, Shou Zi Chew pernah mengatakan bahawa pengalaman paling memenatkan dalam hidupnya adalah bertahan hidup selama lima hari di hutan Kalimantan ketika bergelar pegawai tentera Singapore Armed Forces sewaktu menjalani Perkhidmatan Negara.
Dilahirkan pada 1 Januari 1983 dan membesar di Singapura, lelaki ini sesungguhnya berasal daripada keluarga sederhana. Ayahnya bekerja dalam sektor pembinaan sementara ibunya ahli simpankira (bookkeeper).
Pemegang ijazah ekonomi dari University College London ini juga pernah bekerja sebagai pegawai pelaburan bank di Goldman Sachs Group, London.
Tahun 2010, beliau kembali menyambung pengajian sarjana di Harvard Business School dan memperolehi Master of Business Administration (MBA).
Pernah menjalani latihan praktikal di Facebook, Shou Zi Chew seterusnya menyertai firma pelaburan DST Global (pelabur awal ByteDance, syarikat yang memiliki TikTok) pada tahun 2013.
Tidak terhenti di situ, beliau terus menambah pengalaman sebagai Ketua Kewangan Eksekutif di di syarikat telefon pintar China, Xiaomi pada tahun 2015 dan kemudiannya dinaikkan pangkat sebagai Presiden Perniagaan Antarabangsa syarikat tersebut pada 2019.
Pada Mac 2021, Shou Zi Chew akhirnya menyertai syarikat induk TikTok yang berpengkalan di China, ByteDance sebagai Ketua Kewangan Eksekutif. Mei tahun yang sama, beliau dilantik sebagai Ketua Pegawai Eksekutif menggantikan Kevin Mayer.
Kevin Mayer dikatakan bertahan hanya 3 bulan selepas syarikat tersebut berdepan tekanan undang-undang daripada Amerika Syarikat berkaitan risiko keselamatan. Pengasas ByteDance iaitu Zhang Yiming juga mengambil keputusan untuk berundur pada tahun yang sama.
KEHIDUPAN PERIBADI
Sudah berumah tangga dan mempunyai dua orang cahaya mata, kisah peribadi Shou Zi Chew kini turut menjadi perhatian. Beliau mengahwini Vivian Kao, bekas rakan sekuliahnya di Harvard Business School pada tahun 2008.
Wanita berdarah Taiwan-Amerika itu juga berkerjaya hebat. Seperti suaminya, Vivian berkelulusan Sarjana Muda Ekonomi dan Pengajian China sebelum menggenggam MBA dari Harvard Business School.
Pasangan ini mempunyai dua orang cahaya mata berusia enam dan lapan tahun. Beliau juga sebelum ini pernah mengeluarkan kenyataan untuk tidak membenarkan anak-anaknya menggunakan TikTok kerana ‘masih terlalu kecil’.
“Bahagia Cara Kita” Humairah & Umar Sumber Kekuatan SHUHADA, Rezeki Pula Makin Mencurah-Curah!
Nampak saja tenang, sentiasa mengukir senyum tapi dalam hati hanya Allah SWT saja yang tahu.
Nurul Shuhada Mat Shukri atau Shuhada, bekas isteri kepada pelakon Hafidz Roshdi dilihat tidak menunggu lama untuk bangkit meneruskan hidup bersama anak-anak yang masih kecil. Kini dialah ibu, dialah juga bapa.
Berkat doa dan sokongan ramai Shuhada kini menjadi wanita yang lebih berdikari serta makin berani bersuara di media sosial.
Sejak menjadi perhatian, rezeki Shuhada dan anak-anak juga kian mencurah-curah.
Selain mengusahakan online business ‘Satu Tak Cukup’ by Shuhada Shukri, wanita berusia 29 tahun ini juga sesekali ada membuat product review dan terbaharu dia serta anak-anak ‘dilamar’ sebagai model untuk jenama fesyen Muslimah terkenal, Bella Ammara.
Alhamdulillah, rezeki Shuhada dan anak-anak di sebalik ujian yang hebat. Malah, Shuhada kini semakin cantik dan langsing!
Baru-baru ini di Instagram peribadinya, Shuhada ada menitipkan kata-kata bermakna buat dua permata hatinya, Humairah dan Umar. Tersentuh jiwa membacanya.
“Humairah (putih kemerah merahan panggilan Rasulullah buat Aisyah isteri Baginda) anak pertama ibu yang Allah isi dalam rahim ibu, zuriat pertama yang Allah hadiahkan untuk ibu.
“Humairah seorang anak yang sangat cerdik, anak yang sangat baik, anak yang sangat memahami keadaan ibu, anak yang sangat solehah, anak yang mudah diurus, anak yang Allah berikan kesempurnaan fizikal dan mental.
“Ibu doakan semoga Humairah terus kuat, kita sama-sama menjalani kehidupan ke depan bertiga ya sayang? Ibu kasih, sayang Humairah sampai syurga Allah SWT.”
Tak dilupakan, Shuhada turut menitipkan kata-kata buat anak keduanya, Umar: –
“Umar (memperjuangkan yang hak dan batil, sebak sangat) semua yang melihat Umar mesti akan kata “ni mesti jaga ibu dia macam Uwais, yang akan memperjuangkan hak ibu, yang mendahulukan ibu dalam segala hal”
“Wahai anak ibu, ibu minta maaf, sepanjang kehidupan Umar 2 tahun 6 bulan ni, macam-macam jadi, tapi Umar tetap menjadi anak yang memudahkan kehidupan ibu. Anak yang sangat-sangat manja dengan ibu, anak SOLEH ibu.
“Wahai anak ibu Umar… (tak boleh teruskan, biarlah hati berbicara) Doa ibu sentiasa mengiringimu sayang.”
Tambah Shuhada biar apa pun terjadi, kasih sayang dan doanya sentiasa mengiringi anak-anak.
Shuhada menjadikan ujian yang sedang dihadapinya sebagai hikmah untuk dia menjadi seorang yang lebih baik.
Terdahulu, kemelut rumah tangga Shuhada dan Hafidz mula menjadi perbualan hangat setelah Shuhada mendedahkan bekas suaminya itu ada hubungan dengan wanita lain.
Shuhada diceraikan oleh Hafidz dengan talak satu menerusi panggilan telefon, bersaksikan keluarga.
Mereka mendirikan rumahtangga pada 30 April 2016. Hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan dua anak iaitu Humairah, 6 dan Umar, 2.
Majalah Nona mendoakan agar Shuhada terus tabah dan bangkit demi anak-anak seterusnya menemui kebahagiaan yang sebenar suatu hari nanti, Insha-Allah.
Kredit Foto: Instagram Shuhada Shukri
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Rezeki & Bahagia Datang Seiring, Ini Rupanya Rahsia Kejayaan & Rumahtangga Harmoni BELLE AL-YAHYA!
Kagum tengok pasangan usahawan muda, Belle Al-Yahya dan Carl Samsudin. Mana tidaknya, mereka bukan saja dirahmati sebagai keluarga bahagia bahkan dikurniakan rezeki yang luas sejak menubuhkan empayar, Bella Ammara. Dari sekadar memasarkan produk Muslimah.. kini kedua-duanya sudah mempunyai cabang perniagaan dalam kosmetik dan kecantikan iaitu Sugar Belle Cosmetics, Naara Belle Face Spa dan BA Beau. Rancak betul pasangan ini merencana masa depan pada usia muda. Hebat!
Selain kerja keras dan sokongan yang tidak berbelah bagi, rupa-rupanya ada sesuatu yang menarik tentang suami isteri ini sehingga ‘dikirimkan’ Allah SWT rezeki dalam perniagaan dan kebahagiaan berpasangan.
“Macam mana Belle selalu rasa nak berubah jadi isteri yang lebih baik dari sebelum ni adalah sebab suami Belle adalah orang yang sentiasa ingin berubah jadi insan yang lebih baik. Belle sendiri lihat perubahan hidup dia dari dulu hingga sekarang sangat berbeza.
Makin lama makin nampak dia dekat dengan Tuhan. Dan sebab tu jugalah Belle terikut untuk berubah menjadi lebih baik. Setiap hari kita kena berazam untuk jadi lebih baik dari semalam. Tak perlu tunggu tahun baru untuk berubah.”
Sesungguhnya, tidak akan pernah rugi bagi mereka yang sentiasa mengingati dan mengutamakan Dia Yang Satu dalam segala hal. Pasti terselit ganjaran buat mereka sama ada dalam keadaan sedar mahupun tidak.
Menyifatkan suami tercinta seorang yang sangat berhemah dalam berbelanja, pendedahan ibu dua anak ini tentang pasangan hidupnya tersebut nyata mencetus inspirasi. “Dia memang bukan seorang yang boros dan suka membeli. Tak ingat bila last dia beli baju baru. Sebab tu Belle la yang selalu belikan untuk dia. Kalau tak, memang asyik ulang baju yang sama je.
Dia selalu utamakan orang sekeliling dulu lepas tu baru fikir pasal diri sendiri. Benda yang dia happy adalah bila dapat bantu orang. Kadang-kadang sampai lupa makan.
Setiap hari Belle doa semoga Allah SWT sentiasa makbulkan doa dia sebab Belle tahu kebanyakan doa dia adalah untuk orang lain. Siapa student dia mesti tahu yang Carl selalu ajar untuk selalu doakan kejayaan orang lain,” ujarnya.
Allahu, murni sungguh niat pasangan ini. Patutlah mereka dimurahkan rezeki dalam kerjaya dan keluarga. Hidup di dunia ini bukanlah tentang diri kita semata-mata. Ada ‘tugas’ yang perlu dilaksanakan demi kesejahteraan semua.
Moga perniagaan dan kehidupan Belle sekeluarga terus diberkati di dunia dan akhirat kelak. Ambil kebaikan yang ditonjolkan mereka sebagai inspirasi dan panduan untuk kita sama-sama menjadi insan yang lebih baik. Bukan saja pada negara tetapi juga bangsa dan agama.
Kredit : Instagram Belle Al-Yahya
